Орчин үеийн нийгэм дэх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дарамтын асуудал. Сээтэгнэх, хүчирхийллийн шинж тэмдгийг хэрхэн ялгах, түүнчлэн ажлын цагаар тэдний байгаа тухай бүх зүйлийг. Ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх зөв зан үйлийн талаархи зөвлөмжүүд. Бэлгийн дарамт гэдэг нь хүний хүсэл тачаалаа хангах зорилготой аман болон биеэ авч явах байдлаар илэрхийлэгддэг аливаа шаардлага юм. Ийм шинж чанартай санал нь ихэвчлэн карьераа удирдах, материаллаг урамшуулал эсвэл шантаажлах бусад хэлбэртэй холбоотой байдаг. Энэ асуудлын хохирогчид нь ихэвчлэн гадаад төрхөөрөө залуу охид, эмэгтэйчүүд байдаг. Ийм зан үйлийг хэрэгжүүлэх гол газар бол оффисын аж ахуйн нэгжүүд болон хувийн пүүсүүд юм.
Бэлгийн дарамтын гол шалтгаанууд
Бэлгийн дарамтын олон хохирогчид энэ онцгой эмчилгээг чухам юунаас болсон гэж боддог. Олон хэргийг авч үзсэний үндсэн дээр нэг л шалтгаан байхгүй нь тогтоогдсон. Тэд хэтэрхий олон байдаг бөгөөд нөхцөл байдал бүрт хувь хүн байдаг. Хүнийг ийм зан үйлд хурдан ятгахын тулд тэдгээрийг нэгтгэж, бие биенээ түлхэж болно. Гэхдээ бусдаас илүү нийтлэг байдаг цөөн хэдэн зүйл байдаг.
Эрэгтэй хүний бэлгийн хүчирхийллийн шалтгаан
Ажил дээрээ бэлгийн дарамт шахалтаар нотлогдсон бараг бүх тохиолдолд эрэгтэй хүн гэм буруутай нь тогтоогддог. Манай нийгмийн хамгийн хүчтэй холбоосын төлөөлөгчид уруу таталтанд илүү өртдөг бөгөөд эсэргүүцэх нь ховор байдаг. Өнөөдөр тэдний зан байдлыг тайлбарлаж болох хэд хэдэн хүчин зүйлүүд байдаг.
- Гэрлэлтийн асуудал … Ихэнхдээ иймэрхүү хувийн сэтгэл ханамжгүй байдал нь олон дарга нарыг ажлын цагаар давуу эрхээ эдэлдэг. Хэрэв энэ мөчид хүрээлэн буй орчинд сэтгэл татам ажилтан байгаа бол тэд өөрсдөдөө ийм боломжийг бүү алдаарай. Энэ мөчөөс эхлэн эхнэрээ солих эсвэл өшөө авах нь гэмгүй охиныг ашиглахаас эхэлдэг.
- Ажил мэргэжлийн бэрхшээл … Эр хүн бол амьдралдаа анчин хүн бөгөөд түүнээс бүх зүйлийг дээд зэргээр авахыг үргэлж хичээдэг гэдгийг мэддэг. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт түүнийг энэ салбарт тулгарч буй бэрхшээлүүд даван туулж чадвал түүний сэтгэл асар том гэмтэлд орно. Бууралт нь сэтгэл ханамжгүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд хамгийн ойрын хүнээс нөхөн төлбөр авах шаардлагатай болдог. Эрчүүд энэ аргыг сонгохдоо өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, ажилчдаасаа давуу, агуу байдлаа харуулдаг.
- Сэтгэцийн гэмтэл … Ийм асуудал байгаа нь хүнийг үйлдлийнхээ гүйцэтгэлд хангалтгүй болгодог. Заримдаа түүний үр дагавар нь бэлгийн дур хүслийг улам хүндрүүлдэг. Ийм хүмүүс хүсэлдээ бүр ч илүү зарчимч болж, ажлын байран дээрээ ч тэднийг хянаж чаддаггүй. Үүний дагуу энэ нь тэдний ажилчид болон харьяа ажилтнуудад бэлгийн дарамт үзүүлэх шалтгаан байж болох юм.
Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дарамтын шалтгаан
Ийм нөхцөл байдалд байгаа охид ихэвчлэн хохирогчийн үүрэг гүйцэтгэдэг ч ийм нөхцөл байдлыг бий болгоход тэдний үүрэг асар их байдаг. Бүх эмэгтэйчүүд амьдралын ямар ч нөхцөлд, ажил дээрээ ч гэсэн төгс харагдахыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ, тэдний ихэнх нь өөрсдийгөө хүчирхийллийн элементүүдийг өдөөж чадна гэж сэжиглээгүй байна.
Нөлөөллийн хэд хэдэн хөшүүрэг байдаг бөгөөд үүнийг ашиглан эмэгтэй хүн эмгэг төрүүлэгчдийн анхаарлыг өөртөө татаж чаддаг. Үүнд:
- Нээлттэй хувцаслалт … Охидын зөрүүд хувцсанд эрэгтэй хүний хариу үйлдлийг ойлгодоггүй хүн байдаггүй байх. Бухын улаан өөдөс шиг энэ тэмдэг нь тэдний төлөө уриалгыг бэлэгддэг. Энэ нь танд ямар нэгэн зүйл хийхийг, анхаарал хандуулахыг уриалж байна. Мэдээжийн хэрэг, үүний дараа ийм хүнд бэлгийн дур хүсэл төрөх бөгөөд энэ нь түүнийг амьдруулахын тулд бүх талаар оролдоход хүргэдэг.
- Өндөр өсгийтэй гутал … Энэхүү хувцасны шүүгээг ажлын цагаар ашиглахыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үздэг. Олон сэтгэл судлаачид энэ нь бусдаас хоёрдмол утгатай хариу үйлдэл үзүүлж, бүдүүлэг харагддаг гэж маргадаг. Эрчүүд ийм зүйлийг хялбархан хүрэх замтай холбодог бөгөөд үүнийг шууд утгаар нь авдаг. Үүний үр дүнд тэд ажлын харилцааг дотно харилцаанд оруулахыг хичээдэг.
- Хэцүү зан байдал … Энэ нь олон хүмүүсийн хувьд ойлгомжгүй шинж тэмдэг юм, учир нь нөхөрсөг, сээтэгнэх хоёрын ялгааг хүн бүр ойлгодоггүй. Эмэгтэйчүүдийн заль мэхийг эрчүүд хүссэнээсээ арай өөрөөр ойлгодог. Удалгүй саяхан болсон өхөөрдөм сээтэгнэл нь өөрийгөө өдөөн хатгасан гэдгээ ч мэдэлгүй бэлгийн дарамтын золиос болж хувирах болно.
Бэлгийн дарамтын гол шинж тэмдэг
Бэлгийн дарамтын асуудал орчин үеийн нийгэмд нэлээд чанга яригддаг. Түүнийг цоо шинэ эсвэл саяхан гарч ирсэн гэж нэрлэх боломжгүй ч түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн дүр төрх огт өөр болжээ. Өнөөгийн ертөнцөд тэд ийм асуудал байгаа талаар дуугүй байхаа больсон. Өнөөдөр үүнийг улам олон удаа хэлж, алхам тутамдаа тэмцэж байна. Ганцхан сул тал бол нийтлэг сээтэгнэх, дарамтлах хоёрын хоорондох нарийн ялгааг ялгахыг мэддэг цөөхөн хүн байсан явдал юм.
Үүнийг засахын тулд бэлгийн дарамт гэж юу болохыг мэдэх хэрэгтэй.
- Бие махбодийн таагүй холбоо … Энэхүү ойлголтыг тайлах нь ажил олгогч эсвэл хамтран ажиллагсдын зүгээс таагүй байдал үүсгэж буй аливаа үйлдлийг хэлнэ. Энэ бол шаардлагагүй хүрэх, хөл, гараа илэх, зохисгүй тэврэх, чимхэх, үнсэх оролдлого юм. Дээрх зүйлсийн аль нэгийг хохирогч хариу өгөхгүй бол хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзнэ.
- Бэлгийн харьцааны хүсэлт … Ихэнхдээ энэ нь дараагийн уулзалтын товчлол, аяга кофе уух эсвэл ажлын дараа удаан хугацаагаар байхыг ятгах хэлбэр юм. Эдгээр хүсэлт нь албан тушаал ахих эсвэл эсрэгээр ажлаас халах хэлбэрийг агуулсан эсэх нь хамаагүй. Ийм саналын баримт нь зохисгүй болж, дарамт гэж үздэг.
- Хэл амаар доромжлох … Ихэнхдээ энэ бол хамгийн их хохирол учруулдаг дарамтын мөн чанар юм. Эцсийн эцэст, иймэрхүү тохуурхлыг эдлэхийн тулд тодорхой үйлдлүүдийг шууд дагаж мөрдөх эсвэл удаан хугацаагаар хойшлуулж болно. Сонирхолтой дүр төрх, хувцас хунар, энгийн бүдүүлэг онигоо эсвэл ажилчдын талаар багийн бусад гишүүдтэй чанга ярилцах талаар хошигнодог - нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх олон сонголт байдаг. Тэд ихэвчлэн тохиолдол бүрт хувь хүн байдаг. Гэхдээ үр дүн нь адилхан. Тиймээс ийм зан байдал нь нэхэмжлэл гаргахад хангалтгүй гэж бүү ай.
- Ажлын орчинг хүндрүүлж байна … Өөртөө анхаарал хандуулахгүйн тулд сэтгэлзүйн сүрдүүлгийг ихэвчлэн ашигладаг. Нэг хүн ажилтныхаа ажилд санаатайгаар алдаа гаргаж, ажлаа дахин хийхийг хүсдэг, эсвэл өөр хэлбэрээр удирдлагуудаа "тайвшруулдаг". Ийм хүмүүс өөрсдийн "онцгой" хандлагаар хохирогчдын хувьд тэвчихийн аргагүй өдөр тутмын амьдралыг бий болгож, уулзах эсвэл ажилдаа явах тухай бодохоос л зовдог. Энэ бүхэн нь албан үүргээ гүйцэтгэхэд саад болж байгаа төдийгүй эрүүл мэнд, хүний ерөнхий сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Онцгой хандлага … Хүн бүр сонирхлоо өөр өөр хэлбэрээр илэрхийлдэг. Хэн нэгэн анхаарлын тэмдэг бүхий чимээгүй, бараг үл мэдэгдэх хүрэхийг илүүд үздэг. Бусад нь бие даасан харилцааны аргад дургүй бөгөөд үүнээс бүхэл бүтэн тоглолт хийж, сонирхлоо харуулах, сонирхож буй хүнээ бүр ч эвгүй байдалд оруулахыг хичээдэг. Тэд мөн өөртөө онцгой ханддагт нь талархах үүргээ түүнд сануулах боломжийг заримдаа алддаггүй.
Жагсаалтанд орсон шинж тэмдгүүд нь бэлгийн дарамт байгаа эсэхийг тодорхой нотолж байгаа боловч бусад олон шууд бус шинж тэмдгүүд байдаг. Тэд мөн түүний байгаа эсэхийг илэрхийлж болно. Тиймээс дүгнэлт хийж, тайлбар өгөхийн тулд ямар нэгэн онцгой үйлдэл гарч ирэхийг хүлээх ёсгүй.
Бэлгийн дарамтын төрөл
Статистикийн судалгааны үр дүнгээс харахад охид, залуу эмэгтэйчүүд ийм нөлөөнд өртөх магадлал өндөр байдаг. Эрэгтэйчүүд энэ үүрэнд хамаагүй бага хувийг эзэлдэг.
Шударга сексийн төлөөлөгчид ийм дарамтын талаар ихэвчлэн дуугүй байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд тус бүр үүнийг ямар нэгэн онцгой шалтгаанаар хийдэг бололтой. Олон хүмүүс тэднийг хэт сайн хандлагаас нь ялгаж чаддаггүй, бусад нь үүнийг хангалтгүй илрэл гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр энэ төрлийн хүчирхийллийн бүхэл бүтэн ангилал байдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дарамтын хэд хэдэн төрөл байдаг:
- Аман бус … Олон охид энэ чиглэлийг тэдний зүг рүү харж байгааг анзаардаг. Тэд мөн түүний утгыг сайн ойлгодог боловч гэмт хэрэгтэнд юу ч танилцуулж чадахгүй. Эцсийн эцэст түүний хийж буй бүх зүйлийг кино камераар ойрхон зураг авалтаас өөрөөр авах боломжгүй юм. Гаднаас нь харахад энэ нь нүд ирмэх, гажсан харц, толгой дохих зэргээр илэрдэг. Заримдаа дохионы хэл, исгэрэх эсвэл бусад сонирхолтой дуу чимээнд хоёрдмол утгатай шинж тэмдэг илэрдэг.
- Аман … Энэ төрөл нь бодлоо чангаар илэрхийлэхээс өөр ямар ч үйлдэл хийгээгүйгээр тодорхойлогддог. Үүний илрэл нь олон тооны магтаал, зохисгүй мэдэгдэл, хошигнол, идэмхий хэллэг юм. Тэд тус бүр нь бэлгийн шинж чанарын далд эсвэл ил тод утгыг агуулсан байх ёстой. Энэ бүгдийг хүсэл тэмүүлэлтэй харц, нүдний харцаар дагалдаж болно.
- Физик … Дарамт шахалтын хамгийн тод, тод илрэл. Үүнийг бас янз бүрийн аргаар хийж болно. Тухайн хүн санаатайгаар хүрч, цохих, хөл болон биеийн бусад хэсгийг илэх, ойр дотны хүнтэй нөхцөл байдлыг тохируулах зэргээр ашиглаж болно. Илүү ноцтой хүмүүс бэлгийн харьцаанд шууд орох эсвэл хүчингийн оролдлого хийх хүртэл ханддаг.
Ихэнх тохиолдолд танхайрах ганц хэлбэр байдаггүй. Ихэнхдээ энэ нь тус бүрдээ техникийг ээлжлэн ашиглах замаар хоёр эсвэл бүр гурван төрлийг хослуулдаг.
Бэлгийн дарамтаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Бидний үеийн энэ асуудал үе үе маш хурцаар тавигдаж олон хүнийг хохироодог. Түүний эсрэг тэмцэл сүүлийн үед огт өөр чиглэлд өрнөж байна. Хэрэв өмнө нь ажил дээрээ ийм хэргүүдийг нуун дарагдуулж, нуун дарагдуулдаг байсан бол одоо хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд тэдний талаар улам бүр мэдээлэх болсон. Охидын бэлгийн хүчирхийллийн талаар олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлэхэд чиглэсэн хүчин чармайлтаас ихээхэн ашиг хүртсэн. Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд айж эмээхээ больж, энэ асуудлаар санал бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж байна. Гэсэн хэдий ч зан төлөвийг өөрчлөх шаардлагатай хэд хэдэн хүчин зүйлүүд байдаг:
- Анхаарал … Шударга сексийн ихэнх хүмүүст энэ зан чанар дутагддаг. Үл мэдэгдэх хүмүүсээр хүрээлэгдсэний дараа тэд ихэвчлэн сонор сэрэмжээ алдаж, анзааралгүй эр хүний заль мэх рүү хөтөлдөг. Энэ хүчин зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байна. Та мөрүүдийн хооронд уншиж сурах хэрэгтэй бөгөөд таны зүгээс харагдах байдал, хандлагад ямар нэгэн өөрчлөлт гарч байгааг анзаарах хэрэгтэй. Энэ нь аливаа дарамтаас урьдчилан сэргийлэх, хориглоход тусалдаг тул маш чухал юм.
- Зан төлөвийн хоёрдмол байдал … Энэ хүчин зүйл нь бусадтай адил зуршлаасаа салахыг шаарддаг. Хэрэв охин бэлгийн дарамтанд өртөхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг зан авираараа өдөөн хатгаж болохгүй. Сонирхолтой утгатай үг хэллэгийг ашиглахаа мартсан нь дээр. Эцсийн эцэст түүний хувьд энэ нь зүгээр л тоглоом байсан ч эр хүн ийм анхаарал хандуулах шинж тэмдгийг огт өөрөөр ойлгож чаддаг. Тиймээс ийм зан үйлээс татгалзах шаардлагатай байна.
- Зөвшөөрөгдсөн хамрах хүрээ … Аливаа хүнтэй уулзахдаа харилцааны хил хязгаарыг нэн даруй тогтоох нь маш чухал юм. Энэ нь ийм харилцааны зорилгыг урьдчилан тодорхой болгож, үүнээс давж гарах зүйлийг тоймлох явдал юм. Өөрийнхөө зорилгын талаар тэр хүнтэй шууд ярихаас бүү ай, бүү ич. Энэ нь эрт болох тусмаа сайн байх болно, учир нь харилцааны хөгжлийн дараагийн үе шатанд үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно. Эцсийн эцэст, таны зан авир яагаад гэнэт өөрчлөгдсөн, зөвшөөрөгдсөн зүйлийн шинэ хүрээ хаанаас гарсныг хүн ойлгохгүй байх болно.
- Зан чанарын хатуулаг … Эсрэг хүйсийн төлөөлөгчидтэй харилцахдаа танилтын эхний минутаас (эсвэл зөвхөн харсны дараа ч гэсэн) тэд ийм харилцааны ирээдүйн хөгжлийг шууд ойлгодог болохыг олж мэдэх боломжтой байв. Даруу зан, ичимхий байдал нь хүмүүсийн анхаарлыг бага татдаг боловч харамсалтай нь зөөлөн зан чанарыг илтгэдэг. Ийм хүмүүс сэтгэгдэл бичих, байр сууриа илэрхийлэх, өөрийгөө хамгаалах хандлагатай байдаггүй. Тиймээс тэд ихэвчлэн ийм нөхцөл байдлын барьцаанд ордог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өөрийн ашиг сонирхлыг хэрхэн хамгаалах, эвгүй байдал, таагүй байдал авчрах мөчид тодорхой шийдвэр гаргах, гаднаас зохисгүй зан үйлд зөв хариулах, ирээдүйд ийм тохиолдлыг хориглох талаар сурах хэрэгтэй.
- Айдас … Айдас бол хүн бүрийн хамгийн том дайсан юм. Нэгэн цагт түүний дэргэд байх нь бүх төрлийн төлөвлөгөөг тасалдуулаад зогсохгүй олон хүнийг ухаан алдахад хүргэдэг. Энэ нь дарамтын хохирогчдод ч тохиолддог. Тэднийг хүчээр тууштай үерхэхээс бараг татгалзаж чадахгүй байгаа тул сүрдүүлдэг. Охид маш хурдан энэ нөлөөнд автдаг. Тэд болж буй үйл явдлын талаар чимээгүй байх, ажлаа алдах, олон нийтэд ил болох болон бусад олон хүмүүсээс айж өөртөө ийм зан гаргахыг зөвшөөрдөг. Хэрэв хүн ийм нөлөөнд автвал юуны түрүүнд ийм нөхцөл байдалд айж эмээх газар байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүчирхийлэлд өртөх үед бодлоо цуглуулж, хурдан тэмцэх шаардлагатай байна.
- Далд … Бэлгийн дарамтаас болж зовж шаналж байсан олон хүмүүсийн алдаа бол юу болж байгааг нуух явдал юм. Энэ төрлийн нөлөө нь олон хүнд өнөөгийн нөхцөл байдлаас ичиж байна. Тэд тайван ирж, өөрт тохиолдсон эсвэл үргэлжлүүлэн мэдэрч буй зүйлийнхээ талаар хэн нэгэнд хэлж чадахгүй. Энэ зан байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Түүнээс болж энэ хүчирхийлэл шийтгэлгүй үргэлжилсээр байна. Тиймээс та сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулж сурах, өөрийн туршлагаа хэн нэгэнд хэлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь стрессийг даван туулах төдийгүй цаашид юу хийх, хэрхэн биеэ авч явах, хаанаас тусламж хүсэхээ хэлж өгөх болно.
Бэлгийн дарамтаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ - видеог үзээрэй.
Хүний хүчин зүйл дээр үндэслэсэн тул бэлгийн дарамтын сэдэв бараг хязгааргүй үргэлжлэх боломжтой. Нийгэм дэх бүх хүмүүсийн гол зорилго бол аймшигтай үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ асуудал байгаа эсэхийг цаг тухайд нь олж мэдэх явдал юм. Нийгэм дэх зан үйлийн дүрмийг анхаарч, ажил дээрээ зохистой зан төлөвийг ажиглах нь чухал юм. Энэ нь өөрийгөө хамгаалахад тусалж, өөрийнхөө эсрэг хүчирхийллийн хувийн өдөөн хатгагч болохыг зөвшөөрөхгүй.
