Зэрлэг сармисын тухай бүх зүйл: хаана ургадаг, найрлагад юу байдаг, түүний ашигтай шинж чанарууд, хэрхэн зөв хоол хийх, эсрэг заалт, сонирхолтой баримтууд байдаг уу? Хаврын эхэн үед ойд зэрлэг сармисны өтгөн ой гарч ирдэг бөгөөд үүнийг зэрлэг сармис, баавгай сонгино, калба гэж нэрлэдэг. Энэ ургамал нь олон наст, өвслөг, өтгөн шүхэр дээр ургамлын дээд хэсэгт цуглуулсан жижиг цагаан цэцэгтэй цэцэглэдэг. Навч нь идэмхий эфирийн тос ялгаруулдаг тул ургамал нь сүүдэртэй, чийглэг газарт өргөн уудам нуга эзэлдэг бөгөөд бусад ургамал ийм довтолгоог даван туулж, түүнээс "хол байж" чаддаггүйг та харж байна. Хүмүүс зэрлэг сармистай нугыг "Баавгайн нуга" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сэрсэн баавгай үүнийг хайж, идэж, ичээндээ аскорбины хүчлийн дутагдлыг нөхөж байгаатай холбоотой юм.
Хаана ургадаг вэ: Оросын дунд бүс, Европ даяар, Беларусь, Украин, Турк.
Зэрлэг сармисын найрлага
Ногоонууд нь каротин, витамин С, фитонцид, эфирийн тос, лизоцимээр баялаг. Энэ нь нүүрс ус, уураг, органик хүчил, эрүүл эслэг, В1, В2, В9, РР витамин агуулдаг. Булцуу, иш, навч нь эфирийн тос, аллиин гликозидын агууламжтай тул сармисны хүчтэй үнэртэй байдаг.
100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд зэрлэг сармисын илчлэгийн агууламж - 35 ккал:
- Уураг - 2.4 гр
- Өөх тос - 0.1 гр
- Нүүрс ус - 6.5 гр
Зэрлэг сармисын ашигтай шинж чанарууд
Эрт дээр үеэс үүнийг гайхамшигт ургамал гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд эдгээр ашигтай шинж чанаруудын ачаар:
- цусны бүтцийг сайжруулдаг;
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, ходоодны шүүсний үйл ажиллагааг сайжруулах өмч;
- зэрлэг сармис хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг;
- энэ нь гэдэсний халдвар, идээт өвчин, хэрх өвчин (20 гр өвс, нэг аяга буцалж буй ус бэлтгэсэн), ханиадны үед хэрэглэдэг;
- нөхөн төлжүүлэх, загатнах өвчний эсрэг шинж чанартай;
- холестерины товруу үүсэхээс сэргийлж, цусны даралтыг бууруулдаг;
- навч нь нян устгах хүчтэй шинж чанартай байдаг (хэрэв та 2-3 минутын турш зажилвал фитонцидын бодисын ачаар амны хөндийн хортой микрофлороос ангижрах боломжтой);
- ашигтай шинж чанар нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг;
- зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
- хамгийн бага илчлэг агуулсан бодисын солилцоог сайжруулдаг;
- Энэ нь арьсны өвчин, ялангуяа warts, хаг (буталсан навч, шүүс) -ийг эмчлэхэд гаднаас хэрэглэгддэг.
Рамсон бол хаврын анхны витамин тул шинэхэн идэх нь зүйтэй бөгөөд зарим хэсгийг нь исгэж, давсалж эсвэл агааржуулалт сайтай газар хатаана. Ихэнхдээ хандмалыг 1: 5 архигаар шинэхэн ургамал асгаж хийдэг. Энэхүү хандмал нь радикулит, мэдрэлийн, хэрх өвчин, хөхөрсөн үед үрэх үйлчилгээтэй. Үүнийг склерозын эсрэг, нянгийн эсрэг, тоник хэлбэрээр өдөрт гурван удаа, 30 дуслаар хэрэглэж болно. Рамсоныг махан хоолонд нэмж, шөл (чанаж болгосон хүртэл 15 минут дүрнэ), төрөл бүрийн амтлагч, салат бэлтгэдэг. Энэхүү ургамлыг нэмсэн загасны хоол нь өвөрмөц амтыг олж авдаг. Бялууг дүүргэх нь маш амттай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд 2-3 өндөг буцалгаж, жижиглэсэн зэрлэг сармис, давс нэмээд холино - ингэснээр бялууг дүүргэх бэлэн боллоо!
Декоциныг атеросклероз, чихрийн шижин, хоол боловсруулах замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Даралт ихсэх тусам цайг цэцгээр хийдэг бөгөөд үүнийг урьдчилан хатааж, исгэх шаардлагатай.
Анагаах ухаанд "Ursal" эмийн нэг хэсэг болох трихомонас кольпитыг эмчлэхэд ашигладаг. Ардын эмчилгээг зэрлэг сармистай хамрын эсрэг, гельминтозын эсрэг бодис, согтууруулах ундааны хандмал, хэрх өвчин, халууралтын эсрэг олон жороор танилцуулдаг.
Зэрлэг сармисны хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Ургамал нь эсрэг заалттай, хор хөнөөлтэй байдаг: жирэмсэн үед, мөн гастрит, эпилепси, ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаатай хүмүүст хэрэглэх боломжгүй.
Зэрлэг сармистай их хэмжээний эмийн бэлдмэл нь зүрхний үйл ажиллагаанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Ийм эмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойргүйдэл, толгой өвдөх, гүйлгэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
