Стероидын курс хэрхэн бүтээх, спортын эм зүйчээс ямар эм уухыг сураарай: Доктор Лубер! Доктор Луберийг дотоодын олон тамирчид сайн мэддэг. Тэрээр нэлээд хэдэн аварга бэлтгэсэн бөгөөд AAS -ийг хэрхэн зөв ашиглахаа маш сайн мэддэг. Олон тамирчид түүний бүтээлийг судлах дуртай бөгөөд өөртөө шинэ, сонирхолтой зүйлийг олж авдаг. Өнөөдөр бид танд бодибилдингийн стероидын талаар доктор Люберийн өгсөн зөвлөгөөг танилцуулах болно.
Зөвлөгөө 1: Стероидын мөчлөгөөс хэрхэн зөв гарах вэ
Хэрэв та анаболик стероид хэрэглэх талаар нухацтай хандаж байвал шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Тэдний үр дүн муу байгаа тохиолдолд AAS курсээс зөв гарах нь маш чухал юм. Хэрэв туршилтууд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үр дүнг үзүүлсэн бол та мөчлөгийг урьдчилан боловсруулсан төлөвлөгөөний дагуу хийж, дараа нь биеийг өндөр чанартай цэвэрлэх хэрэгтэй.
Өнөөдөр курсээс гарах сэдвийг маш идэвхтэй хэлэлцэж байна. Харьцангуй цөөн тооны ажлын сонголтууд байдаг бөгөөд өндөр тунгаар хэрэглэсний дараа стероидын хэрэглээг гэнэт зогсоох зөвлөмжийг олох нь маш түгээмэл байдаг. Хэрэв мөчлөг богино байсан бөгөөд түүний үргэлжлэх хугацаа 6 долоо хоногоос хэтрээгүй бол ийм хандлага нь амьдрах эрхтэй болно.
Гэсэн хэдий ч урт мөчлөгийг ашиглахдаа 8 долоо хоногоос дээш хугацаанд бүх эмийг гэнэт зогсоох нь маш ноцтой сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Анаболик эм хэрэглэх нь маш ноцтой бизнес гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Стероидууд нь дааврын системд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул тунг жигд зохицуулах шаардлагатай байдаг. Энэ нь эрүүл мэнддээ санаа зовж буй тамирчдад хамаатай. Хэрэв тамирчин хийж буй үйлдлээ мэддэг бол тэр хэзээ ч 80 IU тунгаар инсулин хэрэглэж эхлэхгүй бөгөөд хичээлээ гэнэт зогсоох болно.
AAS Borresson -ийг хэрэглэх арга нь маш үр дүнтэй боловч үүнийг зөвхөн анаболик стероид хэрэглэдэг боловч хүссэн үр дүнд хүрдэггүй мэргэжлийн хүмүүс эсвэл тамирчид л ашиглах ёстой. Сонирхогчдын хувьд стероидын ийм хэрэглээ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.
Тиймээс, хэрэв та 6 долоо хоногоос дээш хугацаатай курс ашиглаж байгаа бол саадгүй гарах ёстой. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд хохирол учруулахаас гадна олж авсан булчингийн массын ихэнх хэсгийг хадгалах болно. Дараахь хугацаанд шалгагдсан схемийн дагуу курсээс гарна.
Хагас задралын хугацаа өндөртэй эмийн тунг багасгаж, дараа нь "богино" анаболик стероидыг хэдэн долоо хоногийн турш хэрэглээрэй. Үүний дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг жигд үргэлжлүүлээрэй. Үүнтэй холбогдуулан стероидын мөчлөгийн дараа гонадотропиныг хэрэглэх талаар олон зөвлөмж өгсөн боловч үүнийг зөвхөн AAS -ийн явцад ашиглах ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Зөвлөгөө 2: Хичээлийн дараа биеийг хэрхэн цэвэрлэх вэ
Энэ бол стероидын хэрэглээнд маш чухал цэг юм. AAS -ийг хэрэглэсний дараа тэдгээрийн метаболитууд болон бусад хорт бодисууд биед үлддэг. Хэрэв та цэвэрлэвэл бие нь ирээдүйд стероидын хэрэглээнд илүү сайн хариу өгөх бөгөөд түүний бүх систем илүү үр дүнтэй ажиллах болно.
Эхний алхам бол хуваах тэжээлийг ашиглах явдал юм. Энэ аргын мөн чанар нь гол тэжээл болох нүүрс ус, уургийн нэгдлүүдийг авах цаг хугацаанаас хамаарна. Баримт нь тус бүрийг боловсруулахын тулд бие нь нэгэн зэрэг нийлэгжих боломжгүй хоол боловсруулах ферментийг ашигладаг. Үүний үр дүнд холимог хоолыг нэгэн зэрэг боловсруулах боломжгүй болж, улмаар бие нь хоолны үлдэгдлийг задлах хорт бодисоор хорддог.
Зөвхөн нэг тусдаа хооллох схемийг ашиглах үед биеийг цэвэрлэхэд 4-6 долоо хоног шаардагдах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бол маш урт хугацаа бөгөөд энэ үйл явцыг хурдасгахын тулд хэд хэдэн үр дүнтэй процедурыг хийж болно. Үүний тулд энтеросорбент ба гидроколонотерапия (ердийн бургуй) хэрэглэх шаардлагатай.
Enterosorbets нь хорт бодисыг гадаргуу дээр хуримтлуулж, дараа нь биеэс зайлуулах чадвартай байдаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээр нь ихэвчлэн хэлдэг шиг аюулгүй байдаггүй тул тэдгээрийг ихэвчлэн ашиглах ёсгүй. Энэ бүлгийн эмийг 12 сар тутамд гурваас дээш удаа хэрэглэж болохгүй. Энтеросорбентийн үргэлжлэх хугацаа 10 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Enterosgel бол хамгийн үр дүнтэй энтеросорбентуудын нэг юм.
Хоол боловсруулах замыг цэвэрлэсний дараа элэг барих хэрэгтэй. Энэ бол биологийн шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг бидний биед маш чухал эрхтэн юм.
Та эдгээр зорилгоор фенобарбитал хэрэглэх зөвлөмжийг ихэвчлэн сонсдог бөгөөд энэ нь ховсдом юм. Шийдэл нь маш сонирхолтой бөгөөд маргаантай байдаг. Хамгийн сайн сонголт бол батлагдсан тарилга хийдэг Heptral юм. Хэрэв та тариа тарих дургүй бол энэ эмийн таблет хувилбарыг ашиглаж болно. Хэрэв бид аман эмийн талаар ярих юм бол Тиквеол, Хепа-Мерц нар сайн үр дүнг үзүүлсэн. Тэдгээрийг дангаар нь эсвэл Хептралтай хослуулан авч болно.
Хэрэв та төсөвтэй бол элэг цэвэрлэх өөр аргыг ашиглаж болно. Жишээлбэл, үе үе мацаг барих нь бургуйтай хослуулсан байдаг. Зарим өрсөлдөх чадвартай тамирчид натри тиосульфатыг үр дүнтэй, гэхдээ аюулгүй биш зам болгон ашигладаг. Элэг цэвэрлэгдэх үед түүнийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та сайн мэддэг эмийг хэрэглэж болно, жишээлбэл, Карсил, Фосфоглив эсвэл Эссенциале. Илүү хэмнэлттэй сонголт бол лецитины бэлдмэлийг ашиглах, тухайлбал мослецин гэх мэт. Дээрх эмийг хоёр, гурван долоо хоногийн дотор авах ёстой. Эцэст нь хэлэхэд гэдэсний микрофлорыг сэргээх талаар танд сануулахыг хүсч байна. Төрөл бүрийн эм хэрэглэх үед түүний найрлагыг зөрчих тохиолдол гардаг бөгөөд үүнийг хэвийн болгохын тулд бие махбодид туслах шаардлагатай болдог. Бифидумбактерин гэж үүнд хэдэн долоо хоног зарцуулаарай.
Dr. Luber -аас нэмэлт зөвлөгөө авахын тулд энэхүү видео ярилцлагыг үзнэ үү.
