Спортод стероидыг хэрэглэж эхэлснээс хойш урт ба богино мөчлөгийн фенүүдийн хоорондох маргаан намжаагүй байна. Хичээлийн оновчтой хугацааг ойлгож, сонгохыг хүсч байна уу? Стероидыг хэрэглэх үед мөчлөгийн урт нь маш чухал асуудал юм. Энэ хүрээ маш өргөн. Хэн нэгэн 14 хоногийн хугацаатай мини курс явуулдаг бол бусад тамирчид “анаболик стероидоос хэдэн жилийн турш салахгүй байж магадгүй. Мэдээжийн хэрэг, "мөнхийн" сургалтыг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс, сонирхогчид л явуулдаг, ямар ч утга алга.
Хамгийн алдартай нь AAC мөчлөг нь нэг хагасаас гурван сар хүртэл байдаг. Эдгээр нь өнөөдөр гэж ярихгүй дундаж гэж нэрлэгддэг курсууд юм. Мөн энэ нийтлэлийн сэдэв нь бодибилдингийн чиглэлээр Билл Робертсоос авсан стероидын богино курс байх болно.
Билл Робертс бол ерөнхийдөө бодибилдингийн чиглэлээр, тэр дундаа анаболик стероидын хэрэглээнд нэрд гарсан хүн юм. Чухам энэ хүн л "2 + 4" мөчлөгийн схемийг ашиглах санааг гаргасан юм. Энд байгаа эхний тоо нь мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг зааж өгдөг бөгөөд хоёр дахь нь биеийг сэргээх цаг юм. Тодорхой шалтгааны улмаас тэдгээрийг долоо хоногоор хэмждэг.
Тэр бол илүү төвөгтэй схемүүдийг бүтээгч боловч сонирхогчид толгойгоо илүүдэл мэдээллээр дүүргэх шалтгаан байхгүй бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө хэт их юм. Бид "3 + 3" схемд анхаарлаа хандуулах болно.
AAC -ийн богино мөчлөгийн эерэг ба сөрөг талууд
Хүний физиологи, анаболик эмийн үйл ажиллагааны механизмын талаар хамгийн бага мэдлэгтэй бол гол давуу талыг нэн даруй олж мэдэх боломжтой. Байгалийн эрэгтэй гормоны ялгаралт нь мөчлөг эхэлснээс хойш 15-21 хоногийн дараа дарангуйлагдаж эхэлдэг болохыг тогтоожээ.
Энэ нь курс дууссаны дараа бие махбодид тестостероны нийлэгжилт үргэлжилсээр байвал амрахад бага хугацаа шаардагдах бөгөөд буцаах үр нөлөөг багасгах болно гэдгийг харуулж байна. Хичээлийн явцад болон дууссаны дараа сургалтын хөтөлбөр нь өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Богино хугацааны мөчлөгийн дараа сургалтын үйл явцыг сэргээх нь урт хугацааг дуусгаснаас хамаагүй хялбар байдаг.
Богино хугацааны сургалтын сул тал бас бий. Юуны өмнө, хэрэглэх боломжтой стероидуудын тоо эрс хязгаарлагдмал боловч бид энэ талаар доор дэлгэрэнгүй ярих болно. Түүнчлэн, богино мөчлөгийн сул талууд нь бүхэл бүтэн сургалтын зардлыг багтаадаг. Ерөнхийдөө урт мөчлөгийн өртөг бага байдаг. Гол нь та илүү үнэтэй стероид хэрэглэх ёстой.
AAS "3 + 3" сургалтын схемийн давуу тал юу вэ?
Өмнө дурьдсанчлан, яг гурван долоо хоног буюу 21 хоног бол эндоген тестостероны синтезийг дарангуйлдаггүй үе юм. Илүү нарийвчлалтай боловч лютеинжих дааврын ялгаралт буурч байгаа нь тестостероны үйлдвэрлэлээс хамаарна.
Энэхүү схемийг ашиглахдаа зөвхөн лютеинжих гормоны үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаггүй ААС -ийг сонгох, түүнчлэн түүний шүүрлийг дэмждэг эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн ахиц дэвшил гаргахад 21 хоног хангалттай байдаг. Гурван долоо хоног амрах нь яагаад илүү дээр болохыг одоо үзье. Энэ нь зөвхөн хоёр боловч нэлээд чухал зүйлтэй холбоотой юм. Гурван долоо хоногийн дотор тестостероны шүүрэл сэргэж, биеийн жин нэмэгдэх болно. Эдгээр аргументууд нь маш чухал бөгөөд шударга гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.
3 + 3 мөчлөгт ямар стероид хэрэглэдэг вэ?
Тодорхой шалтгааны улмаас та хагас задралын хугацаа нь богино байдаг тарилга хийдэг AAS-ийг ашиглах ёстой. Үүнд:
- Тестостерон пропионат;
- Мастерон;
- Тренболон ацетат;
- Нандролон фенилпропионат;
- Winstrol (Stanozolol -ийн тарилгын хувилбар).
Нэмж дурдахад хэд хэдэн шахмал стероидыг ашиглаж болно, жишээлбэл, метан, оксандролон, шахмал тренболон ацетат гэх мэт. Гэхдээ энэ нь бүгд биш бөгөөд тодорхой нөхцлийг бүрдүүлэх үед та Sustanon ашиглаж болно.
Жагсаалт нэлээд өргөн байсан боловч үүнийг бага зэрэг хасах шаардлагатай болно. Хасагдах анхны нэр дэвшигч бол Нандролон Фенилпропионат юм. Бие махбодид прогестоген нөлөө үзүүлдэг тул "уугуул" эрэгтэй гормоны нийлэгжилтийг эрс бууруулдаг тул үүнийг аюулгүй тоглох нь дээр. Үнэндээ бид үүнийг зогсоож чадна, учир нь бусад бүх стероидууд бидний зорилгод нийцсэн тул амархан худалдаж авч болно.
Бид одоо Систаноныг жагсаалтад оруулах болсон шалтгааныг тайлбарлах болно. Энэ нь эрэгтэй гормон пропионатыг хэрэглэхтэй адил үнэрлэх хурд аажмаар нэмэгддэгтэй холбоотой юм. Нэмж дурдахад Sustanon -ийг зөвхөн мөчлөгийн эхний үе шатанд ашиглах бөгөөд үүний дараа богино эмийг орлуулах болно.
Хичээлийн явцад ямар туслах эм шаардлагатай вэ?
Гонадотропин хэрэггүй гэж шууд хэлье. Таны мэдэж байгаагаар энэ нь булчирхайн булчирхай, гипоталамусыг тойрч, төмсөгт шууд нөлөөлдөг. Энэ нь лютеинжүүлэгч дааврын үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд үүнээс л зайлсхийх хэрэгтэй.
Гэхдээ Clomid нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь LH -ийн нийлэгжилтийг хурдасгаж, эстрадиолын концентрацийг нэгэн зэрэг бууруулдаг. Та инсулин хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь туршлагатай тамирчдад зориулагдсан бөгөөд сонирхогчид үүнийг огт хэрэглэхгүй байх нь дээр. Түүнчлэн, мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст кленбутерол хэрэглэх газар байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг сонгодог бүтээгдэхүүнээр сольж болно-ECA (эфедрин-кофеин-аспирин).
Сургалтын хөтөлбөрийг сургалтын явцад хэрхэн зохион байгуулах ёстой вэ?
Энд "унадаг дугуй зохион бүтээх" нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Эхний гурван долоо хоногт хүч чадлын сургалтыг шахахтай хослуулахын тулд сургалтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Дараагийн 21 хоногт хатаах хугацаа өгдөг бөгөөд дасгалыг дангаар нь сонгоно. Та хамгийн хэцүү, гэхдээ нэгэн зэрэг удаан давтагдах ховор үйлдлийг ашиглахыг оролдож болно. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөнийг хэт удаан хийх ёстой гэдгийг бид онцлон тэмдэглэв.
AAS курс байгуулах дүрэм, мөчлөгийн оновчтой хугацааг энэ видеог үзнэ үү.
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
