Үнэрт эмчилгээ гэх мэт тааламжтай процедурын ашиг тус, түүнийг хэрэгжүүлэх онцлог шинж чанаруудыг олж мэдээрэй. Хүний биед тодорхой үнэрийн эерэг нөлөө үзүүлдэг талаар олон зууны турш мэдэгдэж ирсэн. Эрт дээр үеэс байгалийн эфирийн тосны шарх эдгээх, ариутгах нөлөөг өргөн хэрэглэж ирсэн. Тэдний нөлөөгөөр гүйцэтгэл сайжирч, хоолны дуршил, сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Өнөөдөр үнэрт эмчилгээг бүх биед эдгээх нөлөө үзүүлдэг арга болгон ашиглаж байна.
Эфирийн тосны ашиг тус юу вэ?
МЭ V зуунд хүмүүс төрөл бүрийн ургамлаас анхилуун үнэртэй бодис гаргаж авахыг сурч байжээ. Гэхдээ анхилуун үнэртэй бодисууд дэгдэмхий шинж чанартай байсан тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд өөхөнд уусч эхэлсэн бөгөөд үүний ачаар үнэрийг илүү сайн хадгалжээ.
Анхилуун үнэрээ хадгалж, байгаль орчинд урт хугацаанд тархах боломжийг хангахын тулд Арабчууд эфирийн тосыг заартай холих технологийг эзэмшсэн байна. Утлагын нянгийн эсрэг шинж чанарыг янз бүрийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн шашны зан үйлийн үед өргөнөөр ашигладаг байсан агаарыг утах замаар өрөөг халдваргүйжүүлэх зорилгоор өргөнөөр ашиглаж ирсэн.
Эфирийн тосыг занданшуулахад, эдгээгчид янз бүрийн өвчнийг арилгахад ашигладаг байсан бөгөөд сүм барих явцад барилгын материалд нэмж хийдэг байжээ. Өнөөдөр үнэрт эмчилгээ нь хүний биед эфирийн тосыг үнэрлэх (амьсгалах, амьсгалах), дотоод хэрэглээ, арьсаар дамжуулан (шахах, массаж хийх, усанд орох гэх мэт) эдгээх нөлөө үзүүлдэг. Эфирийн тос нь бие махбодийг вирус, микроб, бактериас хамгаалахад тусалдаг, бие махбод дахь биохимийн процесст эерэг нөлөө үзүүлдэг, бодисын солилцоог хэвийн болгож, бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эфирийн тос нь олон тооны эерэг шинж чанартай тул гоо сайхны салбарт, түүний дотор амьдрах чадварыг нэмэгдүүлэх гэрийн эрүүл мэндийн олон төрлийн процедурыг хийхэд ашигладаг.
Ароматерапийн үед тааламжтай үнэр нь таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Өнөөдөр тос тус бүр өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул энэ процедурын нэлээд олон янзын нарийн ширийн зүйлийг мэддэг болсон.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд: Чанартай эфирийн тосыг хэрхэн сонгох вэ?
Үнэрт эмчилгээний хувьд зөвхөн өндөр чанартай эфирийн тос хэрэглэж, шингэлж болохгүй. Эфирийн тос худалдаж авахаасаа өмнө түүний сонгосон зарим нарийн ширийн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.
- Худалдан авах үед дээд зэргийн эфирийн тос чухал гэдгийг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Ийм учраас та эдгээр хөрөнгийг зөвхөн алдартай брэндүүдээс худалдаж авах хэрэгтэй.
- Латинаар түүхий эдийн нэр, "100% байгалийн гаралтай эфирийн тос" гэсэн тэмдэглэгээ байх ёстой тул шошгон дээрх бичээсийг сайтар судлах шаардлагатай байна. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхийн тулд зөвхөн байгалийн болон байгаль орчинд ээлтэй түүхий эдийг ашигладаг.
- Эфирийн тосыг нарны гэрэлд сөрөг нөлөө үзүүлж, бүтээгдэхүүнийг гэмтээхгүйн тулд зөвхөн бараан өнгийн шилэн саванд зарж, хадгалдаг.
- Эфирийн тосыг хэрэглэх зааврыг дагалдах ёстой.
- Таг дээр тамга байгаа эсэх, бүтээгдэхүүний ашиглалтын хугацааг шалгах шаардлагатай.
- Өндөр чанартай, байгалийн гаралтай эфирийн тос хэт хямд байж болохгүй.
Эфирийн тос хэрэглэх онцлог
Эфирийн тосны өвөрмөц онцлог шинж чанар нь өндөр нэвчих чадвартай байдаг тул тэдгээрийг хэд хэдэн хэлбэрээр ашиглаж болох боловч зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Эхлээд та газрын тосны үнэрийг шийдэх хэрэгтэй - өөрийн мэдрэмжийг сонсох нь чухал, учир нь хэрэв танд үнэр таалагдахгүй бол бүтээгдэхүүн эерэг нөлөө үзүүлэхгүй.
- Эфирийн тосыг хэрэглэхээс өмнө хамгийн бага тунгаар бага зэрэг туршилт хийх шаардлагатай байдаг. Хэрэв эерэг нөлөө мэдэгдэхүйц байвал та газрын тосны концентрацийн түвшинг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой боловч зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
- Нэг эфирийн тосыг 10 -аас дээш хоног дараалан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Байгалийн эфирийн тосны ихэнх хэсэг нь арьсанд түрхсэний дараа нэлээд хүнд түлэгдэлт үүсгэх чадвартай байдаг тул бүх ашигтай бодисыг аюулгүй хүргэх зуучлагч бодис хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
- Эфирийн тосонд мэдрэмтгий байдлыг тодорхойлох туршилтын явцад та хэдэн дусал бүтээгдэхүүнийг аваад холих хэрэгтэй юу? h. l. харшлын урвалын магадлалыг багасгахын тулд ямар ч тос.
Гэртээ үнэрт эмчилгээг хэрхэн яаж хийх вэ?
Энэхүү процедур нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах ашигтай бөгөөд бүрэн байгалийн арга бөгөөд түүний тусламжтайгаар та янз бүрийн өвчнөөс ангижрах, тохь тухтай, эв найртай уур амьсгалыг бий болгож, хурцадмал байдлыг намжааж, хүч чадлыг олж авах боломжтой юм.
Гэртээ үнэрт эмчилгээ хийх нь маш энгийн зүйл юм - шүршигч саванд ус асгаж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг бүх өрөөнд тараана. Мөн үнэрт эмчилгээний тусгай төхөөрөмжийг ашиглаж болно.
Гэрийн үнэрт эмчилгээний хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг бол эфирийн тосоор амьсгалах явдал юм. Та хүйтэн амьсгал хийж (өрөөг амтлахад ашигладаг), халуун хэлбэрээр амьсгалын замын өвчнийг багтаасан олон төрлийн өвчнийг эмчлэх боломжтой.
Анхилуун үнэртэй чийдэнгийн тусламжтайгаар өрөөний агаарыг ариутган ариутгана. Эерэг нөлөө нь өрөөнд байгаа бүх хүмүүст нөлөөлнө.
Үнэрийн чийдэн нь ус асгадаг тусгай савтай бөгөөд дээр нь байрладаг бөгөөд доор нь шингэнийг дулаацуулдаг лаа байдаг. Бага хэмжээний сонгосон эфирийн тосыг дараахь хэмжээгээр ус руу хийнэ - 5-6 хавтгай дөрвөлжин метр талбайд. м.1 дусал тос нэмнэ. Ууршилтын үеэр тосны тааламжтай, хөнгөн үнэр нь өрөөг дүүргэдэг. Гэхдээ анхилуун үнэртэй чийдэнг хэт халахгүй байх, угаалгын саван ашиглан үе үе угааж байх шаардлагатай. Энэ нь янз бүрийн амтыг холихоос сэргийлдэг.
Та мөн бие даасан эмчилгээний курс хийж болно, гэхдээ үүний тулд танд хэдэн дусал эфирийн тос эсвэл хэд хэдэн хольцыг цутгадаг тусгай медальон хэрэгтэй болно.
Эфирийн тос нэмсэн ароматулон нь янз бүрийн вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд эфирийн тосонд харшил өгөхгүй бол халдварын үед хүүхдүүдэд энэ эмчилгээний аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та бас өөр аргыг ашиглаж болно - цэвэр даавуун дэвсгэрийг авч, дээр нь хэдэн дусал эфирийн тос түрхэж, хувцсан дээр бэхлээрэй. Цагаан толбо үүсэх эрсдэлтэй тул даавуунд шууд тос түрхэж болохгүй.
Халуун амьсгалах нь тийм ч үр дүнтэй биш бөгөөд буцалсан халуун усаар дүүргэсэн саванд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Дараа нь та савны дээгүүр бөхийж, толгойгоо алчуураар боож, уураар хэдэн минут амьсгалах хэрэгтэй. Эмчилгээ хийсний дараа та бага зэрэг амрах хэрэгтэй. Үнэрт эмчилгээний бүрэн курс нь 7 хоног байна.
Гэрийн үнэрт эмчилгээний хувьд сонгодог уутыг бас ашиглаж болно - халуун ногоо, анхилуун үнэртэй ургамал, дэлбээгээр дүүргэсэн жижиг үнэрт дэвсгэр.
Гоо сайхны гоо сайхны үнэрт эмчилгээ
Байгалийн эфирийн тос нь маш олон ашигтай шинж чанартай тул гадны хэрэглээнд нэлээд өргөн байдаг. Эмнэлгийн болон гоо сайхны ийм процедур нь зөвхөн ашиг тус авчрахын тулд тэдгээрийг хэрэгжүүлэх зарим нарийн ширийн зүйлийг мэдэх шаардлагатай.
Та эфирийн тосоо бага хэмжээгээр шүршүүрийн гель, хөөстэй банн, тос болон бусад бүтээгдэхүүнд нэмж болно. Гэсэн хэдий ч эфирийн тос нь усанд уусдаггүй тул эмульгатор - цөцгий, сод, шингэн зөгийн бал, хүүхдийн шампунь, далайн давс хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Усанд орохын тулд усны температур маш халуун байж болохгүй, процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минутаас хэтрэхгүй байна. Ийм усанд орсны дараа та саван эсвэл бусад хэрэгслийг ашиглан шүршүүрт орж болохгүй, ингэснээр арьсан дээр хамгийн их хэмжээний ашигтай бодис хадгалагддаг.
Эфирийн тосыг шампунь, биеийн маск, нүүрний маск дээр нэмж болно. Гэхдээ энэ бүхэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас өмнө шууд хийгддэг. Ийм аргаар баяжуулсны ачаар тосыг долоо хоногийн дотор ууж болно, гэхдээ илүү удаан биш. Арьс арчилгааны хувьд авокадо, усан үзмийн үр, бүйлсний эфирийн тос хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Маш сайн эмчилгээний массажны хэрэгсэл бол тос агуулсан хүүхдийн тос юм (1 цайны халбага сууринд 4-5 дусал ханд авна).
Хэд хэдэн эфирийн тосыг нэгтгэснээр сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх өвөрмөц үнэрт найрлага бий болно. Ийм эмчилгээ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахад тусалдаг. Ор дэрний цагаан хэрэглэл, хувцасыг анхилуун үнэртэй болгохын тулд та шүүгээнд хөвөн тавьж, дээр нь хэдэн дусал эфирийн тос түрхэж болно.
Үнэрт эмчилгээний эсрэг заалтууд
Ароматерапия гэх мэт тааламжтай процедур нь маш олон эерэг шинж чанартай бөгөөд бүх организмын төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Эрдэмтэд эфирийн тосны найрлага, үр нөлөөг сайтар судалж үзсэн боловч дараахь тохиолдолд тэдгээрийн хэрэглээг багасгах шаардлагатай байна.
- жирэмсний үед;
- эпилепси өвчтэй хүмүүс;
- хэрэв харшлын хандлага байгаа бол;
- улирлын чанартай харшлын ринит;
- гомеопатик эм хэрэглэх үед;
- зүрхний ишемийн өвчин, тромбофлебит, бөөрний өвчинтэй.
Хэрэв та зүрхний өвчин, астма өвчтэй бол эфирийн тос хэрэглэхээсээ өмнө заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
Байгалийн эфирийн тосыг эмзэг, эмзэг арьс, түүний дотор цусны даралт ихтэй арьсыг арчлахад маш болгоомжтой хэрэглэдэг. 6 -аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг хориглодог эфирийн тосны тодорхой ангилал байдаг, эс тэгвээс мэдрэлийн цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлж, нойргүйдэл үүсэхэд хүргэдэг.
Байгалийн эфирийн тос нь гоо сайхан, эрүүл мэндээ хамгаалахад зайлшгүй туслагч болж чаддаг, гэхдээ зөвхөн зөв хэрэглэвэл. Ямар ч тохиолдолд харшлын урвал үүсгэхгүйн тулд тогтоосон тунг хэтрүүлж болохгүй.
Энэхүү видеон дээр эфирийн тос, үнэрт эмчилгээний ач тусын талаар дэлгэрэнгүйг үзнэ үү.
