Талхтай гахайн өөх нь үнэхээр амттай байдаг, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй, харин бид гахайн өөх, гич, улаан лоольтой амттай сэндвич бэлтгэх болно. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Гахайн хачиртай талх бол аперитив эсвэл зуушны хувьд төгс төгөлдөр амттай мэдээлэл юм. Гахайн өөхний сэндвич хийх олон жор байдаг бөгөөд үүнд гахайн өөхийг бүх төрлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнээр дүүргэдэг. Энэхүү нийтлэл нь гахайн өөх, гич, улаан лооль бүхий сэндвич хийх энгийн жорыг тайлбарлахад зориулагдсан болно. Энэ бол эхний хоолонд оройн хоол, зууш эсвэл үдийн хоолонд маш сайн сонголт юм. Сэндвичийг улаан лоольтой Италийн брусчеттатай зүйрлэвэл бэлтгэсэн боловч эх хувилбараас ялгаатай нь итали ургамал агуулаагүй болно. Учир нь хоолны дуршил нь эрүүл, амттай, анхилуун үнэртэй байдаг гич ба ургамал байдаг бөгөөд хэрэв хүсвэл сэндвич дээр сармис нэмж болно.
Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүний сонголт гэрийн эзэгтэйд үлддэг. Та ердийн улаан буудайн багет, хөх тарианы талх, циабатта, хивэг талх гэх мэтийг хэрэглэж болно. Лаваш ч гэсэн үүнийг хийх болно. Сэндвичийг халуун болгож, талхыг шарсан талх, зууханд эсвэл хуурай хайруулын тавган дээр урьдчилан хатааж болно. Аливаа гахайн өөхийг ашиглаж болно: давсалсан, түүхий, махтай, тамхи татдаг гэх мэт. Ийм хачиртай талхыг зөвхөн өдөр тутмын хоолонд бэлтгээд зогсохгүй зам дээр, байгальд зугаалахад маш сайн туслах болно … Үүнээс гадна тэдгээрийг бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш байх болно. Үүний зэрэгцээ гадаад төрх, амт нь бүх хоол иддэг хүмүүст таалагдах болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 292 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- Талх - 1 зүсэм
- Гич - 1 халбага оройгүй
- Ногоон (ямар ч) - хэд хэдэн салбар
- Гахайн өөх - 50 гр
- Улаан лооль - 0, 5 ширхэг.
Гахайн өөх, гич, улаан лооль бүхий сэндвичийг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Талхыг 1 см -ээс ихгүй зузаантай зүсмэл болгон хайчилж аваарай Хамгийн тохиромжтой хэмжээ нь 0.8 мм. Талхыг гичний нимгэн давхаргаар самна.
2. Улаан лоолийг угааж, цаасан алчуураар хатаагаад дунд хэрчсэн эсвэл хагас цагираг болгон хуваана. Улаан лоолийг гичийн тосоор хийсэн талхны дээр тавь. Та улаан лоолийн орой дээр жижиглэсэн сармис тавьж болно.
3. Ургамлыг урсгал усны дор угааж, хөвөн алчуураар хатаана. Навчийг урж, улаан лоолийн орой дээр тавь.
4. Гахайн махыг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж, бүх бүтээгдэхүүний дээр давхцал тавь. Гахайн мах, гич, улаан лооль бүхий сэндвич бэлэн болсон тул та ширээн дээр үйлчилж болно.
Гахайн өөх, сармис, диллээс сэндвич хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
