Энэхүү нийтлэлд харилцаанаас хамааралтай болох гол шинж тэмдэг, шалтгаан, сортууд, түүний хөгжлийн механизм, "энд, одоо" нөхцөл байдалд үүнийг шийдвэрлэх үр дүнтэй аргуудын талаар ярилцсан болно. Анхаарна уу! Хүүхдүүдийн сэтгэл зүй нэлээд тогтворгүй бөгөөд сэтгэцийн гэмтэлд маш өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд хэвийн, бүрэн эрхт гэр бүлийг бий болгох боломжгүй болох хүртэл олон асуудал үүсгэдэг. Хүүхдүүдээ хариуцлагатай өсгөөрэй!
Хүний донтох шинж тэмдэг
Аливаа донтолтын нэгэн адил хайрын донтолт (өөр хүнд дурлах) нь энэ нөхцлийг тодорхойлох боломжийг олгодог хэд хэдэн тодорхой хязгаарлагдмал шинж чанартай байдаг.
- Гэмтлийн харилцааг таслах боломжгүй - ганц ч хамааралтай хүн гадны оролцоогүйгээр өөрийн төлөв байдлаасаа гарч чадахгүй.
- Хувь хүнийг нэгтгэх хүсэл - хараат хүн түншдээ "шингээх" эсвэл "уусгах" гэж оролдож байна.
- Таны хайр дурлалын объектод дурлах - бүх бодол, мэдрэмж зөвхөн түүний тухай байдаг.
- Хараат байдлаас татгалзах - өөр хэн нэгний нөлөөнд автсан хувь хүн өөрийн хүсэлтээ сайн дураараа хүлээн зөвшөөрдөггүй.
- Харилцааны явцад өөрийн үнэ цэнэгүй болох мэдрэмж - хүн харилцааныхаа мөн чанарыг дуусгаж, өөрчилж чадахгүй.
- Өмнө нь байгуулагдсан хувийн харилцаа тасрах нь сэтгэл гутралд хүргэж, хувь хүний сэтгэлзүйн байдлыг ерөнхийд нь хүндрүүлдэг.
- Дотоод мэдрэмжийг бий болгох хүчин зүйл байхгүй давамгайлдаг эмгэг төрүүлэгч хүний бүтцийн хөгжил. Хүний хамааралтай хүн бол оршихуйн утга учрыг өгдөг амьгүй хүчин зүйл юм.
Харилцаанд донтох сэтгэл зүй бол дотоод хоосон байдал, сэтгэлийн түгшүүр, хэт их айдас зэрэгтэй тэмцэх эерэг хүчин зүйлийг эрэлхийлэх явдал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хайртай хүн хайрт хүнээ бүх зовлон зүдгүүрээс хамгаалдаг баатар шиг ажилладаг.
Хүний харилцааны олон янз байдал
Санаа алдах объектыг хайх нь тухайн хүнд юунаас илүү хэрэгтэй байгаа, юуг хангаж өгөхийг хүсч байгаа, яаж хийх зэрэгт үндэслэдэг. Тиймээс донтолтын хэд хэдэн төрөл байдаг.
Харилцааны хамаарлын төрлүүд:
- Хайрын мэдрэмжинд донтсон … Хүн дурлах сэтгэл хөдлөлөө биечлэн мэдрэх нь чухал бөгөөд хайртай хүнтэйгээ харилцах нь тийм ч чухал биш юм.
- Донтолт "үзэн ядалт" … Логик шийдлээ олоогүй мөргөлдөөний нөхцөл байдал давамгайлах үед хүмүүсийн хоорондын харилцааны хор хөнөөлтэй хэлбэрүүд.
- Донтолт "миний үүрэг" … Хамтран амьдрагчийнхаа өмнө хүлээсэн үүргээ маш хүчтэй ухамсарлахад үндэслэсэн донтолтын нэг хэлбэр, учир нь салсны дараа өөр хүний зан төлөвийн эрс тэс сонголтыг авч үздэг: амиа хорлох, хэтрүүлэн уух, хэтрүүлэн хэрэглэх.
- Донтолт "донтолт" … Хувь хүн өөр хүний хүсэл зориг, мэдрэмжинд бүрэн захирагдвал өөрийнхөө арчаагүй байдлыг мэдэрдэг. Боолын зан байдал.
Харилцааны донтолтыг шийдвэрлэх арга замууд
Донтолтын эсрэг тэмцэл нь түүнийг үүсгэж буй эмгэг судлалын дотоод холболтыг устгахад үндэслэдэг. Гэртээ хий үзэгдэлтэй байдлаас хэрхэн ангижрах, хэнээс тусгай тусламж хүсэх талаар доор авч үзэх болно.
Та асуудлынхаа талаар үргэлж мэргэжилтэн дээр очихыг хүсдэггүй, тиймээс та үүнийг гэртээ шийдвэрлэх боломжтой, гэхдээ зөвхөн харилцаанаас хамааралтай байх нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, оюун санааны ядаргаа руу ороогүй тохиолдолд л болно. байнгын стресстэй өдөөлт.
Гэрийн хэрэглээний аргууд:
- Дуртай үйл ажиллагаагаа олоорой … Энэ нь хувь хүний өөрийгөө хөгжүүлэх түлхэц болж, утга учрыг бүрдүүлэх хүчин зүйлийг нэмэх болно.
- Өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө бичээрэй … Энэ нь хор хөнөөлтэй харилцаа танд юу өгсөн, одоо ямар эерэг сэтгэл хөдлөлийг туулж байгаагаа эргэцүүлэн бодоход тусална.
- Хүүхдүүдийн туршлага, сэтгэл хөдлөлийн дүн шинжилгээ … Донтолтын үндсэн шалтгааныг тодорхойлох боломжийг танд олгоно.
- Мэдээллийн эх үүсвэр нэмэх … Таны алсын харааг өргөжүүлэх нь асуудалтайгаа тэмцэх чухал үе шат бөгөөд үүнээс ухамсартайгаар ангижрах боломжийг олгодог.
- Өмнөх харилцаа, эвдрэлийн шалтгааныг шинжлэх … Таны хувьд амжилтгүй эвлэлээс гарахын тулд ашигладаг аргуудын дунд тохиромжтой нэг нь байдаг.
- Хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг аваарай … Эцэг эхчүүд биднийг хэн ч биш мэддэг, магадгүй энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг ойлгоход тань тусалж магадгүй юм.
- Чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх олон төрлийн үйл ажиллагаа … Зөвхөн хобби төдийгүй гэрийнхээ эргэн тойронд суралцах, ажил хийх, туслах нь хий хоосон бодлоос ангижрах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх боломжийг танд олгоно.
- Алдаан дээр ажиллах … Бүх харилцааг задалж, "Харилцаанд хэрхэн биеэ авч явахгүй байх" жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна.
- Компьютерийн тест "Хувийн сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин" … Хүн бүр үүнийг гэртээ даван туулж чадна. Тэрээр дотоод сэтгэлийн төлөв байдлыг бие даан хянахад туслах болно.
Тэмцлийн эдгээр бүх аргууд нь зөвхөн донтогч амьдралынхаа хариуцлагыг бүрэн ухамсарлаж, түүнийг өөрчлөхөд бэлэн байгаа тохиолдолд л тохиромжтой байдаг. Үгүй бол сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар тухайн хүний дүгнэлтийг нарийн мэргэжлийн оролцоо, залруулга хийх шаардлагатай болно.
Харилцааны донтолтыг шийдвэрлэх сэтгэлзүйн аргууд:
- Өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө үнэлэх сургалт … Бүлэгт зарим үйл явц илүү хурдан явагдаж, сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг илэрхийлэгдэж, бусдын дэмжлэг мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь хараат хүнд маш их хэрэгтэй байдаг.
- Боловсруулалтыг хурдасгах арга … Ихэнхдээ хараат хүн нялхас, санаачлагагүй, эргэлзээ, гэм буруугийн мэдрэмжээр шаналж байдаг. Тиймээс сэтгэл зүйч нь нялх хүүхэд өөртөө хариуцлага хүлээх, шийдвэр гаргах эсвэл ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө илэрхийлэх үүрэгтэй үүрэг даалгавар өгдөг (бүтээлч байдал, зураг, үзэсгэлэн, театрын төрөлд ажиллах нь илүү хялбар байдаг.).
- Сэтгэлзүйн эмчилгээ … Субьект нь сэтгэл гутралаас ангижирч, амьдралынхаа цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг бүрдүүлдэг.
Харилцааны донтолтыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ - видеог үзээрэй.
Харилцааны донтолт эсвэл донтолтыг хүн өөрөө бие даан даван туулж, бие махбодийн сэтгэлзүй, физиологийн ерөнхий төлөв байдлыг зовдоггүй, гэхдээ түүний хамгийн тод илрэлүүд (хайртай хүнээ алдах фоби) -ийг мэргэжлийн эмч нар маш бага хэмжээгээр эмчилдэг., харилцааны завсарлагааны улмаас амиа хорлох тухай бодол гэх мэт) сэтгэлзүйн хяналт, залруулга хэрэгтэй.
