Шавар нь эдгээх шинж чанараараа эртний эдгээгчдийн үеэс үнэлэгдэж ирсэн. Их хэмжээний биологийн идэвхт бодис, эрдэс бодис агуулдаг тул гоо сайхны салбарт хэрэглэх хүрээ нь асар том юм. Шавар нь целлюлитийн эсрэг тэмцэлд өөрийн хэрэглээг олж чадсан. Шавар бол "жүржийн хальс" -тай тэмцэхэд маш сайн туслагч юм. Шаврын өвөрмөц байгалийн шинж чанар нь бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулах, өөх эсийг задлах, эсийн шинэчлэлтийг хурдасгах, илүүдэл шингэн, хорт бодисыг биеэс зайлуулах боломжийг олгодог. Шаварыг гоо сайхны зориулалтаар тогтмол хэрэглэсний дараа арьс толигор, уян хатан болж, целлюлит овойлт арилна.
Гоо сайхны тураах шаврын шинж чанар
Шавар нь бараг бүх үечилсэн хүснэгтэд байдаг тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Арьсны дутагдлын гол дайснууд нь: төмөр, кальци, цахиур, магни юм. Эдгээр бүх бодисууд нь бүх төрлийн шаварт байдаг.
Шавар нь арьс болон биед бүхэлд нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Шавар бол маш сайн шингээгч юм. Түүний шингээх чадвар нь идэвхжүүлсэн нүүрснээс хэд дахин их болохыг баталсан. Энэхүү чадварын ачаар шавар нь зөвхөн целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд ашигтай байдаг. Энэ нь арьсыг идэвхтэй залуужуулж, чангалж, өнгөлөг болгоно.
- Шавар нь арьсыг цэвэрлэж, гуужуулагч шиг ажилладаг бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгадаг. Энэ нь эсийн түвшинд бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
- Шавар нь нүх сүвийг нээж, илүүдэл шингэн, хорт бодисыг шууд "сордог". Үүний зэрэгцээ цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсан доорх өөхөнд ойрхон байдаг хамгийн жижиг судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Шавартай маск нь гоо сайхны янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрэглэгддэг. Шаварыг маск, боолт, ванн, арьсыг цэвэрлэх хольц, массаж, шампунийн найрлагад оруулахаас гадна үүнээс хийдэг. Энэхүү байгалийн гаралтай өвөрмөц эмчилгээний үр нөлөө нь арьсны нөхцөл байдалд хамгийн эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд та энэ эсвэл өөр дутагдлыг арилгахын тулд зөв төрлийн шаврыг сонгох хэрэгтэй.
Гоо сайхны шаврын төрөл
Олон төрлийн шавар байдаг. Тэд тус бүр нь тодорхой асуудлыг шийддэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн аль ч сорт нь целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд тусалж чадна. Эцсийн эцэст аливаа шавар нь арьсыг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанар, бат бөх байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг ашигтай гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч зарим зүйл нь эерэг чанараа бусдаас бага хэмжээгээр харуулдаг бөгөөд арьсанд зөөлөн, зөөлөн байдлаар нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Целлюлитээс салах зориулалттай шавар нь "хатуу арга хэмжээ" шаарддаг.
"Улбар шар хальс" -тай тэмцэхэд дараахь төрлийн шавар өөрсдийгөө хамгийн сайнаар баталжээ.
- Цэнхэр шавар … Үүнийг "Кембрийн" гэж нэрлэдэг. Түүний найрлага нь маш олон янз байдаг. Үүнд эрдэс давс, микро ба макро элементүүд орно. Эдгээр нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой. Цэнхэр шавар нь целлюлитийн эсрэг идэвхтэй тэмцэхээс гадна дерматит, экземийн эмчилгээнд өөрийгөө баталжээ. Энэ төрлийн шавар нь эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд энэ нь туйлын гэм хоргүй, харшил үүсгэдэггүй. Кадми, кобальтын давс элбэг байдаг тул энэхүү шавар нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Эдгээр шинж чанаруудын хувьд цэнхэр шавар нь целлюлитийн эсрэг тэмцэлд маш их үнэ цэнэтэй юм.
- Хар шавар … Энэ нь Клеопатрагийн үеэс целлюлитийн эсрэг шинж чанараараа алдартай болсон. Орчин үеийн судалгаагаар энэ төрлийн шавар нь хальслах үйлчилгээтэй, үхсэн арьсны эсийг зайлуулж, тунгалгийн урсгалыг хэвийн болгож, ус, хорт бодисыг зайлуулж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг болохыг тогтоожээ. Хар шавар нь их хэмжээний биологийн идэвхт бодис, цахиур, кальци, төмөр зэрэг ул мөр элемент агуулдаг. Энэ төрлийн целлюлитийн эсрэг шавар маск тавьсны дараа арьс цэвэрлэгдэж, нүх нь нарийсч, үрэвсэл арилч, арьсны өөхжилт буурч (арьс царцсан болно). Маск, боолт, массажны хольцыг хар шавраар хийдэг.
- Ногоон шавар … Кали, фосфор, зэс, мөнгөний их хувийг агуулдаг тул үнэ цэнэтэй юм. Ногоон өнгийг найрлагад магни, төмрийн исэл агуулснаар өгдөг. Энэ төрлийн шавар нь эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ бол хорт бодисыг биеэс зайлуулах хүчирхэг хэрэгсэл юм. Тэд арьсны эсэд хуримтлагдаж, цус, тунгалгийн эргэлтийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь "жүржийн хальс" эффект үүсэхэд хүргэдэг болохыг мэддэг. Ногоон шавар нь хорт бодисуудтай тэмцэх механизмыг өдөөдөг тул арьс өөрөө целлюлитээс идэвхтэй ангижирч эхэлдэг. Энэ бол целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай, төсвийн арга юм.
- Цагаан шавар (каолин) … Гоо сайхны янз бүрийн согогтой тэмцэх нийтлэг арга. Энэ нь алюмосиликат дээр үндэслэсэн эрдэс бодис юм. Каолины гол шинж чанар нь арьсыг цэвэрлэх, хусах, хатаах явдал юм. Цагаан шавар нь илүүдэл өөх тосыг шингээж, нүхийг цэвэрлэж, нарийсгадаг. Энэ нь ихэвчлэн олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох тос, нунтаг нунтаг, нунтаг, хуурай үнэр дарагч, маск зэрэгт ашиглагддаг. Цагаан шавар нь зөвхөн целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд төдийгүй арьсан дээр батга гарахад тусалдаг.
Целлюлитэд цэнхэр шавар түрхэх
Цэнхэр шавар нь гэртээ целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй сортуудын нэг гэж тооцогддог. Түүний хамрах хүрээ маш өргөн. Кембрийн шаврыг маск, боолт, массажны найрлага, ванны нэмэлт хэлбэрээр ашигладаг.
Цэнхэр шавар нь целлюлитэд хэрхэн тусалдаг
Цэнхэр шавар хэрэглэх нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол нээлттэй гэмтсэн арьсны хэсгүүд байж болно.
Целлюлитийн эсрэг тэмцэх гол зорилго бол гуя, өгзөг, хөл, хэвлий дэх өөхний зогсонги байдлаас эсийг идэвхтэй, бие даан ажиллуулах явдал юм. Ийм тохиолдолд гоо сайхны бүх төрлийн процедур - маск, боолт, массаж нь төгс тусалдаг. Үүний зэрэгцээ боолтыг маскын илүү дэвшилтэт хэлбэр гэж үзэж болно.
Үнэндээ эдгээр процедурын найрлага нь хоорондоо бага зэрэг ялгаатай байдаг. Зөвхөн манипуляци өөр өөр байдаг. Шаварлаг найрлагыг арьсанд түрхээд дараа нь тусгаарлах замаар маш сайн үр дүнд хүрч чадна. Шаврын нэг хэсэг болох биологийн идэвхт бодисын нөлөөг халаах замаар сайжруулдаг. Энэ тохиолдолд эсүүд өргөжиж, илүүдэл чийг, хорт бодисыг зайлуулдаг.
Ихэнхдээ цэнхэр шавар маскны найрлагад байгалийн кофе гэх мэт орц байдаг. Шавар ба кофены хослол нь эмчилгээний үр дүнтэй байдаг: кофе нь өөх эсийг задлахад "ажилладаг" бөгөөд шавар нь "сугалахад" тусалдаг.
Цэнхэр эсийн эсрэг массажны шавар
Цэнхэр өнгийн шавар нь целлюлитийн эсрэг массаж хийх маш сайн эм юм. Та жингээ хасах эдгээх найрлага бэлдэж, гэртээ өөрийн гараар массаж хийж болно.
Холимог бэлтгэхийн тулд бидэнд дараах найрлага хэрэгтэй болно: цэнхэр шавар, шингэн зөгийн бал, далайн давс, эфирийн тос. Хэрэв хүсвэл зөгийн балыг өндөгний шар эсвэл тосоор орлуулж болно. Ус зайлуулах нөлөөг сайжруулахын тулд та байгалийн кофе, шанцай, нунтагласан хөх тарианы жигнэмэгийг найрлагад нэмж болно.
Бид манипуляцийг дараах дарааллаар гүйцэтгэдэг.
- Бид шаврыг усаар шингэлж, өтгөн байдалд оруулна. Бид үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольц руу оруулна.
- Энэ хольцыг целлюлитэд өртсөн арьсны хэсэгт хэрэглэнэ. Нэгдүгээрт, та хөнгөн үрэлт, иллэг хийж, аажмаар хүчтэй массажны хөдөлгөөн рүү шилжих хэрэгтэй. Та алганыхаа ирмэгээр арьсыг үрж, няцалж, зуурч, цохиж болно. Энэ тохиолдолд та арьсыг өрөвдөх ёсгүй, учир нь арьсан доорх өөхний давхаргад "хүрэх "ийн тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэтрүүлж, арьсан дээр хөхөрсөн үлдээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Массажны үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 10-15 минут байна.
- Та массажийг биеийн боолттой хослуулж болно. Арьсыг сайн массаж хийсний дараа хальсаар боож хагас цагийн турш үлдээж болно. Энэ хугацаанд шавар хатаж, царцдас үүснэ.
- Бид массажны найрлагыг бүлээн шүршүүрт оруулдаг. Уг процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэгч тосоор зөөлрүүлнэ.
Ийм эдгээх процедурыг тогтмол хийх ёстой - долоо хоногт хоёр удаа. Гайхамшигтай үр нөлөөг 2-3 сарын дотор ажиглаж болно.
Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавар маск бэлтгэх
Шавартай маскыг гэртээ амархан хийж болно. Цэнхэр шаврыг ямар ч эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Шавар нь маш их ашигтай бодис агуулдаг тул нэмэлт найрлага шаардлагагүй болно.
Найрлага бэлтгэх арга нь маш энгийн: шаварыг бүлээн усаар шингэлж, зуурмаг төлөвт оруулах ёстой. Энэ хольцыг аль хэдийн арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэж болно. Маскийн найрлагыг баяжуулахын тулд түүнд зөгийн бал, эфирийн тос, кофены нунтаг оруулдаг.
Целлюлитийн эсрэг хамгийн алдартай маскны жор дараах байдалтай байна.
- Бид цэнхэр шаврыг 3 халбага бүлээн усаар шингэлнэ.
- Нунтаг кофе эсвэл унтахын тулд хоёр халбага нэмнэ.
- Бэлэн болсон хольцонд 2-3 дусал розмарин, жүрж, нимбэгний тос нэмнэ.
- Маскийг арьсанд түрхээд 10 минут байлгана.
Маскийг шүршүүрийн доор зайлж, эмчилсэн хэсгийг бага зэрэг массажлаарай. Шүршүүрийг далайн давс эсвэл байгалийн алимны цуутай ваннаар сольж болно. Усны процедурын дараа арьсыг тосоор чийгшүүлэх ёстой.
Үр дүнг хадгалахын тулд маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хийх ёстой.
Целлюлитэд цагаан шавар ашиглах
Төрөл бүрийн найрлагад ашигладаг цагаан шавар нь олон үнэтэй салоны програмуудаас хамаагүй илүү үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн байж чаддаг. Үүний зэрэгцээ түүний үнэ хамгийн бага бөгөөд та ямар ч эмийн санд каолин худалдаж авах боломжтой. Цагаан шавар нь целлюлит, батга, varicose судлууд, булчингийн өвчинд тусалдаг.
Целлюлитийн эсрэг цагаан шавартай банн
Шавартай банн нь арьсанд асар их эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь жигдэрч, целлюлитэд өртсөн арьсны булцуу буурч, асуудлын талбайн хэмжээ буурч байна. Усанд орохдоо каолин хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Шаварыг баталгаажсан үйлдвэрлэгчдээс худалдаж авах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өөрөө цуглуулсан шавар нь олон тооны амьдрах чадвартай бактери, мөөг агуулсан байж болно.
Ариун цэврийн өрөөний усны температур +43 градусын дотор байх ёстой. Усанд орохын тулд бидэнд нунтаг хэлбэрээр 0.5 кг цагаан шавар, 10 мл үнэрт тос (эвкалипт, розмарин, нимбэг, шанцай, хар кофе, бэрсүүт жүрж, мандарин) хэрэгтэй болно. Эфирийн тосыг бага хэмжээний бүлээн сүүнд шингэлж, бэлтгэсэн усанд хийнэ. Шаварыг зөөлөн болтол нь усаар хутгана. Уусмалыг ваннд хийнэ. Тиймээс энэ нь илүү сайн, жигд тархах болно.
Та ийм усанд хагас цаг орчим байх ёстой. Идэвхтэй элементүүд ажиллахад энэ хугацаа хангалттай бөгөөд ус хөрнө. Усанд орсны дараа саван, гель хэрэглэхгүйгээр шүршүүрт ороорой. Хуурай арьсанд целлюлитийн эсрэг эсвэл ямар нэгэн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийх нь маш сайн хэрэг юм. Каолин нь анхилуун үнэртэй тос, бүлээн устай хослуулан тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Целлюлитийн цагаан шавартай маск хийх жор
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсны өнгийг сайжруулж, целлюлитийн эсрэг тэмцэхийн тулд цагаан, цэнхэр өнгийн шаврын хольцыг ихэвчлэн ашигладаг. Цагаан өнгө нь арьсны харагдах согогийг арилгаж, цэнхэр өнгө нь целлюлитийн эсрэг идэвхтэй тэмцдэг.
Найрлага бэлтгэх нь маш энгийн: бид хоёр төрлийн шаврыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бид усаар шингэлж, өтгөн байдалд оруулна. Энэ хольцыг биеийн целлюлитэд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. 30 минут орчим байлгаад бүлээн усаар шүршүүрт угаана.
Угааж байхдаа хатуу үстэй сойзоор арьсыг зөөлөн иллэг хийж болно. Үүний зэрэгцээ зөөлрүүлсэн арьсыг гэмтээхгүйн тулд хэмжүүрийг ажиглаарай.
Хар шаварыг хэрхэн яаж түрхэх вэ
Хар шаварыг "жүржийн хальс" -ыг арилгах чадвараараа цэнхэр шавартай зүйрлэж болно. Нэмж дурдахад хар сорт нь эсийн бодисын солилцоонд үзүүлэх нөлөөгөөр шаврын дунд тэргүүлэгч юм. Энэ нь өргөх нөлөө үзүүлж, хаванг арилгадаг эрдэс бодисоор баялаг юм.
Кофе, хар шавартай целлюлит маск
Шавар, кофе нь целлюлитийн эсрэг тэмцдэг бараг л уламжлалт "компани" юм.
Дараах жор нь хуурай, эмзэг арьсанд тохиромжтой.
- Бид хар шаварыг өтгөн цөцгий болтол халаасан эрдэс усаар холино.
- Үүнтэй ижил хэмжээний хар нунтаг кофе нэмээд хольцыг хутгана.
- Тусдаа саванд цитрусын эфирийн тосыг үндсэн тосоор холино - бүйлс, чидун, маалинга, наранцэцэг.
- Газрын тосны хольцыг шавар-кофены хольц руу хийнэ.
Энэхүү маскыг асуудалтай хэсэгт цэвэр, хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Ил гаргах хугацаа ойролцоогоор 20 минут байна. Та мөн арьсыг ямар ч дарамтгүйгээр дээш өргөгдсөн хөдөлгөөнөөр массаж хийж болно. Процедурын төгсгөлд угаалгын нунтаггүйгээр шүршүүрт орж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Гич ба хар шавартай маск хийх жор
Энэхүү жор нь хар шавар ба хуурай гич гэсэн хоёр үндсэн найрлагатай. Маск нь зөгийн бал, ус агуулдаг. Хар шавар, хуурай гичийг тэнцүү хэмжээгээр авч, холимог руу халуун рашаан эсвэл буцалсан ус асгаж, байгалийн зөгийн бал бага зэрэг (хэдэн халбага) нэмнэ.
Найрлагыг сайтар хутгаж, асуудалтай газарт түрхэнэ. Уг процедур нь ойролцоогоор 15 минут болдог. Маск хүчинтэй байх үед арьсыг массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үр нөлөөг сайжруулж, арьсыг дулаацуулж, илүүдэл шингэнийг зайлуулахад туслах болно.
Процедурын төгсгөлд маскыг савангүй бүлээн усаар зайлна. Арьсыг чийгшүүлэгч тосоор зөөлрүүлнэ.
Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд шавар боодог
Шавар боолт нь рашаан, гоо сайхны салонуудад түгээмэл хэрэглэгддэг процедур юм. Ийм боодлын гол зорилго нь асуудалтай хэсэгт цусны бичил эргэлтийг сайжруулах, илүүдэл шингэнийг эсээс зайлуулах, ашигтай бодисоор дүүргэх явдал юм. Гэртээ боох процедурыг гүйцэтгэх нь лийрийг хясаахтай адил хялбар юм. Нэмж дурдахад энэ нь мөнгө хэмнэх болно, учир нь эмийн санд шавар худалдаж авах, дэлгүүрт наалдах хальс худалдаж авах нь үнэтэй салон дахь процедурыг давахаас хамаагүй бага зардал шаардагдах болно.
Целлюлитийн эсрэг боолт хийх шаврыг хэрхэн сонгох вэ
Цэнхэр, ногоон, цагаан, хар шавар нь гэртээ бооход тохиромжтой. Гоо сайхны эмч нар түүхий эдийг хэмнэж, зөвхөн итгэмжлэгдсэн компани, эмийн сангаас худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна. Шаварыг жингээрээ, гараар бүү худалдаж ав. Мөн өөрийн гараар цуглуулсан шаврыг бүү ашиглаарай. Ийм түүхий эд нь олон тооны хортой бичил биетэн, мөөгөнцөр агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
Таны арьсны төрөл, асуудлаас хамааран ирээдүйд хэрэглэх шаврыг сонгох хэрэгтэй. Боодохдоо хөх шавар нь булчингийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хар - эс дэх липидийн солилцоонд идэвхтэй нөлөөлдөг, арьсыг залуужуулж, өөхний булчирхайн ажлыг тэнцвэржүүлдэг. Цагаан шавар нь эмзэг, хөгшрөлт, хавантай арьсанд тохиромжтой. Ногоон шавар нь илүүдэл усыг эсээс идэвхтэй зайлуулдаг.
Целлюлитийг цэнхэр шавараар боож өгнө
Хамгийн хялбар цэнхэр шавар боох жор бол шавар, ус юм. Холимог болгохын тулд эрдэс эсвэл хайлсан ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг chamomile, thyme, St.
Хэрэглэхийн өмнө шаврыг бэлтгэх хэрэгтэй - шигшүүрээр чулуунаас гаргаж авах. Бэлэн болсон хольцондоо дуртай үнэрт тосоо хэдэн дусал нэмж болно. Холимог бэлтгэхийн тулд металл сав суулга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Шүршүүрт орж, асуудлын талбарыг цэвэрлэсний дараа шаварлаг массыг зузаан давхаргаар түрхэнэ. Бүх хэсгийг эмчилсний дараа хуванцар боолтоор боож өгнө. Шавар хайлж, урсах тул түүнийг өрөвдөх хэрэггүй.
Хэрэглэсний дараа 50-60 минутын турш хэвтэж, хөнжилөөр хучна. Хэрэв та хүсвэл эсрэгээрээ энэ цагийг идэвхтэй өнгөрөөж болно. Үүнийг хийхийн тулд целлюлитийн эсрэг өмд эсвэл шорт өмсөж, гүйж, дасгал хий. Ил гарах хугацаа өнгөрсний дараа арьсаа шүршүүрт угааж, тос түрхээрэй.
Боолт хийх процедурын маш сайн төгсгөл бол угаалгын өрөө эсвэл саун руу явах аялал байж болно. Эсвэл далайн давс нэмсэн халуун усанд орж болно.
Шавар, тосоор боох дүрэм
Шавар болон эфирийн тос боолт нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй. Шаврын хольцонд 3-5 дусал тос нэмэхэд хангалттай бөгөөд үр дүн нь "нүүрэн дээр" байх болно. Хэрэв та хуурай арьстай бол шаврыг шингэлэхийн тулд усны оронд халаасан ургамлын тос хэрэглэж болно. Маалинга, чидун, кастор, burdock хийх болно.
Дүрмээр бол цитрусын тосыг жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, мандарин зэрэг хольцонд хэрэглэдэг. Эдгээр тос нь арьсанд тоник нөлөө үзүүлж, толигор болгодог. Арьсыг хуурайшуулж, тууралт, батгатай тэмцэхэд тусалдаг тул боодлын найрлагад розмарин, лийр, цайны мод, гаа тос нэмдэг. Мөн гаа, лийр, цайны модны тос нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Шавар ба шанцай боох жор
Шавар, өнгөнөөс үл хамааран шанцайтай хослуулан хэрэглэдэг. Энэхүү амтлагч нь хүчтэй дулаарах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд маш хэрэгтэй байдаг. Шанцай нь арьсыг дулаацуулахаас гадна эсийг идэвхжүүлдэг.
Найрлагыг бооход бэлтгэхийн тулд шавар сууринд хоёр халбага нунтагласан шанцай нэмэх хэрэгтэй. Холимогийг сайтар хутгасны дараа аажмаар халсан усаа хийнэ.
Массыг арьсанд түрхсэний дараа бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Хуванцар боолт хийсний дараа бага зэрэг эрчимжиж магадгүй юм. Энэ нь аймшигтай биш байх ёстой, энэ нь дулааны эффектийн ачаар хамгийн их үр дүнд хүрч чадна.
Уг процедурыг 30-45 минутын дотор хийж болно.
Шавар, далайн байцаа боох жор
Ногоон, цэнхэр шавар нь замагтай сайн зохицдог. Энэхүү хольц нь целлюлитийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй.
Бид үүнийг дараах байдлаар бэлддэг.
- Бид эмийн санд спирулина, хуурай бор замаг худалдаж авдаг. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг зуурмаг дээр нунтаг болгон нунтаглана. Хольцын хувьд бидэнд хэдэн халбага хэрэгтэй болно.
- Хагас шилэн шаварыг хуурай хольцтой хольж, халаасан усаар шингэлж цөцгий болгоно. 20 минутын турш дусаахаар үлдээгээрэй.
- Шавар массад дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай.
Бид массыг уламжлалт аргаар хэрэглэдэг. Ил гаргах хугацаа 40-45 минут байна.
Цагаан шавар, зөгийн балаар боож өгнө
Зөгийн бал бол целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд бас нэг сайн туслагч юм. Цагаан шавартай хослуулан, ялангуяа боох явцад хоёр дахин үр дүнтэй ажилладаг. Та байгалийн зөгий зөгийн балыг цагаан шавартай 1: 2 харьцаатай хольж боох зориулалттай хольц бэлтгэж болно.
Нэгдүгээрт, зөгийн балыг усан ваннд халаах ёстой бөгөөд ингэснээр шингэн, дулаан болно. Усыг аажмаар зузаан зуурмаг болтол нь холино. Массыг ердийн аргаар арьсанд түрхэнэ. Холимог 1 цаг орчим ажиллах ёстой.
Хар шавар, чинжүү боолт
Халуун чинжүү боох нь нэлээд туйлын процедур юм. Мэдрэмтгий арьстай хүмүүс үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэхүү боолт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Холимог бэлтгэхийн тулд танд хар шавар, улаан чинжүү, ус хэрэгтэй болно. Шавар, чинжүүг 1: 3 харьцаатай хуурай холино. Халаасан эрдэс эсвэл буцалсан усыг аажмаар хийнэ.
Холимогийг нимгэн давхаргад түрхэж, хэсгийг хальсаар боосон байна. Ил гаргах хугацаа 20-30 минут байна. Хэрэв та хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал процедурыг хугацаанаас нь өмнө зогсоох нь дээр.
Целлюлитийн эсрэг тэмцэлд шаврыг хэрхэн яаж ашиглах вэ - видеог үзээрэй.
Целлюлит шавар үнэхээр гайхамшгийг бүтээж чадна. Гэхдээ гол нөхцөл бол үүнийг тогтмол, зөв хэрэглэх явдал юм. Үр нөлөөг хэдхэн сарын турш шаварлаг найрлага тогтмол хэрэглэсний дараа л харж болно. Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь целлюлитийн эсрэг шавар эмчилгээнд маш сайн нэмэлт болно.
