Мөсөн банн хийх жор гэж юу болох, үүнийг хэрхэн зөв хийх, дасгал хийсний дараа хэн ийм журмыг хийхийг эсрэг заалттай болохыг олж мэдээрэй. Эмэгтэй хүн бүр биеийн тамирын зааланд дасгал хийж, хоол тэжээлийн янз бүрийн хөтөлбөр хийхгүйгээр жингээ хасахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь боломжгүй юм, учир нь бие нь өөх тосны нөөцөөс амархан салахыг хүсдэггүй. Өнөөдөр турах янз бүрийн аргуудыг ашиглаж байгаа бөгөөд тэдгээрийн олонх нь богино хугацаанд гайхалтай үр дүнг амлаж байна. Мөсөн банн нь жингээ хасах, дасгал хийсний дараа сэргээхэд хэр үр дүнтэй болохыг олж мэдье.
Гэсэн хэдий ч мөсөн усанд орох нь танаас тэвчээр, чөлөөт цаг шаардах болно гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Та арьсыг гэмтээхгүй тохиолдолд л авч болно. Хэрэв энэ бүхэн таны төгс дүрд хүрэх замд ноцтой саад тотгор учруулах зүйл биш бол цааш нь уншаарай.
Мөсөн ванны биед үзүүлэх нөлөө
Жин хасах, дасгалын дараах нөхөн сэргээхэд мөсөн ванны үр нөлөө хэр үр дүнтэй вэ гэдэг асуулт олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Өнөөдөр энэ сэдэв маш их алдартай болсон. Зөвхөн хүйтэн усанд орох нь липолизийн процессыг хурдасгах чадваргүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэхүү процедур нь арьсны чанар, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно. Өөх тосыг шатаах нь хоол тэжээлийн хөтөлбөр, дасгал хийх замаар эрчим хүчний дутагдалд орохыг шаарддаг.
Ихэнхдээ арван процедурыг санал болгодог бөгөөд үүний дараа танд ямар нөлөө үзүүлэхийг танд хэлэх болно.
- Целлюлитийн нөхцөл байдал сайжирч, зарим тохиолдолд энэ асуудлыг бүрэн арилгах боломжтой.
- Арьс чангарч, толигор болно. Хэрэв та аль хэдийн жингээ хасаж байгаа бол мөсөн банн нь сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Эсийн бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, энэ нь хорт бодисыг хурдан ашиглахад хүргэдэг.
- Зарим дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
- Сэтгэлийн хямралыг дарах бөгөөд энэ нь турах бүх үйл явцад эерэгээр нөлөөлнө.
Үр дүн нь усанд орох найрлагаас ихээхэн хамаардаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, гич эсвэл цуу гэх мэт түрэмгий бодис хэрэглэх нь юуны түрүүнд бодисын солилцооны процессыг хурдасгах болно. Зөөлөн найрлага (сүү, тос) нь целлюлитийг арилгаж, ядаргаа тайлахад тусалдаг. Гэхдээ биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр нэг курс тутамд арван кг жин хасах амлалт нь процедурын хувьд үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Мөсөн усанд орохын эсрэг заалтууд
Жин хасах, дасгал хийсний дараа сэргээх мөсөн банн нь эмэгтэй хүн бүрт тохиромжгүй байж болох хүчтэй эмчилгээ гэж үзэх ёстой. Зүрхний булчин ба цусны судаснууд ноцтой стресст ордог. Зөвхөн энэ баримт л тэдэнд хариуцлагатай хандах ёстойг харуулж байна. Үндсэн эсрэг заалтыг авч үзье.
- Зүрх судасны тогтолцооны ажилд асуудал гардаг.
- Цусны даралт буурдаг.
- Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, янз бүрийн өвчин.
- Хугацаа.
- Биеийн өндөр температур.
- Жирэмсэн ба нярай хүүхдийг хооллох хугацаа.
- Оргил үе.
- Өвчин архаг ба цочмог хэлбэрээр.
Хэрэв та бэлтгэл хийсний дараа жингээ хасах, сэргээх зорилгоор мөсөн усанд орох боломжтой эсэхээ бие даан шийдэж чадахгүй байгаа бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэхийг зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүд жингээ хасах зорилгоор эрүүл мэндэд нь хохирол учруулсан тохиолдол олон байдаг. Надад итгээрэй, төгс дүр ч гэсэн үнэ цэнэтэй биш юм. Процедурын явцад та эхлээд зүрхнийхээ байдлыг хянах хэрэгтэй.
Жингээ хасах, дасгалын дараах нөхөн сэргээх зорилгоор мөсөн усанд хэрхэн орох вэ?
Энэ процедур нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Усанд орох гэж байгаа хүмүүсээс жингээ хасах талаар асуугаарай, энэ бол бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан гэдгийг батлах болно. Процедурын явцад бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Усанд орохоос хоёр цагийн өмнө болон дараа хоол идэж болохгүй.
- Угаалгын өрөө нь дулаарсан байх ёстой.
- Мөсөн ванны зорилго нь арьсыг цэвэрлэх биш юм. Мөн бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ шалтгааны улмаас та эхлээд гуужуулагчтай халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй.
- Усанд зөвхөн идэвхтэй орц оруулах шаардлагатай бөгөөд өөр юу ч биш.
- Усанд орохдоо тайвширч, целлюлитийн эсрэг массаж хий.
- Усанд орох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
- Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та температурын тэнцвэрийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүнийг термометргүйгээр хийх боломжгүй юм.
- Эсрэг заалтыг санаарай, процедурыг эхлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
- Усанд орсныхоо дараа биеийн асуудалтай хэсгийг үслэг алчуураар арчиж, өөх шатаах шинж чанартай дулаарсан ундаа ууж, хөнжил, хөнжилд ороо.
- Мөн өрөөг сайн агааржуулах шаардлагатай.
- Угаалгын өрөө бүр өөрийн гэсэн тунгийн дэглэмтэй байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санаарай.
- Нэг курс үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж арван процедур юм.
Бидний хэлснээр үр дүн нь ванны бүрэлдэхүүн хэсгээс ихээхэн нөлөөлдөг. Үүнийг тавьсан даалгаврын дагуу сонгох шаардлагатай байна. Ихэнх тохиолдолд курс нь нэг бүрэлдэхүүн хэсгийг ашиглах явдал юм. Гэсэн хэдий ч 12 -аас дээш нэмэлтийг ашиглах шаардлагатай цогцолбор байдаг. Үүнийг давсан эмэгтэйчүүдийн тоймоос харахад энэ нь хамгийн үр дүнтэй байх болно. Гоо сайхны салонуудад та гэртээ байдаггүй радон ванны курс хийж болно. Хэрэв танд ийм боломж байгаа бол бид энэ үйлчилгээг ашиглахыг зөвлөж байна. Радон банн нь өөх тосноос хурдан салахад тусалдаг төдийгүй бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Мөсөн ванны жор
Нарийн төвөгтэй курс
Усанд орох маш үр дүнтэй цогцолбор байгаа талаар бид өмнө нь хэлсэн. Доор үзүүлсэн дарааллаар тэдгээрийг авах нь маш чухал юм. Процедурын схем - өдөр бүр. Цогцолборыг дуусгасны дараа гурван өдрийн завсарлага авсны дараа процедурыг давтаж болно. Энэхүү цогцолборт багтсан бүх халуун усны жагсаалтыг энд оруулав.
- Гич.
- Сүүн бүтээгдэхүүн (Клеопатрагийн ванн).
- Сод.
- Ваниль ба өндөгтэй (Холливудын усанд орох).
- Линден.
- Хивэгтэй.
- Турпентин.
- Шилмүүст.
- Усанд орохын оронд нойтон даавуугаар целлюлитийн эсрэг боолт хийж арьсыг уснаас амраана.
- Витамин.
- Сүүн бүтээгдэхүүн давтана.
- Алимны цууны боолтыг дахин хийнэ үү.
Энэхүү цогцолбор нь бүх 12 процедурыг чанд мөрдсөн тохиолдолд л эерэг үр дүн авчрах болно гэдгийг санаарай.
Бусад жор
Жин хасах, дасгал хийсний дараа сэргээх мөсөн ванны алдартай, үр дүнтэй бүх жорыг авч үзье. Арьсыг янз бүрийн бодисын нөлөөнд дасгахын тулд бид зөөлөн найрлагаас эхлэхийг зөвлөж байна.
- Шавар - Усанд орох нь зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх зорилготой юм. Үүнийг авсны дараа таны арьсны байдал хэрхэн өөрчлөгдсөнийг шууд мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны арьс маш хуурай, гуужсан байвал процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Усанд орохын тулд усанд нэг кг гоо сайхны шавар нэмэх шаардлагатай бөгөөд өнгө нь тийм ч чухал биш юм.
- Сод - Халуун усанд (1 литр) 0.2 кг жигд натри нэмж, идэвхтэй найрлага бүрэн ууссаны дараа ваннд хийнэ. Уг процедур нь арьсны ядаргаа тайлахаас гадна тунгалгийн системийг цэвэрлэнэ.
- Дарс - анх харахад чамин, гэхдээ нэгэн зэрэг тааламжтай процедур. Үүнийг хийхийн тулд та улаан дарс хэрэглэх ёстой. Усанд орох нь арьсны липид-усны тэнцвэрийг сэргээж, целлюлитийг арилгаж, бие махбодид өөх шатаах ерөнхий нөлөө үзүүлэх болно. Нэмж дурдахад дарсны банн нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг дарангуйлж, хөгшрөлтийн урвалыг удаашруулдаг. Та дарсыг усан үзмийн үрийн ханд эсвэл дарсны мөөгөнцөрөөр сольж болно.
- Давс - далайн давсыг эмийн санд худалдаж аваарай. Заримдаа үүнийг ургамлын ханд, эрдэс бодисоор баяжуулдаг. Усанд орохдоо нэг фунт давс уусгаад процедурыг хийнэ үү. Үүний үр дүнд та целлюлитээс ангижрах, бодисын солилцооны процессыг хурдасгах, өөх тосыг шатаах нийт эффектийн ачаар хамгийн тохиромжтой хэлбэрт ойртох боломжтой болно.
- Цууны хүчил - цусны даралттай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд уг процедур эсрэг заалттай байдаг. Үгүй бол үр дүн нь гайхалтай байх болно. Хоёр, гурван хоолны халбага алимны цууг хэдэн литр бүлээн усанд урьдчилан уусгана. Бүрэн хольсны дараа найрлагыг ваннд хийнэ. Уг процедурыг дээд тал нь дөрөвний нэг цагийн турш хийдэг бөгөөд үүний дараа хөнгөн угаах шүршүүрт ордог.
- Турпентин - шилмүүст модны давирхайгаар хийсэн бохь turpentine ашиглахыг хэлнэ. Турпентины эмульсийг эмийн санд худалдаж авч болно. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд зааврыг дагаж, эсрэг заалтуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд арван эмчилгээ хангалттай. Целлюлитийг арилгахаас гадна арьс нэмэлт уян хатан чанарыг олж авахаас гадна биеийн хамгаалалтын механизмын ажлыг сайжруулах болно.
- Сүүн бүтээгдэхүүн Эдгээр ваннуудыг Клеопатра зохион бүтээсэн боловч өөх шатаах зорилгоор биш харин арьсны чанарыг сайжруулах зорилгоор бүтээжээ. Усанд орохдоо ердийн өөх тос агуулсан хоёр литр сүү (3.2 хувь) нэмнэ. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд 100 грамм байгалийн зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг процедур нь целлюлит, сунгах тэмдгээс салахад туслах бөгөөд арьс нь дөнгөж төрсөн хүүхэд шиг зөөлөн болно.
- Линден - Урьдчилан та энэ ургамлын материалыг зохих хэмжээгээр нөөцлөх ёстой. Та шохойн цэцгийг өөрөө сонгох эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой. Процедур бүрийн хувьд танд нэгээс хагас литр ургамлын уусмал хэрэгтэй болно.
- Эфирийн - Процедурын хувьд жүржийн тосыг хэрэглэснээр та зөвхөн биеийн өөх тос төдийгүй целлюлитийн хамгийн дэвшилтэт хэлбэртэй тэмцэж чадна. Улбар шар тосны оронд усан үзэм, нимбэг, арцны тос хэрэглэж болно. Хэрэв та эдгээр бүх найрлагыг хослуулсан бол хамгийн их үр дүнд хүрэх болно. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд танд цөцгий, сүү эсвэл цөцгий хэрэгтэй бөгөөд үүнд арван дусал эфирийн тосыг уусгах хэрэгтэй.
- Бишофит - гол найрлага нь байгалийн эрдэс - бишофит юм. Энэ нь ямар ч эмийн санд зарагддаг бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгийг хайхад ямар ч асуудал гарахгүй. Усанд орохдоо 200 грамм найрлагыг уусгана. Уг процедур нь целлюлиттэй тэмцэхэд чиглэгддэг.
Тамирчдын хувьд мөсөн ванны ашиг тусын талаар дараах видеог үзнэ үү.
