Энэ нийтлэлд бид энгийн бохь нь биед хэрхэн нөлөөлдөгийг танд хэлэх болно. Зажлах нь үнэ цэнэтэй юу, ямар нэгэн ашиг тустай юу? Бохь зажлах тухай хөгжилтэй баримтуудыг олж мэдээрэй. Бүх хүмүүс эрт дээр үеэс ямар нэгэн зүйлийг байнга зажилдаг байв. Энэ нь модны давирхай, анхилуун үнэртэй навч, тамхи гэх мэт байж болно. Энэ нь амьсгалыг шинэ үнэрээр хангаж, аманд тааламжтай амт үлдээж, шүдэн дээрх тааламжгүй товрууны эсрэг тэмцэхэд тусалсан юм. Гэхдээ тэр үед бохь зажилдаг зүйл байгаагүй бөгөөд 20 -р зууны хоёрдугаар хагаст алдартай болсон. Энэ хугацаанд хүмүүс үүнийг зажлахад маш их автаж, үйлдвэрлэгчид янз бүрийн амт, хэмжээтэй янз бүрийн хэлбэрээр бохь үйлдвэрлэж эхлэв.
Бохьны суурь нь резин бөгөөд бүх төрлийн бохь хийхэд ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүнд уян хатан чанарыг өгдөг хүн юм. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь байгалийн гаралтай боловч резин, бүр цавуу түрхэхэд ашигладаг. Нэмж дурдахад түүний найрлагад орсон латекс нь бохьнд уян харимхай суурь өгдөг. Бусад бүх зүйл бол буйлыг амттай, анхилуун үнэртэй болгодог бүх төрлийн будагч бодис, амт, амт сайжруулагч юм. Үнэндээ энэ найрлагыг судалж үзээд энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусыг олоход хэцүү байдаг боловч бохь зажлах олон удаагийн судалгаагаар зарим тохиолдолд ашигтай байж болохыг харуулсан.
Бохь зажлахын ашиг тус
- Бохь зажлах нь жингээ хасахад тусалдаг. Энгийн бохь зажлах нь биеийн бодисын солилцоог ихээхэн хурдасгадаг болохыг сургаалиас олж тогтоожээ. Бохьны тусламжтайгаар та хоолны дуршлыг хэсэг хугацаанд мартаж болно, учир нь зажлах үед мэдрэлийн төгсгөл өдөөгддөг. Тэд хүн дүүрсэн гэсэн дохиог тархи руу дамжуулдаг.
- Бохь зажлах нь ой тогтоолтод нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс бохь зажлах нь ой санамжийг ихээхэн доройтуулдаг гэж хэлдэг бөгөөд хүн юу хийх ёстойгоо, эсвэл 5 минутын өмнө хаана тавьсан зүйлээ тэр даруй мартдаг. Үнэндээ англи сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол зажилж байх нь богино хугацааны ой санамжийг муутгадаг. Гэхдээ энэ салбарын бусад эрдэмтэд бохь зажлах нь тархины бүсийн үйл ажиллагааг хариуцдаг бөгөөд энэ нь ой тогтоолтыг сайжруулаад зогсохгүй хамгийн эртний дурсамжийг сэрээхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.
- Зажлах нь бохьнд массаж хийж, шүдээ цэвэрлэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, үр нөлөө нь сойз, шүдний оо шиг бараг байдаггүй. Гэхдээ бохь нь уян хатан, наалдамхай байдаг тул шүдний хоолны үлдэгдлийг арилгаж чаддаг. Ийм учраас зарим шүдний эмч хоол идсэнийхээ дараа бохь зажлахыг зөвлөж байна.
- Эрдэмтэд бохь зажлах нь тайвшруулж, стрессийн үед сайн зажилдаг болохыг харуулсан. Энэ нь зажлах явцад хүн сэтгэл ханамж, тайван байдлыг мэдэрдэгтэй холбоотой юм. Тэрээр нялх байхдаа ийм мэдрэмжийг мэдэрч байсан бөгөөд түүнийг хөхний сүүгээр тайвшруулж, ээжийнхээ хөхийг хөхөж байжээ.
- Бохь зажлах нь амнаас эвгүй нийлүүлэлтийг арилгахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, түүний үр нөлөө богино хугацаанд байгаа боловч үр дүн нь байсаар байна. Өнөөдөр олон төрлийн бохь байдаг бөгөөд тэдгээрийг шинэхэн, тааламжтай амьсгалахын тулд тусгайлан үйлдвэрлэдэг.
Бохь зажлах
- Бохь зажлах нь шүдээ угааж, шүд цоорохоос хамгаалж чадахгүй. Шүдний эмч нар хэлэхдээ та шүдээ баллуураар угааж болохгүй, зажлах гадаргуу дээр гардаггүй тул шүд цоорох өвчнөөс хамгаалж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Түүнчлэн, зажлах явцад дүүргэгчийг устгах, титэм, гүүрийг гэмтээх чадвартай байдаг.
- Бохь нь аспартам хэмээх бодис агуулдаг. Тодорхой концентрацид энэ нь хүмүүст аюултай бөгөөд аюултай өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм.
- Олон хүмүүс энэ нь эвгүй үнэрээс салахад тусална гэж боддог. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь тийм биш бөгөөд энэ нь хэдхэн минутын турш шинэлэг байдлыг өгч чаддаг тул энэ нь огт хэрэггүй юм.
- Хүүхэд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бохь зажлахыг хатуу хориглоно. Энэхүү сургаал нь маш их аюултай бодис агуулдаг болохыг тогтоожээ.
- Бохь удаан хугацаагаар зажлах нь гастрит, ходоодны шархлаа зэрэг өвчинд хүргэдэг. Энэ нь зажлах үед ходоодны шүүс үүсч, их хэмжээгээр гэдсийг цочроодог нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэгтэй холбоотой юм. Хоол идсэний дараа 5 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд зажилж идэхийг зөвлөж байна.
- Бохь нь олон будаг, амт агуулсан байдаг тул үүнийг хэрэглэх нь зохисгүй юм. Үнэн хэрэгтээ ийм бодис нь хүний дотоод байдалд төдийгүй хумс, үс, арьсны байдалд муугаар нөлөөлдөг болохыг та мэднэ.
Зажлуурыг юу орлох вэ?
- Янз бүрийн модны давирхайг сайн ам цэвэрлэгч гэж үздэг бөгөөд үүнээс гадна буйлыг сайн бэхжүүлдэг бөгөөд үүнийг эрт дээр үед ашиглаж байжээ.
- Кофены шош зажлах нь амны хөндийн үнэрийг арилгадаг, учир нь тэдгээр нь нянг устгадаг тэжээллэг бодис агуулдаг.
- Гаа, яншуй навчийг өлсгөлөнг бага зэрэг намжаах, мэдээж амьсгалыг сэргээхийн тулд ашигладаг. Ургамлууд нь хоолны дуршил бууруулдаг витамин агуулдаг бөгөөд ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй.
- Бохь бохь зажлахад сайн орлуулагч гэж үздэг. Үүнийг гэртээ ямар ч жимс, элсэн чихэр, ус ашиглан хийж болно. Ийм тарвага нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд түүний тусламжтайгаар бохь байгаа эсэхийг мартах боломжтой болно.
Бохь нь хортой, ашиг тустай болохыг бид олж мэдсэн. Хоол идсэний дараа зажлах нь ашигтай байдаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар хоол хүнс сайн шингэж, шүд нь үлдэгдлээсээ салдаг. Зарим бохь нь цайруулах найрлагатай тул кофе эсвэл улаан дарс уусны дараа шүдээ цагаан, сайхан харагдуулдаг.
Хэрэв та бохь их хэрэглэдэг бол энэ нь эрүүл мэндэд хортой, аюултай байж болзошгүй. Хоосон ходоод зажлах нь шархлаа эсвэл гастрит үүсгэдэг. Түүнчлэн, түүнд агуулагдах янз бүрийн нэмэлтүүд нь зарим хүмүүст харшил үүсгэдэг. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бохь идэх хэрэгтэй.
Энэхүү видеоноос энгийн бохьны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой.
