Эфирийн тос нь гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Кокосын тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй. Кокосын тосны эдгээх шинж чанарыг олон зууны турш мэддэг байсан. Үүнийг гоо сайхан, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашиглаж байсан. Кокосын тос нь баялаг найрлагатай тул гэрийн гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.
Кокосын тос нь антиоксидант, витамин С, А, байгалийн чийгшүүлэгч болон бусад ашигтай бодис агуулсан их хэмжээний ханасан өөх тос агуулдаг. Энэхүү эмчилгээний давуу талуудын нэг нь цусан дахь хортой холестеролыг өдөөхгүй бөгөөд бие нь кокосын тосыг бүрдүүлдэг ханасан тосны хүчлийг амархан шингээдэг явдал юм.
Кокосын тосыг боловсорсон кокосын тослог целлюлозоос гаргаж авдаг. Кокосын далдуу модны үр жимс нь Малайз, Шри Ланка, Энэтхэг, Филиппин, Малакка хойгт ургадаг. Кокосын целлюлозыг хальсны дараа хатааж, дараа нь тос гаргаж авдаг бөгөөд дүрмээр бол халуун дарах аргыг ашигладаг.
Кокосын тосыг зөвхөн халуун төдийгүй хүйтэн шахмал хэлбэрээр хийж болох боловч сүүлийн тохиолдолд хамаагүй бага хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Хэрэв хүйтэн шахах аргыг хэрэглэвэл газрын тосны 10% -иас ихгүй хэсгийг олборлодог. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь халуун даралттай тосноос илүү үнэ цэнэтэй бөгөөд хүний эрүүл мэндэд тустай.
Цэвэршүүлсэн болон боловсруулаагүй кокосын тосыг өнөөдөр олж авчээ. Химийн эмчилгээ хийгээгүй байгалийн гаралтай эм нь олон тооны ашигтай, үнэхээр өвөрмөц бодис агуулдаг бөгөөд үүний ачаар маш үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь олон төрлийн өөх тосны хүчил агуулдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг.
Цэвэршүүлэх үйл явцын дараа тос нь ашигтай шинж чанараа алдаж, байгалийн жамаар орсон бодисоо алддаг. Тийм ч учраас өнөөдөр хямд боловсруулсан тосыг саван үйлдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд үйлдвэрлэлийн бусад хэрэгцээнд ашигладаг.
Гоо сайхны зориулалтаар зөвхөн боловсруулаагүй кокосын тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь харшил үүсгэх чадваргүй юм. Үүнээс гадна өрөөний температурт удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой. Энэ төрлийн тосыг ашигтай шинж чанараа алдалгүйгээр олон удаа хөргөж эсвэл халааж болно.
Цэвэршээгүй кокосын тосоор хийсэн сав баглаа боодол нь үргэлжлэх хугацаа нь 12 сараас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ хэрэгсэл ашигтай байхын тулд та зөвхөн өндөр чанартай, шинэлэг бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Кокосын тосны давуу ба сул талууд
Кокосын тос нь үнэ цэнэтэй өөх тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд эсийн мембран руу амархан нэвтэрч, эсэд хурдан шингэдэг боловч хадгалалтын бодис хэлбэрээр хадгалагдахгүй.
Кокосын тос болон бусад төрлийн тосноос ялгарах гол онцлог нь арьсан доорх өөх тос үүсэхийг өдөөдөггүй явдал юм. Хэрэв энэ нь хоол хүнсээр бие махбодид орвол хурдан энерги болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хоол боловсруулах явцад ашигладаг бөгөөд цусан дахь инсулины хэмжээ нэмэгдэхгүй. Тийм ч учраас нэг цайны халбага наргил модны тос авахад л хангалттай бөгөөд энэ нь энергийн баарыг бүрэн орлох болно.
Кокосын тос нь температурын өөрчлөлтийг амархан тэсвэрлэдэг тул өнөөдөр хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд хүнсний ногоо, чидун, эрдэнэ шишийн тостой өрсөлдөх чадвартай байдаг. Түүгээр ч барахгүй эерэг чанарын хувьд үүнээс хэд дахин өндөр юм. Дулааны боловсруулалт хийх явцад хорт задралын бүтээгдэхүүн үүсэхгүй.
Кокосын тосыг анагаах ухаанд ашиглах
Кокосын тосны 50 орчим хувийг бараг бүх төрлийн ургамлын тосонд агуулагддаг үнэ цэнэтэй лаурины хүчил бүрдүүлдэг. Энэ хүчил нь анагаах ухаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэдэс рүү орсны дараа энэ нь энгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хуваагддаг бөгөөд томуу, герпес, улаанбурхан зэрэг вирусын аюултай эсүүд, түүнчлэн ХДХВ -ийн халдвар зэрэг энгийн шимэгч хорхойн бичил биетнийг эсэргүүцэх чадвартай байдаг.
Кокосын тос нь төрөл бүрийн бактери, вирусыг эсэргүүцэх чадвартай төдийгүй хүний биед дараах эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- бодисын солилцоо нэмэгдэх тул жин хасах үйл явц хурдасдаг;
- арьс нь байгалийн уян хатан чанараа хадгалж, бүрэн эрүүл харагддаг;
- кокосын тос нь хоол боловсруулах энергийн маш сайн эх үүсвэр юм;
- бамбай булчирхайн ажил хэвийн байна;
- тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- зүрхний булчинд бэхжүүлэх нөлөө байдаг;
- бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын функц (дархлаа) мэдэгдэхүйц сайжирдаг.
Кокосын тосыг гоо сайхны салбарт ашиглах
Кокосын тос зэрэг байгалийн гаралтай эмийг өнөөдөр арьс, үс, биеийн арчилгаанд өргөнөөр ашиглаж байна. Тодорхой асуудлыг шийдэхийн тулд та үүнийг тогтмол ашиглах хэрэгтэй.
Арьс арчилгаа
Деколет, хүзүү, нүүрний арьсыг цэвэрлэхийн тулд кокосын тосыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, жигд тараана. Нойтон гоо сайхны салфетка бага зэрэг дулаарч, үүний дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгадаг. Процедурын төгсгөлд арьсыг хуурай алчуураар зөөлөн арчиж хатаана.
Кокосын тосыг мөн будалтыг арилгахад ашиглаж болно. Энэ зорилгоор бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг нүүрний арьсанд түрхсэний дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг чийгтэй даавуугаар арилгадаг. Нүүрний арьсыг цэвэрлэхийн тулд кокосын тосоор шингэн скраб хийхийг зөвлөж байна. Гүн саванд бага хэмжээний кокосын тос, жигд натри холино. Үүссэн найрлагыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, хөнгөн массаж хийсний дараа бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Нарийхан, эмзэг арьсыг арчлахын тулд жигд натрийн оронд жижиглэсэн овъёосны гурил, бага зэрэг шанцай хэрэглээрэй.
Та хатуу гуужуулагчийг өөрөө хийж болно. 200 гр кокосын тосыг усан ваннд уусгаад какао, ши тос нэмнэ. Эмийн ургамал бүхий бага хэмжээний геркуле ширхгийг (жишээлбэл, гавар, орегано эсвэл Гэгээн Жонны wort) кофе бутлуурын тусламжтайгаар бутална. Шингэн ба хуурай найрлагыг хольж, дараа нь савыг усан ваннаас зайлуулж, найрлагыг өрөөний температурт хоёр өдрийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Үр массаас жижиг хэсгүүд үүсч, хөлдөөгчид байрлуулна. Арьсыг цэвэрлэсний дараа массажны шугамын дагуу хатуу скраб түрхээрэй.
Кокосын тосыг ашиглан нүүр, арьс арчилгааны зориулалттай чийгшүүлэгч тос хийж болно. Цөцгийн тосыг хутгагчаар хутгаад хөнгөн тэжээлийн тос хийж, гар хийцийн чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглах хэрэгтэй. Ийм гоо сайхны процедур нь илүү их ашиг тустай байхын тулд арьсны төрлийг харгалзан эфирийн тос нэмж оруулахыг зөвлөж байна.
Нүдний эргэн тойронд нарийхан арьсыг арчлах зориулалттай. Кокосын тос гэх мэт эм нь эпидермисийг төгс тэжээж чийгшүүлэх чадвартай бөгөөд ингэснээр сунах, сийрэгжихээс сэргийлж, үрчлээсийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Үүнийг хийхийн тулд асуудалтай хэсэгт тос түрхээд 10-15 минутын дараа зайлж угаана.
Та мөн кокосын тосоор уруул өнгөлөгч хийж болно. Энэ зорилгоор урьдчилан хайлсан кокосын тосны 2 хэсэг, зөгийн лавны 1 хэсгийг холино. Үүссэн найрлагад 1 капсул Е витаминыг нэмж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, дараа нь үүссэн бүтээгдэхүүнийг урьдчилан бэлтгэсэн шилэн саванд шилжүүлж, шаардлагатай бол ашиглаж болно.
Биеийн арчилгаа
Кокосын тосоор биеийн скраб хийх боломжтой. Энэ зорилгоор бор сахарыг кокосын тостой хольсон. Үүссэн найрлага нь зөөлөн хальслах нөлөөтэй бөгөөд эпидермисийг төгс тэжээдэг.
Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг сахлын үед арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв бага хэмжээний кокосын тосыг арьсны гадаргуу дээр түрхвэл цочрохоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно. Энэхүү тос нь хүчтэй ариутгах нөлөөтэй өвөрмөц хүчил агуулдаг.
Хийхэд хялбар биеийн чийгшүүлэгч тосыг тогтмол хэрэглэх нь тустай. Холигч эсвэл холигч ашиглан шаардлагатай хэмжээний тосыг ташуурдуулж, нэгэн зэрэг эфирийн тос нэмнэ. Үр дүн нь зайлахгүйгээр чийгшүүлэгч болгон биед түрхдэг агаартай масс байх ёстой.
Мөн усанд орохдоо кокосын тос хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд ванныг халуун усаар (25 хэмээс дээш) дүүргэж, Кокосын тос нэмнэ. Уг процедурыг хийсний дараа арьс зөөлөн, толигор, төгс чийглэг болж, тос, биеийн сүүг нэмэлт хэрэглэх шаардлагагүй болно.
Кокосын тосыг ихэвчлэн хөлний арьс арчилгаанд хэрэглэдэг. Бага хэмжээний тосыг хэдэн дусал цайны модны тосоор хольж, нимбэгний гавар эфир, түүнчлэн кипарис нэмнэ. Үүссэн найрлагыг өдөр бүр хөлний арьсанд түрхэх ёстой.
Кокосын тосоор гар, хумсны арчилгааны тос түргэн тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Кокосын тосыг chamomile эфиртэй хольж 2-3 дусал жүрж, нимбэгний тос нэмнэ. Үр дүн нь өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөг тосон бальзам юм.
Кокосын тосыг хэрэглэснээр та целлюлитийн муухай шинж тэмдгүүдийг хурдан арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд кокосын тос, жожоба, ши, какао зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Холимогт 10 дусал бэрсүүт жүрж, жүрж, кипарис, fennel эфир нэмнэ. Зөөлөн массаж хийх замаар үүссэн найрлагыг асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. 10 минутын дараа хольцыг бүлээн усаар угаана.
Кокосын тосыг мөн целлюлитийн эсрэг хальслах бодис болгон өргөн хэрэглэдэг. Кофены үрийг нунтаглаж бага зэрэг кокосын тостой холино. Үр дүн нь зузаан цөцгийтэй ижил төстэй холимог байх ёстой. Энэхүү найрлагыг асуудалтай хэсэгт түрхэж (арьсыг чийгшүүлэх нь чухал), зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаана, гэхдээ шүршүүрийн гель, саван хэрэглэхгүйгээр.
Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэснээр та муухай сунгах тэмдгээс бүрэн ангижрах боломжтой. Какао, кокосын тосыг ижил хэмжээгээр хольж, 10 дусал нероли, мэргэн, кипарийн эфир нэмнэ. Бэлэн болсон найрлагыг асуудалтай газарт түрхэж, бүлээн усаар угаана.
Кокосын тос нь маш олон эерэг шинж чанартай тул анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт хэрэглэх боломжтой. Энэ эм нь бүрэн байгалийн гаралтай боловч харшил үүсгэдэг. Ийм учраас үүнийг ашиглаж эхлэхээс өмнө мэдрэмжийн тест хийдэг.
Кокосын тос хэрэглэх талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.
