Целлюлит массажны сойз гэж юу вэ? Түүний сортууд. Энэ нь "жүржийн хальс" -аас салахад үнэхээр тустай юу, түүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа юу? Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох, хэрхэн ашиглах талаар. Целлюлитийн эсрэг массажны сойз нь өөрөө массаж хийх зориулалттай тусгай төхөөрөмж бөгөөд хэрэв зөв, тогтмол хэрэглэвэл жүржийн хальсны гадаад илрэл, түүний дотоод шалтгаантай үр дүнтэй тэмцэх боломжтой юм. Ийм бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахад үүссэн бэрхшээлээс ангижрахыг зөвлөж байна, гэхдээ мэдээжийн хэрэг та хэрхэн зөв сонголт хийх, өөрөө массаж хийх талаархи мэдээлэлтэй танилцах хэрэгтэй.
Целлюлитийн массажны сойзны тодорхойлолт ба төрөл
Целлюлит нь арьсан доорх давхаргын бүтцийн өөрчлөлт бөгөөд бичил эргэлт, лимфийн урсгалыг алдагдуулдаг. Энгийнээр хэлэхэд энэ өвчин бол өөхний эдэд зогсонги байдал юм. Тийм ээ, энэ бол "гиноид липодистрофи" гэсэн албан ёсны нэртэй өвчин юм. Хүмүүсийн дунд целлюлитийг "жүржийн хальс" гэж нэрлэдэг, учир нь энэ өвчин нь арьсны өөрчлөлт хэлбэрээр илэрч, овойлгож, цитрус жимсний бүтэцтэй үнэхээр төстэй байдаг. Целлюлит эмчилгээний чиглэлээр орчин үеийн анагаах ухаан нэлээд сайн хөгжсөн. "Жүржийн хальс" -тай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол тусгай массаж бөгөөд үүнийг мэргэжлийн хүнд итгүүлж болно, эс тэгвээс целлюлитийн эсрэг массажны сойз ашиглан өөрөө хийж болно. Үр дүнтэй байдлын хувьд эмчилгээний энэ арга нь мэргэжлийн массаж, Charcot шүршүүртэй адилхан боловч илүү хэмнэлттэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, өндөр чанартай сойз нь нэгээс илүү массаж эсвэл шүршүүрт ороход үнэтэй байх болно, гэхдээ энэ нь танд удаан хугацаанд үйлчлэх бөгөөд та эмчилгээгээ өдөр бүр, бие даан хийх, эмчилгээний тогтмол байдлыг хангах боломжтой болно. нь целлюлиттэй тэмцэх чухал зарчим юм. Гэхдээ мэргэжлийн процедурын хувьд та үргэлж цаг олох хэрэгтэй бөгөөд та хуралдаан бүрийн төлбөрийг төлөх ёстой бөгөөд энэ нь эцэстээ маш их мөнгө олох болно.
Өөрөө массаж хийх тохиолдолд таны хэрэглэж буй багажийн чанар маш чухал ач холбогдолтой тул зөв сонголт хийх нь хамгийн чухал ажил юм. Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр зах зээл дээр массажны булны маш олон сонголт байдаг бөгөөд ангиллыг гурван шалгуурын дагуу явуулдаг.
- Үндсэн материал - мод эсвэл силикон (эсвэл бусад байгалийн бус материал);
- "Ажлын гадаргуу" төрөл - үстэй (байгалийн болон байгалийн бус үстэй) эсвэл шүд (дахин, байгалийн материалаар хийгдсэн эсэхээс үл хамааран);
- Бариул - сойз нь алган дээр дүрж, тусдаа бариултай.
Загвар бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг, гэхдээ бид тэдний анализ руу шилжихээсээ өмнө массажны сойз ямар ашиг тустай, хор хөнөөл учруулж болох талаар ярилцъя.
Биеийн массажны сойзны ашигтай шинж чанарууд
Массаж нь ерөнхийдөө бие махбодийн дотоод үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг маш ашигтай процедур гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Целлюлитийн эсрэг сойз массаж нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Түүний гол ашигтай шинж чанарууд нь дараахь нөлөө юм
- Цус, лимфийн зөв эргэлтийг бий болгох … Таны санаж байгаагаар эдгээр үйл явцыг зөрчсөн нь "улбар шар хальс" үүсэхэд хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл массаж эмчилгээ нь асуудлын үндсэн шалтгаан руу шууд нөлөөлдөг. Дашрамд хэлэхэд цусны эргэлтийг хэвийн болгох нь өөр нэг эерэг үр дүнд хүргэдэг - цусны судсыг бэхжүүлдэг.
- Арьсан доорх шингэний эргэлтийг өдөөх … Үүний үр дүнд илүүдэл өөхний хуримтлал арилж, өөхний булчирхайн ажил хэвийн болж, улмаар батга, батга гэх мэт зүйл гарахаас сэргийлдэг.
- Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох … Энэ тохиолдолд бид юуны түрүүнд биеэс хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах үйл явцыг хурдасгах тухай ярьж байна. Гэхдээ бодисын солилцооны хурдатгал нь хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг - хортой бодис хурдан ялгарч, ашигтай бодис илүү үр дүнтэй шингэдэг.
- Арьсны гадаад төрхийг сайжруулах … Тогтмол массаж хийснээр арьс толигор болохоос гадна өнгөлөг болж, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг тод илэрдэггүй.
- Дархлаа бэхжүүлэх … Бийрийн "хажуугийн" нөлөө нь биеийн дархлааны хүчийг бүхэлд нь бэхжүүлэх явдал юм. Хорт бодисоос цэвэрлэхийн эсрэг өвчний эсэргүүцлийн түвшин нэмэгддэг. Өмнө нь зөвхөн дотоод хорт бодисуудтай идэвхтэй тэмцэж байсан бие нь гадны өдөөлтийг эсэргүүцэх хугацаатай байдаг.
- Цайруулах нөлөө … Сойзны өөр нэг "гаж нөлөө" нь бусадтай адил тоник нөлөө юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа хоёуланд нь хамаатай - булчингийн хурцадмал байдал арилж, сэтгэлийн байдал сайжирч, эрч хүч гарч ирдэг.
Ерөнхийдөө, сойз массажны үр нөлөө нь бүх биед тархдаг тул та "улбар шар хальс" -ыг арилгахад тодорхой үр дүнд хүрээгүй байсан ч үүнийг үл тоомсорлож буй нөхцөлд боломжтой юм. Дараа нь процедурын ашиг тус нь мэдээжийн хэрэг болно.
Массажны сойз ашиглах үр дүнтэй байдлын гол шалгуур бол тогтмол байдал юм. Эмчилгээг өдөр бүр удаан хугацаагаар өгөх ёстой.
Целлюлитийн эсрэг массажны сойз хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Хэрэв та эрүүл, зөв сойз сонгож, массажаа зөв хийвэл танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Ганц зөвлөмж: Гэмтсэн газруудтай харьцахдаа болгоомжтой байгаарай - зураас, хөхөрсөн болон бусад гэмтсэн хэсгээс зайлсхий. Хэрэв танд эрүүл мэндийн онцлог шинж чанарууд байгаа бол бүх зүйл тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэв та эмзэг арьс, арьсны харшилтай бол сойз сонгохдоо илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй - дараагийн хэсэгт бид юу хайх хэрэгтэйг хэлэх болно.
Гэхдээ илүү ноцтой асуудал тулгарах үед - жишээлбэл, varicose судлууд, дерматит, псориаз болон бусад арьсны өвчний талаар өөрийгөө массаж хийхээс татгалзах эсвэл дор хаяж мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Процедурын тусгай зөөлөн процедурын талаар зөвлөгөө өгөх нь үр дүнтэй байх болно.
Эцэст нь хэлэхэд өөр нэг чухал зөвлөмжийг дурдах нь зүйтэй юм: цусны эргэлтийг хурдасгах нь улам бүр нэмэгдэхэд хүргэдэг тул мэргэжилтнүүд биеийн өндөр температурт массаж хийхийг зөвлөдөггүй.
Целлюлитийн массажны сойзыг хэрхэн сонгох вэ
Тиймээс одоо бүх давуу болон сул талыг жинлэж үзсэний дараа та үнэхээр массажны сойз худалдаж авах хэрэгтэй эсэхээ шийдэж болно. Тиймээс янз бүрийн загварын давуу болон сул талуудын талаар нарийвчлан судлах цаг болжээ. Массажны сойзыг хэрхэн сонгох вэ гэсэн асуултанд бид өмнө нь дуудагдсан шалгуурыг үндэслэн хариулах болно.
Целлюлитийн эсрэг сойзны суурь
Сойзны суурь нь модон эсвэл силикон материал байж болно. Мэдээжийн хэрэг та модон массажны сойзоор хийсэн нь дээр гэж та бодож байна. Нэгдүгээрт, энэ бол байгаль орчинд ээлтэй материал бөгөөд үүнийг ашиглахдаа харшлын болон бусад гаж нөлөөний талаар бодох шаардлагагүй болно. Хоёрдугаарт, модон массажны хэрэгсэл нь илүү бат бөх бөгөөд силикон нь өндөр чанартай байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам уян хатан чанараа алдах хандлагатай байдаг. Байгалийн бус материалын цорын ганц нэмэлт зүйл бол дүрмээр бол илүү боломжийн үнэ юм, гэхдээ энэ нь хэмнэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, учир нь модон сойз сайн хэвээр байх үед силиконыг солих цаг болно..
Целлюлит сойзны ажлын гадаргуу
Мөн олон янзын сонголтууд таныг хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө ажлын гадаргуугийн хоёр бүлгийг ялгаж салгаж болно - үс, шүд. Эхнийх нь байгалийн эсвэл хиймэл утаснаас хийгдсэн бол мэдээжийн хэрэг хямдхан байдаг. Гэсэн хэдий ч энд хадгаламж хийхийг хориглодоггүй. Үсний үстэй массажны сойз нь байгалийн бус материалаар хийгдсэн байж магадгүй, учир нь үүнийг сонгох гол шалгуур бол хөшүүн байдлын түвшин юм (нөгөө талаас хэрэв таны арьс харшилтай байдаг бол байгалийн байдлын шалгуур чухал хэвээр байх болно). Бийр нь хэт барзгар байх ёсгүй - арьсыг маажиж, хатгуулдаг боловч хэт зөөлөн үстэй бол эдгээх нөлөө үзүүлэхгүй. Ерөнхийдөө худалдаж авахаасаа өмнө үүнийг өөрөө туршиж үзэх нь дээр, гэхдээ худалдагч бүр танд ийм шалгалт хийхийг зөвшөөрдөггүй. Ямар нэгэн байдлаар эргэлзэж байвал бүтээгдэхүүнийг илүү хатуу авч, хэрэглэхэд эвгүй байвал 3-4 цагийн турш усанд байлгаад дараа нь үс нь зөөлөрнө. Виллитэй массажист сонгох өөр нэг шалгуур: овоолгын урт нь 2 сантиметрээс хэтрэхгүй, боодол бүрийн зузаан нь хагас миллиметр байх ёстой. Ихэнхдээ мод эсвэл силиконоор хийсэн шүдний сойзны хувьд маш сайн сонголт боловч ихэвчлэн сойзтой адил хүчтэй нөлөө үзүүлдэггүй. Нөгөө талаас, хэрэв арьс хэт мэдрэмтгий бол иймэрхүү сонголтууд нь нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам болдог.
Целлюлитийн эсрэг массажны сойз бариул
Сонгох бас нэг чухал шалгуур бол массажны бариул юм. Хамгийн тохиромжтой нь хэрэв энэ нь урт бариултай бол энэ тохиолдолд хүрэхэд хэцүү газар, жишээлбэл, нурууг өөрөө массаж хийхэд ямар ч асуудал гарахгүй.
Тиймээс ерөнхийд нь авч үзье
- Хамгийн сайн бүтээгдэхүүн нь байгалийн материалаар хийсэн суурьтай (хамгийн алдартай нь кактус, beech массажны сойз), урт бариултай бөгөөд ажлын гадаргуугийн үүргийг арьсыг гэмтээхгүй байгалийн хатуулаг, дунд зэргийн хатуулгаар гүйцэтгэдэг., гэхдээ цусны урсгалыг мэдэгдэхүйц хурдасгадаг.
- Силикон дээр суурилсан төхөөрөмж худалдаж авахгүй байх нь илүү дээр юм, гэхдээ тэд хямд, гэхдээ найдвартай биш юм.
- Хэрэв таны арьс харшилтай бол байгалийн үстэй массажны сойз нь хамгийн сайн сонголт юм.
- Арьс нь хэт мэдрэмтгий байвал унтахаас татгалзах нь зүйтэй.
Гэсэн хэдий ч сойз сонгохдоо гол шалгуур бол таны мэдрэхүйн мэдрэмж гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, гэхдээ шийдвэрлэх хүчин зүйл бол таны хувийн тав тух юм.
Массажны сойз хэрхэн ашиглах талаар
За, одоо хамгийн чухал асуудал болох массажийг хамгийн их үр дүнтэй, бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэрхэн зөв хийх талаар ярилцъя.
Целлюлитийн эсрэг сойз хэрэглэх ерөнхий дүрэм
Юуны өмнө хуурай, нойтон гэсэн хоёр төрлийн массаж байдаг гэж хэлэх ёстой. Эхнийх нь хамаагүй илүү үр дүнтэй боловч эмзэг арьстай эмэгтэйчүүдэд огт тохирохгүй. Тиймээс бид хоёр схемийн онцлог шинжийг авч үзэх боловч юуны түрүүнд ерөнхий хэв маягийг шинжлэх болно.
- Таагүй байдал байх ёсгүй … Мэдээжийн хэрэг, сойзны үр дүнг мэдрэх ёстой, гэхдээ учир шалтгааны дотор. Уг процедурын дараа арьс нь тод улаан өнгөтэй байж, галаар түлэгдэх ёсгүй, харин цайвар хорсох, улайх шинж тэмдэг илэрч байх ёстой.
- Зөв хөдөлгөөнүүд … Бийр нь цагийн зүүний эсрэг тойрог эсвэл доороос дээш шулуун шугамаар хөдөлж байх ёстой. Дээрээс доошоо хөдөлгөөн хийхийг зөвлөдөггүй, нааш цааш урагшлахыг хатуу хориглоно.
- Уг процедурыг өглөө нь хий … Массажны тоник нөлөө мэдэгдэхүйц байгаа тул үүнийг өглөө хийхийг хичээгээрэй. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол наад зах нь унтахынхаа өмнө процедурыг хийхээс зайлсхий, эс тэгвээс унтах нь амаргүй болно.
- Тогтмол байдал нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм … Процедурын үр нөлөөг өдөр тутмын тогтмол ажил хийснээр олж авдаг. Эхний мэдэгдэхүйц үр дүнг хэдхэн хоногийн дотор эсвэл хэдэн долоо хоногийн дараа олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь тухайн нөхцөл байдлыг үл тоомсорлох зэргээс хамаарна. Массажийг илүү хүчтэй болгож үр дүнг хурдасгах гэж бүү оролдоорой, зөвхөн арьсыг гэмтээх болно. Манипуляцийг дор хаяж нэг сарын турш өдөр бүр хийж, дараа нь процедурын тоог аажмаар багасгах шаардлагатай боловч целлюлитийн гадаад илрэлийг бүрмөсөн арилгасны дараа массажийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт дор хаяж нэг удаа давтаж байх ёстой..
- Эмзэг газруудаас зайлсхий … Үүний зэрэгцээ арьсны тууралт, гэмтэл төдийгүй эмзэг хэсгийг - гуяны дотор хэсэг, өвдөгний доорх хэсэг, суга гэх мэтийг тойрч гарах шаардлагатай. Түүнчлэн, хэрэв та өнөөдөр наранд удаан хугацаагаар наранд шарж байгаа бол процедурыг огт хийж болохгүй.
Нэмж дурдахад үйл явцын үр ашиг, аюулгүй байдлаас илүү гоо зүйн шинж чанартай холбоотой хэд хэдэн зөвлөмжийг үзээрэй. Бийрийг тогтмол угааж байхаа бүү мартаарай, үүн дээр их хэмжээний үхсэн арьсны тоосонцор хуримтлагдах бөгөөд хэрэв та угаалгын өрөөнд өндөр чийгшилтэй хослуулан хадгалвал маш эвгүй үнэр гарах болно. Тиймээс долоо хоногт нэг удаа сойзоо савантай усаар зайлж байх дүрмийг гарга. Хэрэв та кератинжуулсан эсийн тоосонцорыг өрөөнд тараахыг хүсэхгүй бол угаалгын өрөө эсвэл хаалттай шүршүүрт байгаа хөшигний ард массаж хийх нь дээр гэдгийг анхаараарай. За, эдгээр нь магадгүй бүх үндсэн зөвлөмжүүд юм, одоо хуурай, нойтон массажны онцлог шинж чанар руу шилжье.
Целлюлитийн эсрэг сойз ашиглан нойтон массаж хийх
Энэ процедурыг целлюлитийн гадаад илрэл хараахан гараагүй байгаа хүмүүст урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болно. Урьдчилан сэргийлэх массажийг ялангуяа асуудалд өртөмтгий охидод зөвлөж байна. Хэрэв таны ээж эсвэл бусад ойрын хамаатан саданд целлюлит байгаа бол долоо хоногт нэг удаа ийм эмчилгээ хийх нь дээр. Уг процедурыг шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо хийдэг бөгөөд түүний механизм дараах байдалтай байна.
- Массаж эхлэхээс 10-15 минутын өмнө сойзоо халуун усанд дэвтээнэ.
- Шүршүүрийн гель түрхээд бага зэрэг хөөсрүүлээрэй.
- Бүтээгдэхүүнийг аваад процедурыг эхлүүлнэ үү. Та хөлөөрөө аажмаар хонго руу чиглүүлж эхлэх хэрэгтэй, дараа нь өгзөг, хэвлий, нурууны ээлж ирнэ. Массаж нь гараараа хийж дуусдаг - бид бугуйнаас мөр рүү шилждэг. Бид асуудалтай газруудтай 5-10 минутын турш ажилладаг, үлдсэн хэсгийг нь илүү хурдан дамжуулдаг.
- Массаж дууссаны дараа тодосгогч шүршүүрт орж, целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн түрхээрэй.
Целлюлит сойз ашиглан хуурай массаж хийх
Хуурай массаж нь нойтон массаж шиг тааламжтай байхаа больсон боловч хэрэв таны "жүржийн хальс" тод илэрвэл та үүнийг хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны арьс хэт мэдрэмтгий биш бол.
Энэхүү массажны схем нь нойтон жинтэй адил бөгөөд зөвхөн угаалгын өрөөнд хийдэггүй, сойзоо урьдчилан дэвтээдэггүй. Хуурай сойз, хуурай арьс - энэхүү тандем нь холбогч болон булчингийн эдийг дээд зэргээр үржүүлж, өндөр үр ашигтай байдлыг хангадаг.
Уг процедурын дараа та кератинжсан арьсыг угаахын тулд шүршүүрт орж, целлюлитийн эсрэг тос түрхэх хэрэгтэй.
Хэрэв та ийм төрлийн массаж танд үзүүлэх эсэх талаар эргэлзэж байвал үүнийг хийж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Целлюлит сойз хэрхэн ашиглах вэ - видеог үзээрэй.
Энэхүү сойз нь анагаах ухаанаар батлагдсан целлюлитийн эсрэг маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Өгүүллийн эхэнд дурдсанчлан, үр дүнтэй байдлын хувьд мэргэжлийн журамтай харьцуулж болно. Төхөөрөмжийг зөв сонгож, массажийг зөв хийх нь чухал бөгөөд манай нийтлэлийн зөвлөмжүүд танд энэ талаар туслах болно, гэхдээ үүнээс гадна зарим видео хичээлийг үзэх нь хэт их хэрэггүй болно. Эцэст нь хэлэхэд, арьсны зарим асуудал, зарим өвчний үед сойзоор ажиллах боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
