Тахианы мах, хүнсний ногоог хайруулын тавган дээр хийх алхам алхмаар жор: шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалт, эрүүл, амттай хоёрдугаар хоол бэлтгэх дүрэм. Видео жор.
Тахианы мах, ногоотой Сагаган бол маш эрүүл бөгөөд амттай хоёр дахь хоол бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Ихэнхдээ ийм хоолыг будаа, мах, хүнсний ногоо гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээр нийлүүлдэг. Гэхдээ бидний сонголт бол бүх бүтээгдэхүүнийг хамтарсан хоол хийх боломжийг олгодог. Тиймээс, үйлчлэх үед бүх зүйл холилддог. Бүх найрлагын амт, үнэрийг нэг хоолны зохицолд нэгтгэсэн тул энэ нь онцгой онцлогтой юм.
Сагаган будаа нь шим тэжээлээр баялаг алдартай хоол юм. Үүнийг хоол хийх нь лийрийг бүрхэхтэй адил хялбар байдаг, учир нь энэ нь хурдан чанаж, аяга таваг дээр шатдаггүй. Энэ нь ямар ч насныханд ашигтай бөгөөд хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог.
Тахианы мах уураг, эрдэс бодисоор баялаг. Энэ нь Сагаган будаатай сайн зохицож, ханасан байдал, ашиг тусыг нь нөхдөг. Энэ нь бас хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд булангийн боловсруулалт нь хоолны урлагийн талаар ноцтой мэдлэг шаарддаггүй. Та гулуузны аль ч хэсгийг авч болно, гэхдээ яс, мөгөөрс, илүүдэл өөх, арьснаас салах хэрэгтэй болно.
Хүнсний ногооны бүрэлдэхүүн хэсэг нь Мексикийн хүнсний ногооны холимог боловч та өөр сонголтыг сонгож болно. Энэ тохиолдолд Болгарын чинжүү, ногоон шош, эрдэнэ шиш, лууван нэмнэ.
Тахианы мах, хүнсний ногооны хамт Сагаган будаа хийх бүрэн жорыг хоол хийх алхам бүрийн зургийг доор харуулав.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 117 ккал.
- Үйлчлэлт - 4
- Хоол хийх хугацаа - 30 минут
Орц:
- Сагаган - 1 халбага.
- Ус - 2 халбага.
- Хүнсний ногооны холимог - 300 гр
- Тахианы мах - 300 гр
- Ургамлын тос - 3 халбага
- Амтлах амтлагч
Тахианы мах, ногоогоор хайруулын тавган дээр алхам алхмаар Сагаган хоол хийх
1. Юуны өмнө бид тахианы махыг боловсруулдаг, учир нь Энэ нь бусад найрлагаас илүү удаан хугацаа шаардагдана. Үүнийг хийхийн тулд филеийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, алтан хүрэн хүртэл хуурна.
2. Бид шаардлагатай хүнсний ногоог бэлтгэдэг: угаах, цэвэрлэх, нунтаглах эсвэл бэлэн хольцыг ашиглах. Хайруулын тавган дээр нэмээд тахианы хамт дахин 5 минут хуурна.
3. Бид бүдүүн бүрхүүлтэй гадны элементүүд, үр тариаг зайлуулахын тулд Сагаган будааг ангилдаг. Хайруулын тавган дээр хийнэ, байнга хутгахдаа 3-4 минут хуурна. Бага зэрэг нэмээд дуртай амтлагчаа нэмээрэй.
4. Дараа нь бүлээн усаар дүүргэж, тагийг нь таглана. Дулааныг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.
5. Хоол хийхийн тулд 20 минутын турш үлдээгээрэй. Энэ хугацаанд бүх найрлага бэлэн болох бөгөөд ус нь үр тарианд бүрэн шингэдэг.
6. Тахианы мах, хүнсний ногоо бүхий хайруулын тавган дээр хийсэн Сагаган будаа бэлэн боллоо! Бид үүнийг бие даасан үндсэн курс болгон үйлчилдэг. Амтыг төрөлжүүлэхийн тулд та дуртай соусаа ашиглаж болно.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
1. Тахианы мах, ногоотой Сагаган будаа
2. Мах, ногоотой Сагаган будаа
