Бүх зүйл тийм биш, бүх зүйл ядаргаатай байдаг … Гэхдээ миний зүрх маш муу байгаа тул хэнийг ч харахыг, сонсохыг ч хүсэхгүй байна. Ийм цочромтгой байдал нь хамгийн хүчтэй мэдрэлийг ч гэсэн сэгсрэх болно. Үүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Бидний хэн нь хэзээ ч уур уцаартай байгаагүй юм бэ? Хүн бүр, бүх зүйл түүнийг уурлуулж байна гэж бүгд гомдоллож байсан нь лавтай. Хэрэв хүн уурлаж бухимдаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бол тэр гомдоллож байгаа бөгөөд хэн нэгэнтэй асуудлаа хуваалцаж байна.
Цочромтгой байдал нь боловсрол, зан чанар, хүйс, хүмүүжилээс үл хамааран хүн бүрт байдаг. Заримдаа цочромтгой байдал нь хайртай хүн, хүрээлэн буй орчин, найз нөхөд, дэлхий даяар хүртэл өсч эхэлдэг.
Хүн бүр цочромтгой байдлаа мэддэг ч хүн бүр түүний эх сурвалжийг ойлгодоггүй. Та илүү гүн ухах хэрэгтэй. Амар тайван амьдрахад юу саад болж байгааг олж мэдэхийн тулд: магадгүй та сайн унтаж, эсвэл шинэ ажилд орох хэрэгтэй болов уу? Магадгүй та мэдрэлээ дэмий үрэхээ болихын тулд амьдралдаа чухал шийдвэр гаргах хэрэгтэй болов уу? Ямар ч тохиолдолд та санаатайгаар үйлдэл хийх хэрэгтэй бөгөөд олон хүн шиг тайвшруулах эм, цочроохын эсрэг дуслыг залгихгүй байх хэрэгтэй.
Яагаад цочрол үүсдэг вэ?
Ийм таагүй байдал үүсэх шалтгаан нь тодорхой зорилгод хүрэх замд тулгардаг саад бэрхшээлтэй холбоотой байдаг. Өөрийгөө илүү сайн хараарай! Та яагаад уурлаад байгаа юм бэ? Учир нь энэ бол саад бэрхшээл, саад тотгорыг хүлээж авах таны хариу үйлдэл юм. Жишээлбэл, та ямар нэгэн зүйл олж авах эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд хүрэхийг үнэхээр хүсч байгаа ч тийм зүйл байгаагүй. Замдаа үргэлж урьдын адил саад бэрхшээл тулгардаг - хүмүүс эсвэл үйл явдлууд, энэ бол хүлээгдэж буй цочрол юм. Үгүй ээ, тэд буруутгахгүй, зүгээр л ийм нөхцөл байдал үүссэн тул та үүнийг өөрчилж чадахгүй.
Өөрөөр сэтгэцгээе. Хэрэв хүн бүр үнэхээр гайхалтай азтай байсан бөгөөд бүх зүйлийг бэрхшээлгүйгээр өгсөн бол ажил хийж, хөгжих нь утгагүй болно. Хэцүү байдал, бэрхшээлээр дүүрэн алхам бүрээр бид өөртөө итгэлтэй болж, хувь заяаны цохилтыг тууштай тэвчих болно. Цочрол, сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулсан сөрөг энергийг гадагшлуулдаг.
Цочролыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?
- Хичнээн их хичээсэн ч өөрчилж чадахгүй зүйл байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Энэ дэлхий дээрх бүх зүйлийг хянах боломжгүй гэдгийг ойлгоорой. Заримдаа таны бодол юу ч өөрчилж чадахгүй. Та өөрийнхөө сэтгэл санааг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дэмий хоосруулснаа мэдсэнийхээ дараа энэ бүхнийг цэгцлэхийг хүсэхгүй болно.
- Бусдаас боломжтой зүйлээс илүү ихийг шаардах хэрэггүй. Хүмүүсийг бүх сул тал, сул талаараа хүлээн зөвшөөр. Хүмүүсийг хүссэнээрээ байлгахын тулд тэдний зан чанар, чанарыг "эвдэх" гэж оролдох хэрэггүй. Эрүүл мэндээ үрэх нь танд үнэ цэнэтэй юу?
- Цочроох анхны шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүхэн юунд хүргэж болохыг нэн даруй бодож үзээрэй. Нэгдүгээрт, сэтгэл дундуур байдал эхэлж, дараа нь уур уцаартай болно. Уур хилэнгийн дараа доромжлох, зэмлэх, хэрүүл маргаан гарах болно. Энэ бүхэн өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэхэд үнэхээр үнэ цэнэтэй юу?
- Өөрийгөө гаднаас нь хар. Ихэвчлэн уур уцаартай хүмүүс инээдтэй харагддаг: тэд хашгирч, гараа даллаж, бусдыг доромжилж эхэлдэг. Гайхамшигтай мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд тайван, инээмсэглэсэн, нинжин сэтгэлтэй хүн байсан нь дээр биш үү.
- Хэрэв тантай зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал үүссэн бол үүнээс инээдтэй мөчийг олоорой, ийм зүйл үргэлж байх болно. За, бүх зүйл тийм ч уйтгартай, инээдтэй байж чадахгүй!
- Энэ дэлхий дээр төгс төгөлдөр зүйл гэж үгүй, тиймээс та бидний амьдралыг хар судалтай цагаан судал гэж ойлгох ёстой. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол шууд уурлаж бухимдах хэрэггүй. Асуудлыг тайван, ухаалгаар шийдвэрлэх нь дээр.
- Заримдаа нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож, зөрчилдөж буй хүн бүх зүйлийг илүү сайн илэрхийлж, тайвширч, тайван ярьж эхэл. Заримдаа "хуурамч хайхрамжгүй байдал" нь мэдрэлийн аврал байж болох тул дараа нь бүх зүйл шийдэгдэхийн хэрээр асуудлын нөхцөл байдлыг тайван байдлаар шийдэж, хэн нэгний шүүмжлэлийг ухаалгаар үнэлдэг.
