Та норийн далайн байцааны фен үү? Би эрүүл бүтээгдэхүүнийг стандарт хэлбэрээр бус өнхрөх хэлбэрээр ашиглахыг санал болгож байна, гэхдээ богино зууханд чипс хийх амттай зууш хийхийг санал болгож байна. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Зах зээл дээр олон төрлийн шаржигнуур байдаг бөгөөд үүнд нори хуудаснаас хийсэн шаржигнуур орно. Тэд амттай боловч нэлээд үнэтэй байдаг. Нэмж дурдахад тэдгээрийг бие даан хийхэд хялбар байдаг. Хэдхэн минут, ширээн дээр бэлэн зууш. Гэхдээ ийм чипсийн өртөг хэд дахин бага байдаг бөгөөд та амтыг туршиж үзэх боломжтой. Би хамгийн энгийнийг нь оливын тос, давсаар хийсэн.
Та нориа далайн байцаа чипсийг үр шиг идэж эхлэх бөгөөд үүнийг зогсоох боломжгүй юм. Гэхдээ наранцэцэгээс ялгаатай нь нори нь хамгийн бага илчлэг агуулдаг. Тиймээс та ийм чипсийг өөрийн дүр төрхийг сүйтгэхээс айхгүйгээр ашиглаж болно. Нори нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай далайн байцаагаар үйлдвэрлэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд эрдэс бодис, витамин, уураг агуулдаг. Нори нь идэвхтэй биологийн нэгдлүүдээр баялаг: ханаагүй тосны хүчил, фукоидан, хлорофилл дериватив, полисахарид болон бусад. Нори чипс нь хорт бодисыг гадагшлуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
Пита бяслагны чипсийг зууханд хэрхэн яаж хоол хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 176 ккал.
- Үйлчлэлт - ямар ч хэмжээгээр
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Нориа далайн байцаа - ямар ч тоо хэмжээ
- Чидун эсвэл ургамлын тос - нори хуудсыг тослох зориулалттай
- Давс нь амсах болно
Богино долгионы зууханд далайн байцаа чипсийг алхам алхамаар хийх, зурагтай жор:
1. Силикон сойз ашиглан нориа хуудасны гялалзсан талыг ногоо эсвэл оливын тосоор самна.
2. Хэт их тос хэрэглэж болохгүй, хуудсыг нимгэн давхаргаар хучихад л хангалттай.
3. Навчийг давсаар амтлаарай. Хэрэв хүсвэл ямар ч халуун ногоо, ургамал цацна. Та кунжут эсвэл маалингын үр, мөөг амтлагч, васаби эсвэл кетчуптай сойз гэх мэтийг нэмж болно.
4. Тохиромжтой хэмжээтэй нори навчийг хайчилж ав: тууз, шоо, тэгш өнцөгт гэх мэт.
5. Навчийг бичил долгионы зуухны жигд хуудсан дээр тавиад бие биедээ хүрэхгүй байхаар тавь. Үгүй бол хоол хийх явцад тэд хоорондоо наалддаг.
6. Нори бор замаг чипсийг богино долгионы зууханд хийнэ. 850 кВт -ын цахилгаан хэрэгсэлтэй зуушыг 5 минутын турш хатаана. Навч хатах боловч уян хатан хэвээр үлдэнэ. Тэднийг жигд хуудсан дээрээс аваад хөргөж, үйлчил.
Нориа далайн байцаа чипс хийх видео жорыг үзнэ үү.
