Анар үрийг идсэний дараа жимсний хальсыг хаях гэж бүү яар Энэ нь ашигтай шинж чанарыг агуулдаг. Анарны хальсыг хатааж, эдгээх ундаанд хэрэглэнэ. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Анар бол олон ашигтай шинж чанартай байгалийн гайхалтай бэлэг юм. Жимс нь зөвхөн үр тариа төдийгүй олон тооны эрдэс бодис, байгалийн антиоксидант болон бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан анарын хальс агуулдаг. Олон хүмүүсийн хувьд анарны хальс нь хог бөгөөд жимсээ түүж авсны дараа хогны уутанд хийдэг. Гэхдээ энэ нь 30% орчим таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний эмгэгийг сайжруулж, цусны бүтцийг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг. Энэ бүгдийг хамтад нь авч үзэх нь хүний биед маш чухал юм.
Суулгалтыг эмчлэх, хорхойноос ангижрах, ходоод гэдэсний замын өвчнийг сайжруулах, түлэгдэлт, идээт шархыг ариутгахад ашигладаг анарны хальснаас декоциний бэлтгэдэг. Гэхдээ үүний тулд та эхлээд түүхий эдийг бэлтгэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд боловсорсон анар жимсийг цэвэрлэж, царцдасыг угааж цэвэрлэнэ.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 329 ккал.
- Үйлчлэлт - 40 гр
- Хоол хийх хугацаа - 2-3 цаг
Орц:
Анар - 1 ширхэг
Хатаасан анар хальс (цайнд) алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Анарыг халуун урсгал усны дор угааж, арьсыг сайтар үрнэ. худалдагч, цэцэрлэгч нь хадгалах хугацааг уртасгахын тулд үүнийг ихэвчлэн ваксжуулдаг. Мөн та лавыг зөвхөн халуун усаар угааж болно. Жимсийг цаасан алчуураар хатааж, хальслаарай. Үр тариа хадгалахын тулд анарыг хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар вэбсайтын хуудсан дээрээс зурагтай алхам алхмаар жор олж авах болно. Цөмийг идэж эсвэл салатанд хэрэглэж, хальсыг нь хурааж аваарай.
2. Хатаахын тулд зөвхөн будагдсан хэсгийг ашигладаг тул цагаан сул целлюлозыг хутгаар болгоомжтой хайчилж ав энэ нь ямар ч үнэ цэнэгүй юм.
3. Царцдасыг тууз, шоо болгон хайчилж эсвэл байгаагаар нь үлдээгээрэй.
4. Хальсалж, угааж, жижиглэсэн царцдасыг жигд хуудсан дээр хийж, 60 градус хүртэл халаасан зууханд илгээнэ. Тэднийг 1-2 цагийн турш хатааж, үе үе хутгана. Бүрэн хатсаны дараа муудах, бохирдохоос сэргийлж битүүмжилсэн шилэн саванд хийнэ. Хатаасан анар жимсний хальсыг (цайны хувьд) өрөөний температурт хуурай газар хадгална. Мөн хатаасан хальсыг нунтаг болгон нунтаглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд нунтаглагч эсвэл кофе бутлуур ашиглана уу.
Видео жорыг үзнэ үү - анар хальсны ашиг тус, хор хөнөөл.
