Биеийн арьс арчилгааны маскыг хэрхэн яаж бэлтгэх, жорны онцлог, хэрэглэх зөвлөмжийг мэдэж аваарай. Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд арьс арчилгаандаа онцгой анхаарал тавьж ирсэн. Гэхдээ орчин үеийн шударга сексийн төлөөлөгчид карьераа бүтээх завгүй, эцэс төгсгөлгүй бэрхшээлтэй тулгардаг тул биеийн арчилгаа хийхэд маш бага хугацаа үлддэг. Тийм ч учраас үс, гар, нүүрэнд шаардлагатай тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд шүршүүрт орсны дараа биед бага зэрэг сүү, тос түрхдэг.
Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн бүр төгс харагдах ёстой тул гэртээ зөвхөн байгалийн гаралтай орц ашиглан хурдан бэлтгэж болох биеийн маскны хэд хэдэн жорыг мэдэх нь ашигтай байдаг.
Биеийн маскын зорилго
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөгүй төрх нь чухал боловч үүний тулд нүүр, биеийнхээ арьсыг тогтмол, зөв арчлах шаардлагатай байдаг. Нүүр нь байнга харагддаг тул бие нь хувцасны доор нуугддаг тул илүү их анхаарал хандуулдаг тул олон охид зохих арчилгаа, арчилгаа шаардлагатай байдгийг мартдаг. Үүний үр дүнд арьсны байдал, гадаад байдал муудахад хүргэдэг бүх процесс бараг мэдэгддэггүй.
Гэхдээ асуудал тодорхой болоход хальслах, цочроох, хуурайших зэргийг арилгаагүй тул орчин үеийн дэлгүүрт суурилсан сэргээн засах, арчлах бүтээгдэхүүн үр дүнгүй болно. Энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүр, биеийн арьсыг байнга, хамгийн чухал нь зөв арчлахыг зөвлөж байна.
Өндөр үнэтэй гоо сайхны маск, тос худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь гэрийн эмчилгээ нь зөвхөн арьсны тодорхой төрөл эсвэл одоо байгаа асуудалд тохирсон байгалийн гаралтай орц найрлагатай байдаг.
Арьс арчилгааны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэхийн өмнө эхлээд түүний гадаргууг цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүх сүвийг нээж өгдөг арьсыг уураар жигнэхийг зөвлөж байна, идэвхтэй бодисууд илүү хүчтэй ажилладаг. Маскийн найрлага нь эпидермисийн гүн давхаргад хурдан нэвтэрч, гоо сайхны процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Гэрийн биеийн маск хэрэглэх дүрэм
Өнөөдөр гэртээ та янз бүрийн төрлийн биеийн маск, түүний дотор цэвэрлэгчийг хурдан бөгөөд хялбархан бэлдэх боломжтой боллоо. Урьдчилан чийгшүүлсэн арьсанд хальс эсвэл скраб түрхэж, хөнгөн иллэг хийх замаар зөөлөн массаж хийдэг. Бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг их хэмжээний халуун усаар угаана. Энэхүү процедурыг хэрэглэсний ачаар бүх үхсэн эсийг зайлуулдаг тул арьс толигор, сайхан арчилдаг.
Хэдэн минутын дараа гуужуулагч эсвэл хальс хэрэглэсний дараа биеийн маскыг арьсанд түрхэж болно. 15-18 минутын дараа маскны үлдэгдлийг арилгах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа тослог, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Ийм журмыг тогтмол хийж байх ёстой, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд биеийн арьс нь арчилгаа сайтай, үзэсгэлэнтэй харагдаж, өмнөх бат бөх, уян хатан чанараа буцааж өгдөг. Үүнээс гадна ийм журмыг гэртээ бие даан хийх боломжтой. Хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- арчилгааны процедур бүрийн дараа арьсанд чийгшүүлэгч сүү эсвэл тос түрхэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр эпидермисийг хуурайшихаас сэргийлдэг;
- ойролцоогоор 7-10 хоногт нэг удаа янз бүрийн цэвэрлэгээний бодис (жишээлбэл, хальслах, скраб) хэрэглэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь үхсэн бүх эсийг хурдан, зөөлөн арилгахад тусалдаг;
- Гэртээ үе үе боолт хийх эсвэл массажны эмчид хандах нь ашигтай байдаг.
Ямар төрлийн биеийн маск байдаг вэ?
Өнөөдөр янз бүрийн төрлийн маскны нэлээд өргөн сонголттой байгаа тул өөртөө тохирсон төгс эмийг сонгоход маш хялбар байх болно.
Дараахь төрлийн маскуудыг хуваана.
- Чийгшүүлэгч. Эдгээр маск нь арьсны бүх хэсэгт хамгийн тохиромжтой, учир нь арьсны эпидермисийн хуурайшилт, хуурайшилт, шингэн алдалтыг хурдан арилгахад тусалдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа биеийн арьс сэргэж, гэрэлтсэн, торгомсог болж, уян хатан чанар нь хэд дахин нэмэгддэг.
- Цэвэрлэгээ. Нэгдүгээрт, ийм маск нь арьсанд хуримтлагдсан өөх, шорооноос арьсыг эрчимтэй цэвэрлэж, үхсэн тоосонцорыг зөөлөн арилгаж өгдөг. Энэ төрлийн маскыг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэж болохгүй. Тэд холимог болон асуудалтай арьсыг арчлахыг зөвлөж байна.
- Шим тэжээл ба витамин. Эдгээр маск нь арьсыг байгалийн болон эрүүл өнгөөрөө хурдан сэргээж, тогтмол хэрэглэх нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, эс доторх цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Ийм маск тавьсны дараа арьс шинэлэг байдлыг сэргээж, толигор, хилэн болно.
- Загварчлал. Энэ төрлийн маск нь целлюлит болон сунгах тэмдгийн шинж тэмдгийг арилгахад ашиглаж болох тул хамгийн алдартай бөгөөд эрэлт хэрэгцээтэй маскуудын нэг юм. Үүний зэрэгцээ цусны эргэлт сайжирч, нөхөн төлжих үйл явц хурдасч байна. Загварчлах маскыг тогтмол хэрэглэх нь эсийг шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангаж, цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Тайвшруулж байна. Энэ төрлийн маск нь үрэвссэн, цочромтгой арьсанд тайвшруулах үйлчилгээтэй. Эдгээр нь эпидермисийн улайлт, загатнах, хэт хуурайшилтыг хурдан арилгадаг ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд наранд удаан байхаас үүдэлтэй стрессээс ангижрахад тусалдаг. Тайвшруулах маск хэрэглэсний ачаар арьс өнгөө хурдан сэргээж, эсийн нөхөн төлжих үйл явц хурдасдаг.
Гэрийн биеийн маскын найрлага
Өнөөдөр байгаль нь маш олон тооны эмийн ургамлыг мэддэг бөгөөд ашигтай шинж чанараараа гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бол арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг идэвхтэй бөгөөд бүрэн байгалийн бодис юм. Үүний ачаар энэ нь хэрхэн тайвшруулах, зөөлрүүлэх, ариутгах, үрэвслийн эсрэг болон тоник нөлөө үзүүлэхийг мэдэрч чадна.
Ургамлын хүрээлэн буй орчинтой идэвхтэй харьцсаны үр дүнд янз бүрийн химийн нэгдлүүд үүсдэг.
- чухал тос;
- витамин;
- эрдэс бодис;
- элсэн чихэр;
- органик хүчил.
Ийм учраас бие арчилгааны зориулалттай төрөл бүрийн гоо сайхны гэрийн маск бэлдэхдээ зөвхөн байгалийн гаралтай орцыг ашиглахыг зөвлөж байна. Ийм сан нь бэлэн дэлгүүрийн аналогиас хамаагүй илүү ашигтай байдаг.
Арьсанд маск ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
- Элсэн чихэр Энэ бол байгалийн фруктоз, сахароз, глюкоз юм. Дүрмээр бол, хүний бие махбодь нь бүрэн хэмжээний ажил хийхэд жимс, усан үзэм, зарим ургамлын үрэнд их хэмжээгээр агуулагддаг глюкозыг авах шаардлагатай болдог. Энэ нь арьсны эсийн амьдралыг өгдөг чийгийг хадгалахад шууд нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд үрчлээг эрчимтэй толигор болгодог.
- Оксалик, малик, нимбэгийн болон бусад төрлийн хүчил органик байдаг. Эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй нөлөөлдөг байгалийн жүүс юм.
- Эфирийн тос Бие, нүүр, үс арчилгааны олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн чухал элементүүдийн нэг гэж тооцогддог. Эфирийн тосыг эмийн ургамлаас гаргаж авдаг - жишээлбэл, гаа, Гэгээн Жонны wort, chamomile, линден гэх мэт. Эфирийн тос нь шарх эдгээх, нян устгах үйлчилгээтэй тул наранд түлэгдэх, цочролыг арилгах чадвартай. Азулен гэх мэт бодисын ачаар ийм үр дүнд хүрдэг.
- Өөх тос ихтэй ургамлын тос хуурай арьсыг хурдан арилгахад туслах, хүрээлэн буй орчны цочроох хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс найдвартай хамгаалах (жишээлбэл, хүйтэн, тоос, нар гэх мэт). Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг зөвхөн хуурай арьс арчилгаанд ашиглаж болно.
- Арьс шир, пектин бодис, фитонцид, салиа, давирхай тодорхой нян устгах нөлөөтэй. Эдгээр бодисууд нь эпидермисийг хортой бичил биетнээс хамгаалж, ан цав, шарх эдгэрч, шарх эдгэрч, хатууруулагч нөлөө үзүүлж, томорсон нүх нарийсдаг. Эдгээр бодисууд нь төрөл бүрийн ургамалд байдаг - жишээлбэл, мэргэн, Гэгээн Жонны wort, сармис, сонгино, шарилж, тарвас, календула, яров. Жимс жимсгэнэ (чавга, интоор, цангис, нимбэг, үхрийн нүд гэх мэт) орно.
- Витамин Хүний биеийг хэвийн ажиллуулахад шаардлагатай хамгийн чухал бодисууд юм. Тэд арьсны эсэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдний ажилд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв арьс шаардлагатай хэмжээний витаминыг авахгүй бол уян хатан болж, хуурайшдаг. Баримт нь ихэнх витаминыг хүний биед нийлэгжүүлдэггүй тул гаднаас орж ирэх ёстой. Витаминыг янз бүрийн биеийн масканд оруулдаг бөгөөд нэгэн зэрэг целлюлитээс салахад тусалдаг.
Биеийн маск: жор
Биеийн арьс арчилгааны зориулалттай маскны найрлага нь эпидермисийн байдал, одоо байгаа асуудлаас хамааран өөр өөр байж болно. Найрлага бүр нь тодорхой нөлөө үзүүлдэг тул төгс эмчилгээг сонгох боломж танд бий.
Алгинатын биеийн маск
Хүрэн замаг нь залуужуулах үйлчилгээтэй төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох алгины хүчлийн маш сайн бөгөөд цорын ганц эх үүсвэр юм. Гель авахын тулд альгинатын нунтаг, усыг хольж, мөн энэ бүтээгдэхүүнд их хэмжээний витамин, эрдэс бодис оруулдаг. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг коллаген эрчимтэй үйлдвэрлэж эхлэхэд хүргэдэг бөгөөд асуудалтай хэсэгт целлюлитийн шинж тэмдгийг арилгадаг.
Alginate биеийн маскын жор:
- Уусгагчийг далайн давс, бор замаг нунтагтай холино (бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 3: 1 харьцаагаар авна).
- Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл сайтар холино.
- Бэлэн маскыг тусгай хусуур ашиглан арьсанд түрхдэг - найрлага нь хөлдөх хүртэл бүх зүйлийг 7 минутын дотор хийх хэрэгтэй.
- Дараа нь биеийг хүнсний хальсаар ороосон бөгөөд үүнээс болж хөлс ихсэж байна.
- Та хэвтэж, дулаан хөнжил нөмөрч, 60 минутын турш амрах хэрэгтэй.
- Тодорхой хугацааны дараа маскны үлдэгдлийг угааж, биед тэжээлийн тос түрхээрэй.
- Сард хэд хэдэн процедурыг хийвэл эерэг үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Эерэг шинж чанарыг үл харгалзан ийм маск нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг.
- иодын харшил;
- сарын тэмдэг;
- онкологийн болон архаг өвчин байгаа эсэх.
Жин алдах маск
Өнөөдөр олон тооны тураах маск мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдгээрийг кофе, шавар, зөгийн бал гэх мэт найрлагаас хамааран өөр өөр ангилалд хуваадаг.
Үр дүнтэй тураах маск хийх жор:
- Зөгийн балтай маск нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд эерэг үр дүн нь 5 хоногийн дараа мэдэгдэх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд гар хийцийн гичийг шингэн зөгийн балтай холино (бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна). Үүссэн найрлагыг асуудалтай газарт хэрэглэнэ.
- Шавартай маск Төрсний дараа арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгахад тохиромжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бүлээн сүүг нэгэн төрлийн масс авах хүртэл хөх шавартай холино. Хэрэв хүсвэл масканд эфирийн тос, Е, А витамин нэмж болно.
- Кофе агуулсан маск одоо байгаа арьсан доорх өөх тосны хуримтлалыг хурдан задлах чадвартай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нунтагласан кофег халуун сүүтэй холино. Үүссэн найрлагыг асуудалтай хэсэгт шууд түрхэнэ.
Тураах маск хэрэглэх нь илүү ашигтай байхын тулд хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй юм.
- маск хэрэглэхээс өмнө арьсыг ууршуулж цэвэрлэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр идэвхтэй бодисууд арьсны эсүүдэд илүү идэвхтэй шингэх болно;
- найрлагыг арьсанд түрхсэний дараа эмчилсэн хэсгийг хүнсний хальсаар боож, хүлэмжийн эффект бий болгохын тулд бүлээн хөнжилөөр хучиж, үр дүнд нь арьсан доорх өөх тосыг илүү идэвхтэй задалдаг;
- маск хэрэглэхээс өмнө идэхийг зөвлөдөггүй, процедурын үеэр шинэхэн бүлээн ногоон цай уух нь зүйтэй.
- процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ашигласан маск, асуудлын ноцтой байдлаас хамааран 30-60 минут байна;
- бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана, гэхдээ та далайн давс нэмж усанд оруулах боломжтой;
- Маск хэрэглэх бүрэн хугацаа 5-15 хоног байна.
Жин алдах маск хэрэглэхээс өмнө одоо байгаа эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй.
- маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил өгөх;
- архаг сул дорой байдал, ядрах;
- хүйтэн;
- хелийн судлууд;
- жирэмсний үед;
- эмэгтэйчүүдийн өвчин байгаа тохиолдолд.
Эрүүл арьсыг хадгалахын тулд гоо сайхны салон дээр очиж, үнэтэй гоо сайхны процедур хийх шаардлагагүй, гар хийцийн биеийн маск хэрэглэхэд хангалттай байх болно.
Гэртээ биеийн маск хэрхэн яаж хийх вэ, энэ түүхийг үзнэ үү.
