Гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эмэгтэй хүн юу хийх, яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Гэрт шинэс: ургах, нөхөн үржих дүрэм

Гэрт шинэс: ургах, нөхөн үржих дүрэм

2025-06-01 07:06

Ургамлын өвөрмөц онцлог, гэртээ ургахдаа шинэсийг арчлах зөвлөмж, үржүүлэх дүрэм, өрөөний тариалалт дахь бэрхшээл, тэдгээрийг даван туулах арга зам, баримт, өрөөний төрөл

Өвлийн улиралд хөлдөөсөн лийр

Өвлийн улиралд хөлдөөсөн лийр

2025-06-01 07:06

Хөргөлтийн тоног төхөөрөмж боловсруулснаар ургацыг хөлдөөх боломжтой болж, өвлийн улиралд үлдээв. Өвлийн улиралд лийрийг хэрхэн хөлдөөх вэ, зурагтай алхам алхмаар жороор уншина уу. Видео жор

Гемионит: гэртээ ургуулах, үржүүлэх талаархи зөвлөмжүүд

Гемионит: гэртээ ургуулах, үржүүлэх талаархи зөвлөмжүүд

2025-06-01 07:06

Ургамлын онцлог ялгаа, химионитыг гэртээ арчлах зөвлөмж, үржүүлгийн дүрэм, болзошгүй бэрхшээл (өвчин, хортон шавьж) -тай тэмцэх, сониуч хүмүүст зориулсан баримтууд

Дербенник: задгай газарт тарих, арчлах

Дербенник: задгай газарт тарих, арчлах

2025-06-01 07:06

Нохой өвсний ургамлын тодорхойлолт, цэцэрлэгт хэрхэн тарих, арчлах, хэрхэн үржүүлэх, өвчин, хортонтой тэмцэх, анхаарах баримт, төрөл зүйл

Синадениум: дотор ургах дүрэм

Синадениум: дотор ургах дүрэм

2025-06-01 07:06

Синадениумын тайлбарлах шинж чанар, нэрний этимологи, ургамал арчлах шаардлага, үржлийн үе шат, хортон шавьж, өвчин, сонирхолтой баримт, зүйл

Сар Алдартай

Бодибилдинг ба фитнессийн тэжээллэг хоолны дэглэм

Бодибилдинг ба фитнессийн тэжээллэг хоолны дэглэм

Хоол тэжээлийн дэглэм гэх мэт зарим хоолны дэглэмийн талаар маш бага зүйл мэддэг. Бодибилдинг, спортод фитнессээр хооллох хоолны дэглэмийн онцлог, хэрэглээний талаар олж мэдэх

Шилдэг стероидын курсууд

Шилдэг стероидын курсууд

"Химийн" тамирчдын арми нэмэгдсээр байна. Цикл хийхдээ тамирчид биеийнхээ онцлогийг харгалзан үздэг. Курс хэрхэн бичих талаар сурах

Спортын хоол тэжээл, стероидгүйгээр том булчинг хэрхэн яаж хийх вэ?

Спортын хоол тэжээл, стероидгүйгээр том булчинг хэрхэн яаж хийх вэ?

Зарим тамирчид стероид хэрэглэхгүй бөгөөд байгалийн жамаар бэлтгэл хийхийг хүсдэг. Хоол тэжээл яагаад бодибилдингийн хамгийн сайн анаболик болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн гормоны тухай баримтууд

Бодибилдингийн гормоны тухай баримтууд

Гормонууд нь бие махбод дахь бүх үйл явцыг зохицуулдаг. Тэд жин нэмэх, өөх шатаахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тестостероны үйлдвэрлэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар олж мэдэх

Бодибилдингийн тамирчдын асуусан хамгийн тэнэг 20 зүйл

Бодибилдингийн тамирчдын асуусан хамгийн тэнэг 20 зүйл

Инээдтэй орчинд өөрийгөө олохгүйн тулд мэргэжлийн бодибилдингчдэд ямар асуулт тавьж болохгүйг олж мэдээрэй. Шинэхэн бодибилдингчид юуны талаар асуудаг вэ?

Дасгал хийхдээ хэрхэн зөв хооллох вэ?

Дасгал хийхдээ хэрхэн зөв хооллох вэ?

Энэ нийтлэлд та дасгалын өмнө, дасгалын дараа болон дараа нь хоол тэжээлийн талаархи мэдээллийг олж авах болно. Хүссэн үр дүнд хүрэхэд ямар бүтээгдэхүүн туслах болохыг олж мэдээрэй

Бодибилдингийн стероидууд: Нууц баримтууд

Бодибилдингийн стероидууд: Нууц баримтууд

Өнөөдөр спортод стероид хэрэглэх талаар маш их цуу яриа байдаг. Шинэхэн тамирчид үнэн хаана байдгийг ойлгоход хэцүү байдаг. Спортын фармакологийн талаархи бүх нууцыг олж мэдэх

Туринабол ба Оксандролон соло курс

Туринабол ба Оксандролон соло курс

Та булчингийн массыг их хэмжээгээр авахыг хүсч байна уу? Эргэн тойрон зогсох, бодибилдингийн түүхэн дэх хамгийн аюулгүй стероидуудыг хэрэглэж эхлэх

Давуу болон шинэхэн хүмүүст зориулсан стероидын дэглэм

Давуу болон шинэхэн хүмүүст зориулсан стероидын дэглэм

Сонирхогчид хүртэл өнөөдөр стероидыг идэвхтэй хэрэглэж байна. Тэднийг хүлээн авах тусдаа схемүүд байдаг. Эхлэгчдэд зориулсан стероидын курсүүдийг үзээрэй

Бодибилдинг дэх эстроген ба тэдгээрийн уламжлал

Бодибилдинг дэх эстроген ба тэдгээрийн уламжлал

Эстрогений эсрэг эмийг бодибилдинг хийхэд өргөн хэрэглэдэг. Тэд бас маш эрчимтэй яригддаг. Тамирчдын биед эстрадиолын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олж мэдэх

Бодибилдингчид өөхний эсрэг хэрхэн тэмцдэг вэ?

Бодибилдингчид өөхний эсрэг хэрхэн тэмцдэг вэ?

Бодибилдингчид биеийн өөхний хувийг 8%хүртэл нэмэгдүүлэх нууц аргыг мэддэг. Та шоо хүсч байна уу? Дараа нь "төмөр спорт" -ын давуу талаас Grail -ийг үзээрэй

Пауэрлифтингийн хамгийн хүчирхэг стероидууд

Пауэрлифтингийн хамгийн хүчирхэг стероидууд

Хүнд жинг өргөж, дор хаяж 2 жингээ бөхийлгөмөөр байна уу? Дараа нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд спортын фармакологитой танилцаарай

Бодибилдингийн өөх шатаах нэмэлт тойм

Бодибилдингийн өөх шатаах нэмэлт тойм

Хамгийн үр дүнтэй өөх шатаах нэмэлт юу вэ? Бодибилдингийн одод энэ асуултанд хариулдаг. 5 минут зарцуулаад бодибилдингийн давуу талуудыг хатаах туршлагын талаар олж мэдээрэй

Бодибилдингийн чиглэлээр Мастероны курс

Бодибилдингийн чиглэлээр Мастероны курс

Хэрэв таны зорилго бол туранхай булчингийн өсөлт, тайвшрал, эрүүл мэнд юм уу? Тэгвэл Мастерон бол бодибилдингт хэрэглэх ёстой эм юм

Бодибилдингийн Winstrol курс

Бодибилдингийн Winstrol курс

Ийм алдартай эмийн талаархи мэргэжлийн хүмүүсийн илчлэлт - Винстрол. Хүлээн авах нууц, давуу болон сул талуудыг энд тайлбарласан болно

Бодибилдингийн хуурамч стероидууд

Бодибилдингийн хуурамч стероидууд

Стероидын хар зах нь эмийг хямд үнээр санал болгодог тул үйлчлүүлэгчдээ олдог. Хуурамч спортын фармакологийн талаар олж мэдэх

Стероидын тусламжтайгаар бодибилдингийн гүйцэтгэлийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Стероидын тусламжтайгаар бодибилдингийн гүйцэтгэлийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Спортын фармакологийн зах зээл дээр олон эм байдаг боловч стероидууд хамгийн үр дүнтэй хэвээр байна. Мега үр дүнтэй стероидын курс хэрхэн хийхийг сурах

Бодибилдинг дэх эфедра: бүх үнэн

Бодибилдинг дэх эфедра: бүх үнэн

Харанхуйд бүрхэгдсэн нууцлаг зүйл. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй энерги, өөх шатаагчийн тухай тэд эфедрин гэж хэлдэг. Энэ эмийг хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй эсэхийг мэдэх үү?

Трентал нь бодибилдингийн чиглэлээр олз омог олох зорилгоор

Трентал нь бодибилдингийн чиглэлээр олз омог олох зорилгоор

Өнөөдөр бодибилдинг хийхэд маш олон эм бэлдмэл байдаг. Тэдний нэг бол Trental юм. Бодибилдинг дэх Trental -ийн шинж чанар, хэрэглээний талаар олж мэдэх

Пауэрлифтинг ба цагаан хоолтон

Пауэрлифтинг ба цагаан хоолтон

Та пауэрлифтинг, ахиц дэвшилд амьтны уураггүйгээр явж чадах уу? Хэрэв та энэ асуудалд санаа зовж байгаа бол практик тоймыг үзнэ үү