Та хүүхдүүдийг шоколадны амт, үнэртэй, эрч хүчтэй, амттай ундаагаар өхөөрдмөөр байна уу? Nesquik какао ундааг гэртээ өөрийн гараар хий. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Какао бол өглөө сэрэх, сэрэх, өдрийн турш эрч хүч, эрч хүчээр цэнэглэх гайхалтай арга юм. Чихэрлэг шүдтэй олон хүмүүс өглөөгөө эрч хүч өгөх Nesquik какаоны ундаагаар хийхийг илүүд үздэг. Энэ нь анхилуун үнэр, баялаг амтаараа олон хүмүүст таалагддаг. Уг ундаа нь зөвхөн амттай төдийгүй савлагаан дээрх бичвэрт итгэдэг бол эрүүл мэндэд тустай. Гэхдээ тийм үү?
Nesquik какао нь биед сайн шингэдэг олон эмийн бодис агуулдаг. Ялангуяа ундаа нь кальци агуулдаг. Nesquik -ийн нэг порц нь өдөр тутмын кальцийн хэрэгцээний гуравны нэгийг хангах болно. Кофеин ба теобромины багахан хэсгийн агууламжийн ачаар ундаа нь сэрж, сэргэхэд тусална. Бүтээгдэхүүн нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулдаг тул удаан хугацаанд бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг авчрахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ амттай ундааны хор хөнөөл нь ихэнх чихрийн агууламж юм. Байнга хэрэглэвэл шүд цоорох өвчин гарч болно. Түүнчлэн, элсэн чихрийн улмаас Нескик илчлэг ихтэй байдаг тул хүүхдүүдийг ойр ойрхон эрхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Түүний агуулж буй калори нь таны биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, илүүдэл жин нэмэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч дунд зэргийн хэмжээний Nesquik какао нь зөвхөн ашигтай байх болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 35 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
- Несквик - 1 уут
- Carnation - 2 нахиа
- Шанцай - 1 саваа
- Allspice вандуй - 4 ширхэг.
- Гоньд - 1 од
- Сүү - 300 мл
Nesquik какао ундааг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Хүнд ёроолтой саванд сүү хийнэ. Сүүг буцалгах үед гадагшлахгүйн тулд том тогоо сонгоорой.
2. Саванд халуун ногоо тавь: шанцай мод, гоньдны од, анхилуун чинжүү, хумс нахиа.
3. Несквик нунтагыг саванд хийнэ, жигд тараахын тулд хутгана.
4. Савыг зуух дээр тавиад сүүг дунд зэргийн халуунд буцалгана. Гадаргуу дээр хөөс үүсэх үед галыг унтрааж, зуухнаас тогоо ав. Тагийг нь таглаад 10-15 минут байлгана. Бэлэн болсон какао ундааг амтлагчийг зайлуулахын тулд нарийн шигшүүрээр шилэн аяганд хийнэ.
Жич: Nesquik-ийг бэлэн хэлбэрээр авч болно. Үүнийг хийхийн тулд хайрцганд байгаа нунтагыг халуун эсвэл хүйтэн аяганд нэмэхэд л хангалттай. Гэхдээ гэртээ санал болгож буй жорын дагуу халуун ногоотой nesquik хоол хийх нь илүү тааламжтай байдаг. Энэ үйл явц нь эерэг, жинхэнэ таашаал авах болно.
Та nesquik хийх өөр жор ашиглаж болно: халуун сүүнд нэг шоколад хайлуулна. Энэхүү амттай ундаа бэлтгэх олон арга бий. Тиймээс, хүн бүр амтанд тохирсон хүлээн авалтыг сонгож болно!
Nesquik Nesquik какао хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
