Хэрэв та зурагтай алхам алхмаар зөв жорыг мэддэг бол хаш шөлийг удаан агшаагчаар хоол хийхэд хялбар байдаг. Дараа нь хүнсний ногоо бүх витаминыг хадгалж, таваг нь шүүслэг, амттай, эрүүл, сайн шингэдэг болно. Видео жор.
Ургамлын олон төрлийн хоол хийх боломжтой тул зуны улирал үнэхээр гайхалтай. Ор, супермаркетын тавиурууд зуны ногоо, жимсний олон сонголттой. Санал болгож буй асар олон тооны сонголтуудын ихэнх нь хашыг илүүд үздэг. Боловсорч гүйцсэн үедээ тэд амттай хоолонд дуртай хүмүүсийн ширээн дээрх гол ногоо болдог. Хүнсний ногооны алдар нэр нь гайхмаар зүйл биш юм хаш нь ер бусын үнэр, амттай байдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь сэтгэл ханамжтай, тэжээллэг чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид амархан шингэж, шингэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа халуун улиралд сайн байдаг. Өнөөдөр би удаан агшаагчтай хашны шөл хийх жорыг хуваалцаж байна.
Шөл, хэдийгээр улирлын чанартай хоол хийх цаг байдаггүй ч ихэнхдээ байгальд олон төрлийн хүнсний ногоо элбэг байдаг зуны улиралд бэлтгэдэг. Тэд тавган дээр байх тусам бидний бие илүү их ашиг тусыг хүртэх болно. Хаштай ногооны шөл нь хүнсний ногоогоор баялаг хоол бөгөөд ямар ч хоол хүнсэнд таалагдах болно. Энэ нь ямар ч амттангаар үйлчилж болно: мах, будаа, төмс … Хэдийгээр энэ нь талхтай хамт сайн явдаг. Олон тогооч нь хоол хийх ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Төхөөрөмжийг "шарах" эсвэл "жигнэх" горимд асааж болно, үр дүн нь маш сайн хэвээр байх болно. Гайхамшиг технологийн шинэ боломжуудыг сурч, амттай хоолнуудын үр дүнг мэдрээрэй. Хэдийгээр хэрэв энэ төхөөрөмж байхгүй бол ижил жороор та зууханд шөл хийж болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 65 ккал.
- Үйлчлэлт - 3
- Хоол хийх цаг - 1 цаг 30 минут
Орц:
- Төмс - 1-2 булцуу
- Ургамлын тос - шарсан мах
- Улаан лооль - 2 ширхэг.
- Аливаа амтлагч, амтлагчийг амсах болно
- Хаш - 1 ширхэг.
- Давс - 1 халбага эсвэл амсах болно
- Мах - 500 гр (ямар ч төрөл зүйл)
- Нэг чимх хар чинжүү
Удаан агшаагчтай хаш рагу хийх алхам алхамаар, зурагтай жор:
1. Махыг урсгал усны дор угааж, хальсыг судсаар хайчилж, дунд хэсэг болгон хуваана.
2. Төмсийг хальсалж угааж, шоо болгон хуваана.
3. Хашаа угааж, сүүлийг нь хайчилж, шоо болгон хуваана. Хэрэв та боловсорч гүйцсэн жимс хэрэглэж байгаа бол гашуун зовлонг арилга. Үүнийг хийхийн тулд жижиглэсэн ногоог давс цацаж, хагас цагийн дараа урсгал усаар зайлна. Хэрэв хүнсний ногоо залуу байвал үүнд гашуун зүйл бараг байдаггүй.
4. Улаан лоолийг угааж, зүсмэлүүд болгон хуваана.
5. Олон тогоочийн саванд бага зэрэг тос асгаад "шарах" горимыг асаана уу. Махаа нэмээд алтан шаргал хүрэн хүртэл 5-7 минут буцалгана.
6. Махыг аваад төмсийг тавиад 7 минутын турш шаргал болтол нь шарна.
7. Төмсний араас хашаа хуурна. Шаардлагатай бол тос нэмнэ. хаш нь дуртай бөгөөд үүнийг идэвхтэй шингээдэг.
8. Бүх шарсан хоолыг аяганд хийнэ.
9. Улаан лооль, давс, чинжүү нэмээд амтлагч, ургамлаар амтлаарай.
10. Хутгах, "бөхөөх" горимыг асааж, таймерыг хагас цагийн турш асаана. Бэлэн болсон хаш шөлийг удаан агшаагчаар халуунаар үйлчил.
Хүнсний ногооны шөлийг удаан агшаагчаар хэрхэн яаж хоол хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
