Хөхөө хэрхэн чангалах вэ: хамгийн үр дүнтэй арга

2024 Зохиолч: Arianna Cook | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 18:25

Хөхний булчирхайн птозын гол шалтгаанууд. Хөхөө чангалах хамгийн үр дүнтэй арга бол: хоол тэжээл, тос, маск, шахалт, тодосгогч шүршүүр, үр дүнтэй дасгалууд. Салоны эмчилгээ, мэс заслын аргаар чангалах.

Хөхрөх хөх нь гоо зүйн хувьд дур булаам үзэгдэл төдийгүй эмэгтэйчүүдийн цогцолбор, сэтгэл санааны таагүй байдал, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдлын шавхагдашгүй эх сурвалж болдог. Нэмж дурдахад, арьс сунах эсвэл өөхний эд эсийн хэмжээ буурснаас болж хэлбэрээ алдсан уналт нь өдөр бүр маш их бэрхшээл учруулдаг: ялангуяа хөхний даруулга, зуны халуунд живх тууралт гарах шаардлагатай байдаг. Мөрний оосортой хөнгөн дээд хэсгийг удаан худалдаж аваарай … Хатуу сул тал, ганц ч нэмэлт зүйл биш.

Хөх яагаад унждаг вэ?

Унтах, птозын асуудалтай тулгарч амжаагүй байгаа ихэнх охид нас, хөхөөр хооллосноос болж энэ нь зөвхөн хоёр тохиолдолд л тохиолддог юм шиг санагддаг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүний гадаад үзэмжийн гол чимэглэлийн нэг хэлбэрийг эвдэж болох шалтгаануудын жагсаалт илүү өргөн байдаг.

Тэгвэл хөх яагаад унжив:

1. Нас … Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмэгтэй бие дэх коллаген, эластины түвшин буурч, эс дэх чийгийн хэмжээ буурч, эстроген даавар нь цээжийг булчирхайлаг эдээр дүүргэхийн тулд тийм ч хичээнгүйлэн ажиллахаа больжээ. Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, сунаж, булчин суларч, энэ бүхний үр дүн нь цээж хонхойдог.
2. Хүүхэд төрөх … Эмэгтэйн бие түүнийг удахгүй болох эхийн дүрд эрчимтэй бэлдэж байхад хөх нь дүүрч, ургадаг бөгөөд заримдаа нэлээд их хэмжээгээр нэмэгддэг. Төрсний дараа шинээр олж авсан эзэлхүүн аажмаар хайлдаг боловч хэрэв энэ хугацаанд хөхний булчирхай өөрчлөгдөж, арьс нь чангарсан бол өмнөх хэлбэрээ авах боломжгүй болно. Хамгийн доромжилсон зүйл бол төрсний дараа хөх унжих нь хөхүүлэхгүйгээр ч гарч болно, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүний птоз авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа энэ нь амжилтгүй болсон тохиолдолд тохиолддог.
3. Буруу жин хасах … Муруй охид өөх тосны эдэд суурилсан маш гайхалтай уналттай байдаг нь мэдэгдэж байна. Хэрэв туранхай гоо үзэсгэлэн нь хатуу хоолны дэглэм, өлсгөлөн зарласны ачаар жингээ хасахаар шийдсэн бол өөх нь арьсыг чангалах хугацаанаас илүү хурдан шатаж эхлэх бөгөөд туранхай эмэгтэй хөхөө унжуулснаар юу хийхээ шийдэх болно. Хэрэв та 10-15 кг-аас дээш жинтэй үнэхээр ноцтой жингээ хасах шаардлагатай бол аажмаар турсан ч гэсэн арьс хүссэн хэмжээгээрээ "сууж" чадахгүй байж магадгүй юм.
4. Буруу амьдралын хэв маяг, муу зуршил … Үзэсгэлэнт хөхтэй хөх бол залуу охид, эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө арчилж торддог, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорлодог. Буруу биеийн байдал, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, тамхи, архи, тогтмол бус арчилгаа нь эрт унжих хамгийн найдвартай арга юм.
5. Өвчин, ялангуяа дааврын өвчин … Янз бүрийн эмгэгүүд нь ихэвчлэн булчирхайлаг эдийн хэмжээ буурахад хүргэдэг бөгөөд дараа нь хөхний "дефляци" болдог.
6. Удамшил … Хооллох эсвэл жингээ хэтрүүлсний дараа хөх нь унжаагүй эмэгтэйчүүд түүнийг халамжлахад асар их хөрөнгө оруулалт хийсэн, эсвэл илүү нягт холбогч эдээр хангагдсан байдаг. Эмээ, ээжийнхээ биеийн энэ нарийн хэсэг ямар байдгийг санаарай, тэгвэл та уналтынхаа ирээдүйн талаар бага багаар итгэлтэй таамаглал дэвшүүлэх боломжтой болно.
7. Хэтэрхий том … Жижиг хөх нь босоо, уян хатан байх тусам том хөх нь газарт хурдан ханддаг. Харамсалтай нь таталцлыг хэн ч цуцлаагүй.
8. Муу даавуу … Буруу суулгасан хөхний даруулга нь таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү хөхний хэлбэрт илүү аюултай.

Анхаар! Птозын бусад тохиолдлуудыг эс тооцвол наснаас хамаарч унжсан байдал мэдэгдэхүйц хойшлогдож магадгүй юм. Хамгийн хурдан нь, уналтын хэлбэр нь жирэмслэлт эсвэл өнгөрсөн жилүүдээс бус харин залхуурал, муу зуршлаасаа болж мууддаг.

Хөхөө хэрхэн чангалах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмэгтэй птозтой хэзээ ч тулгарахгүй, эсвэл түүний шинж тэмдгийг аль болох хожуу харахыг хүсдэг. Гэхдээ орчин үеийн амьдралын үймээн самуунтай үед бид бүрэн урьдчилан сэргийлэх хангалттай цаг хугацаа, хүч чадалгүй байдаг тул хөхний хэлбэр нь төгс болохоосоо өмнө бодож эхэлдэг. Гэхдээ цөхрөхөд эрт байна! Хөхөө унжуулж байгаагаас үл хамааран - хүүхэд төрүүлэх, турах эсвэл наснаасаа шалтгаалан биеийн байдал нь гамшиг болох хүртэл та цээжийг хэлбэр дүрсээ сэргээхийн тулд хэдэн алхам хийж болно. Гэхдээ том ажлыг нэн даруй хийх нь дээр, хүссэн өөрчлөлтүүд өөрөө гарахгүй.

Зөв зохистой хоол тэжээл

Дунд насны эмэгтэй "хөвөгч" уналтын сайхан хэлбэрийг сэргээх нь уян хатан чанар, нягтралаа бага зэрэг алдсан бүсгүй хөхөө чангалах шиг амаргүй байх болно. Эхний тохиолдолд зөв хоол тэжээл нь гүйлтийн явцыг удаашруулахаас бусад тохиолдолд бага зэрэг тус болно, гэхдээ хоёрдугаарт амжилтанд найдах бүх шалтгаан бий.

Эрчим хүчний онцлог:

• Илүү их ус, элсэн чихэргүй цай (ногоон, цагаан, ургамлын гаралтай), шинэхэн шүүс ууна - өдөрт 2 литр хүртэл.
• Шувууны мах, зуслангийн бяслаг, kefir хэлбэрээр бие махбодид хангалттай хэмжээний уураг авахыг баталгаажуулах.
• Илүү их далайн хоол идээрэй. Омега хүчлүүд нь эд эсийг залуу, уян хатан байлгадаг бол витамин, эрдэс бодис нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Далайн хоол хангалттай байхгүй тохиолдолд загасны тосны капсул аврах ажилд ирнэ.
• Хөх унжсан үед тоймоос харахад маалингын үрийн тос - 1 халбага хэрэглэхийг зөвлөж байна. л. өдөрт. Ургамлын эстрогений улмаас энэ нь уналтыг илүү сайн дүүргэхэд хувь нэмэр оруулдаг боловч хэрэв та эмийг хэрэглэхээ больсон бол үр дүн нь хурдан арилдаг.
• Жимс, хүнсний ногоо, ногоонд түшиглээрэй - төрөл бүрийн витамин, эслэгийн шавхагдашгүй эх үүсвэр. Цитрус жимс нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалдаг витамин С -ийн ачаар онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
• Ердийн талхнаас хивэг рүү шилжиж, будаагаа илүү олон удаа хооллоорой.
• Давстай, тамхи татдаг, цардуултай хоолыг бага идэж, цэс дэх сахарын хэмжээг бууруулж, кофеноос татгалзаарай.

Анхаар! Хоолны дэглэм барьж байхдаа жингээ хассны дараа цээжийг хэрхэн чангалах талаар гайхахгүйн тулд өдөрт дор хаяж 1500 ккал илчлэг хэрэглэж байгаарай.

Нялцгай хөхний арчилгааны тос

Арьсыг өндөр чанартай тэжээл өгч, чийгшүүлснээр түүний шинэлэг байдал, хүндийн хүчний үйлчлэлийг удаан хугацаанд эсэргүүцэх чадварыг сэргээж, тос түрхэх явцад зөөлөн массаж хийх нь цусны урсгалыг сайжруулж, цээжийг дэмжих булчинд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хөхөө гэртээ зөв байлгахын тулд дараах найрлагатай тосыг сонгоорой

• коллаген ба эластин;
• гиалуроны болон альфа липойн хүчил;
• пептид;
• витамин А, С, Е;
• тослог гоо сайхны тос;
• улаан буудайн уураг;
• ургамлын ханд, голчлон далайн ургамал.

Хөхөө бага зэрэг цатгалан харагдуулж, илүү чанга харагдуулдаг эстроген гоо сайхны бүтээгдэхүүн зах зээл дээр байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд суулгацыг орлуулахгүй бөгөөд хүнд хэлбэрийн птозыг даван туулахгүй бөгөөд дааврын асуудалтай тулгарахгүйн тулд зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно.

Зурган дээр хөхний сүүн гахайн супер уян хатан тос 600-1400 рублийн үнэтэй.

Хөхөө бэхжүүлэх, өргөх шилдэг 5 арга:

• Органик гал тогооны хүндийн хүчний эсрэг чангаруулах хөхний тос … Damask Rose, Хятадын Simmondsia, Jojoba, Shea, Sunflower Seeds -ийг хослуулан Royal Orchid, Asiatic Centella -тай хослуулан хэрэглэдэг. Чийгшүүлж, тэжээл өгч, зөөлрүүлж, арьсыг илүү уян хатан, чангална. Орос улсад үйлдвэрлэсэн. Энэ нь 90-120 рубль болно. 100 мл -ийн хувьд.
• Үр дүнтэй Sexi Mama хөхний арчилгаа Биеленда … Өргөгч тос нь хөх унжихаас сэргийлэхийн тулд төрөхөөс өмнө хэрэглэх зориулалттай боловч дараа нь хөхний хэлбэрийг сэргээхэд хэрэглэж болно. Нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж, цочролыг арилгаж, хооллох үед өвдөх мэдрэмжийг арилгаж, чангалж, бэхжүүлдэг боловч байгалийн ургамлын хандтай хамт синтетик бодис агуулдаг. Польш улсад үйлдвэрлэсэн. Энэ нь 300-400 рубль болно. 125 мл -ийн хувьд.
• Хүзүүний болон хөхний товчны хөх чангалах, өргөх үйлчилгээтэй эрчимтэй тос … Далайн замаг, бүйлсний модны хандны ачаар арьсыг илүү бат бөх, шинэлэг болгож, царс, амны жимсний хандаар бэхжүүлнэ. Гөлгөр, бэхжүүлж, бүдгэрэхээс сэргийлдэг. Чех улсад үйлдвэрлэсэн. 550 рублийн өртөг. 75 мл -ийн хувьд.
• Палмерын уналтын тос … Арьсыг өнгөлж, эд эсийн уян хатан байдлыг сэргээж, сунгах тэмдгийг анзаардаггүй. Гол идэвхтэй найрлага нь эластин, коллаген, арган, амтат бүйлсний тос, Азиатын Centella ханд агуулсан Bio C-Elaste цогцолбор бөгөөд энэ бүхэн нь Е витамин, какао, ши тосоор баялаг юм. Энэхүү тосыг АНУ -д үйлдвэрлэдэг. Энэ нь 600-1300 рубль болно. 125 мл -ийн хувьд.
• Сүүн гахай супер уян хатан цээжний тос Elizavecca … Хөхний арьсыг бэхжүүлж, зөөлөн, уян хатан болгож, өөрийн липидийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Гахайн гахайн арьс коллаген, оливын тос, сарнайн тос, зөгийн лав, лаванда цэцгийн ханд агуулсан. Өмнөд Солонгост үйлдвэрлэсэн. Энэ нь 600 -аас 1400 рубль хүртэл үнэтэй байдаг. 100 мл -ийн хувьд.

Хөхөө чангалахын тулд тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ:

1. "Деколетийн хувьд" эсвэл "Цээжний хувьд" гэж тэмдэглэсэн бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу. Хэчнээн сайн ч хамаагүй нарийхан хэсэгт нүүр, гарын тос түрхэх нь алдаа болно.
2. Хурц үнэргүй байгалийн гаралтай орц найрлагатай тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
3. Бүтээгдэхүүнийг арьсны шаардлагад нийцүүлэн сонгоорой: хөгшрөлтийн эсрэг, жирэмсний болон чийгшүүлэх гэх мэт.
4. Уг процедурыг алгасаад аль болох хурдан унтахыг хүссэн ч хамаагүй тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй.
5. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө долоо хоногт 1-2 удаа деколетийн арьсыг цэвэрлээрэй.
6. Найрлагыг массаж хийх журмыг дагаж мөрд, энэ нь ихэвчлэн сайн үр дүнг өгдөг. Та мэргэжлийн массажист шиг гэртээ хөхөө чангалж чадахгүй, гэхдээ арьс, булчингаа уян хатан болгож чадна.

Гэхдээ зөвхөн кремд найдах хэрэггүй! Зөв хооллож, цээжний дасгал хийж, маск, шахалтыг тогтмол хэрэглээрэй. Таны гоо сайхны цүнхэнд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий хөхний дор хаяж 1 бүтээгдэхүүн байх ёстой гэдгийг санаарай.

Зөвлөгөө! Үйлдэлд орохын өмнө бэлхүүсээ тайлж, толины өмнө зогсоод чанартай зураг аваарай. Хичээл зүтгэл гаргахын өмнө болон дараа нь унжсан хөхний төрхийг харьцуулж үзээд тэдний үр дүнтэй байдлын талаар ойлголт авах боломжтой.

Хөх унжихад зориулсан гэрийн маск

Зураг дээр хөх унжих маск

Өргөх, гүн чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гэрийн маск нь худалдаж авсан тосны үр нөлөөг сайжруулах болно. Долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа тэдний тусламжийг ашиглаарай, тэгвэл таны цээжний төрх мэдэгдэхүйц сайжирна.

Хөхөө чангалахад туслах гэрийн маскууд:

• Овъёосны гурилтай … 2 халбага. л. ширхгийг буцалж буй усаар асгаж, зузаан зуурмаг авах болно. Овъёосны гурилыг зохих ёсоор хавдаж, илүүдэл шингэнийг зайлуулж, 2 халбага хутгана. өөх тос, ижил хэмжээний зөгийн бал. Дулаан хольцыг хөхний цэвэр арьсанд түрхэж, хөхний толгойг тойрч 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
• Цөцгийтэй хамт … Хагас шил цөцгий эсвэл цөцгий 2 хоолны халбагатай холино. л. гоо сайхны тос, 1 өндөг. Хөхний арьсыг тосолж, 15-20 минут хүлээгээд угаана.
• Шавартай … Шингэн зуурмаг авахын тулд 100 гр цагаан шаварыг бүлээн сүүгээр шингэлж, хөхний арьсыг тослох хэрэгтэй. Хуурай болтол хүлээгээд сайтар зайлна.
• Желатин агуулсан … 1 халбага уусгана. л. желатин 3 халбага. л. ус, хавдаж, жижиг гал дээр тавь. Холимог нэгэн төрлийн болоход түүнийг зуухнаас гаргаж аваад дуртай тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлагыг нэмж оруулаарай: ургамлын тос, зөгийн бал, зуун настын шүүс, Аевита капсул гэх мэт. Хөхний цэвэр арьсанд маск түрхээд 20 минут хүлээгээд зайлна..
• Өргөст хэмхтэй … Хамгийн сайн үрж жижиглэсэн өргөст хэмхээс гурилыг өндөгний цагаанаар хольж, массыг хөхний арьсан дээр тараана. Хатаасны дараа бүлээн усаар сайтар зайлна.
• Шоколадтай … Хагас баар хар шоколадыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, усан ваннд хайлуулна. Хайлсан масс нь арьсыг шатаахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай! Маск нь цэвэр хэлбэрээр сайн боловч хэрэв та үүнийг 1 халбага хольсон бол. л. Нэг халбага өтгөн цөцгий, гоо сайхны тос, кофены үр, жүржийн шүүс, эсвэл нэг чимх шанцай илүү сайн байх болно.

Анхаар! Гоо сайхны маск нь ихэвчлэн харшлын шалтгаан болдог бөгөөд эфирийн тос нь түлэгдэх, цочроох шалтгаан болдог гэдгийг бүү мартаарай. Бугуйныхаа жижигхэн хэсэг дээр ямар нэгэн шинэ найрлага туршиж үзэхийг дүрэм болгоорой.

Хөх унжихад зориулсан компресс

Гэртээ хөхөө чангалах нь амаргүй тул маскыг ээлжлэн шахах хэрэгтэй. Жишээлбэл, нарийн ширхэгтэй сараалжтай даршилсан байцаа эсвэл өргөст хэмхээр маалинган салфетка норгоод цээжин дээрээ түрхээд өтгөн алчуураар халаасан төмрөөр дулаацуулаад 30 минут байлгана. Хэрэв арьс нь шахалтанд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлж байвал та шүүсийг нэг шөнийн турш үрж болно.

Цэвэрлэсэн хөхний арьсыг гоо сайхны тосоор тослохыг зөвлөж байна, үүний дараа наалдсан хальс, халаасан алчуураар боож, хагас цаг орчим хэвтэхэд тохиромжтой.

Цээжийг арчлахад хамгийн тохиромжтой нь ши тос, жожоба, какао, амтат бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, усан үзмийн үр, чидун, маалинга юм.

Хэрэв та эфирийн тосонд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлж байгаа бол компрессийн тосонд аньс, гераниум, иланг-иланг, кипарис, фелис, арц, розмарин, дилл, хоп эсвэл мэргэн цэцгийн хэдхэн дусал үнэрт тос нэмнэ.

Хөх унжихад зориулсан тодосгогч шүршүүр

Эмэгтэй хүн хөхөө чангалах бас нэг үр дүнтэй арга бол гидромассаж, тодосгогч шүршүүр юм. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн энгийн дүрмийг бүрэн дагаж мөрдсөн тохиолдолд эдгээр процедур нь хүссэн үр дүнг өгөх болно.

Та өдөр бүр эсвэл долоо хоногт 3 удаа, дор хаяж 10 минут тодосгогч шүршүүрт орох хэрэгтэй. Процедурын явцад хүйтэн, халуун (гэхдээ халуун биш!) Ус ээлжлэн солигддог бол хүйтэн ус нь процедурыг дуусгах ёстой.

Эсрэг шүршүүрт орохдоо цээжний хэсэгт гидромассаж хийхийг зөвлөж байна. Шүршүүрийг тохируулж, цээжний периметрийн дагуу тойрог зурдаг дунд зэргийн хүчийг бий болгох шаардлагатай байна. Хамгийн багадаа 10 тойрог хий.

Хөхний доорх хэсгийг массаж хийх үед усны тийрэлтийг илүү хүчтэй болгож, хөхний булчирхайг массаж хийх үед маш сул байдаг. Массаж хийхдээ тийрэлтэт онгоцыг хөхний толгой руу шууд чиглүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Хөх унжих гоо сайхны процедур

Зураг дээр хөх унжсаны улмаас биоритализаци хийж байна

Хоол тэжээл, гар хийцийн маск, бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь птозын эхний үе шатанд тусалдаг. Хэрэв мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийх шаардлагатай бол хуванцар мэс засалч эсвэл гоо сайхны салоны мастер танд унжсан хөхөө хэрхэн өргөх талаар хэлж өгч болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд хутганы хутгатай сүүлд уулзахаас зайлсхийхийг хичээдэг тул илүү консерватив аргуудаас эхэлье.

Гоо сайхны салон дээр хонхойсон хөхөө хэрхэн өргөх вэ:

• Массаж … Энд янз бүрийн сонголтууд байдаг: гарын авлагын сав эсвэл тусгай аппарат ашиглан гүйцэтгэдэг үрэлт, чичиргээ, товших, вакуум, гарын авлагын сонгодог, усны тийрэлтэт ашиглан залруулах аквамассаж. Та скрепер, хаш өнхрүүлгийг ашиглахдаа дорнын экзотик массаж, цэгэн массаж хийхийг илүүд үзэж болно. Тэд бүгд цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Нийт хуралдааны тоог дангаар нь тодорхойлдог бөгөөд тус бүрийн өртөг нь 600-3000 рубль байдаг.
• Бичил гүйдэл … Тусгай ийлдэсээр эмчилсэн арьс нь импульсийн урсгалд өртдөг тул шим тэжээл нь ердийн тос түрхэхээс илүү гүн давхаргад нэвтэрдэг. Арьсны чанарын шинж чанар сайжирч, цээжний булчинг идэвхжүүлдэг. Үзэгдэх үр дүнг харуулахын тулд та тус бүрдээ 400-2000 рублийн үнэтэй 15 орчим хичээл хийх шаардлагатай.
• Миостимуляци … Энэ бол булчинг тархины тушаалаар хийдэггүй, харин далайц багатай цахилгаан гүйдлийн нөлөөн дор хөх унждаг дасгал юм. Булчингууд эргэж, лимф, цусны урсгал идэвхжиж, арьс чангарч, уян хатан байдал арилдаг, тургор жигд болдог. Бүрэн курс нь 12-15 процедур бөгөөд нэг хуралдааны үнэ 500-5000 рубль байдаг.
• Мезо эмчилгээ … Хөхний арьсыг витамин, эрдэс коктейлээр хэд хэдэн удаа тарьж хэрэглэснээр сайн үр дүнд хүргэнэ. Нэг сессийн дундаж зардал 4000-5000 рубль байдаг бөгөөд нийтдээ 3-аас 10 хүртэл процедур шаардлагатай байдаг.
• Биоревализаци … Хөхний эдэд гиалуроны хүчил өгч арьсыг чийгшүүлж, коллаген, эластин үйлдвэрлэхэд түлхэц болдог өөр нэг тарилгын арга. Биоревитализацийн нэг хуралдаанд 2500-10000 рублийн хөрөнгө оруулалт шаардагдах бөгөөд нийтдээ 3-7 процедурыг давах шаардлагатай болно.

Анхаар! Далайн давстай банн, замаг, эдгээх шавартай боолт нь бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг.

Хөхний мэс заслын мэс засал

Харамсалтай нь мэс засал хийлгүйгээр хөхөө чангалах боломжгүй байдаг. Птозын илэрхийлэгдсэн үе шат нь хуванцар мэс засалч руу давж заалдах хэлбэрээр илүү радикал арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.

Хөхний хуванцар хэлбэрийн уналт:

• Mesothreads … Полидиоксанон, капролактон, полилактик хүчил болон бусад орчин үеийн материалаар хийгдсэн, ихэвчлэн алтаар бүрсэн нимгэн утаснууд арьсан дор ордог. Тэдгээрийн тусламжтайгаар цээжийг хүссэн байрлалд байлгадаг хүрээ бий болно. Аргын сул тал нь зөвхөн жижиг хөхөнд тохиромжтой бөгөөд зарим төрлийн утас хэдэн жилийн дараа уусч, цээж нь дахин унана. Зардлыг утаснуудын материал, тэдгээрийн тооноос хамааран дангаар нь тооцдог.
• Хөхний өргөлт эсвэл мастопекси хийх мэс засал … Птозын зэргээс хамааран периареоляр (хөхний эргэн тойрон дахь илүүдэл арьсыг зайлуулах), босоо (артерийн эргэн тойрон дахь эдийг зүсэж, цээжний нугалам хүртэл босоо чиглэлд) эсвэл зангуу (цээжний нугаламын дагуу нэмэлт зүсэлт хийх) өргөх хэрэглэж болно, ингэснээр илүүдэл арьсыг арилгаж, ареолыг өргөж, хөхийг дахин хэлбэржүүлэх боломжтой болно. Орчин үеийн хуванцар мэс засалд оёдлын оёдлын чанарт онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд хэрэв мэс засалч шаардлагатай туршлагатай бол 3-6 сарын дараа бараг алга болдог. Үйл ажиллагааны сул тал бол 100,000 рублийн өндөр өртөг юм.
• Суулгац суулгасан хөхний өргөлт … Хэрэв танд илүүдэл арьсыг арилгахаас гадна цээжинд нь эзэлхүүн нэмэх шаардлагатай бол өргөлтийг үйлчлүүлэгчийн биеийн эд эсээс "халаасанд" хийдэг имплант суулгасантай хослуулдаг.

Зарим тохиолдолд өвчтөн чангаруулах нэг буюу өөр аргыг сонгохыг шаардаж болох боловч энэ асуудлыг шийдэх аргыг мэс засалчдад даатгах нь дээр. Үйлчлүүлэгчээс шаардагдах гол зүйл бол итгэмжлэгдсэн мэргэжилтэн олох явдал бөгөөд хэрэв хөх нь хонхойсон бол юу хийхээ танд хэлэх болно: хамгийн түрүүнд юу хийх, яаралтай тохиолдолд ямар арга үлдээх, аль нь зайлсхийх вэ?

Хөхний хонхорхой дасгал

Хөх хүчтэй унжих гол шалтгаануудын нэг бол булчингийн ая суларсан явдал юм. Үүнийг чангалж, булчингийн уян хатан байдлыг сэргээхийн тулд та энгийн дасгалуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй (үүнийг цөцгий эсвэл кокосын тосоор хийхийг зөвлөж байна):

1. Та өвдөг сөгдөн гараа буйдан эсвэл биеэс 1 м -ийн зайд байрлах тусгай тавцан дээр тавих хэрэгтэй. Гар тохойноосоо нугалж, та цээжээрээ дэмжлэг үзүүлэхийг хичээж, анхны байрлал руугаа буцна. Хамгийн багадаа 20 давталт хийдэг.
2. Хөл нь мөрний өргөнтэй, зүүн гараа ташаан дээр байрлуулсан, баруун гараа арын чиглэлд аль болох 3 том хий. Дараа нь гараа сольж, давтана. Гар бүрийн хувьд та дор хаяж 10 давталт хийх ёстой.
3. Шалан дээр хэвтэж байхдаа гар нь янз бүрийн чиглэлд тархдаг. Амьсгалж, гараа аль болох чангалж, цээжийг бага зэрэг дээшлүүлнэ. Дараа нь та тайвширч, амьсгалаа гаргах хэрэгтэй. Дор хаяж 20 удаа давтах шаардлагатай болно.
4. Цээжний түвшинд гар тохойноосоо нугалж, алгаа холбосон байна. Ойролцоогоор 10 секундын турш та алгаа бие биенийхээ эсрэг дарах хэрэгтэй, дараа нь тайвшрах хэрэгтэй. Үүнийг 20 орчим удаа давтах шаардлагатай болно.

Хөх унжихын тулд эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр хэдэн долоо хоногийн дараа булчингууд өнгө аяс олж авах нь мэдэгдэх болно.

Спортоор хичээллэхдээ бараг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой тусгай чангалагч хөхний даруулга өмсөхөө мартуузай. Та цээжээ бүрэн бүрхэх загварыг сонгох хэрэгтэй. Дотуур хувцас нь зөв хэмжээтэй байх ёстой: хатуу хөхний даруулга нь амьсгалахад хэцүү болгодог бөгөөд маш сул нь шаардлагатай дэмжлэгийг өгдөггүй.

Өөр нэг чухал зүйл байдаг: маалинган даавууг зөвхөн байгалийн материалаар хийх ёстой (хөвөн нь хамгийн тохиромжтой сонголт гэж тооцогддог). Синтетик даавуугаар хийсэн хөхний даруулга хэрэглэхийг хатуу хориглоно, учир нь зөвхөн арьс нь амьсгалахгүй, харин хүчтэй харшил үүсгэж, нүх сүв бөглөрөх эрсдэлтэй байдаг.

Спортын хөхний даруулга нуугдсан оёдол, өргөн оосортой байх ёстой. Дэгээ нь тааламжгүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд ар талд нь тэврэлт бүхий загварт давуу эрх өгөх нь зүйтэй.

Хөхөө хэрхэн чангалах вэ - видеог үзээрэй.