Lychee жимсээр турах. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, найрлага. Жин алдах Litchi жор. Сонирхолтой! Lychee жимс нь эрчүүдэд сайн байдаг. Тэд түрүү булчирхайн эрүүл мэндийг хамгаалаад зогсохгүй бүрэн хэмжээний эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг.
Личи хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Бусад олон тохиолдлуудын нэгэн адил энэхүү чамин жимс нь давуу тал төдийгүй сул талуудтай байдаг. Личи идэж болохгүй хүмүүсийн тодорхой хэсэг байдаг - тэд өөрсдийгөө бусад, илүү аюулгүй хүнсний бүтээгдэхүүнээр хязгаарлах хэрэгтэй болно.
Эсрэг заалтуудын жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
- Чихрийн шижин … Зарим төрлийн личи нь 24% хүртэл сахар агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд боломжтой жимсний жагсаалтаас бүрэн хасах нь дээр.
- Тулай … Лихей нь тулайны довтолгоог эрчимжүүлж чаддаг тул өвчтөний хоолны дэглэмээс хасдаг.
- Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа … Ходоод гэдэсний замын аливаа үрэвсэлт үйл явц нь "чамин" -ыг орхих ёстойг харуулж байна.
- Харшил … Личи идэхээс өмнө нэг эсвэл хоёр жимсийг сайтар туршиж үзэх нь зүйтэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих тохиолдол гарч байсан.
Анхаар! Зарим сорьцонд личи нь 24% хүртэл элсэн чихэр агуулдаг тул хоолны дэглэм барьж байхдаа буруугаар ашиглах ёсгүй.
Litchi тураах жор
Ийм ер бусын жимсийг түүхий хэлбэрээр идээд зогсохгүй асар олон тооны аяганд хэрэглэж болно. Нарийхан, тааламжтай амт нь жимсний салатны шинэлэг байдлыг амархан бий болгож, амттан, үндсэн хоолыг сайн нөхөж, нэг үгээр хэлбэл тогоочийн уран зөгнөлийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Жин алдах lychee жимс бүхий жор:
- Lychee бүхий популярууд … Энэхүү жороор lychees гол бүрэлдэхүүн хэсэг болж ажилладаг. Гэхдээ та хатуу хоолны дэглэм барьж байсан ч амттан идэж болно, учир нь уламжлалт жороор хийсэн зайрмагнаас ялгаатай нь өөх тос огт байдаггүй. Жимсний "мөс" бэлтгэхийн тулд нэг кг шинэхэн жимс, 5 нимбэг, нэг фунт хан боргоцой, желатины багц авна. Бүх жимсийг нилээд цавчих ба нухаш болтол хутгагчаар сайтар боловсруулна. Желатин хавтанг нэг аяга усанд дэвтээгээд 10 минут байлгаарай, хэрэв бодис сайн уусахгүй бол та найрлагыг бага зэрэг халааж болно. Дараа нь жимсний нухаш дээр массыг нэмж, хэвэнд нь хийж, хөлдөөгчинд хийнэ (эсвэл зайрмаг хийх тусгай машин ашиглана уу).
- Сам хорхой, lychee салат … Хятадын жимс нь далайн хоолтой, ялангуяа бага зэрэг шарсан бар сам хорхойтой сайн нийлдэг. Хоолны дэглэм барихын тулд 250 гр сам хорхой (ойролцоогоор 12 ширхэг), 10-12 ширхэг личи, нэг халбага Worcestershire соус, нэг халбага улаан лоолийн оо, ижил хэмжээний алимны цуу, бага зэрэг ногоо эсвэл чидун бэлтгэ. амсах болно. Сам хорхойг хальсалж хайруулын тавган дээр нэг минут хуурч, дараа нь салфетка дээр тавьж өөх тосыг нь арилгаарай. Соусыг бэлтгэ: улаан лоолийн оо, цуу, Вустерширширийг хольж, бага зэрэг хүрэн элсэн чихэр, давс нэмнэ. Үр хольцонд lychee жимсний целлюлозыг хийж, савыг тосоор тосолж бага дулаанаар буцалгана. Личи нарыг зөөлрүүлж, соус нэгэн төрлийн болоход сам хорхойг дүрж, халуунаар нь халааж өгнө.
- Хөнгөн жимсний амттан … Жижиг амтат гуа, 150 гр lychee, ижил хэмжээний гүзээлзгэнэ, хэдэн мандарин, нэг халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүс, хэдэн ширхэг самар ав. Бид бүх жимсийг дур мэдэн зүсмэл болгон хувааж, зөгийн бал, шүүс, самараар амтлаарай. Витамин алдагдахгүйн тулд бид үүнийг яг тэнд нь хэрэглэдэг.
- Личитэй Тайландын салат … Амт, ер бусын бүх зүйлийг холих дуртай хүмүүс жингээ алдахын тулд жимс, ногооны хольцыг lychee -ээр бэлтгэх хэрэгтэй: дунд зэргийн гурван өргөст хэмх, 10 ширхэг личи жимс, бага зэрэг килантро, жижиг чинжүү, хагас шохой, нэг халбага цагаан будааны цуу аваарай., давс, элсэн чихэр. Бид өргөст хэмхийг хальс, үрнээс нь цэвэрлээд нимгэн зүсмэл болгон хуваасан. Личиаг хоёр хувааж, килантро, чинжүүг цавчих, салатыг цуу, шохойн шүүсээр амтлаарай. Давс, элсэн чихэр нэмээд сайтар холино. Таваг бэлэн боллоо.
- Личи соустай будаа, цэцэгт байцаа … Амтат, исгэлэн жимс нь зөвхөн мах, загасны хоолонд тохиромжтой. Хүнсний ногоотой чанасан будаа нь хамгийн сайн амтлагч юм. Нэг фунт брокколи аваад усанд буцалгана. Бид 200 гр будаатай ижил зүйлийг хийдэг. Нэг хайруулын тавган дээр хагас хан боргоцойн целлюлозыг зүсэж, зүсэж хувааж, 5-6 ширхэг жимс, хэд хэдэн огноо, нэг ширхэг халуун чинжүү тараана. Бүх найрлага зөөлөн болсны дараа унтраагаад чанасан будаа, брокколиоор үйлчил.
Lychee жимсний тоймыг видеог үзнэ үү.
Бидний харж байгаагаар чамин жимс нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх, хоол хийх талаар шинэ зүйл сурах арга юм. Жимс нь өвөрмөц амтаас гадна шим тэжээлээр баялаг бөгөөд үүний ачаар хоолны дэглэм, эрүүл мэндийг сайжруулах зэрэгцэх болно. Lychee бол зүрх, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга бөгөөд бодисын солилцоо хурдасч, энерги ханасан тул жингээ хасахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
