Намар үс унах шалтгаан нь юу вэ, түүнийг хэрхэн яаж таних вэ. Ардын эмчилгээний жор, хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тойм, тэдгээрийн хэрэглээний талаархи зөвлөмж, хоол тэжээлийн онцлог. Намар үс унах нь нэлээд түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ нь ямар ч насны, огт өөр нөхцөлд тохиолдож болно. Энэ үзэгдлийг трихологийн өвчинтэй холбож болохгүй, учир нь ихэнхдээ энэ нь гадны шалтгаантай байдаг бөгөөд 12 -р сарын эхээр ихэвчлэн өөрөө алга болдог. Гэхдээ халзан тууралт гарахгүйн тулд зохих эмчилгээ шаардлагатай хэвээр байна.
Намрын улиралд үс унах шалтгаан
Трихологчид 9 -р сараас 11 -р сар хүртэл толгой дээрх үсний хэмжээг хэсэгчлэн бууруулах нь хэвийн үзэгдэл гэж үздэг. Энд гол зүйл бол халзан толбо гарч ирэхэд асуудал нь халцрахгүй болдог. Халзрах явцыг өдөөж болох шалтгаануудын дунд эмч нар хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөө, бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн зарим асуудал, хоолны дэглэмийн талаар авч үздэг.
Боломжит шалтгаан бүрийг нарийвчлан судлах шаардлагатай байна.
- Цаг агаарын огцом өөрчлөлт … Ойролцоогоор 10 -р сарын дундуур анхны ханиад хүрч, ширүүн бороо орж эхэлдэг. Бага температурт өртсөний улмаас толгойны судаснууд нарийсдаг бөгөөд энэ нь үсний уутанцарт цусны хэвийн урсгалд саад болдог. Үүний үр дүнд буржгар нь тэжээллэг бодисгүй болж, улмаар унаж эхэлдэг.
- Цусан дахь эстроген дааврын хэмжээ буурах … Энэ нь ихэвчлэн намар ажиглагддаг бөгөөд мигрень, илүүдэл жин, бэлгийн дур хүслээ бууруулдаг. Энэхүү эмэгтэй гоо сайхны дааврын хэмжээ өвөл-хавар ойртох тусам нэмэгддэг. Энэ процесс нь генд байдаг бөгөөд бараг бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
- Хэт ягаан туяанд өртөх … Нээлттэй нарны гэрэлд байнга өртөх нь эрэгтэй даавар болох тестостероны идэвхийг нэмэгдүүлж, цусан дахь чөлөөт радикалуудын хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь үс унах нэг шалтгаан болдог. Тиймээс, буржгар нь 9-р сараас 10-р сарын эхэн хүртэл намрын эцэс хүртэл сайхан наранд төлөх ёстой.
- Стресс … Жилийн энэ цаг эхлэхэд хүний толгой дээр асар олон асуудал унадаг болохоор "намрын блюз" гэж байдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бүхэн амралтаа дууссаны дараа ажилдаа явахтай холбоотой, зарим нь хөдөө орон нутгаас ирсэнтэй, зарим нь сургууль эсвэл их сургуульд дахин суралцах болсонтой холбоотой юм. Муу сэтгэлийн байдал үүсгэдэг бороотой цаг агаар нь сэтгэлзүйн тогтвортой байдалд нөлөөлдөггүй. Бие махбодид стресст ороход аз жаргалын даавар (серотонин) -ийн хэмжээ буурч, байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдал нь үс унахтай шууд холбоотой гэдгийг бүү мартаарай.
- Тэжээл … Зуны улиралд хүний хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр ордог боловч эхний хүйтэн цаг агаар эхлэхэд тэдний эзлэх хувь хэд дахин буурдаг. Үүний үр дүнд төмөр, биотин, магни болон бусад бодисын дутагдлын эсрэг витамины дутагдал үүсдэг. Үүний үр дүнд энэ бүхэн нь үсний уутанцар тэжээлийг зөрчиж, улмаар буржгар үсээ алдахад хүргэдэг.
Ихэвчлэн намрын үс уналт нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас нэг дор тохиолддог бөгөөд үсийг зохисгүй арчилснаас болж байдал улам дорддог - чанар муутай шампунь, хэт бүдүүн шүдтэй сам хэрэглэх, ойр ойрхон, болгоомжгүй шампунь угаах.
Намрын улиралд үс унах гол шинж тэмдэг
Энэ талаар гомдоллож буй хүмүүс юуны түрүүнд сарлагийн саваг хийсний дараа үлддэг самнуудын ер бусын хэмжээтэй жижиг хэсгүүдийг анзаардаг. Үсний уналт 100 ширхэгээс илүү байвал юу болж байгааг нухацтай авч үзэх нь зүйтэй юм. өдөрт. Тэдний нэлээд хэсэг нь шампунь угаах явцад эзнээ орхижээ. Унтсаны дараа дэрэн дээр их хэмжээгээр үлдсэн ургамал нь сэрэмжлүүлэх ёстой. Ийм нөхцөлд ойрын ирээдүйд үс маш нимгэн болж, арьс нь мэдэгдэхүйц мэдрэгдэх болно.
Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь буржгар үс эмзэг байдал нэмэгддэг бөгөөд үндэс нь цайвар өнгөтэй байдаг нь тэдний хоол тэжээл, цусны хангамж зөрчигдөж байгааг илтгэнэ. Гол шинж тэмдгийн хамт (үс унах) үс хурдан бохирдсоны улмаас байнга шампунь угаах шаардлагатай байдаг нь санаа зовоож болзошгүй юм. Тэд туранхай болж, хэмжээ нь буурч, эрүүл бус дүр төрхийг олж авах нь чухал юм.
Хагны хэмжээ огцом нэмэгдэж, буржгар ургалт удааширч, ерөнхий сулрал, хайхрамжгүй байдал, толгой өвдөх нь үүнд нэгдэж болно. Хэрэв намар үс унах нь зохисгүй хоол тэжээлтэй холбоотой бол витамины дутагдал нь мөчдийн чичрэх, мэдээ алдах, гемоглобины түвшин буурах, дотор муухайрах, арьсны хүнд загатнах хэлбэрээр илэрдэг.
Стрессд орсон үед сэтгэл санаа муудаж, гүйцэтгэл буурч, нойргүйдэх нь сэтгэл түгшээж байна.
Намрын үс уналтыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Асуудлыг амжилттай шийдвэрлэхийн тулд нэгдсэн арга барил хэрэгтэй: витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах, гоо сайхны болон ардын эмчилгээний янз бүрийн аргыг хэрэглэх - декоциний, тос, маск хэлбэрээр. Төрөл бүрийн бичил болон макроэлемент, витамины эх үүсвэрийг цэсэнд оруулснаар хэвийн, эрүүл хооллолт чухал ач холбогдолтой юм. Гэхдээ юуны өмнө та стрессийг амьдралаас зайлуулж, зөөлөн шүдтэй сам авч, үс хатаагчаар үсээ хатаахаа больж, хэсэг хугацаанд будахаас татгалзах хэрэгтэй.
Үс уналтаас салахад ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн туслах вэ?
Дэлгүүрийн тавиур дээрээс та янз бүрийн шүршигч, шампунь, гавар, маск олж авах боломжтой бөгөөд үйлдвэрлэгчид хэдхэн сарын дотор асуудлыг шийднэ гэж амлаж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн витамин, эрдэсийн цогцолборыг хослуулан хэрэглэх боломжтой юм. Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд альфа-токоферол ба ретинолын тосны уусмалыг 200 мл бүтээгдэхүүн тутамд 20 мл шаардлагатай бэлэн бүтээгдэхүүнд нэмж болно. Үсээ долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа угаахыг зөвлөж байна. Ийм сангуудын тэргүүлэгч нь дараахь найрлага юм.
- Шүрших … Эдгээрээс хамгийн алдартай нь 2% ба 5% миноксидилын уусмал дээр суурилсан Аллеранагийн бүтээгдэхүүн байх болно. Энэ нь үс уналтыг зогсоож, үсний бүтцийг сэргээж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. Үүнийг өдөрт нэг удаа, ялангуяа шампунаар угаасны дараа хэрэглэх ёстой. Энэхүү шүршигчийн сайн аналог бол коллаген, биотин болон бусад олон биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан Селенцин юм. Энэ нь үсний үндэс дээр цацагдаж, лонхыг бага зэрэг өнцгөөр барьж, бүтээгдэхүүний хэрэглээний хугацаа нэг сартай тэнцэнэ.
- Шампунь … Энд, шүршихтэй адил тэргүүлэх байр суурийг "Алеран" компанийн бүтээгдэхүүн эзэлдэг. Тус компани нь ердийн үсний төрөл, асуудалтай холбоотой үс унах зориулалттай шампуньтай. Аль аль нь арьсны хүчил шүлтийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаггүй. Нэмж дурдахад витамин В5, лецитин, улаан буудайн уургийн ачаар уутанцрын бүтцийг сэргээж, хоол тэжээлээр хангадаг.
- Маск … Хамгийн сайн үр дүнг кастор, burdock болон бусад үр дүнтэй тос агуулсан "Elfa 7 Oils" ашиглан олж авна. Үүнийг Украины компани үйлдвэрлэдэг бөгөөд бүх төрлийн үсэнд хэрэглэдэг. Үүнийг долоо хоногт 2 удаа, үндсийг нь түрхэж, бүх буржгар дээр тарааж, бүлээн усаар зайлж угаахыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ сонголт тохиромжгүй бол Pharma Bio Laboratory брэндийн үс уналтын эсрэг burdock гавар маск худалдаж авах нь маш сайн шийдэл болно. Түүний үр нөлөө нь эмийн ургамлын декоциний үйлдэл дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь найрлага дахь 75% -ийг эзэлдэг. Бүтээгдэхүүнийг ердийн шампунь шиг түрхээд толгой дээрээ 1-2 минут байлгана.
- Найруулагч бальзам … Biocon брэндийн "Үс бэхжүүлэх" нэртэй бүтээгдэхүүн маш сайн тусалдаг. Үсээ угаах болгондоо шампунийг зайлсны дараа заавал хэрэглэх ёстой. Та энэ эмийг үс уналтын эсрэг үр дүнтэй Burdock цуврал эмээр сольж болно. Санте. Энэ нь бүтэц, чийгшил, тэжээлийг гүнзгий сэргээж, эмзэг байдал, алдагдлыг арилгадаг.
Намрын улиралд үс уналтаас хэрхэн ангижрах вэ
Үндсэндээ бид В9, В6, С, А, Е, В5 витамин, төмөр, магни агуулсан витамин, эрдэс бодисын цогцолборуудын тухай ярьж байна. Эдгээр эмийг эм, капсул, шахмал, бүр сироп хэлбэрээр үйлдвэрлэж болно. Тэдгээрийг хагас жилийн завсарлагатай 2-4 долоо хоногийн курсэд ашиглах ёстой. Трихологич нь бамбай булчирхайн даавар (TSH, T4, T3, кальцитонин) цусаа хандивласны дараа эмчилгээг зааж өгдөг. Хамгийн алдартай, хамгийн үр дүнтэй эмүүд нь:
- Perfectil plus … Энэ бол англи үйлдвэрлэгчээс нэлээд үнэтэй эм юм. Түүний найрлагад А аминдэмээс селен хүртэл 15 гаруй төрлийн шим тэжээл орно. Капсулыг желатин бүрхүүлээр бүрхсэн тул хоол идсэний дараа бүхэлд нь уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ходоодонд шууд уусдаг. Санал болгож буй хоногийн тун нь 1 ширхэг бөгөөд их хэмжээний усаар угаана. Эмчилгээг 4 долоо хоногийн турш хийдэг бөгөөд үүний дараа эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай.
- Vitrum гоо сайхан … Энэ бол Perfektil plus -ийн гол өрсөлдөгч юм, учир нь энэхүү витамин, эрдэс бодисын цогцолборын үр нөлөө өндөр бөгөөд үнэ нь хэд дахин бага байдаг. Энэ нь аскорбины хүчил, альфа-токоферол, ретинол, төмөр болон бусад олон бодис агуулдаг. Бэлтгэх хэлбэр нь шахмал бөгөөд нэг хуванцар саванд 30 эсвэл 60 ширхэг байдаг. Тэднийг зажилж уухгүй, их хэмжээний ус ууж, 18 -аас дээш насны хүмүүст 1 ширээ уухыг зөвлөж байна. хоолны дараа өдөрт хоёр удаа.
- Пантогар … Энэ бол үс уналтыг арилгахад зориулагдсан хамгийн үнэтэй эм юм. Үүнийг витамин-эрдэсийн цогцолбор гэж нэрлэх нь тийм ч зөв биш юм, учир нь ийм бодисоос зөвхөн кальци байдаг. Бүтээгдэхүүнийг амжилттай ашиглах нь үсний уутанцрын бүтцийг сэргээдэг найрлага дахь кератин агуулдагтай холбоотой юм. Эдгээр капсулууд нь үс нимгэрсэн шалтгааныг олж чадаагүй байсан ч хамааралтай байдаг. Тэдгээрийг 1 ширхэгээр авдаг. Хоолны дараа өдөрт гурван удаа, зажилж, ус ууна. 12 -аас доош насны хүүхдэд эмийг зааж өгөөгүй, хэрэглэх хугацаа нэг сар байна.
- Драже "Мерз" … Албан ёсоор эдгээр нь хүнсний нэмэлт тэжээлд багтдаг бөгөөд үсний эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй бүх бодисын нэгдэл агуулсан байдаг - төмөр, цианокобаламин, ретинол, биотин гэх мэт. Мансууруулах бодисыг Германд гаргадаг бөгөөд сард 1 ширхэгийг авах ёстой. өглөө, орой. Хичээл хийхэд нэг шил хангалттай.
Анхаар! Та янз бүрийн витамины хэрэглээг нэгтгэж чадахгүй, энэ нь гипервитаминоз, зарим шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг бууруулдаг.
Улирлын чанартай үс уналтыг намар хэрхэн яаж хийх вэ
Хэрэв энэ асуудал тийм ч ноцтой биш бол энэ арга нь даалгаврыг даван туулахад туслах болно. Мэдээжийн хэрэг маскууд нь үр дүнтэй боловч витаминыг амаар авахтай хослуулан илүү сайн ажиллах болно. Ийм бүтээгдэхүүн бэлдэхээр төлөвлөхдөө ургамал, амьтны гаралтай байгалийн гаралтай орц болох өндөг, цөцгий, зөгийн бал, глицериныг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Маскийн найрлагад янз бүрийн тос, ургамал оруулах шаардлагатай. Бид олон жорыг судалж, хамгийн сайныг нь сонгосон.
- Өндөр үнэтэй биш коньяк (20 мл) -ийг өндөгний шар (2 ширхэг), элсэн чихэргүй зөгийн бал (2 хоолны халбага) холино. Холимогийг сайтар үрж, халааж, хөргөөд үсний үзүүрт түрхээд 30 минутын турш малгайны доор байлгана.
- Гичийн нунтаг (3 хоолны халбагыг) хүчтэй хар цай (10 мл) -д уусгаад burdock тос (10 дусал), нэг шар хольц руу хийнэ. Найрлагыг нь хутгаж, хуйханд түрхээд 20 минут байлгаад дараа нь зайлна.
- Dimexide (2 хоолны халбага) уусмалд розмарин, кастор тос (тус бүр 10 мл) хийж, хуруугаараа гадаргуу дээр тарааж, 20 минутын дараа үсээ угаана.
- Сонгиныг хальсалж, хамгийн сайн үрж жижиглээрэй, арьсанд түрхээд 15 минут байлгасны дараа үсээ эхлээд шампунаар, дараа нь цэвэр усаар сайтар зайлна.
- Гэрийн бяслаг (30 гр) хөнгөн цөцгий (15 мл) -ээр нунтаглаж, нимбэгний шүүс (20 дусал) нэмээд хутгаад толгой дээрээ массаж хийнэ. Дараа нь хуванцар боолтоор боож, 20 минут хүлээгээд найрлагыг усаар угаана.
- Улаан чинжүү (1 халбага) архинд (50 мл) уусгана. Дараа нь хуруугаараа хольцыг арьсанд түрхээд массаж хийснээр найрлагыг бүх гадаргуу дээр жигд тараана. Та үүнийг толгой дээрээ 10 минутаас хэтрэхгүй байлгах хэрэгтэй, эс тэгвээс түлэгдэх магадлалтай.
Бага зэрэг үс унах үед долоо хоногт нэг удаа, мөн халзарсан тохиолдолд хоёр удаа маск хийх шаардлагатай.
Улирлын чанартай үс унах зөв хооллолт
Хоолны дэглэмд фолийн болон аскорбины хүчил, төмөр, биотин, альфа-токоферол, ретинол, магнигаар баялаг хоол хүнс орсон байх ёстой. Дулааны боловсруулалт нь шим тэжээлийн хэмжээг эрс бууруулдаг тул тэдгээрийн ихэнх нь түүхий ногоо, жимс жимсгэнэтэй хамт байх ёстой.
Та ногоон алим, далайн байцаа, анар, ямар ч ногоо, амтат чинжүү, манжин, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаанд дурлах хэрэгтэй.
Ногоон цай, rosehip, гаа, линден декоциний нь үсний уутанцар дахь цусны хангамжийг сайжруулахад тусална.
Боломжтой бол самар, самар, бүйлс, кешью зэргийг цэсэнд оруулах шаардлагатай.
Та нимбэгний холимог (хагас нь амталсан), хатаасан чангаанз, огноо, үзэм, зөгийн бал, хатаасан жимс тус бүр 50 гр, хамгийн сүүлийн найрлага - 3 tbsp бэлтгэх боломжтой. л. Тэдгээрийг нэгтгэж, мах бутлуурын дотор мушгиж, зөгийн бал асгаж, хольж, 4 халбага идэх ёстой. л. хоосон ходоод дээр. Үсэнд шаардлагатай уураг агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
Та бага зэрэг давсалсан улаан загас идэх хэрэгтэй - хулд, ягаан хулд гэх мэт.
Намрын улиралд үс уналтыг ардын аргаар хэрхэн зогсоох вэ
Ийм санг бэлтгэхийн тулд та үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг аливаа ургамлыг ашиглаж болно - coltsfoot, хамхуул, calendula, burdock, зуун наст. Нэмэлт найрлага нь зөгийн бал, нимбэгний шүүс, өндөг байж болно. Декоциний, дусаах, хандмал хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч бүгд шинэхэн байх ёстой, та хөргөгчинд долоо хоногоос илүү хадгалах ёсгүй. Дараахь хослолууд танд тохирсон байж магадгүй юм.
- Coltsfoot болон хамхуул өвс, тус бүр 3 халбага буцалж буй ус хийнэ. л. тус бүр. Үр хольцыг хөргөж, омог болгож, үүссэн шингэнээр үсээ зайлна. Үүний дараа тэд эвгүй үнэртэй байж магадгүй тул та шампунь хэрэглэх хэрэгтэй болно.
- Календула цэцгийг (7 хоолны халбага) буцалсан усаар (1 литр) асгаж, 2-3 цагийн турш байлгаад шампунь хэрэглэхээс өмнө үсээ бэлэн дусаах замаар угаана.
- 5 tbsp хэрэгтэй залуу ургамлаас зуун настын шүүсийг шахаж ав. л., үүнийг архи (10 мл), нимбэгний шүүс (20 мл), үс уналтын эсрэг шампунь (40 мл) -тэй хослуулна. Холимогийг саванд хийнэ, сэгсэрч, үндсээс нь эхлээд төгсгөл хүртэл нь буржгар дээр түрхэнэ. Найрлагыг сайтар үрж, 1-2 минут байлгаад цэвэр усаар зайлна.
- Burdock үндэс (3 халбага) нунтаглаж, саванд хийж, халуун (300 мл) буцалсан усаар дүүргэнэ. Дараа нь савыг таглаатай таглаад 5-6 цагийн турш байлгана. Инфузи хэрэглэхээс өмнө шүүнэ.
- Үсийг энгийн ийлдэсээр угаах нь маш сайн бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулж, хаг арилгах, үсний ургалтыг хурдасгахад тусалдаг.
Хөргөгчинд хадгалагдсан энэ эсвэл өөр найрлагыг ашиглахаасаа өмнө өрөөний температурт дулаацуулах хэрэгтэй, учир нь хүйтэн бодисууд цусны эргэлтийг удаашруулж, хэт халуун маск шиг уутанцарт стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгодог. Намрын улиралд эмэгтэйчүүдийн улирлын чанартай үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ - видеог үзээрэй.
Намрын үс уналт хэр удаан үргэлжилдэгийг харгалзан үзвэл (ойролцоогоор 10 -р сарын эхнээс 11 -р сарын сүүл хүртэл) халзан болох магадлал багатай юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та өөртөө маш болгоомжтой хандаж, ардын болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар сайтар бодож боловсруулсан тусламж үзүүлэх хэрэгтэй.
