Хүнсний ногоог хайруулын тавган дээр хийх алхам алхмаар жор: бүтээгдэхүүний сонголт, хоол хийх технологи. Видео жор.
Хүнсний ногооны кускус бол гайхалтай сэтгэл ханамжтай цагаан хоол юм. Мөн мацаг барих үеэр эсвэл хоол боловсруулах системийг хөнгөвчлөхийн тулд цэсэнд нэмж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй болно технологи нь маш энгийн. Найрлага бүр нь амтлагч өргөлтийг авчрахаас гадна илчлэгийн агууламж багатай бүх хоолонд өндөр тэжээллэг чанарыг өгдөг. Зурган дээр үзсэн хүнсний ногоотой кускус хүртэл хоолны дуршилыг өдөөж, энэхүү эрүүл, амттай хоолыг туршиж үзэх хүслийг өдөөж болно.
Кускусыг зуун гаруй жилийн турш мэддэг байсан боловч дэлхийн бүх оронд тийм ч алдартай биш юм. Үндсэндээ энэ нь улаан буудайн боловсруулалтын бүтээгдэхүүн тул энэ үр тарианы онцлог шинж чанаруудын өргөн жагсаалттай байдаг. Үүнийг ямар ч насны хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй. Энэхүү үр тариа нь 5 минутын дотор хачир болгон бэлтгэж, урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр хийх боломжтой гэдгээрээ ялгаатай.
Мексикийн ногооны коктейль нь ногоогоор кускус хийхэд маш тохиромжтой. Энэ нь алдартай хүнсний ногооны багцаас бүрддэг - сүүний боловсорч гүйцээд хураасан үр тарианы ногоон вандуй, боловсорсон эрдэнэ шишийн үрийг заримдаа залуу шорвог, амтат чинжүү, залуу ногоон шош, амтат луувангаар солино. Найрлага бүр нь хөлдөлтөд тэсвэртэй байдаг. Ургац хураалтын үеэр ийм хольцыг өөрөө бэлтгэх эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой.
Бид зурагтай хүнсний ногоотой кускус хийх жорыг танд толилуулж байна.
Мөн кускусыг 5 минутын дотор хэрхэн буцалгахыг үзнэ үү.
- 100 грамм тутамд илчлэгийн агууламж - 89 ккал.
- Үйлчлэлт - 5
- Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
- Кускус - 200 гр
- Лууван - 1 ширхэг.
- Сонгино - 1 ширхэг.
- "Мексик" хүнсний ногооны холимог - 200 гр
- Ургамлын тос - 10 мл
- Ус - 200 гр
Алхам алхмаар кускусыг хайруулын тавган дээр хүнсний ногоогоор хоолло
1. Хүнсний ногоогоор кускус бэлтгэхээс өмнө найрлагыг нь бэлдээрэй. Нэгдүгээрт, сонгино, лууваныг хальслаарай. Бид тэдгээрийг хутгаар жижиг шоо болгон хуваасан. Нунтаглагч хэрэглэх нь туйлын хүсээгүй, учир нь Энэ нь бүтээгдэхүүнийг хэт нимгэн болгодог бөгөөд үүний улмаас шүүслэг чанараа алдаж, бусад найрлагаас хамааран амт нь мэдэгдэхүйц алдагддаг.
2. Сонгино, лууваныг наранцэцгийн тос нэмж 10-13 минут орчим хуурна.
3. Мексикийн хольцыг хөлдөөгчөөс гаргаж аваад хайруулын тавган дээр нэн даруй сонгино, лууван дээр нэмнэ. Урьдчилан гэсгээх шаардлагагүй. Бүх найрлага нь маш хурдан дулаарч, жүүсний нийт массыг өгөх болно. Бид дамжуулдаг.
4. 5 минутын дараа кускус нэмнэ. Дээрээс нь буцалж буй ус хийнэ.
5. Бүх найрлагыг жигд тараах хүртэл хутгана. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар үлдээгээрэй.
6. 5-7 минутын дараа давс нэмж, чинжүү нэмээд дахин хутгаад дулаанаас салгана.
7. Нь хайруулын тавган дээр хүнсний ногоо бүхий кускус бэлэн боллоо! Өөрийн дуртай соус, цагаан талхны хамт хэсэг хэсгээр нь үйлчил.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
1. Хүнсний ногоогоор кускус хэрхэн хоол хийх талаар
2. Хүнсний ногоотой кускус, сайн, маш амттай
