Энэхүү нийтлэл нь цаг агаарын өөрчлөлт нь үсний төлөв байдалд хэрхэн нөлөөлөхийг танд хэлэх болно. Үсээ гоё сайхан, гэрэлтүүлэхийн тулд өвлийн улиралд хэрхэн арчлах талаар сурах болно. Өвөл бол жилийн гайхалтай, гайхалтай, зүгээр л ид шидийн цаг юм. Хацар дээр байгалийн улайлт гарч ирэх, цас зөөлөн, сайхан нисэх үе. Тийм ээ, энэ бүхэн зүгээр л гайхалтай, гэхдээ тийм ч сайн биш "энэ зоосны" тал бас бий. Өвөл гэдэг нь хүчтэй хяруу, температурын огцом өөрчлөлт, гудамжинд бохирдсон агаар, байшин дотор хэт хуурайшилт, мөн витамин дутагдах зэрэг болно. Товчхондоо, өвөл бол зөвхөн эрүүл мэнд, арьсны байдал, хүний гүйцэтгэлийн шалгуур биш, хамгийн түрүүнд үстэй тулгардаг асуудал юм.
Таны үс хагарч, гадаад төрх нь эрс муудаж, гялалзаж, гоо үзэсгэлэнгээ алдсаныг та анзаарсан байх. Эдгээр нь тусламж үзүүлэх анхны дохио юм, учир нь өвлийн улиралд үс арчилгаа нь намар, зун эсвэл хавар ашигласан бүх процедур, бүтээгдэхүүнээс эрс ялгаатай байдаг. Цастай, урьдчилан тааварлах боломжгүй улирлын үсний бүрхүүлийн асуудлыг нухацтай авч үзэх, арчилгаагаа бүрэн өөрчлөх шаардлагатай байна.
Өвлийн үс арчилгааны талаархи зөвлөмжүүд
- Хүйтнээс нуугдсан үс - эрүүл үс. Жилийн аль ч үед үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байгаагаа бид бүгд ойлгодог. Сормуус будах, урууланд гэрэлтэх, үсээ тайлах хүсэл төрж байна. Гэхдээ бид хүйтэн жавартай, өвлийн цаг агаарт үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй, энэ нь дундаас нь үсэнд маш муу нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв та хүйтэнд толгойн малгайгүй жаахан алхвал ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй гэж олон тооны гоо үзэсгэлэн андуурч байна. Та 5 минутын турш дэлгүүр рүү гүйхээр шийдсэн байсан ч ийм зүйл тохиолдох болно, учир нь хүчтэй хяруунд үсний уутанцар хүнд стресст өртдөг. Үүний үр дүнд байнгын загатнах, хаг, бүр дордох тусам үс их хэмжээгээр унаж эхэлдэг. Өөр нэг чухал зүйлийг санаарай, хэрэв та удахгүй гадагшаа явах болно гэдгээ мэдэж байгаа бол үсээ угаах, үүнээс дор хаяж нэг цагийн өмнө, үргэлж малгай өмсөхийг хичээгээрэй. нуусан.
- Бид хэт хуурай үс, тайрсан үсээ арчилж, арчдаг. Өвлийн улиралд үс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ сольж, ердийнхөөс өөрөөр угаах шаардлагатай болдог. Юуны өмнө та ус дулаан байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй; хоёрдугаарт - гавар, шампунь, маск, ангижруулагч, зөвхөн зөөлөн, чийгшүүлэгч. Хэрэв та хуурай үсний эзэн бол өвлийн улиралд таны гоо сайхны цүнхэнд хамгийн багадаа burdock тос байх ёстой. Үүнийг өглөө бүр, хэрэв хүсвэл боломжтой бол гадуур явахаасаа өмнө түрхэх ёстой. Мөн өвлийн улиралд үсээ будахаас татгалзахыг хичээгээрэй, энэ процедур нь жилийн бусад үеэс илүү их хохирол учруулах болно.
- Витамин дутагдал нь аливаа хүний гадаад төрх байдалд ихээхэн нөлөөлдөг, харамсалтай нь үл хамаарах зүйл биш юм. Цонхны гадна цасан шуурга, хүйтэн жавар эхлэхэд юуны түрүүнд уураг, өөх, нүүрс ус, витамин хоёуланг нь багтаасан зохистой, тэнцвэртэй хооллолтын талаар санах хэрэгтэй. Өвөл нь намар эсвэл зуныхаас хамаагүй бага ашиг тустай байдаг нь ойлгомжтой боловч улирлын чанартай витаминыг бусад орноос авчирсан байсан ч идэхэд л шаардлагатай байдаг.
- Толгойн цусны хангамж сайн байх тусам үс нь илүү үзэсгэлэнтэй болно. Температурын огцом өөрчлөлт, цаг агаарын нөхцөл байдал, ялангуяа өвлийн улирал байнга өөрчлөгдөхөд бидний арьс олон сорилт, стресст өртдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн нүүр, гарны байдалд төдийгүй үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Шалтгаан нь хүйтний улиралд урьдын адил хүчээр цусны эргэлт зогсдог. Илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн цаг агаарын нөхцөлд үсний уутанцар, үндэс рүү орох шим тэжээлийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурсан. Үсний цусны урсгалыг сайжруулахын тулд танд тийм ч их зүйл хэрэггүй, өглөө, оройдоо 5 минут зарцуулж, хурууныхаа үзүүрээр толгойгоо иллэг хий.
- Угаах шаардлагагүй бүтээгдэхүүн. Нэгдүгээрт, ийм бүтээгдэхүүн нь гавар, бараг бүх ийлдсийг агуулдаг. Ийлдэс хэрэглэснээр та бараг л шууд эффект авч, үс гэрэлтэж, илүү эрч хүчтэй, үзэсгэлэнтэй харагдана. Баримт нь эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үсийг эмчлэх, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай асар их хэмжээний идэвхтэй бодис агуулдаг. Тэд мөн үсний чийгийг удаан хадгалж, бүтцийг нь хамгаалж, үсний шугам, үзүүрийг дээд зэргээр бэхжүүлж чаддаг. Гэхдээ үсийг тослог, нүцгэн харагдуулахгүйн тулд ийлдсийг зааварт заасан хэмжээгээр түрхэх шаардлагатай.
- Хаг бол өвлийн улиралд хуйхын байгалийн гаралтай өвчин юм. Биеийн шингэн алдалт, витамины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, малгай удаан хугацаагаар өмссөний улмаас хуйх нь цочромтгой, хуурай болдог. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн мөөгөнцөр, хагны гадаад төрх байдалд гайхамшигтайгаар нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал юуны түрүүнд зөөлөн шампунийг сонгож, байгалийн тос нэмж кокос, чидун, burdock, бүйлс эсвэл кастор агуулсан маск хий. Эдгээр тохиолдолд ялангуяа ашигтай байдаг цайны тосыг хэдэн дусал, массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхэж болно. Гэхдээ хаг нь маш хүчтэй бөгөөд удаан хугацаанд арилдаггүй бол хамгийн сайн шийдэл бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх явдал юм.
Хүйтний улирлаас үүдэлтэй стрессийг багасгахын тулд өвлийн үс арчилгааны үндсэн дүрмийг та одоо мэдэж байна. Надад итгээрэй, хэрэв та энэ нийтлэлд бичсэн зүйлийн дор хаяж талыг нь дагаж мөрдвөл өвлийн улиралд ихэвчлэн үстэй холбоотой асуудал тулгардаггүй.
Өвлийн улиралд үс арчилгааны талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.
