Цагаан гаа, самар, кардамон, хумстай цай нь өвлийн хүйтэн жавартай өдөр дулаарч, ханиадыг анагааж, дархлааг бэхжүүлнэ. Үүнийг хэрхэн хоол хийх талаар энэ тойм дээрээс уншина уу.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Цайг зүгээр л исгэж болно, эсвэл амттай байж болно. Үүнийг хийх хамгийн энгийн боловч хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол бүх төрлийн ургамал, амтлагчийг нэмж оруулах явдал юм. Жишээлбэл, жинхэнэ ид шидийн ундаа бол цагаан гаа, самар, кардамон, хумстай цай юм. Эдгээр гайхалтай амтлагчууд нь ундааг илүү амттай, илүү анхилуун болгож, ханиад томуутай тэмцэхэд бие махбодид тусалдаг. Эдгээр амтлагчийг хэрэглэх нь өвчний эрсдлийг эрс бууруулдаг. Хэдийгээр хүн аль хэдийн өвчтэй байсан ч эдгээр амтлагч нь хурдан эдгэрэхэд тусална. Халуун ногоо нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тэдгээрийг ашиглахдаа зөвхөн чанар, хүний нас, хувь хүний хүлцэл, эрүүл мэндийн байдал, харшлын урвалын хандлагыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Цагаан гааны үндэс нь цусны эргэлтийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, цусыг хурдасгаж, дархлааг бэхжүүлдэг болохыг анхаарна уу. Кардамон нь онцгой сэргээгч амтыг өгч, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, биеийг дулаацуулдаг. Хумс нь мөн адил ашигтай байдаг. Энэ нь жингээ хасах, холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох үйлчилгээтэй. Зөгийн бал нь ер бусын гайхалтай үнэр, амтыг өгдөг. Энэ нь эрч хүч өгч, эрч хүч өгдөг.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 3 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Улаан цай - 1 халбага
- Хатаасан эсвэл шинэхэн нимбэгний бальзамын навч - 2 мөчир
- Зөгийн самар нунтаг - 0.5 халбага
- Шанцай - 1-2 саваа
- Анис - 2 од
- Carnation - 3 нахиа
- Allspice вандуй - 4 ширхэг.
- Кардамон - 4-5 ширхэг
- Нунтагласан жүржийн хальс - 0.5 tsp
- Цагаан гааны нунтаг - 0.5 халбага
Цагаан гаа, мускат, кардамон, хумстай цай бэлтгэх алхам алхмаар, зурагтай жор:
1. Хатаасан жүржийн хальс, нунтагласан цагаан гааны нунтаг, задийн нунтаг зэргийг өтгөн шилэн аяганд, халуунд эсвэл том аяганд хийнэ. Хатаасан жүржийн хальсны оронд та шинэхэн эсвэл бүтэн жүржийн зүсмэлүүдийг ашиглаж болно. Нунтаг цагаан гаа нунтаг нь шинэхэн үндсийг орлох маш сайн орц бөгөөд үүнийг хальсалж, үрж жижиглэх шаардлагатай болно.
2. Цайны саванд хумс, гоньдны од, кардамон үр, анхилуун чинжүү нэмнэ.
3. Улаан цай, мелиса навчийг нэмнэ.
4. Шанцай модыг дүрнэ.
5. Хоолны дээр буцалсан ус хийнэ.
6. Цайны дээр тагийг тавь.
7. Үүнийг 5-10 минутын турш эгц байлгана. Хэрэв та чихэрлэг цайнд дуртай бол элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж болно. Амтат чихрийн хэмжээг өөрөө тохируулна уу. Үүний дараа ундааг шүүж (самбай эсвэл нарийн төмрийн шигшүүрээр) шүүгээд амталж эхэлнэ.
Мөн кардамон цай хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү. Жулия Высоцкаягийн жор.
