Дисморфофоби - хаанаас гардаг, хэрхэн хөгждөг. Тэдний гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байх гол шинж тэмдэг. Нөхцөл байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ: ерөнхий зөвлөгөө, сэтгэлзүйн техник, эмийн эмчилгээ. Дисморфофоби бол гадаад төрх байдлынхаа төгс бус байдлаас айдаг. Ийм фоби өвчнөөр шаналж буй хүн тодорхой шаардлагыг хангахгүй байхаас айдаг тул байнга стресст ордог. Түүнээс гадна ихэнх тохиолдолд эдгээр шаардлагыг дисморфофоб өөрөө хэт үнэлж, зохион бүтээдэг.
Дисморфофобийн хөгжлийн тодорхойлолт ба механизм
Дисморфофоби гэх мэт ийм сэтгэлийн төлөв байдлыг "идеалдаа нийцэхгүй байх синдром" гэж нэрлэж болно. Ийм байр суурьтай хүн өөртөө тодорхой идеал, өөрийгөө байнга харьцуулж, байнга алддаг жишгийг бий болгодог. Тэрээр шүтээнээ бүрэн дагаж мөрдсөний дараа л аз жаргалтай, амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Үүнээс өмнө тэр бол хөөгдсөн хүн бөгөөд хүн бүр түүнд дургүй байдаг.
Түүний бүх дутагдал нүдэнд харагдаж, бусад хүмүүсийн дунд байнга яригддаг гэж тэр үздэг. Энэ нь биеийн дисморфофобыг байнга хурцадмал байдалд оруулдаг. Тэрээр өөрийгөө сайжруулах тал дээр анхаарч, энгийн хоолны дэглэм, урт сарлагийн саваг, нүүр будалтаас эхлээд хуванцар мэс засал хүртэл хийдэг.
Төгс бус байдлаас айх айдсыг хөгжүүлэх бас нэг онцлог шинж чанар бол хий хоосон зүйл юм. Ийм хүн зөвхөн өөрийнхөө зовлонгоор бусдыг зовоодог. Тэрээр нэг дутагдлыг арилгахад маш их цаг хугацаа, мөнгө зарцуулдаг бөгөөд үүнийг даван туулсны дараа тэр даруй өөрөөсөө олж хардаг. Тиймээс тэр амьдралаа харгис тойрог болгон хувиргадаг.
Ялангуяа энэ нь дисморфофобыг мансууруулах бодисоос муугүй "чангалж" чаддаг хуванцар юм. Хэрэв гадаад төрхийг эрс өөрчлөх хүч, арга хэрэгсэл байхгүй бол түүний "төгс бус" гэдэгт итгэсэн хүн уян хатан болж, харилцаа холбоогүй болдог.
Амьдралын ийм байр суурь нь хувийн амьдралд зайлшгүй нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд дисморфофобууд гадаад үзэмжийн асуудлаасаа болоод тэднийг зүгээр л хайрлах боломжгүй байдаг - тэднийг зүгээр л хайрлаж чадахгүй (ийм хамар, цээж, уруул, хөл гэх мэт) гэдэгт итгэлтэй байдаг. Мөн тэднийг итгүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс, тэд харилцаатай байсан ч хамтрагч нь хэцүү байдаг.
Биеийн дисморфофоби үүсэх гол шалтгаанууд
Дисморфофобоос амьдрахад саад болж буй шийдвэрлэх хүчин зүйл бол гадаад төрх байдлын дутагдал юм. Энэ нь илүүдэл жин, хамар хэлбэр, нүд, хөхний хэмжээ, хөлний урт, өндөр, арьсны байдал гэх мэт байж болно. Бараг бүх хүмүүс өөрсдийн төгс бус байдлын мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд ихэнх хүмүүс түүнтэй хамт амьдарч сурсан байдаг.
Дараах хүчин зүйлүүд энэхүү өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг
- Бодит бие бялдрын хөгжлийн бэрхшээл (нүүр ба биеийн үзэгдэх хэсэгт том мэнгэ эсвэл төрсөн тэмдэг, одой, гигантизм, таргалалт, сорви, нүд ирмэх гэх мэт);
- Төсөөллийн "хэв гажилт" (зураг, гадаад төрх, параметр, биеийн жингийн санал болгосон эсвэл зохиосон төгс бус байдал);
- Сэтгэцийн өвчин (хий үзэгдэл, сэтгэцийн эмгэг, шизофрени).
Өсвөр насныхан төгс бус төрхөөс айдаг. Гормоны "шуурга", бусад хүмүүсийн санаа бодлоос хамааралтай тэдний сэтгэл санаа нь тогтворгүй хэвээр байгаа нь дисморфофоби гэх мэт олон тооны цогцолбор, фобийг хөгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Сэтгэл судлаачид өсвөр насныхны дисморфофобийн дараах шалтгааныг тогтоожээ.
- Хүүхэд өсгөхөд эцэг эхийн орхигдсон байдал … Энэ нь өсвөр насны хүүхдийн амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг эцэг эх, хамаатан садны буруу зан авир юм. Шүүмжлэл, хүүхдийн гадаад дутагдалд анхаарлаа хандуулах нь өсвөр үеийнхний цогцолборыг улам хүндрүүлж, тэднийг фоби болгон хөгжүүлэхэд тусалдаг.
- Байгаль орчин … Хэрэв өсвөр насны хүүхэд байнга байдаг багт (сургууль эсвэл компанид) гадаад төрхтэй холбоотой тодорхой "стандарт" байдаг бөгөөд тэр тэдэнд нийцдэггүй бол хүүхдэд өөртөө итгэлтэй байх нь хэцүү байдаг, ялангуяа түүний эргэн тойронд байгаа хүүхдүүд тийм биш бол. түүнд энэ тухай сануулахаас эргэлзээрэй. Хаалт, нүдний шил, үсний өнгө, арьсны тууралт, жин нь доог тохуу болж магадгүй юм. Арьс өнгө, үс, нүдний хэлбэрийн хувьд үндэсний болон арьсны өнгөөр ялгаварлахыг хатуу ширүүнээр хүлээн зөвшөөрч болно.
- Өөрчлөлт … Насанд хүрээгүй бүх хүүхдүүд өсч томрох тусам биеийнхээ өөрчлөлтийг амархан мэдэрдэггүй. Эсрэг хүйсийн дур булаам байхын ач холбогдлыг ойлгосон өсвөр насныхан нүүрний аливаа асуудалд (батга, батга, хамрын хэмжээ, охид, уруул) маш мэдрэмтгий байдаг. Энэ хугацаанд охидын хувьд хэт их санаа зовдог шалтгаан нь жин, хөхний хэмжээ, биеийн үстэй байдаг. Хөвгүүд илүүдэл жин эсвэл булчингийн жингийн дутагдал, хоёрдогч бэлгийн шинж чанаруудын талаар санаа зовж эхэлдэг.
- Гэмтэл … Өсвөр насны хүүхэд бие махбодид (хугарал, сорви, согог) эсвэл сүнсэнд (хүчиндэх, дээрэлхэх) ул мөр үлдээдэг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн гэмтэл авсны дараа өөрийгөө өөгүй мэтээр мэдэрч чаддаг.
- Тэмдэгтийн шинж чанарууд … Тодорхой зан чанарын шинж чанартай хүмүүс өөрсдийн дутагдлыг нухацтай ойлгоход илүү өртөмтгий байдаг - аймхай, өөртөө итгэлгүй, нейротик, төгс төгөлдөр үзэлтэн, дотогшоо, шүүмжлэлд мэдрэмтгий байдаг.
- Хэвлэл мэдээлэл, интернетээр дамжуулан санал болгож байна … Телевизийн хөтөлбөрүүд (реалити шоу, зар сурталчилгаа, "хойд дүрд" зориулсан хөтөлбөрүүд) нь гадаад төрхтэй холбоотойгоор фоби өвчнийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өсвөр насны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх аюулд хамгийн их аюул заналхийлж буй охид, залуусын зургуудаар дүүрэн нийгмийн сүлжээнүүд нуудаг.
Насанд хүрэгчид, амжилтанд хүрсэн хувь хүмүүсийн хувьд тэдний төгс бус байдлын талаархи хов живийг ажиглаж болно. Эндхийн шалтгаан нь ихэвчлэн өсвөр наснаасаа насанд хүрсэн үе рүү шилждэг тул өсвөр насныхтай маш төстэй байдаг. Дисморфофоби нь хүүхэд төрсний дараа гадаад төрх өөрчлөгдсөний улмаас аль хэдийн тодорхойлсон сэтгэцийн өвчин, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн гэмтэл, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно.
Хүний дисморфофобийн шинж тэмдэг
Төгс бус байдлын айдсын илрэл нь өөр байж болох бөгөөд согогийн ач холбогдол, хэмжээ, байршлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч хэвшмэл ойлголттой хэд хэдэн онцлог шинж чанарыг ялгах боломжтой хэвээр байна.
Биеийн дисморфик эмгэгийн гол шинж тэмдэг:
- "Согог" нь улам бүр тодорч байна гэсэн хий үзэгдэл. Мэнгэ эсвэл сорви томорч, толгой дээрх үс унаж, биен дээр нь бүдүүрч, тууралт нүүрний бүх хэсэгт тархаж, бэлхүүс эсвэл хонго "ургах" гэх мэт.
- Алдаа дутагдлыг гоо сайхны бүтээгдэхүүн (арьс), сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн (үс), хувцас (зураг, бие) ашиглан далдлаарай. Дисморфофобууд толины өмнө хэдэн цагаар нүүрээ будаж, үсээ янзалж, эсвэл хувцас авч явдаг.
- Толин тусгал болон ямар нэгэн цацруулагч гадаргуу ашиглан гадаад төрхийг тогтмол хянах. Энэхүү фоби өвчнөөр шаналж буй хүмүүс гудамжинд, ажил дээрээ, дэлгүүрт байгаа өнгөлөн далдалсан байдлаа хянахын тулд бүх боломжийг ашигладаг тул ийм болгоомжтой нуугдсан "алдаа" -ыг хэн ч олж харахгүй байна. Толин тусгалаас санаатайгаар зайлсхийх нь эсрэгээрээ тохиолддог.
- Гэрэл зураг авахаас айдаг. Төгс бус гадаад төрхөөс айдаг хүнийг зураг авах, ялангуяа аяндаа зурах гэж ятгах нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг. Шалтгаан нь энгийн - тэр зурган дээр өөрийн "муухай зан" -ыг мөнхлөхийг хүсдэггүй. Хэрэв тэр зөвшөөрвөл мэргэжлийн гэрэл зурагчинтай бэлтгэл хийх, ажиллах хангалттай хугацаа байвал л болно. Энэ бол аль хэдийн далдлагдсан "алдаагаа" аль болох нуух тодорхой өнцөг, гэрэлтүүлгийн дор.
- Гадаад төрхийг сайжруулах хэт их хүсэл тэмүүлэл (хоолны дэглэм, спорт, гоо сайхны процедур, хуванцар интервенц). Өөрийн "согог" -ыг арилгах шинэ арга замыг хайхрамжгүй хайх.
- Өөртөө итгэх итгэл багатай.
- Харилцааны асуудал, хувийн харилцаа, сургууль, ажил дээрээ "дутагдал" -аасаа өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаатай холбоотой асуудлууд. Бусад хүмүүс эдгээр "дутагдлыг" олж харж, байнга ярилцаж байгаа нь нийгэмээс холдоход нөлөөлдөг.
- Хайртай хүмүүсээсээ "согог" -ынхоо талаар байнга асууж, тэдний дэргэд өөрийгөө шүтээнүүдтэйгээ харьцуулж үзээрэй.
- Архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх хандлага.
- Сэтгэл түгшээх, сандрах, сэтгэлийн хямралд орох хандлага нэмэгддэг.
- Өдрийн цагаар гадагш гарах дургүй байдал, "сул тал" нь илүү мэдэгдэх болно.
Чухал! Дисморфофобийн синдромыг цаг тухайд нь хүлээн зөвшөөрч, засч залруулдаггүй нь амиа хорлох хүртэлх сэтгэцийн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
Биеийн дисморфик эмгэгээс хэрхэн ангижрах вэ
Сэтгэцийн шинж чанар, сэтгэцийн эмгэгийн гажигтай тэмцэх арга нь эрс өөр байх нь логик юм. Эхний тохиолдолд та асуудлыг өөрөө шийдэхийг оролдож болно. Хоёрдугаарт, сэтгэцийн эмчийн тусламжгүйгээр хүн хийж чадахгүй. Тиймээс дисморфофобийг амжилттай эмчлэх нь зохих ёсоор тогтоогдсон шалтгаангүйгээр боломжгүй бөгөөд үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн тодорхойлж чадна.
Биеийн дисморфик эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаархи ерөнхий зөвлөмжүүд
Хэрэв фобийн шалтгаан нь бодит бөгөөд бодитой бөгөөд илрэлүүд нь шалтгаанаас хэтрэхгүй бол та үүнийг дараахь аргаар арилгаж болно.
- Мэс заслын оролцоо … Биеийн нээлттэй хэсэгт том том мэнгэ, warts эсвэл сорви гэх мэт согогийг хуванцар мэс заслаар "саармагжуулах" боломжтой.
- Арчилгааны журам … Өнөөдөр шүд, арьс, үстэй холбоотой бүх асуудлыг (түүний дотор биендээ) зохих мэргэжилтний туслалцаатайгаар шийдвэрлэх боломжтой. Орчин үеийн шүдний болон гоо сайхны эмнэлгүүдэд шүдийг цагаан, бүр жигд, арьсыг цэвэр, үсийг эрүүл, гялалзсан болгох хангалттай тоног төхөөрөмж, тусгай багаж хэрэгсэл байдаг.
- Спортын үйл ажиллагаа … Зөв сонгосон хоолны дэглэмтэй хослуулсан дасгал нь жин, хэлбэрийн асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн жор юм.
- Зургийн өөрчлөлт … Төгс төгөлдөр дүрсийн гол үүрэг бол түүний ач тусыг үр дүнтэй тодотгож, алдаагаа зөөлөн нуух явдал юм. Тиймээс хувцасны хэв маяг, үс засалт, будалт, үсний өнгөний өөрчлөлтийг биеийн дисморфик эмгэгээс бие даан ангижрах үр дүнтэй арга гэж үзэж болно.
- Байгаль орчныг өөрчлөх … Дисморфофобийн шинэ навчнаас амьдралаа эхлүүлэх маш сайн шалтгаан бол шинэ оршин суугаа газар руу шилжих, ажил, боловсролын байгууллагад шилжих явдал юм.
Чухал! Өсвөр насныхны гадаад төрхөөс айх айдсыг өөртэй нь харьцах, өөртөө хандах хандлагаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Гормоны өөрчлөлтийн үед түүний биед тохиолддог бүх зүйлийг тайлбарла. Photoshop эсвэл хуванцар гоо үзэсгэлэнгээр зохиомлоор бүтээгдээгүй, байгалийн байдал, хувь хүний ач холбогдлыг тодорхойлох.
Биеийн дисморфик эмгэгийг эмчлэх сэтгэлзүйн эмчилгээ
Хэрэв гадаад төрх нь идеал болох зохисгүй байх айдас аль хэдийн хүчээ авч, ноцтой шинж тэмдгээр илэрч байвал энэ фоби бол сэтгэлзүйн асуудал гэдгийг та санах хэрэгтэй. Мөн тухайн тохиолдолд дисморфофобийг хэрхэн эмчлэх талаар сэтгэл зүйчээс тусламж хүсээрэй.
Энэхүү айдсыг эмчлэх үндсэн ажил бол өвчтөний нийгмийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сөрөг байдлаас эерэг болгож өөрчлөх, түүнийг дутагдалтай (төсөөлөлтэй эсвэл бодит) эвлэрүүлэх явдал юм. Эдгээр нь мэс засал, дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, дүр төрх, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт зэргээр төгс бус байдлаас айх айдсыг даван туулах арга замууд байж магадгүй юм.
Түүнчлэн сэтгэл зүйч нь гадаад төрхөөс дотоод чанар, ололт амжилтад хүрэхийн тулд тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөхөд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Энэ бол өөрийн бодит чадвар (оюун ухаан, авьяас чадвар, амжилт) -ийг төсөөлж буй гадаад чанараас дээгүүр тавих явдал юм.
Сэтгэл зүйчдийн хэрэглэдэг дисморфофобуудтай ажиллах аргууд: хувийн сесс, бүлгийн ажил, гипноз, мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал. Хамгийн түгээмэл аргууд бол ховсдох эмчилгээ (хүссэн хандлагын ховсдомын санал) ба CBT (танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ) юм. Сүүлийнх нь өвчтөнтэй "сул тал" -аа нуухгүйгээр амьдрахыг заахын тулд өвчтөнтэй хэд хэдэн үе шаттайгаар ажиллахыг хэлдэг.
Хамгийн хүнд тохиолдолд, фоби нь сэтгэцийн өвчний илрэл бол эмчилгээг сэтгэцийн эмгэг судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх болно.
Энэ сонирхолтой байна! Олон шинжээчид энэхүү фобитой өвчтөнүүдэд хуванцар мэс заслын эсрэг байдаг. Гаднах төрхийг ингэж засах нь зөвхөн дисморфофобийн байдлыг улам хүндрүүлдэг гэж үздэг - тэр өөртөө засах ёстой шинэ алдааг олж харах болно. Зарим улс оронд ийм сэтгэл зүйн асуудал нь гоо сайхны мэс заслын эсрэг заалт болдог.
Биеийн дисморфофобийн эсрэг эмийн эмчилгээ
Эмийн гадаад төрх байдал төгс бус байгаагийн талаархи сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн зовиуртай тэмцэхэд эм хэрэглэх практик байдаг. Үүний тулд антидепрессант, тайвшруулагч бүлгийн эмийг хэрэглэдэг.
Тэдний томилгооны зорилго нь сэтгэлийн хямрал, нулимс цийлэгнэх, сэтгэл санааны дарамтанд орсон байдлыг сулруулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч эмийн эмчилгээний талаар шинжээчдийн санал бодол өөр байна.
Зарим судалгаанууд нь антидепрессант хэрэглэх нь үр дүнгүй, зохисгүй байдлаас гадна аюул заналхийллийг харуулдаг, учир нь энэ эмгэг бүхий хүмүүс хурдан донтох, түүнээс хамааралтай болдог. Бусад нь зөв эм, тун нь сэтгэлзүйн эмчилгээтэй хослуулан сайн үр дүн өгдөг гэж шаарддаг. Ямар ч тохиолдолд эмийг зөвхөн эмч л өгөх ёстой гэдэг үнэн хэвээр байна.
Биеийн дисморфик эмгэгээс хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.
Дисморфофоби нь аюултай эсвэл үхэлд хүргэх өвчин биш юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь амьдралыг ихээхэн хүндрүүлж, амиа хорлоход хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс үүнийг анхааралгүй орхих нь өөрөө эмчлэхээс гадна аюултай юм.
