Хэт идэх эмгэгийн тодорхойлолт ба түүний гол шалтгаанууд. Хүн амд оношлох өвөрмөц шинж тэмдэг, шинж тэмдэг. Хяналтын үндсэн аргууд ба өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зарчим. Хэт их идэх эсвэл хэт идэх нь өлсгөлөнг хянах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй хоолны эмгэг юм. Үүний үр дүнд, хүн ханах мэдрэмж дутагдсанаас болж анзааралгүй асар их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг. Энэ байдал хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж, жин нэмэхэд хүргэдэг.
Хэт их идэх эмгэгийг хөгжүүлэх хүчин зүйлүүд
Хэт идэх асуудал жил ирэх тусам улам бүр тодорч байна. Өнөөдөр хэт их идэхийг хөгжүүлэх олон шалтгаан бий. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлийг хослуулан хийдэг бөгөөд энэ нь өвчний явц, ирээдүйд эмчлэх явцыг улам хүндрүүлдэг.
Хэт их идэх бүх шалтгааныг хэд хэдэн бүлэгт хуваадаггүй.
- Сэтгэл зүйн … Унтах, невроз, паранойя, төөрөгдөл гэх мэт сэтгэцийн янз бүрийн эмгэгүүд орно. Гэхдээ гол зүйл бол ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал байдаг. Энэ өвчин бол хэт их идэхээс өмнө үргэлж тохиолддог эсвэл дагалддаг өвчин юм. Сэтгэл ханамжгүй байх, ядрах, өөртөө итгэх итгэл дутагдах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах зэрэг нь хүнийг хоолноос таашаал авахад хүргэдэг.
- Нийгмийн … Үүнд нийгэм, гэр бүл, найз нөхөд, танил тал дахь эрүүл бус орчин орно. Дүрмээр бол анхны зөрчил нь бага наснаасаа гардаг. Олон эцэг эхчүүд хоол хүнсээ шагнал урамшуулалтай холбож өгдөг зуршил нь хүүхдийн ой санамжинд удаан хугацаанд шингэж, асуудал болж хувирдаг. Насанд хүрэгчдийн ертөнцөд зөрчил нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн туранхай байдлын стандартад суурилдаг бөгөөд үүнийг хүн бүр сайрхаж чаддаггүй. Үүний үр дүнд хүмүүсийн дунд тэгш бус байдал, ганцаардал, баривчлах асуудлууд гарч ирдэг.
- Биологийн … Энэ бүлэг нь хамгийн олон янз байдаг. Тархины бүтэц, ялангуяа гипоталамусын ялагдал нь ханасан, өлсөх мэдрэмжийн талаархи импульсийн урсгалыг тасалдуулахад хүргэдэг. Серотонин болон бусад биологийн идэвхт бодисын үйлдвэрлэл хангалтгүй байгаа тул тэдгээрийн дамжуулалтыг саатуулж болно гэж үздэг. Дотоод шүүрлийн системийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь лептин ба грелин гормонууд бөгөөд тэдгээрийн үйл ажиллагааны алдагдал нь бие махбодид ноцтой эмгэг үүсгэдэг.
- Удамшлын … Хамаатан садныхаа нэгэнд ижил онош байгаа нь оношийг бараг үргэлж баталдаг. Энэ нь эцэг эхийн ёс заншил, генетикийн хувьд тодорхойлсон урьдал байдлаас үүдэлтэй юм. Энэ тохиолдолд тэд хэд хэдэн үе дамжин аяндаа гарч буй мутаци хэрхэн дамждаг, тэдэнтэй хамт энэ өвчнийг хөгжүүлэх хандлагатай байдаг тухай ярьдаг.
- Хоол хүнс … Түргэн зууш, халуун ногоотой, шарсан, өөх тос агуулсан хоол тэжээлийн зохисгүй хэрэглээ нь ханах явцыг удаашруулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор хүн хоолны давтамж, эзлэхүүнийг хянахаа больж, аажмаар үүнийг чухал хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлдэг.
- Дархлаа … Таны мэдэж байгаагаар аливаа өвчнийг шилжүүлэх явцад өвчтөн бие махбодид олон чухал ул мөр элемент, шим тэжээл алдагддаг. Үүний үр дүнд тэнцвэртэй хоол тэжээл нь нөхөн сэргээх замд хамгийн чухал холбоос болдог. Гэхдээ ийм байдалд сэтгэл хангалуун хоол хүнс хэт олон удаа хэрэглэх нь сайжрахгүй, харин улам хүндрүүлдэг.
Хэт их идэх эмгэгийн гол шинж тэмдэг
Хоолны дуршилын клиник илрэл нь бусдад илт мэдрэгддэг. Гэхдээ гол асуудал бол олон хүмүүс үүнийг ердийн эсвэл хоолны дуршил нэмэгдсэн гэж үздэг бөгөөд ямар үр дагавар хүлээж болохыг ойлгодоггүй. Тухайн хүн өөрөө түүний нөхцөл байдлыг шүүмжлэлтэй үнэлж чаддаггүй, бүр эсрэгээр нь үүнийг бүх талаар нуухыг хичээдэг.
Өнөөдөр хэт их идэх эмгэгийн 3 том бүлэг шинж тэмдэг байдаг.
- Зан төлөв … Иймэрхүү тайлбар нь хоёр цаг гаруй эсвэл бүтэн өдрийн турш хоол идэх тасралтгүй байдлаас үүдэлтэй боловч үргэлж биш юм. Заримдаа хүмүүс найз нөхдийнхөө хүрээнд бага багаар иддэг боловч дутагдлаа гэртээ ганцаараа хооллох замаар нөхдөг. Тэдний ихэнх нь амт, хүслээ нуун дарагдуулж, хоолоо дараа нь нууж эсвэл өлсгөлөнгийн шинж тэмдэггүй идэж чаддаг нь онцлог юм. Ийм хүмүүст өөрийгөө хянах чадвар бараг байдаггүй. Тэд ханасан эсэхээс үл хамааран өөрсдийгөө зогсоож, юу ч татгалзаж чадахгүй.
- Сэтгэл хөдлөл … Энэ бол өвчтөн өдөр бүр мэдэрдэг зүйл юм. Харамсалтай нь хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь тэдэнд ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй. Харин ч эсрэгээрээ сэтгэл санааны байдлыг улам бүр унагаж сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Хангалттай авч чадахгүй байгаа нь хүн өөрийнхөө болон бусдын өмнө идсэн хэмжээнээсээ ичдэг. Хоол идэх явцдаа тэд өөрсдийгөө бүрэн хянаж чаддаггүй транс байдалд автдаг бололтой. Энэ бүхнээс гадна өвчтөнүүдийн ихэнх нь таргалалттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэд хоол тэжээлээ засах замаар жингээ хянаж чадахгүй байгаа нь бүр ч урам хугарах болно. Цорын ганц баяр баясгалан бол хоол хүнс идэх үйл явц бөгөөд өвчтөний амьдрал дахь энэхүү харгис тойргийг хаадаг. Тиймээс сэтгэлийн байнгын хомсдол нь хэт идэж байгаагийн чухал шинж тэмдэг юм.
- Функциональ … Энэ төрлийн хоолны дэглэм нь бие махбодид олон эмгэг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Биеийн идэвхгүй байдал, ядаргаа нэмэгдэх, нойрны хямрал үүсдэг. Толгой, хэвлий, үе мөчний хий үзэгдэл ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолдож болно. Хэврэг хумс, үс уналт, арьсны төрөл, амьсгалын тогтолцооны өвчин (ARVI, томуу, фарингит) зэргийг тэмдэглэжээ. Ходоод гэдэсний зам нь стоматит, пепсины шархлаа, ходоод -улаан хоолойн рефлюкс, бүдүүн гэдэсний хөдөлгөөн буурах (өтгөн хатах, гүйлгэх), тэр ч байтугай hemorrhoids -ийн улмаас зовж шаналж байна. Булчингийн ая буурсан. Унтах, нойрмоглох, үйлдэл хийх хүсэл эрмэлзэл дутагдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Анхаарна уу! Тодорхойлсон шинж тэмдгүүд тэр даруй мэдэгдэхүйц болдоггүй. Өвчний эхэн үед зөвхөн бие даасан шинж тэмдгийг оношлох боломжтой боловч аль хэдийн сэрэмжлүүлэх ёстой.
Хэт их идэхтэй тэмцэх онцлог шинж чанарууд
Хэт их идэх эмгэгийг эмчлэх арга нь алхам алхмаар байх ёстой. Юуны өмнө эхлэх гол хүчин зүйлийг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай байна. Заримдаа зөвхөн энэ мөч нь өвчтөнийг сэргээх замд ороход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд нарийн төвөгтэй, урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Хоёрдугаарт, та өвчтөнд өөрийгөө хянах чадварыг зааж, дараа нь туслах эмчилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.
Хэт их идэх талаархи ерөнхий зөвлөмжүүд
Эрүүл амьдралын хэв маягийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ байдаг. Тэд энэ өвчнийг эмчлэх үндэс болдог. Ярьж байхдаа тухайн хүнийг хязгаарлаж болохгүй, "хоолны дэглэм" гэдэг үгийг бүү ашиглаарай. Энэ бол хориг биш, харин засч залруулах замаар олон хүн эдгээж, сайжруулж, дундаж наслалтыг уртасгаж чаддаг гэдгийг түүнд чадварлаг хүргэх шаардлагатай байна.
Түүний зарим зарчмуудыг энд дурдав:
- Хоггүй хүнсний нөөцийг устгах … Гэртээ зөвхөн эрүүл хоол хүнс хэрэглэснээр бусад хоол хүнс хэрэглэх давтамж буурах болно. Хүн ийм хоолны дэглэмд дасан зохицох нь илүү хялбар байх болно, ялангуяа түүнээс гадна гал тогооны тавиур дээрээс юу ч олохгүй бол. Хөнгөн нүүрс ус (жигнэмэг, чихэр, зайрмаг) эсвэл хуурай хоол агуулсан хөнгөн зуушнаас татгалзахаа мартуузай. Цэвэр агаарт өөрийн хоолоо идэх нь хамгийн сайн арга юм. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, витамин, эрдэс бодисын оновчтой агууламжийг хянах шаардлагатай байна.
- Өдрийг төлөвлөж байна … Хооллох цаг, төрлөө тохируулах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь маш сайн зөвлөгөө юм. Өдөрт идсэн бүх хоолыг зааж өгөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр дараа дараагийн зөвлөмжийг өөрчлөх боломжтой болно. Өдөр тутам жинлэх, бэлтгэл хийх журмыг хэрэгжүүлдэг. Долоо хоногийн сүүлээр үр дүнг тооцож, үнэлдэг.
- Амьдралын хэв маягийг сэргээх … Энэ нь тогтмол тунгаар тогтоосон биеийн хөдөлгөөн гэсэн үг юм. Энэ нь биеийн тамирын заал эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэнд гүйх дасгал байж болно. Аливаа биеийн хөдөлгөөнийг (дэлгүүрт явах, цэцэрлэгт хүрээлэнд нохой зугаалах эсвэл дугуй унах) хийхийг зөвлөж байна, энэ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлэхээс гадна хэт их идэх чөлөөт цагийг багасгахад тусална. Тэд стресс, муу сэтгэлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Унтах зохицуулалт … Хувь хүн бүрийн хувьд хүний өдөр тутмын дэглэмд үндэслэн унтах цагийн оновчтой интервалыг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь бүрэн, гүн байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөнд унтах цагийг тохируулж, өдөр бүр дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Дадал зуршлаа хурдан хөгжүүлэхийн тулд та орой бүр усанд орох журмыг урьдчилан давтаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь тархинд унтах дохио өгөх болно. Бүтээмж муутай нь батлагдсан бөгөөд зөвхөн биеийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг өдрийн нойрыг хасах нь чухал юм.
- Муу зуршлаас татгалзах … Согтууруулах ундаа болон бусад сэтгэцэд нөлөөлөх бодисууд нь тархины кортикал бүтцийн ажилд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг мэддэг. Үйл ажиллагааны механизмын ачаар тэд сэтгэн бодох үйл явцыг удаашруулж, серотонин зэрэг олон нейротрансмиттер үйлдвэрлэхэд дарангуйлах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд түүний хэмжээ буурах нь сэтгэл гутралын байдалд хүргэх нь дамжиггүй. Энэ нь бусад хүчин зүйлстэй хослуулан асуудал үүсгэх болно.
Хэт их идэх сэтгэцийн эмчилгээ
Энэ төрлийн эмчилгээ нь хоол тэжээлийн эмгэгийг эмчлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм. Сэтгэл засалч хүн хэт их идэхтэй хэрхэн харьцахаа хамгийн сайн мэддэг. Энэхүү профайлын мэргэжилтнүүд манай зууны анагаах ухаанд удаа дараа амжилтанд хүрч байсан олон төрлийн техникийг ашигладаг. Тиймээс та айх хэрэггүй, цаг товлох хэрэгтэй.
Өнөөдөр сэтгэлзүйн эмчилгээний гурван чиглэл байдаг.
- Хувийн … Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээгээр хэрэгждэг. Энэ арга нь өвчтөний үзэл бодлыг өөрчлөхөд чиглэгддэг. Эхний шатанд эмч нөлөөлж буй гол өдөөгчийг олж мэдээд, хоёр дахь шатанд түүнийг хэрхэн даван туулахыг зааж өгдөг. Шалтгааныг аажмаар ухамсарлах нь түүнд хандах хандлагаа өөрчилж, ирээдүйд анзаарахаа болиход тусалдаг. Эмчилгээ нь тус тусдаа бүлэг тус бүрээр цаг тутамд явагддаг. Үүнийг бусад эмчилгээний аргатай хослуулан хэрэглэдэг.
- Хувь хүн хоорондын … Энэхүү техник нь асуудлын талаар өргөн тайлбар өгөх боломжийг олгодог. Энд гол зүйл бол өвчтөнийг хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ ойр дотно холбоо тогтоох явдал юм. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд хүрээлэн буй орчныг дэмжих нь маш чухал гэж үздэг. Эцсийн эцэст тэд хоол хүнсээр солихыг оролдож байгаа нь тэдний байхгүй байдал юм. Энэ төрлийн тусламж нь хүний бусад хүмүүст хандах хандлагад сайнаар нөлөөлдөг. Тэд нийгэмд илүү итгэлтэй болж, нээлттэй болдог. Үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөлийн байдал сайжирч, сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл буурдаг.
- Ховсдуулж байна … Эмчилгээний энэ аргыг олон хүн дургүй байдаг ч түүний үр нөлөө нь хэзээ ч гайхашруулдаг. Нэгдүгээрт, тэр хэтрүүлэн идэх шалтгааныг бусдынхаас илүү хурдан ухамсарлаж, бусад тусламжгүйгээр арилгах боломжтой. Хоёрдугаарт, ийм хуралдаан хийх нь ямар ч эм хэрэглэхгүйгээр хэдхэн удаа очсоны дараа үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Энэ нь хүний ерөнхий нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлж, уур уцаартай, биеэ барих чадвараа бууруулдаг.
Хэт их идэх эмийн эмчилгээ
Харамсалтай нь өнөөдөр энэ төрлийн эмчилгээ өргөн хэрэглээг олж чадаагүй байна. Мансууруулах бодисын олон бүлэг байдаг боловч тэдгээрийн үр нөлөө маш бага байдаг. Тэд моно эмчилгээ болгон бараг ашигладаггүй гэж хэлэх ёстой. Ихэнхдээ энэ нь бусад эмчилгээний хослол юм.
Гэсэн хэдий ч өвчний этиологийн хүчин зүйл дээр үндэслэн дараахь бүлгийн эмийг хэрэглэдэг.
- Сэтгэлийн хямралын эсрэг эмүүд … Сэтгэлийн хямралыг саармагжуулж, сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэцийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг химийн шинж чанартай психотроп бодисууд. Хамгийн алдартай нь амитриптилин, пароксетин, флуоксетин юм. Эдгээр нь эмийн үндсэн бөгөөд хамгийн үр дүнтэй ангилал юм.
- Атарактик эсвэл ансиолитик … Эдгээр нь айдас, түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг эм юм. Тэд сэтгэл санааны стрессийг тайлж, нойрны эмгэгийг засдаг. Эдгээр нөлөөний ачаар өвчтөн тайвширч, илүү тэнцвэртэй, чимээгүй байх болно. Оксидин, Триазолам, Феназепамыг өнөөдөр хэрэглэж байна.
- Тайвшруулах эм … Тэдгээрийг нэлээд олон удаа ашигладаг бөгөөд эмчилгээний үр нөлөө сайтай байдаг. Энэ бүлгийн давуу тал нь ихэнх эмийн байгалийн үндэс бөгөөд цөөн тооны гаж нөлөө юм. Тэд тархины үйл явцыг зохицуулдаг бөгөөд ингэснээр өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг тэнцвэржүүлдэг. Унтах үе шатыг хурдасгадаг. Valerian, motherwort, Sedavit -ийн хандмал хэрэглэдэг.
- Шинэ үеийн сэтгэцэд нөлөөлөх эм … Рисперидон ба клозапины деривативууд нь өнөө үед хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг деривативууд юм. Тэдний үйлдэл нь тархины бор гадаргын эсийн бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлэхэд суурилдаг. Үүний улмаас сүүлийнх нь стрессийн даавар (адреналин, кортикостероид) нөлөөнд илүү тэсвэртэй болдог.
- Дасан зохицогч бодисууд … Энэ бүлгийн эм нь хүний бүх биед тоник, тоник нөлөө үзүүлдэг. Тэд мөн ургамлын гаралтай байдаг тул хэрэглэхэд бараг эсрэг заалт байдаггүй. Leuzea болон aralia -ийн хандыг бусдаас илүү их хэрэглэдэг бөгөөд эмгэг төрүүлэгч эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Хэт их идэх физик эмчилгээ
Энэ аргыг хэрэглэх нь шууд бус боловч маш чухал юм. Эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан боловч өнөө үед бараг хэрэглэгддэггүй энэ аргыг сэтгэлзүйн эмчилгээний нөлөөтэй хослуулах нь зүйтэй. Заримдаа бүр нэгэн зэрэг. Хэт идэх эмгэгээс хэрхэн ангижрахаа шийдэхдээ өвчтөн бүрийн сонголт хийх олон арга байдаг.
Тэдний заримыг энд оруулав.
- Амьсгалах дасгалууд … Иогоор дамжуулан голчлон хэрэгжүүлж байгаа гайхалтай үр дүнтэй арга. Биеийн зөв байрлал, гүнзгий ховор амьсгалыг хөгжүүлэхийн тулд амьсгалын булчинг хянах нь өвчтөний сэтгэлзүйн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь илүүдэл жинтэй тэмцэх сайн арга юм.
- Физик дасгалууд … Энэ зүйл нь маш олон төрлийн үйл ажиллагааг хангаж өгдөг. Энэ бүхэн нь хүний биед өөр нэг соматик эмгэг байгаа эсэх, түүний нас, биеийн өгөгдлөөс хамаарна. Эмчийн хяналтан дор бүх төрлийн спорт (алхах, гүйх, усны журам) хийхийг урьж байна. Түргэн эерэг шинж тэмдэг нь идсэн хоол хүнс буурах, биеийн жин буурах, биеийн байдал сайжирах хэлбэрээр нотлогдсон.
- Зүү … Энэ төрлийн үйлдэл нь сонгомол, үр дүнтэй байдаг. Өнөөдөр хүний биеийн зураглал байдаг бөгөөд дотоод эрхтнүүд болон өвдөлтийн төвүүдийн проекцийн цэгүүд байдаг. Үүний ачаар цочромтгой байдал, түгшүүр, ядаргаа зэргийг зорилтот аргаар дарах боломжтой юм. Энэ арга нь сайн үнэлгээтэй боловч мэргэжилтэнг сайтар сонгохыг шаарддаг.
Хэт их идэхээс хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.
Хэт идэх эмгэг нь ямар ч үе шатанд эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг өвчин боловч харамсалтай нь ихэнхдээ үүнийг анзаардаггүй. Цаг тухайд нь оношлох нь таргалалт, цусны даралт ихсэх, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг хүнд хэлбэрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та эрүүл мэндээ сайтар хянаж, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи бүх зөвлөмжийг сонсох хэрэгтэй.
