Цайны газарт амттай сүүн коктейль уух шаардлагагүй, гэртээ хийж болно. Бид үүнийг гадил жимсний болон гүзээлзгэнэтэй хамт хоол хийх болно.
Зуны хамгийн дуртай ундаа бол гадил жимсний гүзээлзгэнэтэй коктейль юм. Сэтгэл сэргээсэн, сэтгэл ханамжтай, амттай коктейль нь өдрийн хоолыг тань орлох болно. Гэртээ сүүн ундаа хийх олон сонголт байдаг. Олон хүмүүс сүү нэмэхийг санал болгодог боловч энэ нь илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг боловч бүтэц нь нягт байдаг. Зайрмаганд илчлэг нэмэлгүйгээр ижил нягтралтай болохын тулд гадил жимсний бүтээгдэхүүнээр солино. Элсэн чихэрийг чихэрлэг шүдний жороор зааж өгсөн боловч үүнийг нэмэх шаардлагагүй болно.
- 100 гр калорийн агууламж - 74 ккал.
- Үйлчлэлт - 2 шил
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Сүү - 2-3 халбага.
- Гүзээлзгэнэ - 200 гр
- Элсэн чихэр - 1 халбага. л. буюу түүнээс дээш
- Банана - 1-2 ширхэг.
Гүзээлзгэнэтэй гадил жимсний сүүн коктейлийг хутгагчаар хэрхэн яаж хийх вэ
Сүү коктейль хийх нь зөвхөн сүү, жимс жимсгэнэ төдийгүй тусгай бүтэцтэй байхын тулд сүүг хөлдөөсөн байх ёстой! Цүнхийг бүхэлд нь хөлдөх хүртэл хүлээхгүйн тулд нэг хэсгийг нь хувааж, сүүг мөсөн мөөгөнцөрт хөлдөөх хэрэгтэй.
Сүүний кубыг хутгагч саванд хийнэ. Бид тэдэнд гүзээлзгэнэ нэмдэг. Гүзээлзгэнэийг хэрхэн яаж угаах талаар бага зэргийн алдаа. Гүзээлзгэнэийг том саванд хийж, их хэмжээний усаар дүүргэнэ. Гараараа хутгаад 5 минут байлгана. Дараа нь гүзээлзгэнэийг урсгал усны дор colander ашиглан зайлна.
Гар хутгагч эсвэл хутгагч аяга ашиглан сүү, жимсийг холино.
Ингээд л боллоо, коктейль бэлэн боллоо. Та үүнийг шил, аяга руу юүлж, шинэлэг амтыг мэдрэх боломжтой.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
1) Амтат гүзээлзгэнэтэй гадил жимсний milkshake
