Цагаан гаа, шанцайтай цитрусын цай нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, аяыг сайжруулж, эрч хүчийг өгч, гайхалтай, халуун ногоотой амтыг өгөх болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Намрын бороо цонхны гадаа орж, хүйтэн салхи үлээж, цасан шуурга шуурч байх үед зөвхөн нэг аяга шинэхэн исгэсэн анхилуун үнэртэй цай нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, дулаацуулж, баяр баясгаланг өгөх болно. Төсөөлөхөд хэцүү байдаг, гэхдээ хамгийн консерватив статистик мэдээллээр дэлхийн өнцөг булан бүрт энэ нэр хүндтэй ундааны 350 гаруй төрлийн бут, 1000 өөр сорт байдаг. Тэд гайхалтай амт, тэжээллэг чанараараа ялгагдана.
Энэхүү тоймд би цагаан гаа, шанцайтай цитрусын цай хэрхэн исгэх талаар танд үзүүлэх болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс гадна энэхүү ундаанд улаан цай, нимбэгний бальзамын навч, халуун ногоо зэрэг багтсан болно. Улаан цай нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Шанцай ба цагаан гаа нь нэмэлт фунтаас салж, дулаацуулж, дотоод системийн ажлыг идэвхжүүлж, идэвхжүүлдэг. Цитрусын нэмэлтүүд нь ханиадыг эмчилж, бие махбодид тустай. Цитрусын хувьд та зөвхөн нэг нимбэгээр хязгаарлагдахгүй. Жүрж, мандарин, бэрсүүт жүрж, шинэхэн шахсан шүүс, шинэхэн жимсний зүсмэлүүд, шинэхэн амт, хатаасан эсвэл нунтагласан нунтаг зэрэг тохиромжтой.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 3, 8 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Улаан цай - 2/3 халбага
- Хатаасан нимбэгний гавар навч - 4-5 навч
- Carnation - 3 нахиа
- Allspice вандуй - 3 ширхэг.
- Цагаан гааны нунтаг - 0.5 халбага
- Хатаасан жүржийн хальс - 0.5 tsp
- Шанцай - 2 саваа
- Анис - 3 од
Цагаан гаа, шанцайтай цитрусын цайг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Улаан цайгаа термос, цайны сав эсвэл өтгөн шилэн аяганд хийнэ.
2. Хатаасан нимбэгний бальзамын навчийг нэмнэ. Та нимбэгний бальзамыг шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр хэрэглэж болно.
3. Улбар шар өнгийн хальс нэмнэ. Үүний оронд шинэ жимсний зүсмэлүүдийг ашиглаж болно.
4. Цагаан гааны нунтаг руу хийнэ. Үүнийг 1 см шинэхэн, хальсалж, үрж жижиглэсэн үндсээр сольж болно. Амтат чинжүү, хумс, гоньдны одыг нэмнэ.
5. Шанцай модыг дүрнэ. Модны оронд та 0.5 tsp ашиглаж болно. газрын шанцай.
6. Халуун ногоо дээр буцалсан ус хийнэ.
7. Цайгаа исгэж байгаарай.
8. Илүү сайн исгэж, илүү хүчтэй болгохын тулд тагийг нь заавал хаах хэрэгтэй.
9. Уухыг дор хаяж 10 минутын турш исгэж идээрэй.
10. Бэлэн болсон цайгаа сайхан шил, аяганд хийгээд амталж эхлээрэй. Жижиг балгаар ууж, анхилуун үнэр, амтыг мэдрээрэй.
Цагаан гаа, алимтай цай хэрхэн яаж хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
