Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг, ийм нөхцөл байдал үүсэх шалтгаан. Энэхүү нийтлэлд дуут сэтгэцийн өвчний онцлог шинж чанаруудын талаар ярилцаж, мөн үүссэн асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг санал болгоно. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг нь хүн ямар нэгэн стресст орсны дараа өөрийгөө олох нөхцөл юм. Хүн бүр чухал нөхцөл байдалд өөр өөрөөр ханддаг, гэхдээ ийм амьдралын катаклизм нь эерэг мэдрэмжийг хоёрдмол утгагүй өдөөдөггүй. Сэтгэл хөдлөл хяналтаас гарах үед PTSD -ийн тусламжтайгаар өөртөө хэрхэн туслахаа олж мэдэх хэрэгтэй.
PTSD -ийн шалтгаан
Асуудлыг шийдэхийн өмнө түүний үүслийн гарал үүслийг ойлгох хэрэгтэй. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь дараахь өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн улмаас үүсч болно.
- Байгалийн гамшиг … Энэ тохиолдолд газар хөдлөлтийн үеийн байдлыг өнгөлөг харуулсан Александр Миттагийн "The Crew" хэмээх тахин шүтэх киног тэр даруй санадаг. Үймээн самуун, тэвчээртэй аймшиг нь ийм байгалийн үзэгдлийг гэрчдэд муугаар нөлөөлж, тэдний ой санамжинд үүрд үлджээ. Уур уцаартай зан чанарын бүрэн хүчийг мэдэрсэн хүмүүс цаашлаад ГССҮТ -ийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм.
- Техноген гамшиг … Ийм сүйрлийн тод жишээ бол Чернобылийн АЦС -д гарсан осол юм. Европын олон оронд хар үүлийг бүрхсэн энэхүү эмгэнэлт явдлаас болж олон хүн зовж шаналж байна. Хүний гараар хийсэн гамшгийн гэрч болсон хүмүүсийн хувьд PTSD нь ер бусын зүйл биш юм.
- Тэмцэж байна … Дайн нь үргэлж хор хөнөөлтэй хүчийг дагуулдаг бөгөөд үүний дараа олон тооны хүмүүс удаан хугацааны стресст ордог. Зөвхөн садистууд хүн төрөлхтнийг үй олноор нь устгахыг үзэхээс таашаал авдаг, учир нь энэ нь хүний мөн чанарт харш юм. Дайн бол хохирогчийн гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг гэх мэт сөрөг үзэгдлийг мэдрэх ноцтой шалтгаан юм.
- Хүчирхийллийг хойшлуулсан … Хувь хүний эсрэг чиглэсэн үйлдлүүд нь сэтгэлзүйн, бие махбодийн болон бэлгийн утга агуулгатай байж болно. Амьдралын зарим нөхцөл байдалд байгаа хүн түрэмгийлэгчдийн золиос болдог бөгөөд түүний заль мэх нь хавчлагын объектын сэтгэл зүйд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Заримдаа хүний нэр төрд ноцтойгоор нөлөөлж байвал үгээр ч хамаагүй алж болно.
- Террорист үйлдэл … Энэ тохиолдолд хууль бус үйлдлийн хохирогчийн амь насанд ноцтой аюул заналхийлж байна. Үхлийн ирмэг дээр байгаа хүн ихэвчлэн янз бүрийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Үр дүн нь гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг бөгөөд үүнээс салахад маш хэцүү байдаг.
- Барьцаалж байна … Хүний эрх чөлөө, амь насанд халдах нь хулгайлах объектын хувьд ноцтой дарамт болдог. Ийм хүчирхийлэл гарах үед аливаа хүний сэтгэл зүйг шалгаж болно.
- Хүнд өвчин … Үүний зэрэгцээ хохирогчийн бие сулардаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөггүй. Тэрээр гунигтай, ирээдүйнхээ төлөө айдаг, учир нь гунигтай бодол нь ноцтой эмгэг бүхий өвчтөнд үе үе очдог.
- Цөхрөнгөө барсан нөхцөл байдал … Хүн хувь заяагаа өөрөө бүтээдэг ч зарим тохиолдолд амьдралд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх бараг боломжгүй байдаг. Энэ нь юутай ч холбоотой байж болно: дарангуйлагч ханьтай гэр орон байхгүйгээс эхлээд стрессийн эх үүсвэрээс өөрийгөө хамгаалах чадваргүй болох хүртэл.
- Сэтгэлийн хямралын урьдчилсан нөхцөл … Хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь түүний зан байдлын загварт нөлөөлдөг. Меланхолик хүмүүс гэмтлийн дараах сэтгэцийн эмгэг гэх мэт үзэгдэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Хөгжилтэй хүмүүс сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсээс илүү сэтгэлийн зовиуртай байдаг.
- Аюултай ажил … Эрсдэлтэй байнга холбоотой ажил мэргэжил нь аливаа хүний сэтгэлзүйн байдалд ул мөр үлдээдэг. Онцгой нөхцөл байдал ямар байгааг EMERCOM -ийн ажилчид, байлдагч, гал сөнөөгчид сайн мэддэг. Үргэлж хурцадмал байдлаас болж зоригтой эрчүүд тайлбарласан сэтгэцийн эмгэгийн хохирогч болж чаддаг.
- Хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг дутмаг … Мэргэжилтнүүд үе үе бодол санаагаараа ганцаараа байхыг зөвлөж байна, энэ нь үүссэн асуудлыг ойлгох боломжийг танд олгоно. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүсийг ойлгох нь ихэвчлэн богино хугацаанд стрессийг даван туулахад тусалдаг. Энэ хүчин зүйл байхгүй тохиолдолд цочрол амссан хүнд нөхцөл байдлын хурцадмал байдал тохиолддог.
- Хайртай хүнийхээ үхэл … Бид бүгд хэзээ нэгэн цагт энэ дэлхийг орхих болно, гэхдээ хайртай амьтнаа алдах нь үргэлж өвддөг. Үүний зэрэгцээ, унасан уй гашуунд хүн бүр өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч ийм нөхцөлд биеэ зөв авч явах нь маш хэцүү байдаг. Та олон нийтийн дунд зугаалж, дараа нь ганцаараа алдагдалд орж галзуурч болно. Хайртай хүнийхээ үхэл бол асар том стресс төдийгүй тодорхой хугацаанд амьдралынхаа чухал цэгийг алдах явдал юм.
Чухал! Гэмтлийн дараах эмгэгийн жагсаасан бүх шалтгааны улмаас хүн ихээхэн нөлөөлж болно. Ихэнх тохиолдолд, энэ тохиолдолд тэр зөвхөн хайртай хүмүүсийнхээ тусламжтайгаар хийж чадахгүй бөгөөд энэ нь мэргэжилтэнтэй эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг.
Хүний PTSD -ийн гол шинж тэмдэг
Стрессд орсон хүнийг тодорхойлоход маш хялбар байдаг. Сэтгэл судлаачид PTSD -ийн дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулдаг.
- Олон хүн цуглардаг газраас айдаг … Террорист үйлдлийн гэрч болсон хүн олон хүн цугласан газарт байхаас айж эхэлдэг. Хэрэв тэр нэгэн зэрэг бие махбодийн хувьд бэртсэн бол цаашдын айдас цасан бөмбөг шиг ургаж эхэлдэг. Кейс нь маш чадварлаг мэргэжилтний тусламжтайгаар арилгах боломжтой демо-фобигоор төгсөж магадгүй юм.
- Ухаангүй бодол … Хохирогч харилцан яриандаа нэг удаа хүнд байдалд орсон нөхцөл байдлаа дахин дахин дурсдаг. Энэ нь удалгүй ярилцагчдыг дарамталж эхэлдэг ийм түүхүүдийн мөчлөгийн шинж чанарыг засах санаа болдог.
- Өдөөлт нэмэгдэх … Энэ тохиолдолд асуудал нь байгалиас заяасан хүний зан төлөвт хамаагүй юм. Холерик хүмүүс түргэн ууртай бөгөөд бусдын өмнө сэтгэл хөдлөлөө идэвхтэй харуулдаг. Гэсэн хэдий ч флегматик хүний хувьд ийм зан үйл нь органик бус шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь стрессийн туршлагыг илэрхийлдэг.
- Тусгаарлалт … Энэ бол зоосны нөгөө тал нь стресст орсны дараа хүний сэтгэлийн хөөрөл ихэсдэгтэй харьцуулахад юм. Хохирогч өөрийгөө бүх дэлхийгээс хамгаалахыг хичээдэг. Эцэст нь тэр өөрийгөө хөөгдсөн хүн болгодог, учир нь хүн бүр мөнхийн гунигтай хүнтэй харилцахыг хүсдэггүй.
- Унтах эмгэг … Алдартай мэргэн ухаан нь түүний ухамсар цэвэр байвал тайван унтдаг гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч хэт их хөөрсөн хүн түүний хувьд эмгэнэлтэй үйл явдлын дараа нойргүйдэлд өртөж болзошгүй юм. Хэрэв тэр хэсэг хугацаанд мартаж чадвал хар дарсан зүүд, хүнд хэцүү дурсамжууд хохирогчийн оюун санааг бүрэн шингээдэг.
- Эсрэг хүйстний айдас … Бэлгийн хүчирхийллийн хохирогч удаан хугацаанд (заримдаа үүрд) хамт амьдрах түнш хайхаас татгалзаж болно. Эмгэнэлт явдлын дараа гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг нь туршлагатай золгүй явдал тохиолдоход байнга тохиолддог.
- Амьдралын сонирхол алдагдах … Нэгэн удаа хөгжилтэй хүн дуртай зугаагаа хаяж, найз нөхдөөсөө тусгаарлаж чаддаг. Энэ нөхцөл байдал нь хүний хувьд маш аюултай, учир нь хохирогчийн амьдралыг сүйтгэж болзошгүй юм.
- Өөрийгөө нэрлэх … Амьдралын нөхцөл байдлын хохирогч өөрт тохиолдсон явдлыг бүх нарийн ширийн зүйл дээр дахин дахин гүйлгэж харуулдаг. Тэр энэ асуултанд автдаг бөгөөд түүний бусад зан авираар яах байсан бол. Ийм зан үйлийн загвартай субьектийг итгүүлэх нь туйлын хэцүү бөгөөд заримдаа утгагүй юм.
Бүртгэгдсэн шинж тэмдгүүд нь стресстэй нөхцөл байдлын дараа хүн автоматаар үүссэн нөхцөл байдлын хохирогч болж чадна гэдгийг тодорхой харуулж байна. Сэтгэлгээтэй хүн ч гэсэн үүнээс ангид байдаггүй, учир нь стресс бол хүмүүсийн сэтгэлзүйн байдалд аюултай зүйл юм.
PTSD эмчилгээний онцлог
Хэрэв эмгэнэлт үйл явдлаас хойш зургаан сарын дараа хохирогчийн байдал өөрчлөгдөхгүй бол сэтгэцийн өвчний эсрэг тэмцлийг эхлүүлэх хэрэгтэй. ПСХД -ийн эмчилгээг янз бүрийн аргаар хийж болох боловч зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа л эхлэх ёстой.
PTSD -ийг эмээр эмчлэх
Энэ тохиолдолд эмч үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд цогц эмчилгээг зааж өгч болно. Эмийн жагсаалт:
- Антидепрессантууд … Үүний зэрэгцээ, өөрийгөө эмчлэх нь боломжгүй зүйл юм, учир нь энэ нь эмийн ноцтой, урьдчилан таамаглах аргагүй гаж нөлөөг авч үздэг. Тэд аюултай нөхцөл байдлын дараа үүсч болзошгүй сэтгэлийн хямралыг арилгахад ашигладаг. Мэргэжилтэнтэй үзлэг, хэлэлцүүлэг хийсний дараа тайвшруулах эм (Доксепин, Тримипрамин, Азафен), өдөөгч бодисууд (Гептрал, Имипрамин, Моклобемид) эсвэл тэнцвэртэй эм (Пиразидол, Мапротилин, Кломипрамин) өгч болно.
- Ховсдуулагч … Гэмтлийн дараах эмгэгийн үед нойрмоглох тохиолдолд ийм эмчилгээ хийх шаардлагатай байна. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд эмийг бие даан сонгох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь энэ нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ямар ч эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой унтлагын эмийн нэлээд том жагсаалт байдаг. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та Melaxen, Donormil, Persen-forte эсвэл Fitosedan зэрэг үр дүнтэй эмийг хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд сонсогдож буй эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй.
- Сэтгэцэд нөлөөлөх эм … Зарим тохиолдолд эдгээр эмийг тараах боломжгүй боловч зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглэдэг. Ийм эмээр өөрийгөө эмчлэх аюул нь сэтгэцэд нөлөөлөх эмийн бүлэгт багтдагт оршино. Сэтгэцэд нөлөөлөх эм нь сэтгэцийн хүчтэй цочролын дараа сэтгэцийн галзууралд ойрхон байдаг стрессийг даван туулахад туслах болно.
PTSD -ийг эмчлэх сэтгэлзүйн зөвлөгөө
Сэтгэл судлал бол харьцангуй залуу шинжлэх ухаан боловч салбарынхаа мэргэжилтнүүд гэмтлийн дараах ухаан алдахтай холбоотой тодорхой зөвлөмжүүдийг боловсруулсан болно.
- Бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ … Таныг ойлгодог хүнтэй харилцахдаа аливаа асуудлыг даван туулах нь үргэлж хялбар байдаг. Ганцаардал нь ПСХД -ийн хувьд тийм ч сайн шийдэл биш тул дуу хоолойтой асуудал гарсан тохиолдолд ойр дотны хүмүүсийн тусламж маш чухал байдаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн дэмжлэг нь ижил сорилтыг туулсан хүмүүсийн оролцоог орлохгүй.
- Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ … Буруу үйлдлээр нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүйн тулд та өрөвдөж, дэмжих чадвартай байх хэрэгтэй. Ийм хуралдаан нь гэр бүлээ төлөөлөгчдөө чадварлаг туслалцаа үзүүлэхэд бэлтгэх болно. Зөвхөн хүчин чармайлтаа нэгтгэснээр та хайртай хүнээ жинхэнэ оршихуйд нь буцааж өгч чадна.
- Ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх … Ихэнхдээ таагүй эсвэл эмгэнэлтэй үйл явдлыг шууд бусаар эсвэл шууд сануулдаг бүхэн сэтгэцийн гэмтэл авсны дараа тухайн хүний бухимдлыг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ хэрэв ийм боломж байгаа бол та ийм өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс ангижрахыг оролдож болно. Гаднах төрхийг өөрчлөх нь бас туслах болно, гэхдээ үнэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйлээ үргэлж хийдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэн нэгэн гунигтай дурсамжаас өөрийгөө сатааруулахын тулд өөртөө зориулж шинэ хобби олж чадна. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой бүх зүйлийг ашиглах шаардлагатай байна.
PTSD -ийг хэрхэн эмчлэх вэ - видеог үзээрэй.
PTSD бол биеэ даасан хүн бүрийн төгсгөлийн эхлэл юм. Энэ нь аливаа хүний амьдралыг сүйтгэж, түүний төлөвлөгөө, хүсэл эрмэлзэлд тод загалмай тавих чадвартай юм. Тиймээс тохиолдсон эмгэнэлт үйл явдлуудын дараа сунжирсан блюзын эсрэг эрс шийдэмгий хариу өгөх шаардлагатай байна.
