AICAR пептид нь тамирчдын сонирхлыг татдаг. Түүний ашиг тус, бодибилдингийн ашиг тусын талаар олж мэдэх. AICAR пептид яагаад алдартай болсон бэ? AICAR пептид нь хэд хэдэн сонирхолтой шинж чанартай байдаг. Нэгдүгээрт, сайн өөх шатаагч, хоёрдугаарт тамирчдын тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Энэ нь унадаг дугуйчдын дунд нэлээд алдартай эм болсон боловч бодибилдингийн үүднээс бид үүнийг сонирхож байна. Өнөөдөр бид энэ эмийг аюулгүй байдлын албаныхан ашиглах нь утга учиртай эсэхийг олж мэдэх болно.
AICAR -ийн биед үзүүлэх механизм
Энэхүү пептидийн биед үзүүлэх гол нөлөө нь AMPK -ийг идэвхжүүлэхтэй холбоотой юм. Олон тамирчид ATP -ийг митохондриар эсийн түвшинд химийн урвал хийх энергийн эх үүсвэр болгон нэгтгэдэг гэдгийг мэддэг. Эдгээр процессууд нь өөх тос, глюкоз, өөх тосны хүчлийг энергийн эх үүсвэр болгон ашигладаггүй, учир нь ATP үүсгэхийн тулд тэдгээрийг митохондрид үйлдвэрлэх ёстой. Энэ бодисыг нэгтгэх үед түүний анхны дериватив бүтээгдэхүүн нь аденозин дефосфат (ADP) юм. Хэрэв эсэд өөр энергийн эх үүсвэр байхгүй бол дараагийн дериватив нь аденозин монофосфат (AMP) юм.
AMP -ийн хуримтлал нь эсэд энерги авах өөр газар байхгүй үед л тохиолддог. Бие нь тусгай системтэй бөгөөд үүний ачаар эс нь эрчим хүчний эх үүсвэр байхгүй байгааг AMP түвшингээр тодорхойлдог бөгөөд үүний дараа AMPK -ийг яаралтай идэвхжүүлдэг.
Энэ бодис нь өөх тосны хүчлээс ATP болгон хувиргах замаар энерги авах процессыг эхлүүлж, бусад системийн ажлыг идэвхжүүлдэг. Бичсэн бүх зүйлээс харахад AMPK -ийн ачаар энергийн эх үүсвэр байхгүй үед үүрэн механизм идэвхждэг гэж бид дүгнэж болно. Энэ нь өндөр эрчимтэй сургалт эсвэл илчлэг дутагдахад тохиолдож болно.
Бие махбодид өндөр түвшний AICAR пептид үүсэх үед AMPK синтез хурдасч байгаатай холбоотойгоор өөх шатаах нь илүү эрчимтэй эхэлдэг.
AICAR пептидийн тун
Одоо бид өөх шатаах, тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлсэн AICAR пептидийн тунгийн талаар ярих ёстой. Эдгээр бүх тун нь 90 орчим кг жинтэй хүнд хүчинтэй байдаг.
Одоогийн байдлаар хулганы гурван судалгааг хийж дуусгасан байна. Эхний судалгаанд туршилтын амьтад чихрийн шижин, таргалалтанд өртөмтгий байсан. Тэд өдөрт таван долоо хоногийн турш нэг кг жин тутамд 500 миллиграмм хэмжээтэй мансууруулах бодис хэрэглэсэн. Туршилтанд хамрагдсан хүмүүсийн тэсвэр тэвчээр дунджаар 44%-иар нэмэгдэж, бодисын солилцооны үйл явцыг хариуцдаг генийн илэрхийлэл нэмэгдсэн байна. Үүнтэй төстэй үр дүнд хүрэхийн тулд хүн биеийн жингийн килограмм тутамд 3.2 грамм авах шаардлагатай байдаг. Хоёрдахь судалгаагаар хулганад нэг кг амьтанд 250 миллиграмм пептид тунгаар хэрэглэсэн байна. Инсулинд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн нь эмийг хэрэглэснээс хойш 24 цагийн турш үргэлжилсэн болохыг тогтоожээ. Хүний тун нь нэг кг тутамд 3.2 грамм байх болно.
Сүүлийн томоохон судалгаанд мансууруулах бодисын тун нь биеийн жингийн нэг кг тутамд 150 миллиграмм байжээ. Тарган, туранхай гэсэн хоёр бүлэг амьтдыг ашигласан. Пептид нь тарган амьтдад сайнаар нөлөөлж, биеийн байдлыг эрс сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Хариуд нь туранхай хулганы биед мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гараагүй байна. Хүний хувьд үүнтэй тэнцэх тун нь биеийн жингийн нэг кг тутамд 1 грамм байдаг.
Дээр дурдсан тунг хэрэглэх нь үр дүнтэй болохыг баталсан хэд хэдэн ач холбогдол багатай эмнэлзүйн судалгааг хийсэн болно.
AICAR програм
AICAR -ийг ашиглахад эрт байна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Бодисын биед үзүүлэх нөлөөний судалгаа үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ талаар илүү их мэдээлэл авах шаардлагатай байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв тамирчин өөх тосыг шатаах, тэсвэрлэх зорилгоор AICAR пептидийг ашиглахаар шийдсэн бол хамгийн оновчтой тун нь өдөрт 500 миллиграмм байх болно. Пептидийн хэрэглээний хугацааг дөрвөн долоо хоногоор хязгаарлах ёстой.
Мансууруулах бодис тариа тарих нь зохисгүй гэж үздэг гэж маргаж болно. Өөр нэг зүйл бол пептидийг нунтаг хэлбэрээр худалдаж авах, тарилга хийх уусмалыг өөрөө бэлтгэх явдал юм. Түүнээс гадна, энэ үе шатанд эмийг хэрэглэх нь зөвхөн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвтгөгддөг. Өөх шатаагчийн хувьд AICAR нь нэлээд үнэтэй байдаг.
Унадаг дугуйчид пептид хэрэглэж байсан туршлага аль хэдийн бий. Тун нь тэмцээн эхлэхээс 3-4 цагийн өмнө аль хэдийн дурдсан 500 миллиграмм байсан. Эмийн амьтдад хийсэн туршилтын үндсэн дээр олж авсан тооцоолсон тунтай харьцуулахад энэ үзүүлэлт бага байгаа боловч тодорхой үр дүнд хүрч чадсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Бага тун нь үр дүнгүй тул тэдгээрийг хэрэглэх нь утгагүй болно.
Дүгнэж хэлэхэд, бодибилдинг хийхэд пептидийг ашиглах нь үндэслэлгүй юм шиг санагдаж байна. Энэ спортод тэсвэр тэвчээр чухал биш бөгөөд өөх шатаагчийн хувьд пептид өндөр өртөгтэй байдаг. Нэмж дурдахад өөх эсийг ашиглах процессыг хурдасгадаг илүү үр дүнтэй эмүүд байдаг. Хариуд нь тэсвэр тэвчээр нь гол үзүүлэлт болдог тамирчид уг эмийг туршиж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсанчлан тарилгын уусмалыг бие даан хийх боломжтой бол үүнийг хийх нь зүйтэй юм.
Өдөр тутмын хэрэглээнд пептидийн тун хамгийн багадаа 500 миллиграмм байх ёстой. Бага тун нь үр дүнгүй болж, утгагүй болно. Магадгүй нарийн төвөгтэй найрлагад бага тунгаар хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Гэхдээ энэ нь хоол тэжээл, дасгалын хөтөлбөрт өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болно. Пептидийн үр дүнтэй гэдэгт хувийн туршлагаасаа итгэлтэй байхыг хүсч буй тамирчид боломжтой бол бусад бүх параметрүүдийг өөрчлөхгүй байх ёстой. Энэ бол AICAR пептид таны биед ямар нөлөө үзүүлж байгааг ойлгох цорын ганц арга зам юм.
Энэ видеоноос пептидийг хэрхэн зөв зохистой авах талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
