Богино долгионы зууханд омлет хэрхэн хийх вэ? Үүнийг хэрхэн тансаг болгох, хэрхэн төрөлжүүлэх вэ? Бүх асуултын хариулт, алхам алхмаар зурагтай жор. Видео жор.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Богино долгионы зууханд самартай омлетыг алхам алхамаар хоол хийх
- Видео жор
Өглөөний цай эрүүл мэнд, галбирын хувьд маш чухал гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэсэн хэдий ч өглөө бүр хоол хийхэд хангалттай цаг байдаггүй. Тиймээс би богино долгионы зууханд хийж болох амттай өглөөний хоолыг хэдхэн секундын дотор хийх хурдан бөгөөд амттай жор санал болгож байна. Зуухны дэргэд удаан зогсох шаардлагагүй, танд аяга, хэдэн энгийн найрлага, 15 минутын урам зориг хэрэгтэй. Би жинхэнэ хоолны шилдэг бүтээлийг санал болгож байна - богино долгионы зууханд самартай омлет. Амттай, ер бусын, нарийн бөгөөд оригинал … Энэ хоол хүн бүрт таалагдах болно. Мөн самартай хоол болно гэж бүү ай. Үнэндээ амттай юм. Нэмж дурдахад бичил долгионы зууханд байгаа омлет нь хайруулын тавган дээрээс илүү хоолны дэглэмтэй болдог хоол хийхэд тос хэрэглэдэггүй.
Олон хүмүүсийн хувьд богино долгионы зууханд хоол хийх нь айдас төрүүлдэг. Зарим хүмүүс хоол хүнс нь ашиггүй болж, халсан хоол нь бүрэн хортой болж, хүн идэх ёсгүй гэж боддог. Энэ санааг дэмжигчдэд өөрөөр итгүүлэхийг хүсч байна. Хоолыг долгионоор халаадаггүй, богино долгионы цацраг туяа өгдөггүй, тавагны бүтцийг өөрчилдөггүй. Цахилгаан соронзон долгион нь хоол хүнсэн дэх молекулуудыг илүү хурдан хөдөлгөж, улмаар хоолыг дотроос нь халаана. Энэ бол соронзон орны зарчим, өөрөөр хэлбэл. хасах нь нэмэх рүү, нэмэх нь хасах болно.
- 100 грамм тутамд илчлэгийн агууламж - 89 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 7 минут
Орц:
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Газрын самар - 1 халбага
- Хушга - 1 халбага
- Давс - нэг чимх
- Наранцэцгийн үр - 1 халбага
- Бяслаг - 100 гр
Богино долгионы зууханд самартай омлетыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Өндөг угааж, зөөлөн хагалж, агуулгыг нь саванд хийнэ.
2. Холимогийг жигд, жигд болтол нь хутгана.
3. Бяслаг нарийн ширхэгтэй сараалжтай хэрчиж, өндөгний массад нэмнэ.
4. Хоолыг дахин хутгана.
5. Өндөг дээр самар, газрын самар, наранцэцгийн үр нэмнэ. Самарыг цэвэр, хуурай хайруулын тавган дээр урьдчилан шарна. Хэрэв тэд шарсан бол бүү хий.
6. Хоолыг давсалж хутгана.
7. Омлетыг бичил долгионы зууханд илгээж, хамгийн их хүчээр (850 кВт) 2 минутын турш хооллоорой. Хоол хийх хугацаа илүү урт байж болно. Энэ нь төхөөрөмжөөс хамаарна. Богино долгионы зууханд самартай омлет хийх явцад энэ нь өсөх болно гэдэгт бэлэн байгаарай, тиймээс том сав аваарай. Гэхдээ бичил долгионы зуухнаас салгасны дараа омлет хурдан суурьших болно.
Богино долгионы зууханд омлет хэрхэн хоол хийх талаархи видео жорыг үзнэ үү: аяга, таваг дээрх жор!
