Өнөөдрийн нийтлэлд стероидын богино курсын талаар ярих болно. Олон тамирчид зөвхөн урт мөчлөг нь хамгийн их үр дүнг авчирдаг гэж үздэг. Тийм үү? Нийтлэлийн агуулга:
- Хэрэгтэй
- Ашиг
- Стероидын сонголт
Олон тамирчид урт мөчлөгийн өндөр үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд хэн нэгэн стероид дээр бараг тасалдалгүйгээр "сууж" чаддаг. Гэхдээ богино хугацааны сургалт үнэхээр үр дүнгүй байна уу? Энэ санааг дэмжигчид олон байдаг бөгөөд тэд гаж нөлөө үзүүлэхгүйгээр маш сайн үр дүнд хүрдэг. Хэрэв стероидын курс 4 долоо хоногийн турш явагдаж, дараа нь биеийг нь ижил хугацаанд амраадаг бол бүтэн жилийн дотор тамирчин курсэд зургаан сар зарцуулж, ижил амралтаа авна. Одоо бид стероидын богино курс нь сайн өсөлт, гаж нөлөө багатай болохыг батлахыг хичээх болно.
Стероидын богино хугацааны курс шаардлагатай
Богино мөчлөг яагаад илүү үр дүнтэй байж болох зарим шалтгаан энд байна. 10-12 долоо хоног үргэлжлэх курс ашигладаг, тэдний хооронд ижил төстэй завсарлага авдаг тамирчид "4-4" схемийг туршиж үзэх хэрэгтэй. 4 долоо хоног курс, 4 долоо хоног амрах. Мэдээжийн хэрэг, 12 долоо хоногийн курстэй ижил массыг олж авах нь ажиллахгүй, гэхдээ буцаах нь мэдэгдэхүйц бага байх болно. Наад зах нь массын олзонд ямар ч алдагдал гарахгүй бөгөөд богино мөчлөгийн дараа биеийг сэргээх нь илүү хялбар болно.
Богино курс нь липидийн профайлд сөрөг нөлөө багатай байдаг. Олон тамирчид, ялангуяа эхлэгч болон сонирхогчид стероидын хэрэглээ липидийн профайлыг өөрчилдөг гэдгийг мэддэггүй байх. Олон тамирчид сайн холестерины түвшинг бууруулж, бие махбодид хортой агууламжийг нэгэн зэрэг нэмэгдүүлдэг болохыг баталсан. Липидийн түвшинг хэвийн болгохын тулд ихэвчлэн стероидыг 3 -аас 10 долоо хоног зарцуулдаг. Эмнэлзүйн судалгааны явцад сайн холестерины хэмжээ 40 -өөс доошгүй байх ёстой бөгөөд муу холестеринтэй харьцуулсан харьцаа нь 3.5 -аас 1 -ээс доошгүй байх ёстой болохыг тогтоожээ.
Стероидын хэрэглээний богино курс нь элэгний стресс багатай байдаг. Энэ нь стероидын богино курс нь сайн ашиг, гаж нөлөө багатай болохыг нотлох өөр нэг нотолгоо юм. Түүгээр ч барахгүй урт мөчлөгийн найрлагад 17-альфа-тай алкилжсан аман анаболик стероидууд ороогүй байсан ч элэгийг маш их ачаалдаг. Гэхдээ эмийг богино хугацаанд хэрэглэснээр элэг стресст ордоггүй бөгөөд үйл ажиллагаагаа хурдан сэргээдэг. Богино хугацаанд хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай болох нь тогтоогдсон.
4 долоо хоног хүртэлх мөчлөгийг ашиглахдаа тамирчид гонадотропин хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Стероид хэрэглэсэн эхний долоо хоногийн дараа байгалийн тестостероны синтез зогсдог боловч тамирчин анаболик стероидууд богино хугацаанд өртдөг тул төмсөгний хатингиршилд заналхийлдэггүй. Мөн богино мөчлөгийн дараа бие хурдан сэргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, гонадотропиныг богино хугацаанд хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм. Стероидын богино курс хэвээр байгааг хүлээн зөвшөөрч байна: сайн өсөлт - гаж нөлөө багатай.
Богино мөчлөг нь андрогенийн гаж нөлөөний талаар санаа зовж буй тамирчдын хувьд маш сайн шийдэл юм. Эдгээр гаж нөлөө нь зөвхөн хоёр шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно: стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх, тунг хэтрүүлэх.
Таны харж байгаагаар богино мөчлөгийн ашиг тус нь тодорхой юм. Спортын өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд тэд бараг байнга хичээллэх шаардлагатай байдаг тул одоо бид мэргэжлийн хүмүүсийн тухай яриагүй байна. Гэхдээ сонирхогчдын хувьд тэд хамгийн сайн сонголт байх болно.
Богино мөчлөгийн стероидын ашиг тус
Хэрэв тамирчин булчингийн хөгжлийн генетикийн түвшинд хүрээгүй байгаа бол нэг мөчлөгт тэрээр 6-7 кг жин авах боломжтой бөгөөд үүнээс 5 кг нь амралтын дараа үлдэх болно. Хэрэв тамирчин хичээлийн хооронд 6 долоо хоногоос илүүгүй завсарлага авбал эргэлтээс болж жин хасах нь тийм ч их биш бөгөөд шинэ мөчлөг бүрт өсөлт зогсохгүй. Үнэн бол үр дүн нь генетикийн дээд хэмжээнд хүрсэн даруйд арай бага байх болно.
Үүний үр дүнд ахиц дэвшил тогтмол байх бөгөөд тамирчин байгалийн дээд хэмжээндээ эргэж орохгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, тэмцээнд түрүүлэх тухай ярих боломжгүй, гэхдээ сонирхогчдын хувьд энэ нь хамаагүй юм. Үүнээс гадна, мөчлөгийн хоорондох богино завсарлагааны үеэр булчингийн эдийн хатингаршил хүчтэй биш бөгөөд нөхөн сэргээх үйл явц хангалттай хурдан явагддаг.
Та дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэж болно. Богино курс стероидууд: сайн өсөлт - гаж нөлөө багатай бөгөөд тэдний тусламжтайгаар та бие махбодийн бүрэн аюулгүй байдлыг хангах замаар маш сайн үр дүнд хүрч чадна.
Богино хугацаанд стероидыг сонгох
Богино мөчлөгийн гол ажил бол хурдан орох явдал бөгөөд булчингийн массыг нэмэгдүүлэх рецепторуудад хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Дараа нь та болзошгүй гаж нөлөөг багасгахын тулд курсээ аль болох хурдан орхих хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор аман болон хурдан үйлчилдэг тарилгын анаболик эмүүд хамгийн тохиромжтой.
Хичээл нь богино хугацаанд хязгаарлагддаг тул нарийн төвөгтэй хэрэгсэл, жишээлбэл, дууны самбар ашиглах нь үндэслэлгүй юм. Ийм стероидыг биеэс удаан хугацаагаар зайлуулдаг болохыг анхаарах нь чухал бөгөөд энэ тохиолдолд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.
Сонгосон анаболик стероидууд нь хангалттай хүчтэй байх ёстой бөгөөд тун нь богино хугацаанд хамгийн их үр дүнг өгөх ёстой. Та анавар гэх мэт бага зэргийн эм хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь тийм ч сайн үр дүн өгөхгүй. Богино курс хийхэд хамгийн тохиромжтой стероидууд бол данабол, тестостерон пропионат, тренболон ба анадрол юм.
Хамгийн үр дүнтэй хослолуудын дунд дараахь зүйлс орно: тестостерон пропионат ба тренболон; пропионат, тренболон ба винстрол, анадрол ба пропионат, данабол пропионат.
Стероидын явцын талаархи видеог үзээрэй.
[media = https://www.youtube.com/watch? v = oTSc9ZkodDc] Тиймээс стероидын богино курс нь булчингийн сайн өсөлтийг хангаж, гаж нөлөө багатай байх баталгаа болдог.
