Эфирийн тос нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийг гарал үүсэл, хэрэглээний аргаар ангилдаг. Үнэр бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Усанд орохын тулд үнэртэй бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлэх бүтээгдэхүүнүүдийг өгдөг. Агуулга:
- Усанд орохдоо үнэрт эмчилгээний ач тус
-
Эфирийн тосны төрөл, шинж чанар
- Ханиад, томуугийн хувьд
- Мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан
- Зүрх судасны тогтолцооны хувьд
- Булчин, эдийг нөхөн сэргээх зорилгоор
- Усанд орох жор ба хослол
- Анхилуун үнэртэй тос хэрэглэх дүрэм
Эфирийн тос нь үнэртэй, дэгдэмхий бодис, ургамлын боловсруулалтын бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү шахалт нь эх үүсвэрийн хамгийн их ашиг тус, үнэрийг хадгалдаг. Газрын тосыг ургамлын аль ч хэсгээс гаргаж авдаг: үр, навч, жимс, мод, үндэс, цэцэг. Үнэр тус бүр нь хүний биеийн зарим үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Усанд орохдоо үнэрт эмчилгээний ач тус
Оросын угаалгын өрөө нь гайхамшигтай шинж чанараараа алдартай бөгөөд өвчин эмгэгийг арилгаж, эдгээдэг. Усанд орох өвөрмөц онцлог нь уур юм. Өмнө нь ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үр дүнтэй байхын тулд эмийн ургамлын декоциний халуун чулуун дээр цацдаг байв. Уламжлалт эмчилгээний аргууд нь биеийг вирусаас цэвэрлэж, арьсыг шархнаас ангижруулж, амин чухал энергийг сэргээдэг. Чухал тос гарч ирснээр ванн нь шинэ дүр төрхийг олж авав. Одоо биеийн тодорхой систем, үйл явцад нөлөөлж, биеийн эрүүл мэндийг сэргээж, сэтгэцийн тэнцвэрийг бий болгох боломжтой боллоо. Үндсэн найрлагыг дараахь зорилгоор амжилттай ашиглаж байна.
- Целлюлиттэй тэмцэх;
- Хаг арилгах;
- Үсийг бэхжүүлэх, ургуулах;
- Хаван арилгах;
- Шавьж хазуулсан газрыг саармагжуулах;
- Ядаргаа тайлах;
- Хөхөрсөн, шөрмөс, булчин, үе мөчний өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах;
- Эротик сэтгэл татам байдал;
- Бэлгийн сулрал, хүйтэн жавартай тэмцэх;
- Хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хөхний сүү орох;
- Гуурсан хоолойн багтраа, эпилепси, ишемийн шинж тэмдгийн эмчилгээ;
- Халдварт өвчний эмчилгээ, дотоод эрхтнүүдийн үрэвслийг арилгах.
Мэргэжилтнүүд ваннд зориулсан эфирийн тосыг эмийн болон гоо сайхны зориулалтаар хослуулах, нэгтгэхийг санал болгодог жор байдаг. Усанд орох, эфирийн найрлага ашиглан эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хэдэн хурдан зөвлөгөө, заль мэхийг энд оруулав.
- Та амьсгалын дээд замын хэсэгт тодорхой нөлөө үзүүлдэг тос ашиглан уурын өрөөний эдгээх шинж чанарыг сайжруулж болно: dill, гоньд, арц. Эдгээр ургамлын ханд нь expectorant нөлөө үзүүлж, хамар хоолойноос бичил биетнийг цэвэрлэдэг. Peppermint болон eucalyptus тос нь хүчтэй ариутгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьс, зүрх судасны системд шууд нөлөөлдөг.
- Цусны даралт, васоспазмын улмаас толгой өвдөхөд нимбэг эсвэл гераниум вербена тосоор эмчилдэг. Сүүлийнх нь мэдрэлийн системийг бий болгох, сэргээх ажилд оролцдог. Стресстэй, сэтгэлээр унасан байдал нь анхилуун розмарин тосыг эмчлэх болно.
- Арьсны өвчин нь celandine, chamomile, чацаргана, валериан, yarrow, нарс, мэргэн зэрэг эфирийн тос ашиглан усанд орох журмын дараа арилдаг. Үүний үр дүнд арьс нь өө сэв, тууралтгүй, хилэн, тунгалаг болдог.
- Шилмүүст ургамлын чухал бодисууд нь бактерийн эсрэг өндөр шинж чанартай байдаг. Хуш мод, гацуур, нарс, гацуурны тос нь шарх, зүслэг, үрэлтийг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Саунд зочлохдоо зууханд цацахдаа нэг литр хувин усанд дуртай хэдэн дусал тосоо нэмж оруулах хэрэгтэй.
- Зандан мод, нимбэг эсвэл арцны ханд агуулсан уурын өрөө нь жингээ хасах, целлюлитээс ангижрах, арьсан доорх давхарга дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулах зөв шийдэл юм.
Эмийн бэлдмэлийн шууд бус нөлөө, чийглэг орчин байхгүй нь арьсны эс, бие махбодид идэвхтэй бодис нэвтрэх оновчтой бичил цаг уурыг бий болгодог. Энэ үед нүх сүв нээгдэж, хорт бодис, өөх тос арилах бөгөөд эфирийн тосны бичил хэсгүүд хоосон эсүүдийг дүүргэж цусны урсгал руу ордог. Бодисын солилцооны үйл явц явагддаг.
Цэвэр хэлбэрийн эфирийн тос нь ноцтой харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул бага агууламжтай ууранд хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг.
Усанд орох чухал тосны төрөл, шинж чанар
Усанд орох чухал тосны шинж чанар нь хувь хүн бөгөөд ийм бодис нь бие махбодид бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй үл нийцэх харшлын урвал үүсгэдэг. Эфирийн тосыг уламжлалт байдлаар нарийн ба өргөн хүрээний ангилалд хуваадаг. Эхний ангиллын чухал бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний эмчийн зөвшөөрлөөр ашиглаж болно. Өргөн хүрээний үйл ажиллагааны дээжүүд нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд хэрэв идэвхтэй бодисын эсрэг заалт байхгүй бол усанд орох нарийн төвөгтэй процедуруудад зориулагдсан болно. Дэгдэмхий бодисын шинж чанар, биед үзүүлэх нөлөөг илүү нарийвчлан авч үзье.
Ханиад, томуунд зориулсан ванны тос
Энэ ангилалд ихэвчлэн ханиад, вируст өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан эфирийн найрлага байдаг. Эдгээр тосны идэвхитэй бодис нь цэрийг шингэлэх, устгах, вирусыг устгах, амьсгалын замыг нян устгах үйлчилгээтэй хангалттай хэмжээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Ханиадны эсрэг ванны тос:
- Гоньдны тос … Ихэнхдээ амьсгалах шингэний найрлагыг нөхдөг. Усанд орох чухал тосны ийм хольцыг ханиад, астматик хам шинж, архаг бронхит, мэдрэлийн эмгэгийн үед хэрэглэдэг. Усанд орохдоо ууршимтгай бодисууд арьс, амьсгалын замаар бие махбодид хурдан нэвтэрдэг тул найрлагын үр нөлөө ихээхэн нэмэгддэг.
- Гацуур тос … Тодорхой бактерийн эсрэг нөлөөтэй. Бүтээгдэхүүн нь байгалийн антибиотик агуулдаг. Бага концентрацитай гацуур модыг байрыг халдваргүйжүүлэхэд ашигладаг. Уурын өрөөнд стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлзүйн эмгэгийг эмчлэх хамгийн бага хэмжээг нэмж өгдөг.
- Гацуур тос … Энэ нь дархлаа дарангуйлах, үрэвслийн эсрэг бодис юм. Цэрний цэр гадагшлуулах, гадагшлуулах үйл ажиллагааг дэмжинэ. Арьсыг өнгөлөг болгож, эвгүй үнэрийг саармагжуулна.
- Цайны модны тос … Өвөрмөц мөөгөнцөр, вирусын эсрэг, ариутгах нөлөөтэй. Хүнд өвчний дараа биеийн эрч хүчийг сэргээдэг. Шарх эдгэрэлтийг дэмждэг.
- Eucalyptus тос … Ханиад, вируст өвчний эмчилгээнд тусалдаг. Өвдөлтийг намдааж, цэр ялгаралтыг хөнгөвчилдөг. Хүчтэй байгалийн антисептик.
Усанд орохдоо мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх үнэрт тос
Цитрус, цэцгийн ургамлын гэрэл гэгээтэй тэмдэглэл нь хүчирхэг эрч хүчээр хангагдсан байдаг. Тэд гүн хямрал, мэдрэлийн хурцадмал байдлын шинж тэмдгийг арилгах чадвартай.
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр суурилсан эфирийн тосыг усанд орох, ДЦГ -ын процедур, амралтанд амжилттай ашигладаг.
- Улбар шар тос … Энэ нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг арилгаж, урд болон түр зуурын хэсэгт хурцадмал байдлыг намдаана. Энэ нь ихэвчлэн антисептик үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Иланг Иланг тос … Энэ нь мэлрэг цэцэг, нероли үнэртэй. Толгой өвдөх, судасны цохилтыг хэвийн болгох, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эротик, сэрүүн байдалтай холбоотой асуудлуудад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
- Лаванда цэцгийн тос … Энэ нь амин чухал үйл ажиллагааг сэргээх, мигрень, булчин, үе мөчний өвдөлтийг эмчлэх бүх нийтийн арга хэрэгсэл гэж тооцогддог. Лаванда цэцгийн утлага нь тайвширч, стресс, ядаргаа тайлдаг. Унтах чанарыг сайжруулахад зориулагдсан болно. Тогтмол хэрэглэснээр дархлааны системийг бэхжүүлж, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг сэргээдэг.
- Нимбэгний тос … Ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг хурдан арилгаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Варикозын судсыг эмчлэхэд бас ашигладаг.
- Нимбэгний гавар тос … Энэ бол хамгийн үнэтэй бөгөөд авахад хэцүү бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн салбарт нөлөөлдөг. Загатнах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй гэж тэмдэглэсэн.
- Мирр тос … Алдар нэр, амжилттай хайрын холбоодын бэлэг тэмдэг. Практикт үүнийг нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, хэт их сэрлийг өдөөдөг. Процедурын явц нь амар амгалан, оюун санааны эдгэрэлт, найдвартай байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг сэргээх болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн бясалгал, афродизиак болгон ашигладаг.
Усанд орохдоо зүрх судасны системийг бэхжүүлэх тос
Дархлаа дэмжих, зүрх судасны системийг сэргээх зориулалттай тосны төрөл нь тодосгогч шинж чанартай байдаг. Дархлалын тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө нь хамгийн их витамин, вазо бэхжүүлэгч шинж чанартай ууршимтгай бодисоор ханасантай холбоотой юм.
Дархлаа нэмэгдүүлэх, зүрх судасны системийг бэхжүүлэхийн тулд ваннд хэрэглэж болох тосыг жагсаая.
- Бергамот тос … Энэ нь цусны даралтыг тогтворжуулах өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь вирусын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааны системийг бэхжүүлэх зорилгоор ванны орчинд хэрэглэхэд нэн тэргүүнд тавигдах өндөр ариутгалын индексээр тодорхойлогддог.
- Мандарин тос … Эсийг витаминаар тэжээж, арьсны өнгийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн хамгаалалтыг сайжруулж, вируст өвчинд тэсвэртэй болно.
- Арцны тос … Энэ нь эрхэм сайхан тэмдэглэлийг өгч, ваннд тодорхой бичил цаг уурыг бий болгодог. Ханиад, вируст өвчний эсрэг үр дүнтэй. Судасны системийг бэхжүүлж, судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгож, толгой эргэхийг арилгадаг.
- Розмарин тос … Мигреньтэй үр дүнтэй тэмцэж, мэдрэмжийг өдөөж, стрессийг тайлдаг. Энэ нь биед тайвшруулах нөлөө үзүүлэхгүй өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ядаргаа, булчин чангаралтыг арилгана. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, төвлөрөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Clary мэргэн тос … Энэ бол шинэхэн, хүйтэн үнэр юм. Дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Амьсгалын тогтолцооны үрэвслийг намдааж, биеийн хүчийг нэмэгдүүлдэг. Зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлж, өөх тосны хэт их үйлдвэрлэл, хөлрөлтийг бууруулж, шархыг эдгээдэг.
Уурын банн дахь булчин, эд эсийг сэргээхэд шаардлагатай эфирийн тос
Эфирийн тос нь хатуу ба зөөлөн эдийн байдлыг сайжруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Усанд орох таатай орчинд энэ процесс идэвхжиж, идэвхтэй найрлага нь илүү үр дүнтэй ажилладаг.
Булчин, эдийг сэргээх саунд зориулсан анхилуун тос:
- Орегано тос … Артроз, үе мөчний үрэвсэл, үрэлт, хөхөрсөн, амьсгалын замын халдваргүйжүүлэх эмчилгээнд эмчилгээний практикт үр дүнтэй ашигладаг.
- Хуш модны тос … Энэ нь эсийн нөхөн төлжих процессыг өдөөж, эд эсийн идэвхтэй нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Үе мөчний үрэвсэл, остеохондрозын шинж тэмдгийг намдаана.
Усанд орох жор болон эфирийн тосны хослол
Үндсэн тосыг амжилттай хослуулж болох бөгөөд энэ нь ваннд эфирийн тос хэрэглэх үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөг. Та огт өөр зориулалттай бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж чадахгүй. Нэг буюу хэд хэдэн зүйл, гэхдээ таарч байх ёстой. Пропорц нь хамгийн бага байна. Нэг литр ус тутамд 10 хүртэл дусал дуслаарай. Мөн 3 -аас дээш амтыг нэгэн зэрэг нэгтгэж болохгүй.
Хэд хэдэн үр дүнтэй жор:
- Ханиад, биеийн ядаргаа, сул дорой байдлаас хурдан эдгэрэхийн тулд эвкалипт, гаа хольж, 3: 3: 2 харьцаагаар усанд ороорой.
- Хэрэв та амьсгалын дээд замын эмгэгтэй бол эвкалипт, фенцел, арцны эфирийн тосыг 2: 3: 1 харьцаатай дуслаар холино. Уур нь тосны нөлөөг сайжруулж, агаарыг дулаацуулж, эдгээх шинж чанараар хангаж, амьсгал, арьсаар дамжин биед нэвтэрнэ.
- Цайны модны тос, нимбэг, арц, розмарин тосонд суурилсан уурын баннд зочилсноор вирусын өвчнийг хурдан эдгээх боломжтой. Нэг хувин усны эзлэх хувь 3: 2: 1: 2 дусал байна.
- Ревматизм, үе мөчний үрэвсэлийг цэвэр ваннд сайн эмчилдэг. Гэхдээ хэрэв уур нь 3: 3: 2 харьцаатай гацуур, розмарин, анхилуун мэргэн цэцгийн холимогоор ханасан бол сэргэлт хурдан болно.
- Иланг-иланг, жүрж, лийрмотын чухал коктейль нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусална. Санал болгож буй хувь хэмжээ нь 3: 3: 3 дусал байна.
- Та нимбэг, зандан мод, арцны эфирийн тосны уурын холимогоор 3: 2: 1 дуслаар агаарыг нэвт норгосноор дархлааг нэмэгдүүлж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Сэтгэл түгшээх, нойргүйдэх, мэдрэлийн ядаргаа, стресс, ядаргаа зэрэг өвчин намдаагч нь иланг-иланг, нимбэг, нимбэгний бальзам, розмарин холимог юм. Хамгийн оновчтой харьцаа нь 3: 2: 2: 4 дусал юм.
Ихэнхдээ тосыг бэлэн жороор багц хэлбэрээр зардаг бөгөөд нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааны зорилгыг нарийвчлан тайлбарласан болно.
Усанд орохдоо үнэрт тос хэрэглэх дүрэм
Эфирийн тос нь аливаа гоо сайхны болон химийн бүтээгдэхүүний нэгэн адил биед эерэг нөлөөтэй эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та ваннд чухал тос хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аль болох нарийвчлан дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй.
- Газрын тос бол хүчтэй баяжмал бөгөөд үүнийг усаар шингэлэх ёстой. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, нэг дусал ус дээр 2-3 дусал дуслаарай. Биеийн дасан зохицсоны дараа пропорцийг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой - 1 литр ус тутамд хамгийн ихдээ 10-12 дусал хүртэл.
- Чийглэг орчинд тослог хүжийг удаан хугацаанд амьсгалах боломжгүй. Эхний удаа 2-4 минут хангалттай. Цагийг аажмаар 15 минут хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Зарим эфирийн хувьд та болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд бүтээгдэхүүний шошгон дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Усанд шингэлсэн тос цацахаас өмнө халсан температурыг бууруулахын тулд шарсан чулууг энгийн усаар угаах шаардлагатай.
- Эфирийн тос нь амархан шатамхай байдаг гэдгийг санаарай.
- Усанд орохдоо эфирийн тосны үнэрийг түргэсгэхийн тулд модон тавиур, хананд бага зэрэг түрхээрэй.
- Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд угаалгын өрөөнд тогтмол очиж байх ёстой, гэхдээ долоо хоногт 1 -ээс илүүгүй удаа.
- Усанд орохдоо эфирийн тос хэрэглэхээс өмнө зааврыг, ялангуяа эсрэг заалттай холбоотой хэсгийг унших ёстой.
- Хэрэглэхийн өмнө савны тагийг нээж, үнэрийг нь амьсгална. Хэрэв анхны сэтгэгдэл өвдөж, дотор муухайрч, толгой эргэх юм бол ийм бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
- Эфирийн тосыг эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Зах зээл дээр баталгаажаагүй бүтээгдэхүүн нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Худалдан авахдаа лонхыг сайтар битүүмжилсэн эсэхийг, лацыг нь таслаагүй эсэхийг шалгаарай.
Санаж байна уу! Усанд орох тусгай эфирийн тосыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Бага тунгаар эхэл. Эфирийн зарим жишээ нь өргөн хүрээний үйл ажиллагааг хамардаг, бүх нийтийнх гэж тооцогддог бөгөөд амьсгалахад аюулгүй байдаг. Усанд орохдоо эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ - видеог үзээрэй.
Эфирийн тос нь биед шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та ванны аль чухал тосыг сонгох нь илүү дээр болохыг мэдэхгүй байгаа бол таны эрүүл мэндийг үнэлж, оновчтой цогцолборын талаар зөвлөгөө өгөх мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай. Анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө анхааруулга, эсрэг заалтыг анхааралтай уншина уу.
