Сайхан, арчилгаа сайтай арьс бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ хүйтэн цаг агаар эхэлмэгц арьсыг илүү болгоомжтой арчлах шаардлагатай болдог. Ашигтай процедур, маск, намар хэрэглэх тосыг зөв сонгох талаар манай нийтлэлд тайлбарласан болно. Агуулга:
- Намрын арчилгааны онцлог шинж чанарууд
- Цэвэрлэх, toning хийх
- Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ
- Нүүрний арьсны шинэчлэлт
- Пигментаци, сэвх арилгах
- Намрын улиралд арьсны тэжээл
Хүйтэн өдрүүд эхлэхэд арьс төгс харагдахын тулд түүнийг арчлахдаа түүний нөхцөл байдалд шууд нөлөөлдөг сөрөг хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Намрын эхний сард нар зун шиг идэвхтэй хэвээр байх боломжтой. Өндөр чийгшил, температурын уналт, Д аминдэмийн дутагдал, хүйтэн салхи гэх мэт нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм учраас нүүрээ арчлахдаа эдгээр бүх сөрөг хүчин зүйлийг бүрэн нөхөх хэрэгтэй.
Намрын улиралд арьс арчилгааны онцлог
Халуун улиралд арьсыг чийгшүүлж, намрын эхэн үед зохистой хоол тэжээл хэрэгтэй гэдгийг бүх эмэгтэйчүүд мэддэг. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд зуун настын ихэнх хувийг агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Энэ бодис нь өвөрмөц чадвартай тул арьсанд амь өгөх чийг алдагдах магадлалыг бууруулж, арьсны нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг.
Тиймээс зуун настын ургамал нь байгалийн гаралтай хамгийн сайн биостимуляторуудын нэг юм. Түүнчлэн, зуун наст нь арьсыг төгс тэжээж, нүх сүвийг бөглөж, хар батга үүсэхийг өдөөдөг үхсэн тоосонцорыг хурдан арилгахад тусалдаг. Зуун наст агуулсан бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар арьсны өнгө хурдан эргэж, эрүүл гэрэлтэх, толигор, уян хатан чанарыг олж авах болно. Алое нь үрэвссэн арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний бүрэн сэргэлтийг ихээхэн хурдасгадаг. Хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй тул зөвхөн нүүрээ төдийгүй хүзүүгээ зөөлөн өргөх үйлчилгээтэй.
Е, А витамин, ургамлын янз бүрийн ханд (лууван, улаан буудайн үр, бүйлс гэх мэт) агуулсан тосыг тогтмол түрхэх нь ашигтай байдаг. Бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (тос, маск, бальзам гэх мэт) -ийг илүүд үздэг охидын хувьд намрын улиралд нүүрний арьс арчилгааны зориулалттай шугамыг тусгайлан боловсруулсан болно. Ийм сангийн найрлагад хүйтэн цаг эхэлмэгц орлуулах боломжгүй бүх ашигтай витамин, бодисууд багтдаг.
Намрын улиралд арьсыг цэвэрлэж, өнгөлөг болгоно
Гоо сайхны процедур хийхээс өмнө нүүрний арьсыг сайтар цэвэрлэж, тоосны тоосонцор, гудамжны бохирдол, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гадаргуугаас нь цэвэрлэж байх ёстой.
Зуны улиралд янз бүрийн хөөс нь энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой байдаг боловч намар эхэлж, сэрүүн цаг агаартай тул тэдгээрийг тусгай гоо сайхны сүүгээр солихыг зөвлөж байна, үлдэгдлийг нь арьсан дээрээс цэвэр хөвөнгөөр арилгадаг. Арьсны төрлийг харгалзан аливаа эмийг сонгох нь чухал юм.
Арьсны өнгийг сэргээхийн тулд согтууруулах ундаа агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байх шаардлагатай. Ийм тоник нь ногоон цай, аллантоин, хитозан, мөн арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгахад туслах бусад байгалийн бодис агуулсан байх ёстой.
Гэрэл зураг авахаас урьдчилан сэргийлэх, мөн арьсанд эрүүл гэрэлтсэн байдлыг сэргээхийн тулд скрабыг тогтмол, зөв түрхэж байх шаардлагатай. Та тэдгээрийг байнга ашиглаж чадахгүй, үүний үр дүнд дээд давхарга хүчтэй хальсалж эхэлдэг. Дунд зэргийн хэрэглээтэй бол нүүр нь толигор, зөөлөн, толигор болно.
Үхсэн арьсны эсийг зайлуулснаар та арьсанд тустай болно. Учир нь энэ нь янз бүрийн чийгшүүлэгчийг илүү хурдан, хурдан шингээж, үр нөлөө нь илүү үр дүнтэй байх болно.
Өнөөдөр хиймэл болон байгалийн зүлгүүрийн тоосонцор бүхий гуужуулагч байдаг. Мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсыг гэмтээх магадлалыг бууруулдаг тул хиймэл сонголтыг сонгохыг зөвлөж байна. Баримт бол хиймэл хэсгүүд нь байгалийн хэсгүүдээс ялгаатай нь дугуйрсан хэлбэртэй бөгөөд арьсыг маажих хурц өнцөг, цухуйдаггүй.
Намрын улиралд нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ
Арьсыг чийгшүүлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь усны тэнцвэрийг хадгалж, гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахад тусална. Үүний тулд нүүрний арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ийм сангуудын найрлагад полисахарид, гиалуроны хүчил, хитозан, ургамлын ханд болон бусад бодис орсон байх ёстой. Эдгээр чийгшүүлэгч нь гигроскопийн өвөрмөц молекулуудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь усыг холбож, арьсны эсийн дотор байлгахад тусалдаг.
Мөн эрдэс бодис нь арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Тиймээс, тос худалдаж авахдаа түүний найрлагыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь натри эсвэл кали агуулсан байх ёстой. Ашигт малтмал нь арьсны эс дотор усыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр залуу, уян хатан чанарыг удаан хадгалдаг.
Гадуур явахаас 30 минутын өмнө чийгшүүлэгч болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Үгүй бол хүйтэн салхи нь чийгийн хэсгүүдийг мөсөн бөөгнөрөл болгон хувиргаж, арьсны гоо үзэсгэлэнд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.
Намрын улиралд нүүрний арьс шинэчлэгддэг
Арьсыг сэргээж, залуужуулахын тулд ретинол гэх бодис хэрэгтэй бөгөөд үүнийг "хөгшрөлтийн ялагч" гэж нэрлэж болно. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны бүх процессыг идэвхжүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хэрэв та ретинол агуулсан тосыг тогтмол хэрэглэвэл хэдэн долоо хоногийн дараа үрчлээ мэдэгдэхүйц буурч, тоо буурч, арьс уян хатан, уян хатан болж, эрүүл өнгө, гэрэлтсэн болно.
Намрын улиралд нүүрэн дээрх пигментаци, сэвх арилна
Далайн эрэг дээр зуны амралтаа хийсний дараа арьсан дээр сэвх, эсвэл насны толбо үүсч болзошгүй тул олон охид үүнийг арилгахыг хүсдэг. Гэхдээ цаг агаар бороотой, сэрүүн, бүрхэг болоход намар эхлэхэд нарны идэвх буурсан тохиолдолд л ийм процедурыг хийх боломжтой тул та цайруулах арга хэмжээ авах ёсгүй. Хэрэв нар хэт идэвхтэй хэвээр байвал цайрсан арьс маш их гэмтэх болно.
Толбыг цайруулж, бараг үл үзэгдэх болгохын тулд кожийн хүчил, арбутин, гидрохинон, ургамлын төрөл бүрийн хандыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс эдгээр бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай байна.
Хальслах процедур нь маш сайн цайруулах нөлөө үзүүлдэг. Нүүрний арьсыг өндөр чанартай хальслах тохиолдолд эпидермисийн дээд давхаргыг гуужуулдаг тул илүүдэл меланин (өнгөт пигмент) -ийг арилгадаг. Уг процедурын дараа хар толбо илүү цайвар болно.
Намрын улиралд нүүрний арьсны тэжээл
Арьсны төрлөөс үл хамааран хүйтэн цаг агаар эхэлмэгц түүнд зохистой хоол тэжээл хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд шөнийн цагаар өтгөн, тослог тос түрхэхийг зөвлөж байна, учир нь унтах үед шим тэжээл нь цэвэрлэсэн арьсанд илүү сайн, хурдан нэвтэрч, эдгэрэлт, байгалийн хамгаалалтаа хангадаг. Өндөр чанартай тэжээлийн тос нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлдэг.
Цөцгий худалдаж авахаасаа өмнө түүний найрлагыг сайтар судалж үзэх шаардлагатай бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Төрөл бүрийн витамин;
- Коллаген;
- Антиоксидант ба чийгшүүлэгч агуулсан ургамлын ханд;
- Арьсны бүтцийг бэхжүүлэхэд тусалдаг дулааны ус;
- Фитохормон (арьсыг хөгшрөхөд зориулагдсан);
- Байгалийн эрдэс бодис дээр суурилсан хамгаалалтын цогцолборууд (гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс арьсыг хамгаалах зорилгоор).
Маск хэрэглэх нь ашигтай байдаг бөгөөд үүнд улирлын чанартай жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жишээлбэл, өргөст хэмх, гүзээлзгэнэ, шинэхэн байцаа, усан үзэм гэх мэтийг ашигладаг байв.
Долоо хоногт нэг удаа тусгай уурын банн хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү процедур нь арьсыг бохирдлоос зөөлөн боловч эрчимтэй цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, удахгүй болох маскны нүүрийг зохих ёсоор бэлтгэнэ. Усанд хэдхэн дусал эфирийн тос (гаа, цайны мод, chamomile, сарнай гэх мэт) нэмбэл уурын банн нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Арьсаа эрүүл, сайхан харагдуулахын тулд та өдөр тутмын хоол хүнсэндээ шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ оруулах хэрэгтэй. Цэвэр агаарт алхахаа бүү мартаарай, учир нь арьсанд хүчилтөрөгч хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүний байдал, гадаад үзэмжид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Намар арьсаа хэрхэн арчлах вэ - видеог үзээрэй.
Олон охид ийм нөлөөтэй тулгардаг бөгөөд намар эхлэхэд зуны улиралд үзэсгэлэнтэй, сайхан арьсан бүрхүүл нь хатсан, чангарсан, хуурай болдог. Тос, маск, тэнцвэртэй хооллолтыг зөв сонгосноор эдгээр бүх асуудлыг амархан шийдэх боломжтой.
