Гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эмэгтэй хүн юу хийх, яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Гэрт шинэс: ургах, нөхөн үржих дүрэм

Гэрт шинэс: ургах, нөхөн үржих дүрэм

2025-06-01 07:06

Ургамлын өвөрмөц онцлог, гэртээ ургахдаа шинэсийг арчлах зөвлөмж, үржүүлэх дүрэм, өрөөний тариалалт дахь бэрхшээл, тэдгээрийг даван туулах арга зам, баримт, өрөөний төрөл

Өвлийн улиралд хөлдөөсөн лийр

Өвлийн улиралд хөлдөөсөн лийр

2025-06-01 07:06

Хөргөлтийн тоног төхөөрөмж боловсруулснаар ургацыг хөлдөөх боломжтой болж, өвлийн улиралд үлдээв. Өвлийн улиралд лийрийг хэрхэн хөлдөөх вэ, зурагтай алхам алхмаар жороор уншина уу. Видео жор

Гемионит: гэртээ ургуулах, үржүүлэх талаархи зөвлөмжүүд

Гемионит: гэртээ ургуулах, үржүүлэх талаархи зөвлөмжүүд

2025-06-01 07:06

Ургамлын онцлог ялгаа, химионитыг гэртээ арчлах зөвлөмж, үржүүлгийн дүрэм, болзошгүй бэрхшээл (өвчин, хортон шавьж) -тай тэмцэх, сониуч хүмүүст зориулсан баримтууд

Дербенник: задгай газарт тарих, арчлах

Дербенник: задгай газарт тарих, арчлах

2025-06-01 07:06

Нохой өвсний ургамлын тодорхойлолт, цэцэрлэгт хэрхэн тарих, арчлах, хэрхэн үржүүлэх, өвчин, хортонтой тэмцэх, анхаарах баримт, төрөл зүйл

Синадениум: дотор ургах дүрэм

Синадениум: дотор ургах дүрэм

2025-06-01 07:06

Синадениумын тайлбарлах шинж чанар, нэрний этимологи, ургамал арчлах шаардлага, үржлийн үе шат, хортон шавьж, өвчин, сонирхолтой баримт, зүйл

Сар Алдартай

Алим, prunes, хулуутай зууханд шатаасан нугас

Алим, prunes, хулуутай зууханд шатаасан нугас

Шарсан нугас бол гэр бүлийн хөгжил цэцэглэлтийг бэлгэддэг зул сарын баярын хоол юм. Энэхүү хоол хийх жор нь маш энгийн бөгөөд залуу гэрийн эзэгтэй нар ч хийж болно. Энэхүү амттанг бэлдэж, үнэлгээ өгнө үү

Prunes болон алимтай гахайн махны өнхрөх

Prunes болон алимтай гахайн махны өнхрөх

Төгс чимэглэж, амт, үнэртэй гахайн махыг prunes, алимаар баясгаарай. Энэхүү хоолны дуршил нь шинэ жилийн өмнөх үдэш хамгийн тохиромжтой бөгөөд баярын ширээний гол хоол болно

Хулууны нухаш бүхий хайруулын тавган дээр зуслангийн бяслаг Casserole

Хулууны нухаш бүхий хайруулын тавган дээр зуслангийн бяслаг Casserole

Өнөөдөр олон хүмүүс зөв, зохистой хооллохыг хичээдэг. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэндийг төдийгүй үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг хадгалах боломжийг олгодог. Хоолны болон спортын хоол тэжээлд зуслангийн бяслагны хоол орно

Зайрмагтай овъёосны гурил

Зайрмагтай овъёосны гурил

Oatmeal нь маш эрүүл байдаг. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл ой тогтоолт, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулж, холестерины хэмжээ, илүүдэл жинг бууруулж, хоол боловсруулах замын ажлыг сайжруулж чадна. Гэхдээ анхны хэлбэрээр нь аль хэдийн уйтгартай болсон

Зууханд байгаа мандаринтай тахиа

Зууханд байгаа мандаринтай тахиа

Тахианы мах, мандаринаас арай ер бусын дуэт боловч чамин амттай баглаа боодолтой бүтээгдэхүүний хослол нь тансаг хоолыг баярлуулах нь дамжиггүй

Туранхай котлет: ТОП-10 жор

Туранхай котлет: ТОП-10 жор

Мацаг барих нь амьтны гаралтай хоол хүнснээс татгалзах цаг юм. Үүний зэрэгцээ, энэ үед олон хүн котлет шиг дуртай хоол хүнс хангалтгүй байдаг. Гэхдээ ийм хоолоор өөрийгөө хязгаарлахгүйн тулд та хоол хийж болно

Зууханд төмс, prunes бүхий гахайн мах

Зууханд төмс, prunes бүхий гахайн мах

Хэрэв та prunes -т дуртай бол мах, төмстэй хослуулсан нь танд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зөвхөн эрүүл төдийгүй амттай бөгөөд саванд чанаж болгосон болно

Гоймон, татсан махны кассерол

Гоймон, татсан махны кассерол

Та амттай, сэтгэл хангалуун, нэгэн зэрэг хөнгөн хоол хийхийг хүсч байна уу, эсвэл хоол хүнс худалдаж авахад санаа зовохгүй байна уу? Маш сайн шийдэл бол гоймон, татсан махны кассерол эсвэл үүнийг "залхуу" лазанья гэж нэрлэдэг

Татсан махтай байцаатай бялуу

Татсан махтай байцаатай бялуу

Татсан махтай байцаатай бялуу бол практик гэрийн эзэгтэй нарын жинхэнэ нээлт юм. Үүнийг бэлтгэхэд хамгийн бага хугацаа шаардагддаг боловч үр дүн нь үргэлж тааламжтай байдаг. Зуурмаг байхгүй, дүүргэлт ихтэй, нүүрс ус бага байдаг

Улаан лооль дахь манжинтай тахианы бөмбөр

Улаан лооль дахь манжинтай тахианы бөмбөр

Амтат амтыг хайрлагчдад би ер бусын, хийцгүй хоол санал болгож байна - улаан лоолийн соустай манжинтай тахианы бөмбөр. Хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнийг энд ашигладаг боловч үр дүн нь ийм байдаг

Лаваштай лазан дарс

Лаваштай лазан дарс

Лазанья … Энэ хоолыг хичнээн шүтэн бишрэгчид вэ! Гэхдээ энэ хоол хийх нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд бэлэн хуудас худалдаж авах нь үнэтэй юм. Тиймээс туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар Армян нимгэн дээр үндэслэсэн залхуу лазанскийг зохион бүтээжээ

Грекийн муссака

Грекийн муссака

Махан хоол, хаш хоолонд дуртай хүмүүст зориулж Грекийн муссакагийн энгийн боловч амттай алдартай жорыг танилцуулж байна. Энэхүү хоол нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй бөгөөд энгийн байдлаараа гэрийн эзэгтэй нарыг баярлуулах болно

Prunes болон semolina бүхий махны бөмбөг

Prunes болон semolina бүхий махны бөмбөг

Гэрийн котлет эсвэл махны бөмбөг нь гэр бүлийн аз жаргалын бэлэг тэмдэг юм. Би semolina болон prunes дүүргэсэн махны бөмбөг хийх сонирхолтой жор санал болгож байна. Эдгээр зөөлөн, зөөлөн, шүүслэг котлетууд хэнийг ч орхихгүй

Тахианы махыг хайруулын тавган дээр бяслагтай хамт цавчих

Тахианы махыг хайруулын тавган дээр бяслагтай хамт цавчих

Тахианы мах, бяслагны бяслагыг маш хурдан хийхийг хүсч байна, гэхдээ зуухаа асаахыг хүсэхгүй байна уу, эсвэл байхгүй байна уу? Дараа нь би хайруулын тавган дээр шарсан мах хийх хурдан жор санал болгож байна

Хатаасан чангаанз, зөгийн балтай овъёосны гурил

Хатаасан чангаанз, зөгийн балтай овъёосны гурил

Oatmeal нь эргэлзээгүй эрүүл бөгөөд амттай байхын тулд ашиг тустай хатаасан жимсний талаар бүү мартаарай. Дуэт дээр ийм хоол нь хоёр дахин илүү амттай, эрүүл байдаг. Жорыг анхаарч үзээрэй

Гар хийцийн гоймон

Гар хийцийн гоймон

Гоймонгийн дэлгүүрүүд асар их байгаа хэдий ч заримдаа гар хийцийн гоймоноор өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсдэг. Энэ бол энгийн спагеттигийн гайхалтай хувилбар бөгөөд та үүнд үргэлж итгэлтэй байх болно

Соустай элэгний гуляш

Соустай элэгний гуляш

Гулаш бол олон зууны турш үхрийн мах, хурганы махаар хийсэн эртний Унгар хоол юм. Гэсэн хэдий ч хоолны туршилт зогссонгүй. Үүний олон хувилбарыг аль хэдийн зохион бүтээсэн бөгөөд тэдгээрийн нэг нь юм

Гоймонтой лазанья

Гоймонтой лазанья

Уламжлалт лазаньягаар хийсэн хуудсыг бэлтгэхэд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Гал тогооныхоо ажлыг хөнгөвчилж, залхуу гоймонгийн лазанья хий. Хоолны амт бараг өөрчлөгдөхгүй

Цуккини бүхий махны котлет

Цуккини бүхий махны котлет

Та ер бусын котлетыг анхилуун, зөөлөн, амттай болгохыг хүсч байна уу? Дараа нь би гал тогооны өрөөнд жижиг туршилт хийж, махнаас хийсэн гайхалтай шүүслэг котлетыг хуурахыг санал болгож байна

Үсний кунжутын тос: хэрэглээний онцлог, маск хийх жор

Үсний кунжутын тос: хэрэглээний онцлог, маск хийх жор

Кунжутын тос бол салат ороох алдартай бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ үүнээс гадна бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт үсийг нөхөн сэргээхэд ашигладаг