Байгалийн үсний ургалт удааширч, өнгө нь бүдгэрч, хэврэг болж, үс унаж, салаална. Энэ үзэгдэл нь витамины дутагдалтай холбоотой юм. Бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд харилцан үйлчлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцолбор шаардлагатай болно. Агуулга:
- Витаминуудын төрөл
- Эмийн сангийн витамин
- Витамины цогцолборууд
- Ашигт малтмалын цогцолборууд
- А аминдэм
- В витамин
- Витамин С
- Е витамин
- Маск хийх жор
- Витаминжуулсан шүршигч
Витамин бол эрүүл бие махбод дахь амин чухал үйл явцыг дэмжихэд шаардлагатай органик нэгдлүүдийн бүлэг юм. Биологийн идэвхт бодисын хамгийн бага багц байхгүй байгаа нь дархлааны тогтолцоог сулруулж, өвчинд өртөмтгий болох, арьс, хумс, үсний байдал доройтоход хүргэдэг.
Үсний ургалтанд зориулсан витамины төрөл
Өвдөлт, сул дорой үсийг бид гадны хэрэглээний бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнээр эмчлэхийг хичээдэг. Асуудал нь дотроо, ялангуяа бие махбодид байдаг тул та сайн витамин цуглуулж, эрүүл мэндээ сайжруулах хэрэгтэй.
Үсний ургалтын хувьд та тусгай витамин, бүхэл бүтэн цогцолбор (витамин, эрдэс бодис), А, В, С, Е витамин, тэдгээрт суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, маск, шүрших гэх мэтийг ашиглаж болно. Бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж, эрүүл үсний ургалтыг хурдасгах хэд хэдэн идэвхтэй бодис, бодисыг нарийвчлан авч үзье.
Үсний ургалтанд зориулсан эмийн витамин
Эмийн сангийн тавиураас авсан витамин бол үс ургуулах хурдан арга юм. Энэ бол хоол хүнсэнд агуулагдах витамины байгалийн эх үүсвэрийн зохистой хувилбар юм.
Үсний өсөлтийг хурдасгахын тулд алдартай эмийн сангийн витаминуудын товч тойм
- Драга дахь А аминдэм. Дундаж үнэ - 30 рубль.
- В2 витамин эсвэл рибофлавин. Дундаж өртөг нь 250 рубль юм.
- В6 витамин. Зардал нь дунджаар 600 рубль юм.
- В12 витамин. Үнэ - 500 рубльээс.
- Никотиний хүчил. Үнэ - 60 рубльээс.
Үс, үсний ургалтанд зориулсан витамины цогцолборууд
Эмийн сангийн витамины цогцолбор нь найрлагадаа сайн байдаг. Бодис бүрийг бусад найрлагатай нийцүүлэх зорилгоор боловсруулсан болно. Түүнчлэн, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өдөөгч бодисоор баяжуулдаг. Гинжин урвалын үр дүнд бодисын солилцоо хурдасч, витамин коктейль цусны урсгалд хурдан ордог.
Үсний ургалтанд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг витамины цогцолборыг авч үзье
- "Эвгүй" … Энэ эмийг шар айрагны мөөгөнцөр, кальци, диоксид, эрдэс хүхэр дээр үндэслэн боловсруулдаг. Энэхүү найрлага нь В бүлгийн витамин агуулдаг. Никотиний хүчил чухал байр суурь эзэлдэг. Мөөгөнцрийн өсгөвөрлөх технологийг ашиглан түүхий эдийг зөөлөн боловсруулах нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тусыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Ялангуяа хүхэр нь үсний уутанцрын ургалтыг идэвхжүүлдэг. Насанд хүрэгчид болон 12 -оос дээш насны хүүхдүүдийг "Evicent" хүлээн авахыг зөвшөөрдөг. Дунджаар 3 шахмалаар өдөрт 3 удаа ууна. Тооцоолсон өртөг - 200 рубль.
- "Фитовал" … Үсний байдлыг сайжруулах витамин, эрдэс бодисын цогцолбор. Фитовал нь үсний үндэс дэх цусны хангамжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр шаардлагатай бодисын солилцооны урвалыг өдөөдөг. Энэхүү найрлагад олон тооны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа эмийн мөөгөнцөр, L-цистин, рибофлавин, фолийн хүчил, төмөр гэх мэт бодисууд багтдаг. 15-аас доош насны хүүхдэд фитовал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Дундаж өртөг нь 250 рубль юм.
- "Perfectil" … В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчил, ургамлын хандны хослол нь Fitoval цувралын бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Perfectil нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үсний эмзэг бүрхүүлийг сэргээдэг. Био идэвхит бодисын нийлэгжилт, коллаген утас үүснэ. Perfectil -ийг хоолны өмнө өдөрт 1 капсулаар өдрийн хоолны өмнө ууна. Эмчилгээний курс 1 сар байна. Мансууруулах бодисын өртөг дунджаар 610 рубль байдаг.
- "Виташарм" … Өөр нэг иж бүрэн витамины цогцолбор. Хэт их хэмжээний нэмэлт бодис агуулдаг. Бүтээгдэхүүний үндсэн хэсэг нь А ба В бүлгийн витаминууд юм. Шууд чиг үүргээс гадна эмийн үйлдэл нь үрэвслийн процессыг саармагжуулах үйлчилгээтэй. Энэ эм нь биеийн гол асуудалд дасан зохицож, янз бүрийн үйл явцыг гүйцэтгэдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй: зарим өвчтөнүүд үсний идэвхитэй ургалтаас илүү хаг арилсныг тэмдэглэж байна; бусад - үсний нягтрал нэмэгдэх; Гурав дахь нь идэвхтэй өсөлт юм. Vitasharm -ийг өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг. Элсэлтийн курс 1 сар байна. Дундаж үнэ 250 рубль байна.
Үсний ургалтанд зориулсан эрдэсийн цогцолбор
Ашигт малтмал бол геологийн процессын үр дүнд бий болсон талстжсан байгалийн бодис юм. Ашигт малтмалын цогцолборыг сонгохын өмнө организмын бие даасан шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ижил эм нь хүн бүрт адилхан үр дүнтэй байдаггүй. Витамин -эрдэсийн цогцолбор нь хатуу бодис - эрдэс бодис агуулдаг.
Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр өөрийн гэсэн үүргийг гүйцэтгэдэг
- Фосфор - үсний уян хатан байдал, гэрэлтэлтийг өгдөг.
- Кальци - үсний бүтцэд оролцдог.
- Цахиур - Коллагены найрлагыг нэмэгдүүлж, үсний уутанцарыг бэхжүүлнэ.
- Цайр - үсний эрт хөгшрөлт, саарал үс гарахаас сэргийлж, гадаад төрхийг сайжруулдаг.
- Иод - бамбай булчирхайд нөлөөлдөг, үсний эрүүл ургалтанд оролцдог.
- Магни - үсийг уян хатан болгоно.
- Төмөр - үсний бат бөх байдлыг хариуцаж, хугарахаас сэргийлдэг.
- Селен - үсний бүрхүүлийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаална.
- Хүхэр - үсийг сэргээж, гэрэлтүүлж, сэргээнэ.
Үсний хурдан ургалтанд зориулсан А аминдэм
Цэвэр А аминдэм эсвэл ретинол нь тогтворгүй байдаг. Ургамал, амьтны гаралтай хоол хүнсэнд агуулагддаг. А аминдэм давамгайлдаг бэлдмэл нь үсний бүтцийг мэдэгдэхүйц бэхжүүлж, эмзэг байдал, уйтгартай өнгө, хуурайшилтыг үр дүнтэй арилгадаг. А аминдэмийн эх үүсвэр нь: элэг, загасны тос, бүх сүү, цөцгийн тос, цөцгий, өндөгний шар, буурцагт ургамал, шар, ногоон ногоо, тоор, чангаанз, тарвас, амтат гуа, усан үзэм, интоор, ургамал (царгас, fennel, хамхуул, овъёос, гэх мэт), rosehip болон чацаргана.
Үсний витамин В
В бүлгийн 8 төрлийн витамин байдаг. Үсний ургалтын хувьд 5 витаминыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиний хүчил (B3, PP), пиридоксин (B6), фолийн хүчил (B9).
В витамин нь үсний бат бөх байдал, жинхэнэ гялалзалтыг өгч, хурдан тослог үстэй болох асуудлыг арилгаж, эрт саарал болохоос сэргийлж, халзрахаас "хөлддөг". В бүлгийн витамин хуримтлуулах эх үүсвэр: үр тариа, ногоон вандуй, овъёос, Сагаган, гурилан талх, мах, өндөг, элэг, мөөгөнцөр, мөөг, брокколи, гоймон, цэвэршүүлсэн будаа, сүү, тахиа, hazelnuts, бууцай, төмс, цагаан байцаа байцаа, цэцэгт байцаа, лууван, улаан лооль, интоор, жүрж, нимбэг, загас, ургамал, зөгийн бал.
Үсний ургалтанд зориулсан витамин С
Үсний аскорбины хүчил нь ампул хэлбэрээр зарагддаг. Анхан шатны арчилгааны бүтээгдэхүүний нэмэлт болгон үсний гэрэлтэлт, торгомсог байдлыг сэргээнэ. Аскорбины хүчлийн байгалийн эх үүсвэр: алим, гүзээлзгэнэ, киви, үхрийн нүд, интоор, хонго, хонхны чинжүү, яншуй, Брюссель нахиалдаг, цитрус жимс.
Е витамин нь үсийг сэргээдэг
Е витамин нь үс, зөөлөн эдийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Түрэмгий хэт ягаан туяа, эмгэг төрүүлэгч бодисын хортой нөлөөнөөс хамгаалах функцийг гүйцэтгэдэг. Е витамины байгалийн эх үүсвэр: самар, улаан буудайн үр, шар буурцгийн болон эрдэнэ шишийн тос, хөвөн, оливын тос, боловсруулаагүй наранцэцгийн тос, газрын самар, түүхий хулууны үр, наранцэцгийн үр, сүүн бүтээгдэхүүн, хүрэн будаа, шош, вандуй, манго, улаан лооль, бууцай.
Витамин агуулсан үсний өсөлтийн маск
Үсээ зөв арчлах, витаминаар баялаг тэнцвэртэй хоол тэжээл нь хурдан, үр дүнтэй нөхөн сэргээх чухал хүчин зүйл болдог. Витамины цогцолборыг боловсруулсан эсвэл байгалийн хэлбэрээр авсан тохиолдолд л урт хугацааны үр дүнд хүрэх боломжтой.
Өдөр тутмын гоо сайхны үс арчилгааны хувьд витамин маск хэрэглэхийг зөвлөж байна
- А аминдэмийн маск … 7-10 дусал А аминдэмийг хольж, тус бүр 1 халбага нэмнэ. л. кастор болон burdock тос. Шинэхэн шахсан шүүсийг 1 сонгино, тахианы шар хольж, 1 халбага нэмнэ. хүчтэй чинжүү хандмал. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жигд болтол нь холино. Үр хольцыг үндэст нь түрхээд хүнсний хальсаар боож, алчуураар дулаацуулаарай. 30 минутын дараа зайлж угаана. Уг процедурыг 3 хоногт нэгээс илүүгүй удаа давтана.
- В2, В6, В12 витамин агуулсан маск … Өндөг, витамины маск бэлтгэ. 1 ампулд тахианы шар, В12, В6, В2 витаминыг ууна. Найрлагыг нь хольж, дараа нь burdock, чацаргана, бүйлсний тосоор баяжуулсан коктейль нэмнэ - тус бүр 1 халбага. л. Үсийг бүхэлд нь 1 цагийн турш жигд найрлагатай түрхээд дараа нь шампунаар зайлна. Уг процедурыг 1 p -ээс ихгүй давтана. 2 хоногийн дотор.
- А, В3, Е витамин агуулсан маск … Хэрэв та хуурай, уйтгартай үстэй бөгөөд удаан ургадаг бол тэжээлийн маск бэлдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд 0.5 цайны халбага витамин Е, В3 ба А -г хольж 2 өндөгний шар, хүн орхоодой хандмал, 2 халбага нэмнэ. л. маалинган тос. Хоёр дахь алхамтай ижил аргаар үсэндээ түрхэнэ.
Баяжуулсан үс ургуулах шүршигч
Витамин шүрших нь үс арчилгааны бүтээгдэхүүний тусдаа ангиллыг эзэлдэг. Ийм бүтээгдэхүүний давуу тал нь ашиглахад хялбар байдал, шууд нөлөө юм. Витамин шүршигч нь агааржуулах функцийг гүйцэтгэснээр үсийг салгахад хялбар болгодог. Витамин коктейлийг цэвэр, бага зэрэг чийгтэй эсвэл хуурай үсэнд цацна.
Шүршигчийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл өөрөө бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд витамин, тосны шингэн найрлагыг бага концентрацитай хольж, дараа нь шүршигч рүү хийнэ. Витамины оновчтой харьцаа нь газрын тосны дөрөвний нэгээс 1 -ээс 1 хүртэл байна. Бид улаан буудайн үр хөврөл, burdock эсвэл бүйлсний тосонд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.
Эмийн сангийн бүтээгдэхүүнээс хэрэглэгчид үйлдвэрлэгч Domashnye Rekty (100 рубль), Rolland UNA витамины найрлага дахь витамины эмчилгээ (600 рубль), Hair MegaSpray (1000 рубль) -ээс авсан rosehip тосны микроэмульсийг үнэлэв.
Үсний ургалтанд витамин хэрэглэх тухай видеог доор үзүүлэв.
Витамин уух хуваарь гаргах. Бэлдмэл ба өөр бэлдмэлийг нэгтгэнэ. Улирлын чанартай баяжуулсан хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Өдөр тутмын арчилгааны хувьд маск, шүрших бэлдмэлийг ихэвчлэн гар хийцийн зориулалтаар ашигладаг бөгөөд учир нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацаандаа хадгалах зорилгоор олон хадгалалтын бодис нэмж өгдөг. Зуун настын шүүсийг шүрших найрлагад нэмэх нь ашигтай байдаг.
