Муухай хар батга нь таны сэтгэл санааг удаан хугацаанд сүйтгэж болзошгүй, учир нь түүнээс ангижрах нь тийм ч хялбар биш боловч боломжтой юм. Үүний тулд зөвхөн салоны гоо сайхны процедурууд төдийгүй "эмээгийн" техникүүд тохиромжтой байдаг. Асуудалтай, тослог арьстай хүмүүст хар батга эсвэл комедон гарч ирдэг. Өнөөдөр энэ бол хамгийн нийтлэг асуудлуудын нэг бөгөөд үүнээс болж арьс суларч, эрүүл бус болдог. Бараг бүх тохиолдолд хар батга нь өөхний булчирхай, өөх тос, үхсэн арьсны тоосонцор тоосоор бөглөрсний үр дүнд гарч ирдэг. Тиймээс ихэнх тохиолдолд тэд эрүү, дух, хамар дээр гарч ирдэг.
Хар цэгүүд үүсэх шалтгаанууд
Арьсны нүх үе үе бөглөрөх нь зүйн хэрэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь залгуурын үүрэг гүйцэтгэдэг sebum (тослог арьстай хүмүүсийн хамгийн түгээмэл асуудал) үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Комедон үүсэх нь бөглөрөл үүссэн газраас шууд эхэлдэг. Ийм гоо сайхны согогийг харьцангуй богино хугацаанд арилгахын тулд түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг нарийн тогтоох шаардлагатай байна.
- Арьс арчилгааны зохисгүй үйлчилгээ - хар батга гарахаас зайлсхийхийн тулд арьсыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа лосьоноор цэвэрлэж, долоо хоногт 2 удаа зөөлөн хальслах хэрэгтэй.
- Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны тодорхой тасалдал. Дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголдсоны үр дүнд арьс тослог болж, нүхийг бохирдлоос цэвэрлэх байгалийн үйл явц улам хүндэрдэг.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах - та зөвхөн арьсыг арчлах өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
- Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
- Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал эсвэл ходоод гэдэсний өвчин байгаа бол та давслаг, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Генетикийн урьдал нөхцөл, түүнчлэн арьсны хувийн шинж чанар.
- Муу зуршил - архи, тамхи татах нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Стресстэй нөхцөл байдалд байнга байх. Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг тул арьсны өөхний найрлага өөрчлөгдөж, арьсны дээд давхаргад цусны хангамж өгөх явцад ноцтой зөрчил гардаг.
- Бие махбодид тохиолддог дааврын тасалдал.
Хар цэгүүд: юу хийх вэ?
- Арьсны байдлыг сайжруулахын тулд өөрийн хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна, та өөх тос шарсан хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Хүнсний ногоог мартаж болохгүй, шинэ жимсээр хоол хүнсээ төрөлжүүлэхийг зөвлөж байна.
- Нүүрээ өдөрт хоёроос илүү удаа угааж болохгүй. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд рашаан эсвэл буцалсан ус хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Спорт зааланд тогтмол дасгал хийснээр идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх нь ашигтай байдаг. Ердөө хагас цагийн дасгал хийх нь өөх тос үйлдвэрлэх үүрэгтэй дааврын түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Асуудалтай хэсгийг цэвэрлэхийн тулд хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь арьсны усны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж болзошгүй юм. Энэ нь эргээд sebum -ийн илүү эрчимтэй үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
- Халуун улиралд үс нүүрэн дээр унахгүйн тулд бохир гараараа арьсаа арчиж болохгүй.
- Үүний үр дүнд батга гарах магадлалтай тул хар батгыг арилгахыг хатуу хориглоно. Хамгийн хүнд тохиолдолд хялгасан судаснууд мэдэгдэхүйц өргөжиж, гүн сорви гарч ирдэг.
Хэрэв та хар батгыг бие даан арилгах боломжгүй бол гоо сайхны эмчээс тусламж хүсэх нь дээр.
Хар батга арилгах техник
Хар батгыг бүрмөсөн арилгах нь бараг боломжгүй боловч нүүрний зөв арчилгаа хийснээр арьсны байдлыг эрс сайжруулах боломжтой болдог.
Орчин үеийн гоо сайхны салонуудад энэхүү гоо сайхны асуудлын шийдлийг дараах байдлаар гүйцэтгэдэг.
- Хэт авианы цэвэрлэгээ.
- Вакуум цэвэрлэгээ.
- Гарын авлагын механик цэвэрлэгээ (хамгийн сайн үр дүнг өгдөг, гэхдээ бага зэрэг гэмтэлтэй).
Хэрэв салоны аргыг ашиглан арьсыг гэмтээх ямар ч боломж, хүсэл байхгүй бол та "эмээгийн" зөвлөгөөг ашиглаж болно.
- Гоо сайхны мөсөн шоо.
- Халуун шахалт.
- Ургамлын гаралтай уурын банн.
Цэвэрлэгээ
Нэгдүгээрт, та энгийн уурын банн хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлөн ууршуулж, цаашдын цэвэрлэх үйл явцыг хялбаршуулна. Жижиг шанага аваад цэвэр ус буцалгана. Буцалж буй усанд эфирийн тос нэмнэ (бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тосыг сонгох нь зүйтэй). Шингэн савыг урд нь тавиад толгойгоо хазайлгаарай, гэхдээ хүчтэй биш, түлэгдэх эрсдэлтэй. Толгойгоо алчуураар таглаарай. Процедурын үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 10 минут байх ёстой.
Ийм журмын хувьд зөвхөн халуун уснаас гаргаж авсан уур төгс биш, мөн халуун маск хийх зориулалттай тусгай найрлага байдаг. Цэнхэр шавар агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Олон төрлийн гуужуулагч хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Хар батга гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун ус, саун руу үе үе очиж үзэх, халуун шахалт хийх (материалыг ариутгасан боолт эсвэл самбай хийх нь тохиромжтой). Халуун уур, бүлээн ус нь бөглөрсөн нүхийг аажмаар өргөжүүлж, цэвэрлэгээг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Нүүр цэвэрлэх маск
- Уураг - нэг өндөгний цагааныг элсэн чихэрээр цохино (1 ширээ л.). Элсэн чихэр ууссаны дараа хольцоор нүүрээ угаагаад 10 минутын дараа угаана.
- Содтой тос - Хүнсний содыг (1/2 цайны халбага) ижил хэмжээний давстай хольж хутгана (нарийн). Холимогийг дуслаар усаар шингэлж, нүүрээ тослох хэрэгтэй. 5 минутын дараа нүүрээ угаана.
- Кефир - Сод (1/2 халбага. Л.), Жижиглэсэн овъёосны гурил (1 халбага. Л) хольж, бага хэмжээний kefir -ээр шингэлнэ. Ойролцоогоор 7 минутын дараа хольцыг нүүрнээсээ салга.
- Зуун настын хамт - нэг уураг хөөсөрч, нимбэгний шүүс (2 халбага), шинэ зуун настын шүүс (2 халбага) нэмнэ. Холимогийг хөөсөрч, асуудлын талбар дээр сойзоор угаана. 6 минутын дараа нүүрээ угаана.
- Гоо сайхны шавартай маск - Цэнхэр эсвэл гоо сайхны шаврыг цэвэр усаар шингэлж нүүрэндээ түрхэнэ. 8 минутын дараа сэрүүн усаар зайлна.
- Овъёосны тос - Буталсан овъёосны гурил (1 халбага) болон жигд натри (1/2 халбага) хутгаад усаар шингэлнэ (1 халбага). Асуудалтай бүх хэсгийг арчиж 6 минутын дараа угаана.
- Кофе шоп - Кофе бутлуурын дотор овъёосны хальс (1 цайны халбага), нарийн ширхэгтэй давс (1/2 цайны халбага. Л) холино. Энгийн давсыг далайн давсаар солих нь ашигтай байдаг. Кофены үндэс (1 цайны халбага), жижиглэсэн шош (1 халбага) нэмээд цөцгий (1/2 хоолны халбага) нэмнэ. Асуудалтай бүх хэсгийг тосолж, 7 минутын дараа угаана.
- Ургамлын гаралтай - Асуудалтай газрыг маалингын эсвэл chamomile үрийг дүрсэн арчдасаар тогтмол арчиж арчих.
- Хар цэгүүдээс будааны маск - Орой нь будаа (2 аяга) дээр буцалж буй ус асгаж, өглөө нь нухаж маск эсвэл цэвэрлэгч гуужуулагч болгоно.
- Борын хүчилтэй - овъёосны хальсыг (1 tbsp. Үүссэн найрлагаар бүх асуудалтай хэсгийг тосолж, 4 минутын дараа нүүрээ угаана.
Манай нийтлэлийг уншина уу:
- хар цэгүүдээс идэвхжүүлсэн нүүрс
- Луувангийн маск - Асуудалтай арьсыг эмчлэх маск
Хэрэв зорилго нь бүх хар батгыг арилгах байсан бол ийм журмыг тогтмол хийж байх ёстой. Та мөн хоолны дэглэмээ сайтар хянаж, бүх муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Нүх, хар батга арилгахын тулд гэртээ Velcro хэрхэн хийх тухай видео жор.
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
