Гэрийн арьсны өнгийг сайжруулах

2024 Зохиолч: Arianna Cook | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 18:25

Арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг гэртээ амархан, хурдан буцааж өгөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд энгийн боловч үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд л хангалттай. Охид бүр гоо сайхны ямар ч гажиггүй, сайхан арчилсан, төгс толигор арьстай байхыг хүсдэг. Жил ирэх тусам хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөөнөөс болж нүүрний арьс сайхан өнгөө алдаж, хар батга, эрт үрчлээний асуудал гарч ирдэг. Цөөхөн хүн амьдралынхаа туршид сайхан арьсаа арчилж чаддаг.

Жил бүр нүүрний арьсны гадаргуу дээр батга, хөгшрөлтийн толбо, тууралт, өргөн нүх, нарийн илэрхийлэлийн ул мөр гарч ирдэг. Үүний үр дүнд арьс нь сайн арчилгаагүй харагддаг бөгөөд эрүүл бус саарал өнгийг олж авдаг. Тэр эмэгтэй маш их ядарсан эсвэл өвчтэй байгаа бололтой. Мэдээжийн хэрэг, та зүгээр л тэвчих эсвэл энэ гоо сайхны асуудлыг хурдан шийдэж, эрүүл, сэтгэл татам төрхөө арьсандаа буцааж өгөх үр дүнтэй аргыг хайж олох боломжтой.

Эрүүл бус өнгө: шалтгаан

Энэхүү тааламжгүй асуудал гарч ирмэгц та түүнтэй тэмцэж эхлэх хэрэгтэй, гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд буруу зүйл хийж, өглөө бүр харагдах согогийг далдалдаг. Мэдээжийн хэрэг, та зүгээр л суурь эсвэл нунтаг хэрэглэж, арьсны дур булаам төрхийг хурдан сэргээж чадна. Гэвч энэ асуудал нь амьдралын буруу хэв маяг, олон жилийн туршид хуримтлагдсан анхаарал халамжийн үр дүн юм.

Хэрэв та харагдахуйц согогийг далдлахыг оролдвол асуудлыг улам хүндрүүлэх эрсдэлтэй тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Эрүүл бус арьс бол овойлт, бүдгэрсэн арьс, толбо, идэвхгүй байдал, улайлт, ядарсан харц, саарал гэх мэт харагддаг.

Арьс сэтгэл татам байдлаа алдах гол шалтгаанууд нь:

1. Ходоод, бөөр, цусны судас, зүрх, нойр булчирхайн өвчин.
2. Генетикийн урьдал нөхцөл байдал байгаа эсэх.
3. Онкологийн өвчин.
4. Бие махбодид шим тэжээл дутагдах.
5. Стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн системийн өвчин, сэтгэл санааны тогтворгүй байдалд байнга өртөх.
6. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол.
7. Бодисын солилцооны өвчин.
8. Арьсны халдварт өвчин байгаа эсэх.
9. Эмийн болон хоолны хордлого.
10. Буруу, тэнцвэргүй хоол тэжээл.
11. Элсэн чихэртэй ундаа, кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэх.
12. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн - цэвэр агааргүй хаалттай өрөөнд удаан хугацаагаар байсны үр дүнд үүсдэг.
13. Муу зуршил - жишээлбэл, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх.
14. Эмийн хяналтгүй, удаан хугацаагаар хэрэглэх (үүнд антибиотик, шээс хөөх эм, дааврын эм гэх мэт) орно.
15. Унтах хэв маяг буруу, байнга хэт их ачаалал өгөх, бие махбодийн хүч чармайлт гаргах.
16. Компьютер дээр удаан суух.
17. 45 -аас дээш насны нас - энэ хугацаанд дааврын суурь өөрчлөгдөж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширч, арьсны байдал, гоо үзэсгэлэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
18. Solarium -д хэт олон удаа зочлох эсвэл нарны шууд тусгалд удаан хугацаагаар өртөх.
19. Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, арьс арчилгааны зохисгүй байдал.

Бага эсвэл өндөр температур, цаг агаарын тааламжгүй байдал, Д аминдэм болон бусад ашигтай элементүүдийн дутагдал нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Арьсны өнгийг хэрхэн бие даан сайжруулах вэ?

Хэрэв энэ нөхцөл байдал нь эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй биш бол та асуудлыг арилгахад туслах энгийн арга хэмжээг авах хэрэгтэй.

1. Хоол тэжээлийг хэвийн болгох. Долоо хоногт ядаж нэг удаа жимс, хүнсний ногоо, түүний дотор самар, шинэхэн ургамлыг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Өөх тос, нарийн боов, лаазалсан хоол, халуун ногоотой, халуун ногоотой хүнсний хэрэглээг багасгах шаардлагатай байна.
2. Хангалттай унтах, амрах. Унтах хуваариа байнга хянаж байх нь чухал - та өдөрт дор хаяж 6 цаг, илүү зохимжтой унтах хэрэгтэй. Гадна алхах, дунд зэргийн дасгал хийх нь бас маш ашигтай байдаг. Хэрэв та өдрийн ихэнх хэсгийг хаалттай өрөөнд өнгөрөөх шаардлагатай бол цэвэр агаарын урсгалыг хангахын тулд өрөөг үе үе агааржуулах шаардлагатай байдаг.
3. Зөв уух дэглэм. Өдөрт дор хаяж 6 аяга цэвэр ус уух нь чухал бөгөөд бусад ундааг тооцдоггүй. Хүчтэй кофе, цай хэрэглэхээс бүрэн татгалзах эсвэл багасгахыг зөвлөж байна. Ногоон цай, rosehip шөл, жимсний шүүс нь маш сайн сонголт байх болно.
4. Муу зуршил. Арьс үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд та тэдгээрийг бүрэн арилгахыг хичээх ёстой. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах нь юуны түрүүнд нүүрний арьсны байдал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Стресс. Та амьдрал дахь аливаа өөрчлөлт, гэнэтийн нөхцөл байдлыг илүү тайван хүлээж авахыг хичээх хэрэгтэй. Аливаа сэтгэл хөдлөл, туршлага нь эрүүл мэнд, гоо сайхны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Сэтгэл түгшихийн эсрэг эмүүдийг бие даан хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш, зөвхөн эмч л бичиж өгөх ёстой. Анаболик ба дааврын эм, түүний дотор антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
6. Зуны улиралд гадагш гарахаасаа өмнө заавал гарах ёстой. нүүрний нарийхан арьсыг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаална. Хавраас намрын дунд хүртэл нарнаас хамгаалах тосыг арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Үд дунд гадаа байхыг зөвлөдөггүй, мөн нарны туяанд байнга очиж болохгүй, учир нь энэ нь арьсны байдал, гоо үзэсгэлэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
7. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголтод онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй Учир нь бүх бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай, хамгийн байгалийн найрлагатай байх ёстой.
8. Нүүрний арьс арчилгаа зөв, байнгын байх ёстой. Унтахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өөх тос, тоосны үлдэгдлийг зайлуулахаа мартуузай. Маск, скраб, хальсны ашиг тусын талаар бүү мартаарай - долоо хоногт хэд хэдэн удаа гоо сайхны процедур хийх нь хангалттай юм. Угаахын тулд бүлээн ус хэрэглэж, энгийн савангаас бүрэн татгалзах нь зүйтэй, учир нь энэ нь арьсыг маш их хуурайшуулдаг.

Гэртээ нүүрний өнгөө хэрхэн хурдан сайжруулах вэ?

Энэ зорилгоор та өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох боловч үр дүнг нэгтгэхийн тулд арьсаа хэрхэн зөв арчилж, байнга арчилж сурах хэрэгтэй.

1. Өглөө нь арьсыг цэвэрлэж байх ёстой - нүх сүвийг хааж, хурдан сэрэхийн тулд сэрүүн усаар угааж, шөнийн цагаар илүүдэл өөх тосыг зайлуулах хэрэгтэй.
2. Та усны оронд календула, chamomile эсвэл сул цай ашиглан ургамлын гаралтай декоциний ашиглан гоо сайхны мөсөн шоо урьдчилан бэлдэж болно.
3. Тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан өдөр бүр арьсаа цэвэрлэж байх нь чухал юм.
4. Эпидермисийн байгалийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг арьсыг toning -ийн ач тусын талаар бид мартаж болохгүй.
5. Арьсны төрлөөс хамаарч чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр эсүүд шаардлагатай шим тэжээлийг авдаг.

Экспресс аргын хувьд та тусгай маск харандаа ашиглаж болно, үүнийг асуудалтай газарт шууд зааж зааж өгнө. Мөн маш сайн сонголт бол BB тос, ичих, нунтаг эсвэл CC тос, суурь болно. Эдгээр санг арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдлыг харгалзан сонгох шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол мэргэжлийн гоо засалчтай урьдчилан зөвлөлдөх явдал юм. Бүх далдлагчийг хуруугаараа биш сойзоор түрхдэг, эс тэгвээс бактери арьсан дээр гарч, улмаар тууралт, үрэвслийг өдөөдөг.

Арьсны өнгийг сайжруулах маск

Хямд үнэтэй, байгалийн гаралтай эмчилгээний тусламжтайгаар та гэртээ нүүрний арьсаа харьцангуй хурдан сайжруулж чадна. Эдгээр маскууд нь шинэхэн жимс, жимс жимсгэнэ, байгалийн гаралтай найрлагад суурилдаг. Энэ эсвэл өөр маскыг хэрэглэхээс өмнө та эхлээд арьсаа бэлдэж, нүх сүвийг нь онгойлгож, ашигтай бодисууд эс бүрт чөлөөтэй нэвтрэн орох хэрэгтэй.

Улбар шар өнгөтэй өндөгний маск

1. Өндөгний цагаан, гар хийцийн тараг (50 гр), байгалийн шинэхэн жүржийн шүүс (20 мл) ууна.
2. Уураг хумсаар хутгана, та сэрээ ашиглаж болно.
3. Байгалийн тараг, жүржийн шүүсийг аажмаар нэмнэ.
4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
5. Бэлэн болсон маскыг өмнө нь бэлтгэсэн нүүрний арьсанд түрхэнэ.
6. 20 минутын дараа маскаа хүйтэн усаар зайлна.

Strawberry овъёосны маск

1. Та шинэ гүзээлзгэнэ (3 ширхэг) авах хэрэгтэй болно, сүүлийг нь салгаж, жимсийг угааж, салаагаар буталж шинэхэн нухаш авах болно.
2. Холигч ашиглан овъёосны гурилыг буталж (30 гр эсвэл бэлэн овъёосны гурил хэрэглэдэг) халуун сүү (150 мл) хийнэ.
3. 5 минутын дараа глицерин (20 гр) болон гүзээлзгэний нухашыг хольцонд нэмнэ.
4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
5. Маскийг арьсанд түрхээд 30 минут байлгана.
6. Тодорхой хугацааны дараа та өрөөний температурт усаар угаах хэрэгтэй.

Төмсний маск

1. Энэ бол бүдгэрсэн арьсанд орлуулшгүй маш сайн эм болох төмс юм. Түүний хэрэглээ нь нарийн үрчлээг арилгах, арьсыг бэхжүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
2. Эхлээд та төмсийг хальсанд нь буцалгаж, дараа нь хальсалж, үрж цэвэрлэх хэрэгтэй.
3. Түүхий лууван хальсалж, үрж жижиглэсэн байна.
4. Төмс, лууваныг хольж, өндөгний шар, оливын тос (1 халбага) нэмнэ.
5. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд сайн холилддог.
6. Үр хольцыг арьсанд түрхэнэ.
7. 30 минутын дараа маскны үлдэгдлийг хүйтэн усаар зайлна.

Шар айрагны маск

1. Тослог туяанаас салж, нүүрний арьсыг шинэлэг болгохын тулд та шар айрагны маск ашиглаж болно.
2. Түүхий лууван (1 ширхэг), Хөнгөн шар айраг (50 мл), төмсний гурил (30 гр), өндөгний цагаан ууна.
3. Лууван хальсалж, жижиглэсэн байна.
4. Өндөгний цагааныг хумсны тусламжтайгаар зоддог.
5. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холилдсон байна.
6. Үр маскыг арьсанд түрхэнэ.
7. 20 минутын дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.

Apple -ийн маск

1. Том алимыг нарийн grater дээр буталдаг, учир нь масканд шинэхэн шүүс хэрэгтэй болно.
2. Алимны шүүсийг хөргөсөн рашаан (100 мл) хольж, хүйтэн сүү (50 мл) нэмнэ.
3. Үр хольцонд самбай шингээж, нүүрний арьсанд түрхэнэ.
4. Самбай хатах ёсгүй тул дээрээс нь хальсан давхаргаар хучсан байдаг.
5. 40 минутын дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.

Тарвасны шүүс маск

1. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та шинэхэн тарвасны шүүс, шохойн шүүс авах хэрэгтэй (бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна), дараа нь хэдхэн дусал зөгийн бал нэмнэ.
2. Маскийг арьсанд түрхээд 10 минут байлгана.
3. Тодорхой хугацааны дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.

Өндөгний маск

1. Зодуулсан өндөгний цагааныг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ.
2. 15 минутын дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.

Хэрэв та арьс арчилгааны цөөн хэдэн энгийн дүрмийг баримталдаг бол зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, байгалийн гаралтай маскыг тогтмол түрхээрэй. Үр дүн нь ердөө л гайхалтай байх болно - арьс чангарч, гэрэлтсэн, эрүүл төрхтэй болно.

Гэрийнхээ өнгийг сайжруулахад ямар маск туслах вэ, доорх видеог үзнэ үү.