Сэтгэл зүй, эрэгтэй хүнтэй харилцаагаа таслах шалтгаан. Гэр бүл салсны дараа биеэ авч явах байдал, эмэгтэй хүн ийм хүнд хэцүү байдлыг хэрхэн даван туулах вэ.
Эмэгтэй хүнтэй салах нь сэтгэл санааны маш том стресс бөгөөд одоогийн нөхцөл байдлыг зөв үнэлж, эр хүнтэй хэдэн жил хамт амьдарсны дараа эрүүл мэнддээ хамгийн бага хохирол учруулахын тулд бүх сэтгэлзүйн хүчийг зарцуулахыг шаарддаг., хүүхдүүдээ тэврээд ганцаараа үлдэх тийм ч таатай боломж байхгүй. …
Эмэгтэй хүний хувьд салах сэтгэл зүй
Холбооны Улсын Статистикийн Албанаас (Росстат) мэдээлснээр тус улсад бүс нутгуудаас хамааран 5 жилийн гэрлэсний дараа гэрлэлтийн 60 хүртэлх хувь нь салдаг. Дэлхийн хамгийн муу статистик биш ч гэсэн сэтгэл дундуур байна. Тэгвэл салсны дараа эмэгтэй хүний сэтгэл зүй түүнийг ийм алхам руу түлхдэг вэ?
Гэр бүл салалтын нийгмийн сэдлийг үгүйсгэх аргагүй юм. Одоо өнгөрсөн зууны сүүлчээр төрсөн залуучууд гэрлэж байна. ЗХУ задран унасны дараа ОХУ-ын эдийн засгийн байдал эрс муудаж, олон гэр бүл, хүүхдүүдийн сайн сайхан байдалд нөлөөлсөн. Тэд өсч том болохдоо хүйсийн хоорондын харилцаанаас материаллаг ашиг тусыг хайж эхлэв. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан хамаатай.
Олон нийтийн ёс суртахууны шалгуур буурсан. Болгоомжтой байдал нь гэрлэлтийн эвлэлийн үндэс суурь болсон. Одоо бүр "гэрлэлтийн гэрээ" гэсэн ойлголт гарч ирэв. Гэр бүл салсан тохиолдолд нөхцөлийг тохиролцсон тохиолдолд тараах шаардлагатай бол шаардлагагүй нэхэмжлэл гаргахгүй болно.
Өнөөдөр бид гэр бүлийн институцитай холбогдоход хялбар болсон. Гэрлэлтээ цуцлуулах нь эмэгтэй хүний амьдралд тохиолддог ердийн үйл явдал гэж ойлгогдохоо больжээ. "Гэрлэх" гэсэн илэрхийлэл хүртэл байсан. Дэлгүүрт талхаар явах гэх мэт маш энгийн бөгөөд энгийн зүйл. "Би үүнийг нэг удаа туршиж үзсэн, өөрийг туршиж үзэх болно. Үүний буруу нь юу юм бэ? Катка аль хэдийн гурван удаа гэрлэсэн боловч юу ч өөрийнхөө төлөө амьдардаггүй. Би илүү муу байна уу?"
Хайр сексийг орлох болсон. Энэ бол үүрэг хариуцлагагүй дотно харилцаа юм. Халуун зан бол залуу насны онцлог шинж юм. Одоо олон хүмүүс тэдний хүсэл тэмүүллийг жинхэнэ харилцаа гэж ойлгож, бүртгэлийн газар руу яаран очдог. Хүсэл тэмүүлэл өнгөрөхөд тэд бие биенээ харгисаар андуурч байсан нь тогтоогджээ.
Нөхөр нь салалтын санаачлагч бол эхнэр нь хэт их ачаалалтай байдаг. Тэр сэтгэлийн хямралд орсон, явахад хэцүү байна. Эцсийн эцэст та ганцаараа үлдэх болно, гэхдээ таны гарт хүүхдүүд байгаа бол яах вэ? Яаж байх вэ, учир нь тэднийг дэмжих хэрэгтэй, цалин бага.
Нөхрийнхөө зан авирыг нүдээ аних (жишээлбэл, тэр хуурч байгаа), юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэх, хүүхдүүдийнхээ төлөө тэвчих хэрэгтэй гэж өөрийгөө тайвшруулах гэсэн хоёр асуулт гарч ирнэ. харилцаагаа гэнэт таслах.
Хүн бүр нөхрөө орхиж чаддаггүй. Энд та зан авиртай байх ёстой бөгөөд үр дагавраас нь бүү ай. Эцсийн эцэст бүх зүйл шийдэгдэх хүртэл та хүүхдүүдийг ганцаараа өсгөх хэрэгтэй болно, жишээлбэл, эцэг эх байхгүй эсвэл тэд тус болохгүй. Шүүмжлэлдээ бие даасан, бие даасан эмэгтэй үүнийг хийх чадвартай байдаг.
Гурав дахь сонголт байж болно - харилцааг цэгцлэх, эвлэрүүлэхийн тулд илэн далангүй яриа өрнүүлэхийг хичээ. Жижиг, том бүх нүглээ бие биенээ уучилж, худал хуурч, хууран мэхлэхгүйгээр хэрхэн хамтдаа амьдрахаа дахин сурахыг хичээ. Хэрэв бие биедээ дургүй байх нь хол яваагүй бол энэ нь магадгүй магадлалтай юм. Таны мэдэж байгаагаар найдвар хамгийн сүүлд үхдэг.
Ийм байдалд орсон зарим эмэгтэйчүүд, ялангуяа хүүхэдгүй үед "төмөр замаас гарч", бүх юмыг гадагш гаргадаг - тэд хяналтгүй алхаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь нөхцөл байдлаас гарах арга зам биш, ийм амьдралаас аз жаргал байхгүй болно, зөвхөн асуудал.
Мэдэх нь чухал юм! Эмэгтэй хүний хувьд салах нь энгийн үзэгдэл биш юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хожим нь "нүцгэн гутлаар шөл шөл хийхгүй байх" хэрэгтэй болно.
Эмэгтэйчүүдийн салалтын гол шалтгаанууд
Эмэгтэйчүүд гэрлэлтээ цуцлуулах шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч бүгд нөхөртөө сэтгэл дундуур байдаг. Өнөөдөр эмэгтэй төлөөлөгчид илүү хараат бус болж, амьдралынхаа хэрэгцээг хангадаггүй хажууд байгаа хүнийг тэвчихийг хүсдэггүй.
Гэр бүл салалтыг өдөөсөн гадаад шалтгаанууд нь:
- Би үнэхээр хүсч байна, гэхдээ санаа алга … Охин дотно амьдралд аль хэдийн боловсорсон боловч сэтгэлзүйн хувьд гэр бүл зохиоход бэлэн биш байна. Энэ бол ёс суртахууны асар том хариуцлага гэсэн ойлголт байдаггүй. Нөхөр, хүүхдүүдээ асрах, гэртээ эмх цэгц тавих хүсэл алга. Хариуцлагагүй хайр дурлал илүү үзэсгэлэнтэй. Санал зөрөлдөөн эхнэр / нөхрөөсөө эхэлдэг. Энэ нь салах тухай ирдэг. Шүүх хурлын үеэр ийм хосууд зан чанарын хувьд санал нийлэхгүй байгаагаа тайлбарлаж, хамтдаа амьдрах тухай өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.
- Чөлөөлөх … Тусгаар тогтнолын мэдрэмж цар хүрээгээ алдах үед "чи бид хоёр тэгш эрхтэй, харин минийх" илүү тэгш эрхтэй ". Ийм эмэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралын талаар хайхрамжгүй ханддаг. Тэд гэрийн ажил хийх дургүй байдаг. Нөхөр нь түүнтэй "дайрч" эхлэвэл чи цагтаа зугтаж чадна гэсэн маргаан тэдэнд үргэлж байдаг.
- Гэр бүлийн амьдралд сэтгэл дундуур байх … Харилцаанаас болж ядарч сульдахад бүх зүйл ядаргаатай байдаг. Хайр уйтгартай, гэрийн ажил ч гэсэн. Нөхөр нь гэнэт дарамт болж, түүнгүйгээр сайн мөнгө олдог, хүүхдээ өөрөө тэжээх боломжтой болно. Тэрээр сэтгэлийн ханьтайгаа юу болсныг ойлгохгүй байна, түүнд тайлбар өгч, тэр түүний зэмлэлийг арилгадаг. Хэрүүл маргаан эхэлдэг, эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд салахад хүргэдэг.
- Гэр бүл дэх дарангуйлал … Нөхөр нь эхнэрээ бүх талаар доромжилж, өөрийгөө гэр бүлийн тэргүүн гэдэгт итгэдэг. Хэрэв тэр эсэргүүцэхийг оролдвол тэр гараа нээнэ. Зарим эмэгтэйчүүд зан авирынхаа онцлогоос болж зодуурыг даруухан тэвчдэг. Энэ нь олон жилийн турш үргэлжилж болох боловч тэвчээр дуусч, тэд явах хүч чадлаа олдог. Зарим нь насан туршдаа дарангуйлагчийн нөхрийн өсгийд үлддэг. Шалтгаан нь өөр байж болно. Хүүхдүүдтэй ганцаараа үлдэхээс айх айдас, эсвэл явах газар байхгүй гэж бодъё.
- Нөхөр нь уудаг … Энэ нь ухаантай юм шиг санагдаж байна, гэхдээ тэр уусан даруйдаа гэрээсээ зугт. Тэр удаан тэвчиж, архи уухаа болихыг ятгасан. Сэрүүн байх үедээ тэр шил рүү харахаа болино гэж наманчилж байна. Гэвч хэсэг хугацаа өнгөрөхөд архи дахин шинээр эхэлдэг. Ятгах нь тус болохгүй, гэхдээ эмчлэхийг хүсдэггүй. Өөрийгөө архичин гэж боддоггүй. Эмэгтэй бүх нулимсаа хашгирч, салах ёстой байв.
- Байнга өөрчлөгдөж байдаг … Тэр хажуу талаас нь эзэгтэй олж, эсвэл өөр гэр бүлтэй болсон ч түүн рүү очихыг хүсэхгүй байна. Ердийн амьдралын хэв маягаа эвдэх нь харамсалтай бөгөөд би хүүхдүүдээ алдахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ тэр эхнэртээ өнгөрсөн мэдрэмжийг мэдэрдэггүй, зөвхөн тархиа нунтагладаг. Тэр үүнийг ойлгож, тэвчиж, тэр ч байтугай эх орноосоо урвах явдлыг уучлахад бэлэн байна. Гэхдээ дэмий хоосон, салах нь зайлшгүй юм.
- Мэдрэмж алга болсон … Хайр бол халуун, хүсэл тэмүүлэлтэй. Тэгээд тэр гэнэт хаа нэгтээ явлаа. Тэд бие биедээ хайхрамжгүй хандаж, хайр дурлалын харилцааг эхлүүлэв. Зөвхөн хүүхдүүд л харилцаагаа хадгалдаг, гэхдээ одоо тэд өсч том болсон болохоор ээж, аав хоёрын сайн биш байгааг ойлгож эхэлсэн. Хосууд хүүхдийнхээ сэтгэл зүйд гэмтэл учруулахгүйгээр тайван, тайван замаар тарахаар шийджээ. Хэдийгээр ихэвчлэн үхлийн бүх нүглийг бие биенээ буруутгаж дагалддаг өндөр түвшний салалт байдаг.
- Хувь хүний гүн гүнзгий … Шүүх дээр ихэнх тохиолдолд ийм хосууд салалтын шалтгааныг нуудаг. Гол зүйл бол дотно амьдралын талаархи үзэл бодлын ялгаатай байдал юм. Тэр маш их хүсдэг, гэхдээ энэ нь түүнд огт хэрэггүй, ялангуяа хүүхдүүд гарч ирэхэд. Гэр бүлд зөрчилдөөн байдаг, нөхөр нь хажуу тийшээ явж эхэлдэг, тэр үүнийг хардаг, тэвчиж чаддаггүй. Энэ нь салах тухай ирдэг.
Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа зогсонги байдалд байгаа тохиолдолд салалт нь туйлын ноцтой юм. Тарахаасаа өмнө энэ байдлаас гарах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэд бие биедээ дурласан зүйлээсээ болж амьдралд сайхан зүйл байсан!
Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?
Гэр бүл салалт болсон, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ? Эцсийн эцэст энэ бол ноцтой стресстэй нөхцөл байдал юм. Эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд нөлөөлөх хүч чадлын хувьд хайртай хүнээ нас барсны дараа хоёрдугаарт ордог. Энэ байдлаас гарахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй юм. Ялангуяа салсан хүн хүүхэдтэй болвол хэцүү байдаг. Ганц бие ээж хүүхдээ өсгөхөд хэцүү байдаг. Хүн бүр энэ байдлаас зохих гарцыг олж чаддаггүй. Эдгээр бүх тохиолдлыг нарийвчлан авч үзье.
Хүүхэд байхгүй бол салсны дараа эмэгтэй хүний зан байдал
Шударга сексийн зарим төлөөлөгчид өөрсдийн хүсэл зориг сул байдаг гэсэн ердийн үзэл бодлыг баталдаг: тэд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө үргэлжлүүлж, нөхөртэйгээ салах гашуун зовлонг тайвшруулж чадахгүй. Тэд түүнд муу зүйл хийдэг, түүнийг шантаажлахыг хичээдэг. Ийм хүмүүсийн ганцаардмал амьдрал хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Хор хөнөөлтэй зарчим нь өдөр тутмын амьдралыг зурдаггүй бөгөөд хувь хүний зан чанарыг хөнөөдөг. Эмэгтэй уур хилэн болж хувирдаг - эрчүүдийг харгис, хэрцгий үзэн яддаг.
Бусад хүмүүс санаанд оромгүй эрх чөлөө бол ёс суртахууны хувьд ямар ч хязгаарлалт байхгүй шинэ амьдрал эхлүүлэх шалтаг гэж үздэг. Тэд эрчүүдтэй холбоо тогтооход тийм ч их ачаалал өгдөггүй адал явдал хайж эхэлдэг. Ийм хайраар дүүрэн амьдрал сайхан дуусвал сайн. Ихэнхдээ тэр бэлгийн замын халдварт өвчин авчирдаг бөгөөд шинэ найз залуу нь луйварчин болж, "хайртай хүнээсээ" хулгайлдаг тохиолдол гардаг.
Ганц бие эмэгтэйчүүд найз бүсгүйдээ итгэж, тэдний зөвлөгөөг сонсдог. Тэд үргэлж боломжийн байдаггүй ч сэтгэл хөдлөлийн давалгаан дээр хэлсэн байдаг. Өөрийнхөө бодлоор амьдардаггүй, ийм "салалт" нь ихэвчлэн замбараагүй байдалд орж, дараа нь амьдрал бүтээгүй гэж гомдоллодог. Ийм өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дорд үзэж байна.
Мэдэх нь чухал юм! Соломон хааны бөгж дээр "Энэ бас өнгөрөх болно" гэсэн бичээс байв. Гэр бүл салалт ч алга болно, гэхдээ та сөрөг сэтгэл хөдлөлгүйгээр амьдрах хэрэгтэй. Амьдрал дахь бүх зүйл амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгээрэй. Та үүнийг үнэхээр хүсэх хэрэгтэй.
Хүүхэд байгаа үед салсны дараа эмэгтэй хүний зан байдал
Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа хүүхдээ тэврээд үлдэх үед хүүхдээ тэвчих амьдралыг хэрхэн яаж хангах вэ гэсэн ганц бодол төрсөн. Зарим нь тэр даруй өөр хүнийг гэрт оруулах гэж оролддог, хүүхдүүдийг дэмжих хэрэгтэй, тэр өөрөө үүнийг хийх боломжгүй гэж хэлдэг. Тэгээд байшинд "шинэ" аав гарч ирэв.
Ихэнхдээ ээж нь энэ зан үйлийг хүүхдүүдэд тайлбарладаггүй. Тэд байшинд шинэ хүн харахыг хүсч байна уу? Тэр тэдэнтэй албан ёсоор эелдэг харьцдаг боловч оюун санааны нэгдмэл байдлын мэдрэмж огт байдаггүй. Ийм гэр бүлд харь гаригийн харгислал ноёрхож байна. Хойд эцгийн хүүхдүүдтэй харилцах харилцаа тийм ч сайн байдаггүй, энэ нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд нөлөөлдөг. Шинэ нөхөртэй болсон эмэгтэй хүн аз жаргалыг мэдэрдэггүй.
Ээж нь аав нь яагаад гэрээсээ гарсныг хүүхдүүдэд хэлээгүй бол буруу ханддаг. Жишээлбэл, тэд өсч том болоход тэд ойлгох болно. Хүү, охин нь үүнийг ойлгодоггүй тул гэр бүлийн харилцаа нь доройтож, хүүхдүүд дуулгаваргүй, биеэ тоохгүй болдог. Ийм тохиолдолд тэд "залуус гараасаа гарлаа" гэж хэлдэг. Ийм тохиолдолд ядаж ээждээ хамгаалагч хашгираарай.
Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн хүүхдүүдтэйгээ аавтайгаа уулзахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд түүнийг түүний эсрэг босгодог бол муу. Энэ зан чанар нь буддаггүй, харин зөвхөн боловсролд бэрхшээл учруулдаг. Ирээдүйд хүүхдүүд ээжтэйгээ ижил зүйлийг хийх болно. Тэдний хэлснээр би юуны төлөө тэмцсэн бэ, би түүнтэй таарсан. Насанд хүрсэн хүүхдүүд үзэн ядалтгүй байсан ч эцэг эхдээ огт хайхрамжгүй ханддаг тохиолдол олон байдаг.
Мэдэх нь чухал юм! Хүүхдүүд бол эмэгтэй хүний амьдралын наймаа биш юм. Түр зуурын ашиг тусыг олж авахын тулд та тэдгээрийг өөрийн худалдааны зорилгоор ашиглах боломжгүй. Ирээдүйд энэ нь эхийн эсрэг болж магадгүй юм.
Эмэгтэй хүн гэрлэлтээ цуцлуулснаар яаж амьд үлдэх вэ?
Эмэгтэй хүн салсны дараа хэрхэн амьдрах нь олон эмэгтэй төлөөлөгчдийн санаа зовдог. Хэдэн жилийн гэр бүлийн амьдралаар ганцаардал хүнд хэцүү үеийг туулж байна. Нөхөр нь үнэхээр хаясан хүүхдүүд ойролцоо хэвээр байвал хүн бүр ийм хүнд байдлаас аюулгүйгээр гарч чадахгүй. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачтай холбоо барих нь зүйтэй бөгөөд түүний зөвлөгөө нь амьдралд итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална.
Дараахь мэргэжилтний зөвлөгөө нь эмэгтэй хүн гэрлэлтээ цуцлуулахад туслах болно.
- Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй … Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа та хуучин хүнтэйгээ "муухайрч" чадахгүй, түүнийг дайсан гэж хараарай. Та юу болсныг засч залруулж чадахгүй, үүнийг энгийн зүйл гэж үзэх хэрэгтэй. Та тэр хүнийг ганцаараа буруутгаж болохгүй. Яагаад ийм зүйл болсныг ойлгох шаардлагатай байна. Гэр бүл салахад хоёулаа буруутай. Харилцааны дүн шинжилгээ нь болсон зүйлийн учрыг олж, саяхан ийм хайртай хүнээ уучлахад тусална. Энэ нь тайвширч, зөв шийдвэр гаргахад тусална. Бүх зүйл алга болоогүй, амьдрал үзэсгэлэнтэй, гайхалтай, судлагдаагүй шинэ давхрага хүлээж байна. Аз жаргал таныг тэврэх нь гарцаагүй!
- Муу бодлоосоо сал! Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн сөрөг тал дээр тогтдог, сэтгэл санаа нь гунигтай, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хүснэгтээс гадуур байдаг. Ганцаардсан амьдралын аз жаргалгүй ирээдүй хүлээж байна, энэ нь хүүхэдгүй байх үе юм. Гэхдээ тэдэнтэй байсан ч эмэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй эрэгтэй мөрийг хажууд нь мэдэрдэггүй. Энэ тохиолдолд эмчийн тусламж шаардлагатай үед хүнд дарамт үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд уйтгар гунигийг өөрөөсөө зайлуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, өглөө босохдоо инээмсэглэж, амьдрал бэлэглэсэн Бурханд талархах ёстой. "Уйтгар гуниг, баяр баясгалан гээд бүх зүйл өнгөрөх болно." Та сэтгэл хөдлөлөө сайн сайхан байлгахын тулд эргэн тойрондоо маш олон байдаг.
- Шинэ найзууд. Гэр бүл салалт боллоо, амьдрал тийм ч сайхан зоос шиг санагдахгүйн тулд эмэгтэй хүн юу хийх ёстой вэ? Яаж ганцаараа амьдрах вэ? Та уйтгартай бодлоороо ганцаараа үлдэх ёсгүй. Шаантаг нь шаантагтай тоглодог. Энэ тохиолдолд найз нөхөд нь сайн "шаантаг" болно. Та тэднийг түлхэж болохгүй, тэдэнтэй илүү их харилцах, хөгжилтэй алхалт, уулзалтанд цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй. Энэ нь салалтын өвдөлт, ганцаардлын мэдрэмжийг арилгахад туслах болно. Тэд үхлийг дэлхий дээр улаан гэж хэлдэг. Үхэх шаардлагагүй, гэхдээ нийгэмд илүү олон удаа гарч ирэх шаардлагатай байдаг, жишээлбэл, театр эсвэл спортын талбайд. Хөгжилтэй, тайван уур амьсгал нь стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална.
- Өшөө авалт нь сэтгэл зүйг сүйтгэдэг … Та салалтын үеэр утсаа авч чадахгүй, "энд би чамаас өшөө авах болно" гэж бодоорой. Сөрөг бодол нь муу үйлийг тодорхойлдог. Эмэгтэй хүн хуучин нөхрөө "jinx" болгохын тулд мэргэ төлөгчид хандаж чадна гэж бодъё. Мөн хор хөнөөл учруулж болох эсэх нь хамаагүй. Хүнд муухай зүйл хүсэх нь зүгээр л ёс суртахуунгүй явдал юм. "Хөршдөө ухах хэрэггүй, учир нь та өөрөө үүнд унах болно." Үүнийг бүү мартаарай.
- Хэт туйлшрах хэрэггүй! Гэр бүл салсны дараа та цөхрөл бүү зовоорой, тэд хэлэхдээ, та ганцаараа үлджээ, хэт оройтохоосоо өмнө яаралтай шинэ харилцаа эхлүүлэх хэрэгтэй. Халуун гарын дор ийм бодол сайн байх магадлал багатай юм. Тэдний хэлснээр галаас гарч, галд орно. Хуучин хүн "шатаж" амжаагүй байгаа ч энд "түүнийг уурлуулах" гэсэн шинэ холбоо байна. Дүрмээр бол энэ нь түр зуурын шинж чанартай бөгөөд энэ нь ямар ч сайн зүйл авчрахгүй, харин сэтгэлийг улам бүр цочроодог. Хүсэл тэмүүлэл хөрөхөд цаг хугацаа шаардагддаг, зөвхөн тэнцвэртэй байдалд, эрүүл ухаанаар эрчүүдтэй холбоотой асуудлаа шийдэх хэрэгтэй.
- Дунд зэрэг бүх зүйл сайн байна … Зарим эмэгтэйчүүд салсныхаа дараа ажилдаа толгойгоо гашилгаж, санаа зовсон бүхнээ тэрэг татдаг нэгэн төрлийн морь болдог. Ийм "амин хувиа хичээсэн" ажил хийснээр тэд нөхрөөсөө салах гашуун зовлонг живүүлнэ гэж найдаж байна. Тэд өөрсдийгөө анхаарч үздэггүй, эрүүл мэндээ хүндрүүлдэг. Үүний үр дагавар нь сөрөг байдаг. Хэт их ядаргаа тайлж, өөрийгөө эмх цэгцтэй байлгахын тулд ажлын үйл ажиллагааг боломжийн амралтын цагаар хийх ёстой. Эрүүл, сайхан арчилсан, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй л аз жаргалыг дахин олж чадна. Эрчүүд нүдээрээ хайрладаг гэдгийг мартаж болохгүй.
- Сэтгэл хөдлөлийг хойш нь барьж болохгүй … Хэрэв салалт нь гайхалтай мэдрэмжийг төрүүлсэн бол та өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй, гэхдээ зөвхөн олон нийтийн өмнө биш, харин гэртээ "бахархах" ганцаардал дундуур өнгөрөх хэрэгтэй. Эндээс та нулимсаа гаргаж, хуучин нөхрийнхөө эсрэг огцом ярьж чадна. Ийм сэтгэлзүйн тайвшрал нь мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүр арилах болно. Хэрэв энэ байдал хэд хэдэн удаа давтагдвал энэ нь аль хэдийн гистерия, эмчийн оролцоо шаарддаг хий үзэгдэлтэй, өвдөлттэй өвчин юм.
- Гадаад төрхөө өөрчил … Шинэ амьдрал руу - өөр дүр төрхтэй! Үүнээс айх шаардлагагүй. Өөр үс засалт, хувцаслалт, бусад хөөрхөн заль мэх нь зөвхөн эмэгтэй дүрд дур булаам байдлыг өгөх болно. Энэ нь бусдын сайшаалыг төрүүлж, сэтгэл санааг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх болно. Амьдралын ийм хүнд хэцүү үед юу хэрэгтэй байна.
- Жижиг дүү нартаа анхаарал халамж тавьдаг … Зарим эмэгтэйчүүд ганцаардлаас гэрийн тэжээвэр амьтдын тусламжтайгаар аврагддаг. Тэднийг халамжлах нь хайртай хүнтэйгээ салах гашуун зовлонг тайвшруулж, сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.
- Байрны өөрчлөлт … Гэр бүл салсны дараа хэсэг хугацаанд хаа нэг газар очих нь муу биш юм. Жишээлбэл, өөр хотод байгаа хамаатан садандаа. Илүү сайн зүйл бол гадаадад урт удаан аялал хийх явдал юм. Танил бус хүмүүсийн улс орон, зан заншил, зан заншилтай танилцах нь мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлж, нөхөртэйгээ салах гашуун зовлонг мартахад тусална.
- Хогийн цэг рүү хуучин эд зүйлс! Энэ бол туршиж үзсэн сэтгэлзүйн заль мэх юм. Хэрэв бид шинэ амьдрал эхлүүлэх гэж байгаа бол хуучин амьдралыг бэлгэддэг хуучин зүйлсээс салах шаардлагатай байна. Мэдээжийн хэрэг, боломжийн хязгаарт. Юуны өмнө, энэ нь шаардлагагүй, эмх замбараагүй орон сууцтай холбоотой юм. Жишээлбэл, нөхрөөсөө үнсний сав үлдээсэн бөгөөд тэр тамхи татаж, тамхи үрчийж, ээжийнхээ дэргэд далавчтай байхдаа тэвчих ёстой олон таагүй зүйлийн талаар ярьдаг. Таны зүрх сэтгэлд хамгийн дотно, эрхэм зүйл бол хамтдаа амьдрах сайхан мөчүүдийг танд сануулах болно.
- Орон сууцны дотоод заслыг өөрчлөх … Засвар хийх нь муу дурсамжаас салах сайн арга юм. Шинэ загвар, жишээлбэл, угаалгын өрөөний шинэ ханын цаас, плита нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, гэр бүлийн хэрүүл маргааныг мартахад тусална.
- Боломжтой бол та ажлаа солих хэрэгтэй … Өөр орчин, шинэ найз нөхөд нь салалтаас амьд үлдэх, уй гашуугаа мартахад тусална.
Мэдэх нь чухал юм! Мэргэжилтний зөвлөгөөг сонсох нь зүйтэй боловч зүрхнийхээ дуу хоолойг сонсох нь бүр ч дээр юм. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөлийн урсгал дор биш, харин хүчтэй оюун ухаан. Эцсийн эцэст эрүүл саруул ухаантай хүн өөртөө болон амь насандаа дайсан биш юм. Тэгээд салалт нь дэлхийн төгсгөл шиг санагдахгүй.
Эмэгтэй хүний салалтаас хэрхэн яаж гарах вэ - видеог үзээрэй.
Гэр бүл салалт нь сэтгэл зүйд маш том цохилт болдог. Хэрэв эмэгтэй хүн толгойгоо алдахгүй, стресстэй байдлаа даван туулж чадвал бүх зүйл түүний төлөө болно. Сэтгэл хөдлөл нь амьдралын "гол" замаас холдоход ийм "салсан эмэгтэйчүүдийн" амьдрал эвгүй болж, ихэнхдээ утгагүй болдог.
