Хэн бялуунд дургүй вэ? Тийм хүмүүс байхгүй байх! Гэсэн хэдий ч олон хүн энэ зургаас айхаас таашаал авахаас татгалзахаас өөр аргагүй болдог. Тиймээс би илүүдэл жинд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй амттай, эрүүл хулуутай бялуу хийхийг санал болгож байна.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Хулуу бол эрүүл, тэжээллэг, үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг зөвхөн будаагаар хийхээс гадна галзуу амттай боов хийхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, үүнээс амттай маффин, бялуу, бялуу хийдэг. Өвөрмөц байдал, олон талт байдлаас шалтгаалан хүнсний ногоо маш их эрэлт хэрэгцээтэй бөгөөд хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Үүн дээр үндэслэн жигнэх нь туранхай бүсгүйчүүд, хүүхдүүд нь хулуу идэх дургүй эхчүүдэд таалагдах болно. Хулууны бялуу нь зөөлөн, анхилуун, бурханлаг амттай болж хувирдаг.
Гэрийнхэндээ хандаж энэхүү бялууг жигнэж өгөөрэй. Жор бэлтгэх нь маш энгийн, сонирхолтой бөгөөд би үүнийг олон удаа шалгаж үзсэн. Үүнийг хямд, хямд төсөр бүтээгдэхүүнээс маш их хүчин чармайлтгүйгээр бэлтгэдэг. Зарим хүмүүсийн дургүй байдаг хулууны амт, үнэрийг мэдрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүнсний ногооны оршихуйг далдалсан зуурмаг дээр анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн нэмдэг. Ихэнхдээ цитрусын жимсийг эдгээр зорилгоор ашигладаг. Гэсэн хэдий ч, энэ жороор би шинэхэн цагаан гааны үндсийг санал болгохыг хүсч байна.
Хэрэв та цөцгийтэй холилдохыг хүсэхгүй байгаа бол энэ бялууг зөөлөн, зөөлөн бялуу хэлбэрээр дуртайяа идэж болохыг анхаарна уу. За та дуртай кремээ хэрэглэж болно. Би энэ жороор цөцгий хийхийг зөвлөж байна.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 243 ккал.
- Порт - 1 бялуу
- Хоол хийх хугацаа - 1 цаг 40 минут
Орц:
- Хулуу - 250 гр
- Цагаан гааны үндэс - 4 см
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Цөцгийн тос - 70 гр
- Семаль - 200 гр
- Baking сод - 1 tsp
- Baking сод - 1 tsp
- Элсэн чихэр - 1 халбага зуурсан гурил болон 3 халбага. тосонд
- Цөцгий - 350 гр
Хулууны бялуу хийх алхам алхмаар жор
1. Хулууг хальсалж, үрийг нь авч, ширхэгийг нь хайчилж ав. Хүнсний ногоог дунд зэргийн хэмжээтэй хэсэг болгон хайчилж, саванд хийнэ.
2. Ундны усаар дүүргээд 20 минутын турш хоол хийхийн тулд зууханд хийнэ. Хулуу зөөлөн байвал усыг зайлуулж, бага зэрэг хөргөнө.
3. Зуурсан гурил зуурах аяга руу шилжүүлж, холимог ашиглан гөлгөр болтол нь хутгана.
4. Та хулууны нухаштай байх ёстой. Хэрэв хэт их шингэн байвал түүнийг зайлуулна.
5. Энэ хугацаанд цагаан гааны үндсийг хальсалж, нарийн хэрчсэн дээр сараалжтай болгоно. Хэрэв шинэ цагаан гаа байхгүй бол нунтаг нунтаг хэрэглээрэй. Энэ нь 2 tsp авах болно.
6. Хулууны холимог дээр манна, элсэн чихэр, жигд натри нэмнэ.
7. Сараалжтай цагаан гаа нэмнэ.
8. Хоолыг сайтар хутгаж, жижиглэсэн цөцгийн тос нэмнэ. Энэ нь өрөөний температурт байх ёстой тул хөргөгчнөөс урьдчилан зайлуулах хэрэгтэй.
9. Зуурсан гурил зуураад, хагас цагийн турш зогсож байгаарай.
10. Энэ үед өндөгийг цэвэр саванд хийнэ.
11. Тэднийг агаартай масс болгон хутгана. Та өндөгтэй байх ёстой.
12. Өндөгний хольцыг хулууны зуурмаг руу хийж сайтар холино.
13. Жигнэх тавгийг цөцгийн тосоор тосолж эсвэл жигд цаасаар хучиж, зуурсан гурилаа хийнэ.
14. Бүтээгдэхүүнийг 190 градус хүртэл халаасан зууханд 40 минутын турш илгээнэ. Бэлэн байдлыг модон саваагаар шалгаарай - энэ нь хуурай, наалдахгүй байх ёстой. Хулууны маффиныг хөргөөд хөгцөөс нь салгаад уртаар нь хоёр бялуу болгон хуваана.
15. Цөцгийг элсэн чихэртэй холино.
16. Өндөр хурдтай холигчоор цөцгий сэвсгэр, хоёр дахин их болтол нь цохино.
17. Бялуу цуглуулж эхэл. Бялууг таваг дээр тавиад дээр нь цөцгий түрхэнэ.
18. Үүнийг бүх гадаргуу дээр тарааж, хоёр дахь бялууг тавиад дээр нь тос түрхээрэй.
19. Бялууг хулууны үр, буталсан самар эсвэл шоколадны чипсээр чимэглээрэй.
20. Бүтээгдэхүүнийг 1-2 цагийн турш дэвтээнэ. Дараа нь та амттан ширээнд үйлчилж болно.
Намрын хулуу бялууг хэрхэн яаж хийх талаар видео жорыг үзнэ үү.
