Хэрэв та зуслангийн бяслаг сонирхдог бол хайруулын тавган дээр гурилтай намуу бяслаг бин хийх нь гарцаагүй. Энэ бол өглөөний цай, үдээс хойш цай эсвэл оройн хоолонд зориулагдсан ер бусын шүүслэг, анхилуун, амттай хоол юм. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Бяслагны бялуу нь зөвхөн амттай хоол төдийгүй туршилт хийх бүхэл бүтэн талбар юм. Бяслагны бялуу хийх олон жор байдаг боловч та үргэлж танил хоолонд шинэ зүйл нэмж болно. Жишээлбэл, хайруулын тавган дээр гурилтай намуу бялуугаар өглөөний цайгаа төрөлжүүлээрэй. Энэ бол хамгийн бага хугацаанд бэлтгэгдсэн амттай, ер бусын хоол юм. Бялууны гадаад төрх, амт нь ер бусын боловч бүгдэд таалагдах болно. Эдгээр гар хийцийн бяслаг бялуу нь өглөөний цай, үдээс хойш цай, оройн хоолонд тохиромжтой. Тэд халуун, хүйтэн аль алинд нь янз бүрийн нэмэлтүүдээр үйлчилдэг. Жишээлбэл, тэдгээрийг зөгийн бал, чанасан хураангуй сүү, шоколадны оо, чанамал, сироп, цөцгий, чанамал, цөцгий зэргээр асгаж болно. Хоол хийхээс өмнө зарим ашигтай нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь хэт их зүйл болохгүй.
- 5% ба түүнээс дээш өөх тос агуулсан зуслангийн бяслаг аваарай. Дараа нь бяслагны бялуу илүү шүүслэг, зөөлөн болж хувирна.
- Аарцанд бага хэмжээний чийг агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс зуурсан гурил хэт их урсах болно, эсвэл та илүү их гурил нэмэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь тавагны амтанд нөлөөлнө.
- Хэрэв тохиромжтой зуслангийн бяслаг байхгүй бол түүнийг хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай дээр нугалаад илүүдэл ийлдсийг шилэнд үлдээгээрэй.
- Намууг халуун усанд урьдчилан дэвтээсэн байх ёстой, эс тэгвээс гашуун амттай байх бөгөөд энэ нь бэлэн хоолны үр дүнд сөргөөр нөлөөлнө.
Мөн хайруулын тавган дээр амттай, сэвсгэр зуслангийн бяслаг бин хийх талаар үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 165 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 30 минут
Орц:
- Гэрийн бяслаг - 400 гр
- Давс - нэг чимх
- Элсэн чихэр - 100 гр эсвэл амсах болно
- Ургамлын тос - шарсан мах
- Намуу - 2 хоолны халбага
- Гурил - 4 хоолны халбага
- Өндөг - 1 ширхэг.
Намуу цэцгийн бялууг хайруулын тавган дээр гурилаар алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Аарцыг холигч саванд хийнэ. Үүнийг энэ хэлбэрээр үлдээж болно, дараа нь аарцны үр тариа бэлэн болсон syrniki -д мэдрэгдэх болно. Хэрэв та тэдгээрийг жигд, нэгэн төрлийн болгохыг хүсч байвал аарцыг хутгагчаар хутгаад бүх бөөгнөрлийг задлаарай.
2. Дараа нь хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан нарийн шигшүүрээр шигших нь зүйтэй гурил хийнэ, дараа нь syrniki илүү зөөлөн болно.
3. Элсэн чихэр, бага зэрэг давс нэмнэ.
4. Өндөгийг хоол руу оруулах.
5. Намуугаа буцалж буй усанд урьдчилан ууршуулж, үр тарианы гашуун байдлыг арилгахын тулд усыг 7-10 минутын зайтай 3 удаа солино. Дараа нь бүх усыг зайлуулахын тулд нарийн шигшүүр дээр хийж, бүх хоолтой хамт саванд хийнэ.
6. Зуурмагийг жигд болтол нь хутгаад бүх найрлагыг жигд тараана.
7. Савыг дунд зэргийн халуунд зууханд хийнэ. Ургамлын тос асгаж сайтар халаана. Зуурмаг наалдахгүйн тулд гараа усаар норгоод 5 см орчим диаметртэй бялуу хийж халуун тосоор хайруулын тавган дээр илгээнэ үү.
8. Дунд зэргийн халуунд хайруулын тавган дээр хоёр талдаа гурилтай намуу бялууг 3-5 минут орчим алтан шаргал болтол нь хуурна. Тэднийг хайруулын тавган дээрээс гаргаж аваад ямар ч нэмэлтээр дулаанаар үйлчил.
Бяслагны бялууг хайруулын тавган дээр гурилаар хэрхэн яаж хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
