Анаболик стероидыг мэргэжлийн бодибилдингчид өргөн хэрэглэдэг. Тэд шинэхэн тамирчинд хэрэгтэй юу, эрүүл мэндийн асуудлаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Энэ бүхнийг та энэ нийтлэлээс олох болно. Стероидууд - хүн бүр энэ нэрийг сонссон, зарим нь үүнийг өөрсдөө ашигладаг. Үнэн хэрэгтээ энэ эм нь тэмцээнд мөнгө олдог хошигнолчдод илүү хэрэгтэй байдаг. Тамирчид анаболик стероидыг "астероид" гэж өхөөрдөн дууддаг боловч үйл ажиллагааны зарчим нэрнээсээ өөрчлөгддөггүй. Энэхүү бэлдмэлийг зөв хэрэглэснээр маш сайн үр дүнд хүрэх боломжтой болно. Гэхдээ програмын алдаа нь маш гунигтай үр дагавартай байдаг. Алдаа гаргахгүй байх, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх талаар та энэ нийтлэлээс суралцах болно.
Допингийн хүлээн авалт - биед үзүүлэх нөлөө
Хүн бүхэн ялагч болохыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч байнгын бэлтгэл нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд үргэлж хангалтгүй байдаг. Хүн төрөлхтний агуу оюун ухаан өөр анаболик стероид бүтээхийн тулд химийн томъёог идэвхтэй ялгаж байна. Допинг хэрэглэсэн анхны тохиолдол 1865 онд бүртгэгдсэн. Аль хэдийн 150 жил өнгөрсөн бөгөөд энэ хугацаанд хориотой эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж, бичиг үсэг мэдэхгүй хэрэглэснээс хэдэн зуун хүн нас баржээ. Гэхдээ ийм баримт нь тамирчдыг айлгадаггүй, ихэвчлэн ялах хүсэл нь эрүүл саруул ухаанаа алддаг.
Гормоны тэнцвэргүй бол биеийн үйл ажиллагаа боломжгүй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Бидний бие бол жижиг зүйл бүрийг бодож үздэг хамгийн тохиромжтой механизм юм. Гормоны найрлагад өөрчлөлт хийснээр хүн заримдаа гайхалтай үр дүнд хүрдэг. Астероидыг ашиглахын тулд та тунг тооцоолж, биеийнхээ хариу үйлдлийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.
Өнөөдөр та олон төрлийн үйл ажиллагаа бүхий стероидыг олж чадна. Заримдаа хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд янз бүрийн хэрэгслийг хослуулах шаардлагатай болдог. Бүлгүүдийг нэгтгэх нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг өгөхөөс гадна таны амийг авч чадна. Хүн бүрт хувь хүний хандлага чухал. Энэ бол хор хөнөөл учруулахгүй тунг зөв тооцоолох цорын ганц арга зам юм.
Илүү тодорхой болгохын тулд нэг жишээг авч үзье. Бидний өмнө хоёр хүн байна. Эхнийх нь прогестерон ба эстрадиолыг хоёр дахьхоос илүү агуулдаг. Тиймээс тестостерон ба нандролоныг өмнөх хүмүүст нэмэлтгүйгээр өгөх ёсгүй. Гэхдээ хоёр дахь нь эдгээр стероидыг аюулгүй хэрэглэж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн биеийн бусад дааврын тэнцвэрийг үл тоомсорлож болохгүй. Жишээлбэл, дигидротестостерон (үс, тэсвэр, бэлгийн харьцааг хариуцдаг хүчирхэг эрэгтэй даавар). Дутагдал нь сул дорой байдал, дургүй болоход хүргэдэг бол илүүдэл нь түрүү булчирхайн өсөлт, халзан болоход хүргэдэг. Таны харж байгаагаар энэ асуултанд "зөв тун" гэсэн хэллэг нь хоосон биш дуу юм.
Гормоны тухай ойлголт
Энэ эсвэл тэр даавар юу хариуцдаг болохыг ойлгохын тулд та зөв стероидыг зөв сонгож болно. Мэдээллийг үл тоомсорлож болохгүй, таны биеийн үйл ажиллагаа үүнээс хамаарна. Та 30 насандаа бэлгийн сулрал, сэтгэцийн тэнцвэргүй байдалтай байхыг хүсдэггүй. Ерөнхийдөө эндокринологи (гормон судалдаг шинжлэх ухаан) бага ч гэсэн хэнийг ч гэмтээхгүй.
Эрэгтэй хүний биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гормонууд, тэдний эерэг ажилд ямар астероид шаардлагатайг авч үзье.
- Тестостерон - таны биеийн булчингийн тогтолцоог бүрдүүлэх үүрэгтэй.
- Эстрадиол - эмэгтэй хүний биеийн гол даавар. Тестостерон дааврын ажлыг хэвийн болгох шаардлагатай байна. Бага түвшинд үнэргүй стероидыг хэрэглэхгүй байх нь дээр. Гэсэн хэдий ч та болденон, туринабол, тренболон эсвэл оксандралон авахаар шийдсэн бол тэдгээрийг тестостеронтой хослуулах хэрэгтэй. Энэ нь эстрадиол болгон үнэртүүлж чаддаг. Хэрэв эстрадиол хэт их байвал бие нь суларч, энэ тохиолдолд тамирчид үнэртүүлэхийг хориглодог. Эмэгтэй хүн тал, хөх хоёр дахь хэмжээтэй байхыг хүсдэг ямар залуу вэ?
- Дигидротестостерон (DHT) - Үүний ачаар биеийн тамирын дасгал хийх явцад тэсвэр тэвчээр, хүч чадал нэмэгддэг. Гэхдээ дааврын илүүдэл нь түрүү булчирхайн асуудалтай тулгардаг тул та халзан болж болно. Эндээс бид зөв дүгнэлт хийж, DHT индекс багатай хүн бүр станазолол, мастерон, примоболан эсвэл провироныг аюулгүй хэрэглэж болно.
- Глобулин - тестостероныг зарим эд, эрхтэнд нэвтрүүлэх боломжийг олгодог уураг. Сөрөг тал нь энэ уураг нь чөлөөт тестостероныг хааж, булчингийн масс ургахаа болино. Станазолол, инсулин эсвэл Провирон нь глобулины идэвхийг бууруулдаг.
- Прогестерон - тестостероныг дигидротестостерон болгон хувиргахад саад болдог. Прогестоген идэвхит стероидууд нь DHT -ийн түвшин өндөр байгаа хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв прогестерон хангалттай байгаа бол түүнд агуулагдах эм хэрэггүй болно.
Стероид "нүдээр"
Сэтгүүлчдийн зургууд, нэр хүндтэй бодибилдингүүдийн үзүүлбэрт гайхагдсан олон тамирчид стероидыг туршиж эхэлдэг. Та бол туршилтын амьтан биш гэдгээ зогсоо! Өөртөө астероидыг "зааж өгөхийн тулд" эмийг тарьсны дараа биеийн дотор ямар процесс явагдахыг ойлгох хэрэгтэй. Практикт тун гэх мэт ойлголтыг үл тоомсорлодог "сонирхогчдын" асуудал ихэвчлэн гардаг. Зохисгүй хэрэглэсний дараа бие нь үргүй болж (эстроген даавар их хэмжээгээр үнэртдэг) эсвэл хөх нь эрэгтэйлэг биш хавдаж эхэлдэг.
Хэрэв та стероидыг аажмаар тарьж эхэлбэл эдгээр бүх асуудал танд нөлөөлөхгүй. Гэхдээ та дааврын жинхэнэ уншилтыг тогтоохын тулд эхлээд шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Зөвхөн энэ өгөгдлийг шинжилсний дараа та допинг хэрэглэж эхлэх боломжтой. Үүнээс гадна зарим бодисыг хаахын тулд та стероидын цогцолборыг авах шаардлагатай болно. Энэхүү хандлага нь богино хугацаанд хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.
Стероидуудтай найзууд болох
Өнөөдөр допингийн зах зээл олон төрлийн эмийг санал болгодог. Тэднийг бүлэгт хувааж, дааврын шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хүлээн авалт хийх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Найз, ах, тохируулагчийн эмийг үндэс болгон авах шаардлагагүй! Хүн бүр өөр өөр байдаг - энэ нь хоёр, хоёр шиг гэдгийг санаарай! Нэгдүгээрт, анаболик стероидын үндсэн бүлгүүдийг авч үзье.
- Амтлах: метан ба тестостерон.
- Анхилуун үнэргүй: Turinabol, Winstrol, Trenbolone, Primobolan, Boldenone, Anapolone, Proviron, Turinabol, Nandrolone, Masteron and Oxandralone. Энэ тохиолдолд нандролон бие даан эстрадиол болгон хувиргаж чадна.
- Прогестоген эмүүд: анаполон, тренболон ба нандролон.
- Деривативууд: Proviron, Winstrol, Masteron болон Primobolan.
Нэг бүлгийн хэд хэдэн эмийг хэзээ ч бүү хэрэглэ. Үгүй бол та маш залуу насандаа бэлгийн сулралтай болно. Хичээлийг бэлтгэхийн тулд зөвхөн үнэргүй эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тестостероныг зөв хэмнэлтэй ажиллахын тулд эстрадиол хэрэгтэй. Масс авах аливаа хэрэглээ нь тестостерон эсвэл метаныг агуулсан байх ёстой.
Булчингийн массыг олж авах хамгийн тохиромжтой дэглэмийн зарим жишээг энд оруулав: метан ба тренболон; тестостерон ба тренболон; тестостерон ба нандролон; метан ба примоболан. Бүлэг бүрдүүлэх нь үнэндээ амархан. Хамгийн гол нь нэг бүлгийн хоёр эмийг бүү ав. Муу стероидын цогцолборын жишээ энд байна: тренболон ба анаполон; болденон ба туринабол; оксандралон ба нандролон.
Мансууруулах бодисыг тарилга эсвэл амаар хийдэг. Та зөвхөн аман стероидыг сонгох боломжгүй. Үгүй бол элэгээ суулгаарай. Гэхдээ тарилгын астероидыг нэгтгэж болно. Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь амархан байдаг. Стероидын хэрэглээнд бичиг үсэг үл мэдэх хандлагыг засахад илүү хэцүү байх болно.
Анаболик стероидын шинж тэмдэг ба үр нөлөө
Тамирчин хүн астероидтой залгагдах гол хүчин зүйл бол хүч, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр юм. Гэхдээ та тоглоом тоглохоосоо өмнө үр дагаврыг нь ухаалгаар үнэлээрэй.
- Үргүйдэл нь төмсөгний хэмжээ буурснаар илэрдэг.
- Зүрх, бөөрний өвдөлт нь цусны даралт ихсэхийг илтгэнэ.
- Хяналтгүй үнэртүүлэх нь арьсны сул давхарга үүсэхэд хүргэдэг. Энэ зураг нь ээмэг болж хувирдаг.
- Хэрэв та тогтмол шээхээ больвол бөөр чинь зовж байна.
- Прогестерон дааврын идэвхжил нэмэгдэх нь тамирчдыг сул дорой болгож, антипати илэрдэг.
- DHT нь дээшээ үсэрдэг - энэ нь халзрах, түрүү булчирхайн томроход хүргэдэг.
- Шалтгаангүй ядаргаа, хүчтэй толгой өвдөх, шээс харанхуйлах нь элэг хэт ачаалалтай байгааг илтгэнэ. Энэ нь хортой бодисыг даван туулж чадахгүй тул астероидын хэрэглээг зогсоох нь зүйтэй юм!
Та үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Хариулт нь энгийн - та хүлээн авах үйл явц, дааврын фоноос хамаарлыг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд та дааврын шинжилгээнд мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно (бид зөвхөн шаардлагатай шинжилгээг хийдэг). Дараа нь бид стероидын нөлөөг зохицуулдаг эмийг сонгодог.
Эстрогений үнэрийг зогсоохын тулд нэг фенил (летрозол) шахмал хэрэгтэй. Хүлээн авах ажлыг долоо хоногт хоёр удаа 0.5 шахмалаар хийдэг. Нэг хэсэг нь долоо хоногийн эхээр, нөгөө хэсэг нь эцэст нь согтуу байна. Энэ эм нь эстрогенийг бууруулдагтай зэрэгцэн түүний тестостероны идэвхитэй үйлдвэрлэл бас явагддаг.
Амны хөндийн станазолол нь прогестогений идэвхийг бууруулдаг. Зарим нь мифепрестон хэрэглэдэг боловч хоёр дахь эмийг хамгийн бага хэлбэрээр судалж үзсэн болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Finasteride нь илүүдэл DHT -ийг дарж, таны сайхан үсийг хог хаягдлаас хамгаална. Үүнийг өдөрт 2 мг -аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэдэг.
Карсил элэгийг арчлах болно. Өдөрт та үүнийг 3 удаа 1, 3 шахмалаар ууж болно. Загасны тос нь холестерол үүсэхийг саатуулдаг. HCG нь таныг өв залгамжлагчгүйгээр үлдэхийг зөвшөөрөхгүй. Эмэгтэй даавар үйлдвэрлэхгүй байхын тулд түүний хүлээн авалтыг зохицуулах ёстой. 500 IU -ийг 10 хоногийн турш ууна.
Гоо сайхан, эрүүл мэндийг хэзээ ч бүү чухалчил. Юуны өмнө хүн эрүүл байх ёстой. Зөвхөн цаана нь астероидын нөлөөгөөр булчингийн эд эсийн бүтэц бий болдог. Гормоноор бүү хошигноорой. Буруу, нэгдмэл байдлаар авбал тэд таны амьдралыг сайн сайхан болгон өөрчлөхгүй. Та ухаалгаар ганхах хэрэгтэй! Анаболик стероидын талаар эхлэгчдэд зориулсан видео:
