Булан навч нь жингээ хасахад үр дүнтэй юу? Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт. Жин алдах булангийн навчтай ашигтай жор, хэрэглээний онцлог, бодит тойм.
Жин алдах булан навч нь аажмаар түгээмэл болж буй хэрэгсэл бөгөөд үүнийг зөв хэрэглэвэл аажмаар жингээ хасахад хүргэдэг. Хэрэглэсний үр дүнд бие нь хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэгдэж, илүүдэл шингэн гадагшилж, цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, бодисын солилцоо хэвийн болно. Гэсэн хэдий ч булангийн навчийг хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулсан тохиолдолд л ийм үр дүнд хүрч чадна.
Булан навч нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
Зураг дээр турах зориулалттай булан навч
Илүүдэл жингээс салах олон арга бий, гэхдээ саяхан "өөх шатаагч" -ын хувьд гэнэтийн нэр дэвшигч улам бүр түгээмэл болж байна. Нэгэн цагт ялалтын бэлгэдэл болж байсан энэхүү эрхэм ургамал өнөөдөр эв найрамдлын төлөөх тэмцлийн үр дүнтэй туслах нэр хүндийг олж чадсан юм. Жин алдах зорилгоор булангийн навчийг үнэхээр ашиглах боломжтой эсэхийг, хэрэв боломжтой бол үүнийг аль болох үр дүнтэй хийх талаар олж мэдэх болно.
Хэрэв бид интернет хэрэглэгчид сэдэвчилсэн форум, тойм сайт дээр бие биетэйгээ хуваалцдаг түүхүүдийг шинжлэх юм бол булангийн навчны тусламжтайгаар жингээ хасах нь илүү хялбар болно. Гэхдээ анхилуун ундааны хэрэглээ нь дунд зэргийн хоолны дэглэм, спорт, хангалттай цэвэр ус уух, таргалалттай тэмцэх бусад уламжлалт арга хэмжээг хослуулсан тохиолдолд л болно. Энэ бүхэн байхгүй бол мөнх ногоон ургамлын ашиг тус нь зангилаа эсвэл шарилжнаас өөр байх болно. Лаврел нь өөрөө жингийн сумыг зөв чиглэлд дүүжлүүлж, жинсэн өмдний бүсийг сулруулж чадахгүй.
Илүүдэл жинтэй хүмүүс хамгийн тохиромжтой параметрүүдэд хүрэхийг хүсч байгаа хүмүүс ямар ч тохиолдолд өөрсдөдөө нухацтай хандаж, лаврыг туслах хэрэгслийн үүрэг болгон өгөх ёстой бөгөөд энэ нь хүссэн зүйлдээ хүрэх явцыг хурдасгах боломжийг олгоно. Хоолны дэглэм барих эсвэл биеэ цэвэрлэх зорилго бол үүнд бэлтгэх болно.
Булангийн навч тураах ундаа нь дараахь зүйлтэй хослуулан хэрэглэвэл үр дүнтэй
- шөл хоолны дэглэм;
- уургийн хоолны дэглэм;
- давсгүй богино хоолны дэглэм;
- их хэмжээний ногоо, ургамал, далайн хоолыг агуулсан Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм;
- будаа хоолны дэглэм, хэрэв үр тарианаас гадна туранхай мах, ногоо, жимс бүхий хөнгөн зууш орно.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ хасахын тулд булан навч дусаахыг зөвхөн цагаан хоолны цэстэй хослуулах боломжгүй гэж үздэг.
Чухал! Булан навчны тусламжтайгаар жингээ хасах талаархи тоймуудын дунд та амжилтанд хүрсэн олон түүхийг олж болно. Хэн нэгэн амжилтанд хүрсэн бол энэ нь танд зорилгодоо хүрэх бүх боломж байгаа гэсэн үг юм.
Жин алдах зориулалттай булан навчны ашигтай шинж чанарууд
Жин алдах зорилгоор булан навч дусаах гэрэл зураг
Танил "лаврушка" нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь A, C, B, PP витамин агуулдаг; эрдэс бодис төмөр, манган, зэс, натри, селени, фосфор, цайр; өөх тос, уураг, нүүрс ус, чухал тос. Энэ нь нойргүйдэл, архаг ядаргааны эсрэг, уушгины үе, цэрний үрэвслийн эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг бөгөөд хоол боловсруулах замын бүх төрлийн эмгэгийн үед хэрэглэгддэг.
Гэсэн хэдий ч лаврел нь арьсан доорх уу, дотоод эрхтэн үү гэдгээс үл хамааран өөхөнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Түүний жингээ хасахад үзүүлэх тусламж нь шууд бус юм.
Жин хасахад булан навчны ашигтай шинж чанарууд:
- Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бие махбодид идсэн зүйлээ илүү сайн шингээж, бүтээгдэхүүнээс хамгийн их шим тэжээл авах боломжийг олгодог.
- Энэ нь шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр илүүдэл усыг зайлуулдаг.
- Энэ нь бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос ангижруулж, биеийг эрүүл болгодог.
- Дархлааны системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул жингээ хасахаас сэргийлдэг.
Гэхдээ булан навчны хоолыг илүү дур булаам болгох чадвар нь хоёр талдаа иртэй сэлэм юм. Нэг талаас та хоолны дэглэмд бага зэрэг амт оруулах боломжтой, нөгөө талаас жингээ хасаж буй хүмүүсийн хоолны дуршлыг өдөөх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч "лаврушка" бол өвөрмөц амтлагч бөгөөд хүн бүрт таалагдахгүй байх болно.
Жин хасахад булан навчны эсрэг заалт ба хор хөнөөл
Лаврын навчны олон тооны ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан жингээ засахын тулд хэрэглэхийн эсрэг заалт, онцлогийг харгалзан үзэх нь чухал юм.
Аливаа шээс хөөх эмийн нэгэн адил лаврел нь биеэс хорт бодис төдийгүй амтлагчийг хяналтгүй хэрэглэснээр чухал эрдэс бодис дутагдахад хүргэдэг. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд булангийн навчны декоциний хамт жингээ хасахад зориулагдсан витамин-эрдэсийн цогцолборыг нэгэн зэрэг хэрэглэснээр энэ асуудлыг хэсэгчлэн шийдэх боломжтой боловч та нарийн мэргэжлийн эмчгүйгээр нарийн тун, элсэлтийн хугацааг нарийн тооцоолох боломжгүй болно.
Сайжруулсан шингэний ус зайлуулах нь бас дэмий хоосон зүйл биш юм. Лаврелийн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн өтгөний хямрал, шээс, хоол боловсруулах, зүрх судасны систем, дотоод эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц, шингэн алдалт, цус алдалтыг мэдэрч магадгүй.
Эцэст нь хэлэхэд, лаврел нь бусад ургамлын нэгэн адил харшил үүсгэх чадвартай байдаг. Түүгээр ч барахгүй шөлөнд нэмсэн өтгөн ногоон навч нь хүний биед сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, харин жингээ хасах, загатнах, улаан толбо арилгахын тулд булан навчтай ганц хоёр аяга цай уусан даруйдаа тохиолдож магадгүй юм. мөн хавдар нь өөрсдийгөө тэр дор нь мэдэрдэг. Эндээс дүгнэлт: мөнх ногоон бут сөөгний тусламжтайгаар барихаар шийдсэнийхээ дараа бага тунгаар эхэлж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй.
Анхаарна уу! Их хэмжээгээр лаврел навч нь хүнд мансууруулах нөлөө үзүүлдэг. Алдарт Дельфийн зөгнөлийн пифиа нар урьдчилан таамаглахын тулд тэднийг зажилсан гэсэн хувилбар хүртэл байдаг. Жин алдалтыг түргэсгэхийн тулд дусаахаас илүү их уухыг хүсч байвал үүнийг санаарай.
Лаврел уух нь хоёрдмол утгагүй эсрэг заалттай байдаг
- гастрит;
- бөөрний дутагдал;
- чихрийн шижин;
- шархлаа;
- байнга өтгөн хатах;
- бага нас;
- жирэмслэлт;
- хөхүүл үе.
Эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаж, шаардлагатай бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв та ууж эхэлсний дараа дотор муухайрах, гүйлгэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл анхилуун дусаахаас шууд татгалзаарай.
Жин алдах зорилгоор булан навч хэрэглэхээс үүсэх гаж нөлөөнүүдийн дунд вэб дээрх охидын тоймд дурдсанаар сарын тэмдэг эрт ирэхийг заримдаа хугацаанаас 3 хоногийн өмнө гэж нэрлэдэг. Хэрэв та амралтын өдөр эсвэл өөр чухал үйл явдал төлөвлөж байгаа бол үүнийг анхаарч үзээрэй.
Туранхай булан навчны жор
Жин алдахын тулд булан навчийг хэрхэн яаж бэлтгэхээ мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд та үүнийг зөв сонгох чадвартай байх хэрэгтэй. Танд гялалзсан, цайвар ногоон эсвэл ногоон хүрэн навч, толбогүй, тод үнэр хэрэгтэй. Тэдгээрийг герметик эсвэл шилэн саванд хийж битүүмжилсэн саванд хадгална.
Жин алдах зорилгоор булан навчийг хэрхэн исгэх талаар янз бүрийн үзэл бодол байдаг. Энд хамгийн алдартай сонголтууд байна:
- Уураар шөл … Жижиг хэсгүүдэд хувааж, 20 гр угаасан, хатаасан булан навч, 1 литр буцалж буй ус асгаж, усан ваннд 30 минут байлгана. Хөргөсөн, шүүсэн дусаахыг хоолны өмнө 20 минутын өмнө 1 халбага ууна. л. Энэ нь 3 хоногийн турш хангалттай бөгөөд ундаа хөргөгчинд ч удаан хадгалагдах ёсгүй. Хэрэв хүсвэл өглөө 1, 5 tbsp асгаж, дусаах шинэ хэсгийг исгэж болно. буцалсан ус 6-7 гр навч.
- Термос дахь шөл … 300 мл ус буцалгаж, дотор нь 3 ширхэг навч хаяад 5 минут буцалгаад дараа нь бүгдийг нь халуунд хийж, үйсэнд хийж 4-5 цагийн турш эсвэл нэг шөнийн турш ууна. Судсаар хийж, сэрүүн газар тавиад 1-2 цаг тутамд нэг удаа ууж, эсвэл 70-80 мл-ийг хоолны өмнө 15 минутын өмнө ууна.
- Шанцай декоциний … Жин алдах жор дээр булан навч нь шанцайтай зэрэгцэн оршдог бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог төгс хурдасгаж, ундаанд тааламжтай үнэр өгдөг тул сайн шалтгаантай байдаг. Анхилуун шөл бэлтгэх нь маш энгийн: та 5 булан навч, шанцай савыг саванд хийж, 1 литр ус асгаж, буцалгаад бага дулаанаар 15 минут барих хэрэгтэй. Халуун чанасан ундаа өглөө 1 удаа 1 аяга ууна.
- Шанцай ба лаврын цай … Хэрэв та хатуу шанцай олж чадахгүй бол 7 гр нунтаг амтлагчийн савааг солино. Жин алдах зорилгоор анхилуун үнэртэй цай бэлдэхдээ шанцай, булан навчийг (2 ширхэг.) Саванд хийж 1 цайны халбага нэмнэ. хар цай ууж, том аяга буцалж буй ус хийнэ. 20 минутын дараа ундаа бэлэн болж, нарийн шүүгчээр дамжуулж амталж эхэлнэ.
- Лаврел ба цагаан гаа агуулсан цай … Бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг амтлагчдын дунд цагаан гаа хамгийн багадаа эхний аравт багтдаг. Өмнөх жорын дагуу шанцайны оронд исгэж, 0.5 халбага гашуун, халуун ногоотой ундаа шингэлнэ. зөгийн бал Булан навчтай жингээ хасахад зориулагдсан 1 том аяга цайны хувьд интернет дээрх тоймд үндэслэн 3-5 гр цагаан гааны үндсийг авч, нарийн хэрчсэн дээр үрж эсвэл тунгалаг зүсмэлүүд болгон хувааж авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та өмнө нь хатгаж буй үндэстэй тэмцэж байгаагүй бол хамгийн бага тунг 1-2 ширхэг нимгэн зүсмэлээр хийж эхлээрэй. Энэхүү амтлагч нь хоолой, ходоодны салст бүрхэвч дээр нэлээд түрэмгий байдаг.
Ногоон цай нь жингээ хасах жор дээр хар цайнаас хамаагүй муу ажилладаг: гашуун байдлыг бага зэрэг нуун дарагдуулж, сэргээдэг, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв зарчмын хувьд та цайнд дургүй бол шинэхэн бэлтгэсэн дусаахыг жимс эсвэл жимсний шүүстэй хольж үзээрэй. Гэхдээ лаврины ер бусын амтыг алдахын тулд та түүнд элсэн чихэр нэмж болохгүй - энэ нь нэмэлт фунт алдах явцыг удаашруулж болзошгүй юм.
Жин алдах зорилгоор булан навч хэрэглэх онцлог
Bay навчны ундаа нь зөвхөн тодорхой нөхцлийг хангасан тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. Эсрэг заалтуудын ач холбогдлыг бид аль хэдийн дурдсан боловч энэ нь бүгд биш юм.
Жин алдах зорилгоор булан навчтай ундааг хэрхэн зөв уух вэ?
- лаврелтай дусаах, цай хэрэглэх нь 10 -аас илүүгүй, илүү сайн - 4-7 хоног;
- жилд 2 -оос ихгүй удаа гайхамшигтай ундааны тусламж авах;
- ууж байхдаа бусад шээс хөөх эм, кофены талаар мартах;
- жороор заасан тунг хэтрүүлж болохгүй;
- Хэрэв та том найранд оролцохоор төлөвлөж байгаа бол лаврын цайгаа алгасаарай.
Хэрэв та дүрмийг зөрчихгүй бол хоолны дэглэмийн нийт калорийн агууламжийг бууруулж, 30 минутын дасгалыг хуваарьтаа нэмээрэй, долоо хоногийн дараа та 3-5 кг алдах боломжтой бөгөөд хэрэв анхны жин маш өндөр байвал бүр ч их байх болно.
Хэдийгээр булангийн навчийг ихэвчлэн жингээ хасахад олон төрлийн ундааны үндэс болгон ашигладаг боловч энэ нь цорын ганц сонголт биш гэдгийг анхаарна уу.
Хэдэн ширхэг (20-30 гр) жижиглэсэн навчийг нэг аяга сайн ургамлын тосонд нэг долоо хоног байлгаснаар та целлюлитийн эсрэг маш сайн массажны эм авах болно.
Бие, нүүр арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнд 2-3 дусал лаврын эфирийн тос нэмж хийснээр та цусны урсгалыг түргэсгэх, эд эс дэх зогсонги шингэнийг гадагшлуулах, арьсыг чангалах үйлчилгээтэй. Гэхдээ эхлээд үнэрийн нэмэлтэнд харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Орны толгой дээр 5-6 дусал лаврын эфирийн тосонд дүрсэн алчуур өлгөснөөр та нойроо сайжруулж, сэтгэл санаагаа сэргээж, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрах бөгөөд ингэснээр хоолны дэглэм алдагдах магадлалыг бууруулна. Байгалийн туршилтчид мэлрэг цэцэг, лаванда, ваниль, цитрус, гаа, амтат жимс, мускат эсвэл шанцай, булан навч зэргийг тостой хослуулан хоолны дуршил бууруулдаг хольц хийхийг оролдож болно.
Чухал! Наврын нэгэн адил лаврелийн эфирийн тос нь хөнгөн мансууруулах бодисын шинж чанартай байдаг тул байнга амьсгалж болохгүй - жишээлбэл хүзүүндээ үнэр зүүлт зүүж зүүж болно. Үнэрийн гэрлийг өдөрт нэг удаа хэрэглэвэл ямар ч асуудал гарахгүй.
Жин алдах лаврын навчны талаархи бодит тойм
Жин алдах хүмүүсийн тоймд үндэслэн булангийн навчийг жингээ хасах зорилгоор ашиглах санаа нь хоёрдмол утгатай байна. Тиймээс зарим хүмүүс шанцай, жимсний шүүсийг найдвартай шингээдэггүй ундааны өвөрмөц амтанд төөрөлдсөн бол зарим нь курс эхэлсний дараа хоол боловсруулах чадвар, зүрхний шархлааны талаар гомдоллож байв. Гэхдээ олон хүмүүс лаврын дусаах нь хоолны дэглэмийг сайжруулахад тустай гэж маргаангүй ашиг тусыг тэмдэглэж, үе үе түүний тусламжийг авдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрчээ. Жин алдах зориулалттай булан навч, шанцайтай цай эсвэл өөр сайхан амтлагч таны хувьд найдвартай найз, холбоотон болох эсэх нь зөвхөн хувийн туршлагаас л харагдана.
Наталья, 36 настай
Биеийн хэлбэрийг сайжруулахын тулд би шанцай нэмээд лаврелийн дусаалга хэрэглэдэг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг тул биеийн өөхний эсрэг тэмцэлд амжилтанд хүрэх боломжтой юм. Лаврын навч нь илүүдэл давсны хуримтлал, шаарыг арилгадаг. Тэд хамтдаа хоол боловсруулах системд эерэг нөлөө үзүүлж, улмаар нэмэлт фунтаас салдаг.
Рита, 27 настай
Нэг удаа би шанцай, булан навчаар хийсэн тураах цайгаа буулгаж үзэв. Шавар ховор, уух боломжгүй юм! Би хагас өдрийн турш ууж, хэдхэн аяга ууж, аймшигтай зүрхний шархнаас болж намайг тамласан! Би үргэлж шанцай өнхрөх дуртай байсан бөгөөд одоо шанцай тэвчиж чаддаггүй, энэ амт нь цайнд маш тод илэрдэг! Мөн булан навчны талаар ерөнхийдөө чимээгүй бай … Нэрмэл ус эсвэл алимаар мацаг барих өдрийг зохион байгуулах нь илүү дээр байх болно.
Марина, 23 настай
Миний нагац эгч навчны тусламжтайгаар жингээ хасах гэж оролдсон. Үүний зэрэгцээ сайтар цэвэрлэжээ. Тэгээд дараа нь би жингээ удаан хадгалсан ч зөв идсэн. Үгүй бол цэвэрлэх нь утгагүй болно. Би бас шөлөө уусан. Гэхдээ тэр хэдхэн навчийг буцалж буй усаар асгаж, нэг шөнийн дотор исгэж, жижиг шилээр бүтэн өдрийн турш нэг шил ууна. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та бага зэрэг цагаан гаа эсвэл чинжүү нэмж болно гэж тэр хэллээ. Илүү хурдан жингээ хасахын тулд!
Жин алдахын тулд булан навчийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ - видеог үзээрэй.
