Угаалгын өрөөг тохижуулахдаа цаг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Уурын өрөөнд зарцуулсан цаг хугацаа, дараа нь амрах хугацааг харуулдаг тул эдгээр нь усанд орох үйл явцын салшгүй хэсэг юм. Агуулга:
- Үзэх шаардлага
- Уурын өрөөний цаг
- Ариун цэврийн өрөөний цаг
- Цаг үйлдвэрлэх онцлог шинж чанарууд
- Усанд орох цаг суурилуулах
- Усанд орох цагны загвар
Усанд орох журам нь бараг бүх хүмүүст ашигтай байдаг. Усанд орох нь стрессийг тайлж, олон өвчнийг эмчилж, хүч чадал өгч, эрч хүч өгдөг. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд усанд орохдоо маш их цаг зарцуулах ёсгүй - хэдхэн цаг л хангалттай. Энэ хугацаанд та уурын өрөөнд хэд хэдэн удаа богино хугацаанд очиж, хэд хэдэн удаа завсарлах боломжтой.
Усанд орох цагны шаардлага
Таны мэдэж байгаагаар аливаа угаалгын өрөө нь уурын өрөө, амрах өрөө гэсэн хоёр үндсэн хэсгээс бүрдэнэ. Таймерыг хоёуланд нь байрлуулах ёстой.
Үүний зэрэгцээ усанд орох цаг нь дараахь ерөнхий шаардлагыг хангасан байх ёстой.
- Температурын эрс тэс байдлыг тэсвэрлэх нь сайн;
- Тэдэнтэй санамсаргүй холбоо барих тохиолдолд биеийг түлэгдэхээс хамгаалсан бүрхүүлд байх;
- Мөнгөн ус, хуванцар зэрэг хайлах аюултай бодис агуулаагүй;
- Аюулгүй бэхэлгээтэй байх;
- Үнэн зөв, тохь тухтай байх;
- Банны чимэглэлтэй хослуул.
Дизайнаар уурын өрөө, амралтын газрын цаг нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг - энэ нь өрөөний температур, чийгшлээс хамаарна. Уурын өрөөнд өлгөгдсөн цагуудад илүү хатуу шаардлага тавьдаг. Энэ тасалгаанд температур, чийгшил маш өндөр байдаг.
Усанд орох уурын өрөөнд зориулсан цаг
Уурын өрөөнд цагны шил хамгийн тохиромжтой байх болно, гэхдээ стандарт биш - хуванцар хайрцаг, ердийн шилээр хийсэн колботой. Усанд орохын тулд тусгай цаг худалдаж авах нь зүйтэй.
Тэдний онцлог шинж чанарууд:
- Галд тэсвэртэй шилэн колбыг хоёр талаас нь битүүмжилсэн бөгөөд энэ нь өндөр температураас айдаггүй.
- Модны өнгөтэй нийлдэггүй, уурын үүлэнд ч тод харагддаг тод өнгийн элс.
- Ханан дээр эргэлддэг бэхэлгээ нь цагийг гадаргуу дээр найдвартай засч, эргүүлэх боломжийг олгодог.
- Уурын өрөөний дотор талын модон хавтантай тохирох модон бие.
- Модон хайрцган дээр хэвлэсэн минутын хуваарь.
Хүн бүр өөр өөр цагт уурын өрөөнд байж болох тул хамгийн сүүлийн цэг нь онцгой чухал юм. Усанд орох цагны шил нь ерөнхийдөө 15 минутын стандарт масштабтай бөгөөд хэсэгчилсэн хэсгүүдэд хуваагддаг. Хэрэв хэн нэгэн уурын өрөөнд удаан хугацаагаар байх боломжтой бол дараагийн тоолохын тулд цагийг эргүүлэх шаардлагатай болно.
Уурын өрөөний цагийг ванны дагалдах хэрэгсэл зардаг дэлгүүрээс эсвэл Интернет дээрээс худалдаж авч болно. Тэдний өртөг нь ямар материал үйлдвэрлэхээс хамаарч 1000-3000 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Ариун цэврийн өрөөний цаг
Амралт зугаалгын газарт өлгөх гэж буй цагийн хувьд хатуу шаардлага байхгүй. Тэдгээрийг ерөнхий интерьертэй хослуулсан гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дотор нь угаалгын өрөө нь үргэлж байгалийн хавтан эсвэл бүрээстэй хавтангаар бүрсэн байдаг тул угаалгын өрөөний модон цаг хамгийн сайхан харагдах болно.
Усанд орохдоо тохиромжтой цаг бөгөөд залгах нь усанд орохтой холбоотой амьдралын уламжлалт үзэгдлүүдийг дүрсэлдэг. Амралтын газрын цагийг будсан шүүр, аяга, шил шар айрагнаас гадна бичгээр чимэглэсэн байдаг. Зургийн нэгэн адил бичээс нь ихэвчлэн усанд орох процедур эсвэл эрүүл мэндийг хүсэхтэй холбоотой байдаг. Амралт зугаалгын бүсийн ханын цагийг элсний цагтай ижил газарт зарж борлуулдаг.
Цайвар ханан дээр тодосгогч харагдаж, нүдэнд тааламжтай байхын тулд тод өнгийн цагийг сонгоорой.
Усанд орох цаг хийх онцлог
Хэрэв та сайхан амттай, багаж хэрэгсэлтэй ажиллах ур чадвартай бол амрах хэсэгт өөрийн гараар усанд орох цаг хийж болно. Гар хийцийн цаг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно: ямар ч модон суурь, хамгийн хямд ханын цаг, будаг, сойз, металл гогцоо, гар өрөм, модон лак.
Модон суурийн хувьд та модны нимгэн хөрөө, хэд хэдэн банзны бамбай, фанер, өргөн хавтан эсвэл бургасны мөчрөөс нэхсэн хавтгай дискийг ашиглаж болно.
Өөрийнхөө гараар цаг хийх нь маш энгийн:
- Модон хоосон зайнаас тойрог хайчилж, үзүүрийг зүлгүүрээр зүлгэнэ.
- Тойргийн төв ба тоонууд байх тал дээр арван хоёр цэг зур.
- Гар өрөм ашиглан төв хэсэгт нүх гарга.
- Тоог зур эсвэл цавуу хийж, залгуурыг зураг эсвэл ардын зүйр цэцгээр чимэглээрэй.
- Ажлын хэсгийг лакаар хучих.
- Ажлын хэсгийн ар талд та цагийг хананд өлгөх гогцоо холбох хэрэгтэй - энэ нь 12 дугаарын түвшинд байх ёстой.
- Хуучин хананы цагнаас механизмыг аваад сумыг нь салга.
- Үүнийг модны нуруун дээр тавь.
- Төв нүхээр сумыг бэхэлсэн саваа гаргаж ирэх ёстой.
- Зөвхөн гараа засаж, зайг цагийн зүүнд оруулах нь л үлддэг.
Усанд орох гар хийцийн цаг нь үргэлж анхны, онцгой харагдах болно, учир нь та тэдний дизайныг биечлэн гаргадаг. Хэрэв зураг зурах эсвэл бичээстэй холбоотой бэрхшээл гарвал усанд орох цагны загварыг интернет дээрээс цөөн тооны зурагнаас сонгож болно. Тэндээс та дуртай зургийнхаа диаграмыг олох бөгөөд үүнийг хэвлэмэл хэлбэрээр ашиглахаар хэвлэх ёстой.
Усанд орох цаг суурилуулах
Усанд орох цагийг тавиур дээр байрлуулж эсвэл хананд өлгөх боломжтой. Хоёрдахь байршил нь илүү тохиромжтой, учир нь хананд бэхлэх арга нь төхөөрөмжийг өнхрүүлэх, унах, эвдэх боломжийг олгодоггүй.
Энэ бол угаалгын өрөөний ханын цагны анхны давуу тал болох найдвартай бэхэлгээ юм. Ханан дээр өлгөөтэй цаг нь ванны өнцөг булан бүрээс тод харагддаг тул гар, элс асгахад ямар ч асуудал гарахгүй. Үүнээс гадна ханан дээрх цаг нь ванны чимэглэл юм. гоёл чимэглэлийн самбар эсвэл зургийн үүргийг гүйцэтгэх. Үнэн бол энэ нь амралт зугаалгын бүсийн цагаар илүү хамаатай юм.
Усанд орох цагны загвар
Гэрийн цагны гол давуу тал нь тэдгээрийг ямар ч хэв маягаар хийх боломжтой юм. Цаг нь зургаас гарахгүйн тулд амралтын газарт тавилга болон бусад гоёл чимэглэлийн элементүүд хэрхэн харагдахыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм.
Цагны дизайны хамгийн алдартай хэв маягийн шийдлүүд:
- Уламжлалт хэв маяг … Уламжлалт хэв маягийн цаг нь усанд орох үйл явцын сэдвээр зурсан зургуудыг зурах явдал юм: усанд угааж буй хүн, навчит шүүр, модон сав, цайтай самовар. Будаг зурахын оронд зургийг урьдчилан сонгосон загварыг буулгах замаар декупажийн техник ашиглан чимэглэх боломжтой.
- Ардын хэв маяг … Ардын аман зохиолын хэв маягийн цаг нь дизайн, алдартай ардын үгийн хослолыг санал болгодог. Энэ төрлийн алдартай үгс нь "Эрүүл биед - эрүүл оюун ухаан", "Усанд угаалгах - дахин төрөх", "Усанд орох, усанд орох дүрэм", "Хөнгөн уураар" гэсэн үгсэд маш тохиромжтой байдаг. Бичээсийг үзэсгэлэнтэй болгохын тулд эхлээд үсгийг энгийн харандаагаар зураад дараа нь будсан нимгэн сойзоор дугуйлна уу. Сойзны оронд мод шатаах тусгай нимгэн төхөөрөмж ашиглаж болно.
- Байгалийн хэв маяг … Байгалийн хэв маягийн цагийг шувуу, амьтан, цэцэг, жимсний дүрсээр чимэглэсэн байдаг. Байгалийн материал нь байгалийн хэв маягийг сэргээхэд төгс төгөлдөр юм: хатаасан навч, цэцэг, нарсны боргоцой, холтос эсвэл царсны боргоцой. Чимэглэлийг цавуугаар буугаар нааж, дээд хэсгийг шүршигч савнаас лакаар хучна.
Хус зүсэхээс усанд орох цагийг хэрхэн яаж хийх вэ - видеог үзээрэй.
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 0bMh48it8JA] Усанд орох цаг худалдаж авахаа бүү мартаарай. Таны эрүүл мэнд уурын өрөөнд байгаа цагны цаг хэрхэн зөв, найдвартай харуулахаас хамаарна. Таны сайхан сэтгэлийн байдал нь амралтын газарт хананы цаг ямар үзэсгэлэнтэй, гоёмсог харагдахаас хамаарна.
