Та сонирхолтой, хямдхан зүйл хүсч байна уу? Эрдэнэ шиш, наймалж мод, өндөг, бяслагаар салат хий. Калори, хоол хийх хугацаа, порцыг тооцоолж, орцыг амархан сольж болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Хавч модоор хийсэн салатны жор бол ямар ч гэрийн эзэгтэйн хувьд жинхэнэ олдвор юм. Тиймээс, энэ нь үргэлж шүүслэг, амттай болж хувирдаг бөгөөд бага хэмжээний найрлага нь бэлтгэхэд хялбар болгодог - эрдэнэ шиш, наймалж мод, өндөг, бяслаг бүхий салат. Энэ нь гэнэтийн зочдод болон баярын ширээнд тохиромжтой. Хэдийгээр гэр бүлийн оройн зоог барих нь маш сайн шийдэл байх болно. Салат хурдан бэлтгэгддэг, илчлэг багатай, мөн дүүргэдэг! Та найрлагад олон төрлийн бүтээгдэхүүн нэмж болох бөгөөд энэ нь таваг нөхөж, амтыг баяжуулах болно. Эдгээр нь хан боргоцой, алим, байцаа, шош болон бусад бүтээгдэхүүн юм.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:
- Шарыг бусад өндөгнөөс тусад нь үрж, салгаж болно, жишээлбэл, салатанд цацаж, чимэглээрэй.
- Чимэглэлийн хувьд ногоон сонгино, dill sprigs, өргөст хэмх, улаан лооль зэрэг нь тохиромжтой.
- Өндөг буцалгасны дараа 8 минутаас илүү хугацаагаар буцалгана. Үгүй бол шар нь хатаж, амтаа алдаж, цэнхэр өнгөтэй болно.
- Салатыг хэд хэдэн хавтангаар тарааж хэсэг хэсгээр нь хийж болно.
- Эрдэнэ шишийн хувьд чихрийн сортуудыг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв шинэхэн бол салатанд 0.5 халбага нэмнэ. Сахара.
- Эрдэнэ шишийг өөрийн хүссэнээр лаазалж, хөлдөөж эсвэл шинэхэн чанаж болно.
- Та наймалж савхыг 2 жижиг лаазалсан крилл лаазаар сольж болно.
Эрдэнэ шиш, мөөг, croutons бүхий салат хэрхэн хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 254 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - хоол хэрчэхэд 15 минут, өндөг буцалгах, хөргөх хугацаа
Орц:
- Хавч мод - 4-5 ширхэг.
- Эрдэнэ шиш - 150 гр
- Боловсруулсан бяслаг - 100 гр
- Давс - чимх эсвэл амсах болно
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Майонез - хувцаслах зориулалттай
Эрдэнэ шиш, наймалж мод, өндөг, бяслаг бүхий салатыг алхам алхамаар хийх, зурагтай жор:
1. Өндөгийг сэрүүн тогтвортой байдалд урьдчилан буцалгаж, хөргөж, хальсалж шоо болгон хуваана. Хатуу чанасан өндөг хэрхэн яаж хоол хийх талаар та сайтын хуудсан дээр нийтэлсэн зурагтай алхам алхмаар жороор олж мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хайлтын мөрийг ашиглана уу.
2. Хавчны савааг шоо болгон хайчилж ав. Тэд ихэвчлэн хөлдөөсөн хэлбэрээр зарагддаг тул эхлээд гэсгээх хэрэгтэй. Үүнийг бичил долгионы зуух ашиглахгүйгээр байгалийн аргаар хий.
3. Боловсруулсан бяслагыг дунд хэмжээний шоо болгон хайчилж ав. Хэрвээ хэрчиж байхдаа маш зөөлөн бөгөөд үрчлээстэй байвал хөлдөөгчид 15 минутын өмнө дэвтээнэ. Энэ нь хөлдөх бөгөөд зүсэхэд илүү хялбар болно.
4. Саванд бүх жижиглэсэн хоолыг нэгтгэж, эрдэнэ шиш нэмнэ. Хэрэв та шинэхэн чих ашиглавал буцалгаад хөргөөд үр тариагаа хутгаар хайчилж ав. Хөлдөөсөн үр тариаг урьдчилан гэсгээж, лаазалсан үр тариа шигшүүр дээр хазайлган шингэнийг шилэн болгоно.
5. Салатыг эрдэнэ шиш, наймалж мод, өндөг, бяслагтай майонез, давс хийж хутгаад хутгана. Хэрэв хүсвэл хөргөгчинд 15-20 минут байлгаад үйлчилнэ.
Хавч модоор хэрхэн салат хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
