Жинхэнэ эрүүл мэндийн үрэл … Энэ нь ханиад, вируст халдварыг даван туулахад туслах болно. Энэ нь чийглэг цаг агаар, өвлийн хүйтэнд таныг дулаацуулах болно. Нэмэлт фунтаас салах хэрэгтэй. Ер бусын амттай ундаа - зөгийн балтай цагаан гаа -нимбэгний цай. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Зөгийн балтай цагаан гаа-нимбэгний цай бол амттай халуун ногоотой ундаа юм. Энэ нь хүйтэн, хүйтэн өдөр таныг дулаацуулж, ханиадыг хурдан даван туулахад туслах болно. Хэрэв та үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулбал ARI, томуу нь аймшигтай биш байх болно. Нимбэг, зөгийн бал, цагаан гаа нь олон арван өвчинтэй тэмцэх хамгийн эрүүл гурвалын нэг юм. Тэдний хослол нь ханиад томуунаас аварч, дархлааны системийг бэхжүүлж, илүүдэл жингээ шатааж, толгойны өвчинг намдааж, биеийг тонилуулдаг. Энэ бол олон жил, хүмүүсээр шалгагдсан эрүүл мэндийн жинхэнэ үрэл юм.
Тиймээс цагаан гааны үндэс нь биед бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь цэр ялгаралтыг дэмждэг, өөрөөр хэлбэл. expectorant нөлөөтэй. Лемон бол нян, вирустэй тэмцэхэд тусалдаг сайн мэддэг антисептик юм. Зөгийн бал нь ашиг тустай бүтээгдэхүүн биш юм. Энэ нь ханиалгахаа больж, ариутгах, бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тиймээс, хүйтэн үед цагаан гаа, нимбэгний цай зөгийн балтай орлуулшгүй юм!
Цагаан гаа, самар, кардамон, хумсаар хэрхэн цай хийх талаар үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 85 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5-7 минут
Орц:
- Шинэ цагаан гааны үндэс - 1.5-2 см.
- Зөгийн бал - 1 халбага
- Нимбэг - 2 хагас цагираг
Зөгийн балтай цагаан гаа-нимбэгний цай алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Цагаан гааны үндсийг хальсалж, хүйтэн урсгал усаар зайлна.
2. Цагаан гаа дунд зэргийн үрж жижиглэнэ. Та үүнийг хэсэг болгон хувааж болно, гэхдээ үрж жижиглэсэн бүтээгдэхүүнээр уух нь илүү баялаг болно.
3. Цагаан гаагаа цайны шил рүү явуулаарай.
4. Нимбэгийг урсгал усаар зайлна. Учир нь шударга бус худалдагчид жимсний хадгалах хугацааг уртасгахын тулд парафинаар үрдэг. Мөн та парафиныг зөвхөн халуун усаар угааж болно. Дараа нь нимбэгийг хэрчээд цагаан гааны аяганд хийнэ. Шүүсийг гаргаж авахын тулд нимбэгийг хутгана.
5. Цагаан гаа, нимбэгний дээр буцалсан ус хийнэ.
6. Аягыг таглаатай таглаад 3-5 минутын турш уусвэрийг нь тайлна.
7. Дараа нь цагаан гаа-нимбэгний цайнд зөгийн бал нэмж сайтар холино. Уухыг бага багаар шимэн халуун байдлаар амтлаарай. Үлдсэн зузаан цагаан гаа, нимбэгний зүсмэлүүдийг идэж болно, тэдгээр нь маш их хэмжээний эдгээх бодис агуулдаг.
Зөгийн бал, нимбэгээр цагаан гаа цай хэрхэн хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
