Цөцгий алим, жимсний ашигтай, аюултай шинж чанар, найрлага, эсрэг заалт, хэрэглэх сонголт, хиамтай цай.
Annona muricata -ийн химийн найрлага
Хиамны жимсний целлюлозын найрлага нь маш олон янз байдаг бөгөөд шим тэжээлийн хувь нь энэ жимсийг хүний эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй гэж үзэх боломжийг олгодог.
100 гр сирсак жимсний целлюлозын илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 50 килокалори байдаг. Ижил хэмжээтэй байхын тулд жимс нь дараахь хэмжээний органик бодис агуулдаг.
- Уураг - 0.9-0.95 гр;
- Өөх тос - 0.4-0.45 гр;
- Нүүрс ус - 9, 8-10 гр;
- Хоолны эслэг - 0, 11-0, 13 гр;
- Үнс - 0.07-0.08 гр;
- Ус - 84-85 гр.
Витамин найрлага:
- Аскорбины хүчил (vit. C) - 11-11, 5 мг;
- Никотиний хүчил (vit. PP) - 0, 11-0, 12 мг;
- Холин - 2, 1-2, 2 мг;
- Пантотений хүчил (vit. B5) - 0.07-0.075 мг;
- В9, В6, В2 витаминууд - 0.01 мг -аас бага.
Ашигт малтмалын найрлага:
- Кали - 25-27 мг;
- Натри - 8-8.5 мг;
- Кальци - 7-7.3 мг;
- Магни - 3-3, 2 мг;
- Фосфор - 1, 9-2, 1 мг;
- Төмөр - 0.35-0.38 мг;
- Цайр - 0.018-0.021 мг;
- Селен, манган, зэс - 0.01 мг -аас бага.
Соуропын ашигтай шинж чанарууд
Хиамны ашигтай шинж чанарууд нь маш олон бөгөөд тэдгээрийг товчхон тайлбарлах боломжгүй юм. Илүү дэлгэрэнгүй танилцахын тулд бид энэ жимсэнд эерэгээр нөлөөлдөг хүний биеийн эрхтэн систем бүрт анхаарлаа хандуулах болно.
- Хоол боловсруулах систем … Тунг хэрэглэснээр гэдэсний микрофлорыг зохицуулдаг. Хорт бодисыг зайлуулж, хоол боловсруулалтыг хурдасгадаг. Хордлогын үед хатаасан хиамны нунтаг ашигтай байдаг.
- Биеийн масс … Хиамны хоол боловсруулалтанд үзүүлэх эерэг нөлөө нь биеийн жинг бууруулах нөлөө үзүүлдэг Энэ жимс нь элэг, цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
- Яс -булчингийн тогтолцоо … Ревматоид артрит, тулай - та хүлээн зөвшөөрөгдсөн тунгаар цөцгий тогтмол хэрэглэснээр эдгээр өвчний үрэвсэлт үйл явц, өвдөлтийг бууруулж чадна. Энэ тохиолдолд энэ жимс нь шээсний хүчил ялгаруулах чадвартай тул эерэг үр дүнд хүрдэг. Энэ нь булчингийн сулралыг багасгахад тусалдаг, учир нь бие нь шаардлагатай макро ба микроэлементүүдийг хүлээн авч, нурууны дегенератив өвчний хөгжлийн эрч хүч буурдаг.
- Дархлаа … Аскорбины хүчил нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул бие нь вирус, бактерийн халдварт илүү тэсвэртэй болдог.
- Зүрх судасны систем … Бэлэн болсон хулууны целлюлозыг хоолны дэглэмд оруулах нь цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг. Бие дэх кали, магнийн нөөцийг нөхөх нь зүрхийг цус харвалт, зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг. Энэхүү жимсний ачаар зүрхний булчин илүү тайван байдалд байна.
- Гематопоэз … Жимсэнд агуулагдах төмөр нь цусны эсийн хэвийн үйлдвэрлэлд чухал үүрэгтэй. Энэ нь эргээд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Арьс … Саусеп нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ өмч нь арьс, хумс дээр мөөгөнцрийн халдвар илрэхээс гадна салст бүрхэвч гэмтсэн тохиолдолд хамааралтай болно. Шарх эдгээх шинж чанарыг шархлаа, буцалгах, буглаа эмчлэхэд ашигладаг. Sausep антиоксидантыг гаднаас түрхэхэд арьсны хамгаалалтын функцийг сайжруулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
- Харааны эрхтнүүд … Аскорбины хүчил ба рибофлавин нь алсын харааг сайжруулахад тусалдаг. Үүнтэй зэрэгцэн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүдний хөгшрөлтийн өөрчлөлт, чөлөөт радикалуудын нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
- Мэдрэлийн систем … Мэдрэлийн утаснуудын дамжуулалтыг хэвийн болгоход агуулагдах В бүлгийн витаминууд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хиамны найрлагад ордог бодисууд нь гадны эсүүд болох хорт хавдрын эсүүдийг устгах хүчийг бие махбодид өгөх чадвартай байдагт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ сэдвээр Латин Америкт судалгаа хийсэн.
Ерөнхийдөө хиамыг олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд энэ жагсаалтад hemorrhoids, халуурах, чихрийн шижин, шээсний замын халдвар, астма, ханиад гэх мэт орно.
Хиамны тос хэрэглэх эсрэг заалтууд
Манай ертөнцөд хүний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна бүрэн аюулгүй зүйл гэж байдаггүй. Үүнийг ойлгох нь хичнээн аймшигтай байсан ч эдгээр үгсийг сүүлийн үед улам бүр бохирдуулж байгаа агаар, устай холбон тайлбарлаж болно. Манай бүс нутгийн хувьд чамин жимсний талаар бид юу хэлэх вэ?
Цөцгий алим нь шинж чанараараа, тухайлбал химийн найрлагаараа ач тустайгаас гадна хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хиамны жимсний целлюлозыг буруугаар ашиглах тохиолдолд сөрөг нөлөө илэрдэг. Ялангуяа үр дагаврын нэг нь Паркинсоны өвчний хөгжил, гэдэсний хэвийн микрофлорыг устгах явдал юм. Sausep шүүс нь нүдний салст бүрхэвч рүү орох нь харалган болоход хүргэдэг. Мөн хоолны аяганд үр хэрэглэх нь хордлогод хүргэдэг.
Хөвсгөр бүтээгдэхүүн идэж болохгүй:
- Жирэмсэн үед;
- Хувь хүний үл тэвчих байдал байгаа тохиолдолд;
- Дисбиозтой;
- Багасгасан даралтын дор.
Шинэхэн жимсийг амтлах анхны боломжоор та том хэсгээс эхлэх ёсгүй. Чамин жимсний харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд бага хэмжээгээр туршиж үзэх нь дээр.
Хулууны шөл хэрхэн идэх вэ
Хиамны гол хэрэглээ бол хоол хийх эсвэл эм үйлдвэрлэхэд ашиглах явдал юм. Хамгийн алдартай зөвлөмж, техник, жорыг тайлбарлая.
Хүнсний бүтээгдэхүүн болгон зөвхөн хулууны жимсийг хэрэглэдэг. Тэд шүүс, ханд гаргаж авах эсвэл целлюлозыг ашиглахад ашигладаг. Цаашдын хэрэглээ дараах байдлаар байж болно.
- Хиамны шүүс … Жимсний шүүслэг чанар нь жимснээс их хэмжээний шүүс гаргаж авах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг шинэхэн ууж болно. Шинэхэн шахсан шүүсийг сүү, элсэн чихэртэй хольсноор та цангаагаа тайлах амттай, хэрэгтэй ундаа авах болно. Исгэсэн хиамны шүүс бол маш сайн согтууруулах ундаа бөгөөд дангаараа эсвэл брендитэй хольж идэж болно.
- Исгэлэн целлюлоз … Целлюлозыг бие даасан таваг болгон ашигладаг. Онцгой амт (зайрмаг, шербет, бялуу, чанамал, вазелин) өгөхийн тулд бусад хоолны найрлагад нэмнэ. Хатаасан жимсний хэсгүүдийг цай эсвэл компот болгон ашиглаж болно.
- Сирсак ханд … Энэхүү түүхий эдийг цай амтлахад ашигладаг.
Хиамны хамт хэрхэн цай хийх вэ
Хиамтай цайны талаар тусад нь ярих нь зүйтэй юм Энэ нь маш амттай төдийгүй маш эрүүл юм. Энэ төрлийн цайны хамгийн түгээмэл түүхий эд бол ханд биш хатаасан целлюлоз юм. Хатаасан хиамыг хар, ногоон эсвэл хосолсон цайны нэг хэсэг болгон эсвэл дангаар нь нийлүүлдэг.
Зөвхөн хиамны идээгээр цай хийх гол онцлог нь түүхий соусыг хоёр удаа исгэх боломжтой байдаг бол хоёрдогч исгэлэн амт нь илүү баялаг бөгөөд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Шар айраг исгэх эхний үе шат нь энгийн хар цай бэлтгэхээс ялгаагүй: түүхий эдийг усаар асгаж, температур нь 85-95 градус, хэдэн минутын турш дусаана. Дахин шар айраг исгэхийн тулд шингэний температурыг удаан хугацаанд өндөр байлгадаг термос ашиглах нь илүү дээр юм.
Ногоон цай нь сонирхолтой амт, үнэрээс гадна эрүүл мэндэд тустай. Ялангуяа зүрхний ажлыг хэвийн болгох, дархлаа бэхжүүлэх, сэтгэл гутралын эсрэг тэмцэхэд ашигладаг. Энэ нь бөөр, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, шээс хөөх эм болдог гэдгийг санаарай.
Цөцгийг бусад төрлийн цайтай хослуулж болох нь анхаарал татаж байгаа боловч хиамтай ногоон цай хамгийн амттай нь юм. Энэхүү хослол нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Sausep цай нь шинэхэн жимсний целлюлозтой адил эсрэг заалттай байдаг.
Уламжлалт анагаах ухаанд Annona muricata -ийн хэрэглээ
Ургамлын бүх хэсгүүд нь эмийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх түүхий эд болдог нь анхаарал татаж байна. Уламжлалт анагаах ухаанд хиамны хэрэглээ гэж юу вэ - бид илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.
- Арьсны хувьд … Арьсны өвчний хувьд шинэхэн буталсан навчийг гэмтсэн хэсэгт түрхэнэ.
- Мэдрэлийн системийн хувьд … Sausep навчийг буталж, тэдгээрийн үндсэн дээр декоциний хийдэг бөгөөд үүнийг тайвшруулах нөлөөтэй тайвшруулах эм болгон авдаг.
- Бөөрний хувьд … Шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлэхийн тулд шинэхэн хиамны шүүс хэрэглэдэг.
- Хоол боловсруулах зорилгоор … Суулгалт, цусан суулгатай тэмцэхийн тулд хатууруулагч нөлөөтэй боловсорч гүйцээгүй жимс, эсвэл энэ модны холтосоос декоциний хэрэглэдэг. Мөн газрын үрнээс бэлтгэсэн дусаах нь бөөлжих шалтгаан болдог.
- Бөөсний эсрэг … Саусепа жимсний үрийн тос нь толгойн бөөстэй тэмцэхэд тусалдаг.
- Ревматизмын үед … Өвдөлтийг бууруулахын тулд хиамны навчны декоциний хамт усанд орохыг зөвлөж байна.
- Биеийн температурыг бууруулах зорилгоор … Компот эсвэл жимсний декоциний хэрэглэдэг.
Цөцгий ямар харагддаг вэ - видеог үзээрэй.
Хэрэв та энэхүү чамин ургамлын жимсийг туршиж үзэх сонирхолтой бол хиам хаанаас худалдаж авахаа олж мэдэх хэрэгтэй. Бэлэн болсон жимс нь эмзэг байдаг тул алс холын орнуудад нийлүүлдэггүй. Зөвхөн хатаасан хиамны мах байдаг. Тиймээс шинэхэн цөцгийг энэ жимс ургадаг орнуудаас худалдаж авч болох бөгөөд хатаасан жимсийг цайны дэлгүүрүүдийн тавиур дээрээс олж болно.
