Африкийн трекулийн найрлага, илчлэгийн агууламж. Энэхүү чамин жимсийг хэрэглэсний ач тус, хор хөнөөл. Үүнийг хэрхэн иддэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах жор.
Африкийн трекулийн ашигтай шинж чанарууд
Энэхүү жимс нь Европын орнуудад төдийлөн алдартай биш боловч хүний эрүүл мэндийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
- Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх … Африкийн трекулийн ашиг тус нь үүнтэй төстэй асуудалтай хүмүүст үнэлж баршгүй юм, учир нь энэ жимс нь их хэмжээний кали агуулдаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст шаардлагатай байдаг.
- Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах … Энэхүү бүтээгдэхүүн нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах хангалттай хэмжээний омега-3 ба омега-6 тосны хүчил агуулдаг.
- Чихрийн шижингийн эмчилгээ … Treculia africana -ийн илчлэгийн агууламж харьцангуй бага байгаа нь цусан дахь сахарын өндөр агууламжтай хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулах гол шалтгаан болж байна.
- Биеийн дархлааг тогтворжуулах … Энэхүү өвөрмөц жимсээр баялаг витамин С, В1 -ийн ачаар хүмүүс агаарын температур огцом буурч, халдварт өвчнөөр өвчлөх магадлал багатай байдаг.
- Арьсны асуудлыг арилгах … Зарим чухал бус амин хүчлүүд, витамин С биед нэвтэрч ороход Африкийн трекулид хангалттай байдаг бөгөөд коллаген хэлбэрээр фибриллар уургийг идэвхтэй гаргаж эхэлдэг. Энэ бол хүний арьсны байдлыг сайжруулдаг хүн юм.
Алс холын Африк тивээс ирсэн зочдын ашигтай шинж чанарууд нь ихэвчлэн уургийн өндөр агууламжтай байдаг. Чухамхүү энэ өндөр молекултай органик бодис нь эс үүсэх үндэс болдог бөгөөд үүнгүйгээр хүний бие зөв ажиллаж чадахгүй.
Африкийн трекулийн эсрэг заалт ба хор хөнөөл
Аливаа чамин бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Африкийн трекулийн хор хөнөөл бага боловч та үүнийг их хэмжээгээр идэж болохгүй. Нэмж дурдахад энэ нь хангалттай хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь халуун орны жимс идэх дуртай хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд ийм чухал үед хоол амтлах чиглэлээр шаардлагагүй туршилтаас татгалзахыг зөвлөж байна.
Мэргэжилтнүүд чамин жимс гурван наснаас доош насны хүүхдэд өгөх ёсгүй гэж үздэг. Дуу чимээтэй нас эхэлсний дараа ч гэсэн үүнийг аюулгүй тоглож, хүүхдийн хоолны дэглэмийг хүүхдийн ходоодонд ер бусын жижиг хэсгүүдээр дүүргэх нь дээр.
Африкийн трекулийг хэрхэн яаж идэх вэ
Энэ модны жимсний идсэн хэсэг нь үр юм. Тэд Африкийн трекулийг хэрхэн иддэг талаар асуухад нутгийн иргэд залуу жимсийг хүнсний ногоо болгон бэлддэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жимс боловсорч гүйцээд, усанд дэвтээж, махан хутгаар нээнэ (заримдаа чулуугаар бутална), агуулгыг нь гаргаж аваад 5-10 минутын турш ууранд хийж нунтаг болгон нунтаглана. Энэ ургамлын үр нь шошны хэмжээнээс хэтрэхгүй бөгөөд хэрэв та тортилла, жигнэмэг, бялуугаар найр хийхийг хүсвэл гурил хийхэд ашигладаг. Тэд чамин хоол хийхдээ чанаж эсвэл шатаасан байдаг (та арьсыг анхны бүтээгдэхүүнээс нь үлдээж эсвэл үүнээс салгаж болно).
Бүйлсний сүүнд дурлагсад (ялангуяа Нигерид) үүнийг ихэвчлэн Африкийн Трекулийн хандыг зөөлөн ундаагаар орлуулдаг бөгөөд энэ нь нутгийн хүн амыг халуурахтай тэмцэхэд тусалдаг. Шар айраг үйлдвэрлэгчид энэ жимсэнд анхаарлаа хандуулсан байдаг, учир нь түүний үр нь исгэсэн (элсэн чихэр) эх үүсвэр юм.
Африкийн Трекулиягийн жор
Амттай, эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс дараахь хоолны шинэлэг зүйлээр цэсээ төрөлжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
- Африк будаа … Энэхүү хоолыг бэлтгэхийн тулд та 400 гр Treculia africana үрээр гурван удаа зайлж, даралтын агшаагч руу хийж, ирээдүйн үдийн хоолонд 200 мл ус асгах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг зөөлөн болгосны дараа тусдаа саванд хийнэ. Жижиглэсэн сонгино 1 халбага шарсан байх ёстой. улаан чинжүү, хоёр чанасан хавч, дөрвөн том ширхэг тамхи татдаг загас (өөр төрлийн загасаар сольж болно). Шөлийг Африкийн трекулийн үрийг дулааны боловсруулалтанд оруулсан дуу чимээтэй найрлагад асгаж, тавгийг 5-10 минутын турш шөл хийх шаардлагатай байна. Будаа бүрэн бэлэн болгохын тулд хавч, загасны хамт ууранд шингэсэн Treculia africana тариаг нэмж 10 минутын турш бага дулаанаар буцалгана.
- Тахианы махны шөл … 500 гр шувууны махыг 2.5 литр усанд хагас цагийн турш буцалгана. Африкийн трекулийн үрийг зөөлөн байдалд урьдчилан дэвтээсэн шилийг буцалж буй шингэнд хийнэ. Шөлийг бэлтгэж байх үед та гурван төмс, нэг лууван, сонгиноыг шоо болгон хувааж, дараа нь дуудагдсан ногоог ургамлын тосонд хуурч аваарай. Бүх найрлагыг 20 минутын турш буцалгасны дараа шөлөнд 2 хумс сармис, ногоог нэмээд шөл бэлэн болно.
- Чихмэл чинжүү … Хоолонд нэмэлт амт оруулахын тулд улаан амтат чинжүү хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Энэ тохиолдолд Африкийн трекулия хийх жор нь маш энгийн. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст татсан маханд цагаан будаа оруулахаас татгалзах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнийг бор аналогоор, хамгийн тохиромжтой нь чанасан, буталсан Африкийн трекулийн үрээр солихыг зөвлөж байна.
- Амттай жигнэмэг … Үүнийг бэлтгэхийн тулд ердийн улаан буудай эсвэл овъёос гурилын оронд та тайлбарласан жимсний хатаасан, нунтагласан үрийг ашиглаж болно. 100 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тосыг 200 гр элсэн чихэр, хоёр өндөгтэй холино. Найрлага нь 400 г sonication бүтээгдэхүүний үрийн гурилтай холилдсон байх ёстой. Үүссэн зуурсан гурилаас та хушганы хэмжээтэй жижиг бөмбөг хийж, 2 халбага болгон өнхрүүлэх хэрэгтэй. ваниллин ба эрдэнэ шишийн ширхэг. Күүкийг цөцгийн тосоор тосолсон жигд хуудсан дээр 20 минутын турш жигнэх ёстой.
Африкийн трекулийн тухай сонирхолтой баримтууд
Байгалийн сонсогдож буй бэлэг нь заануудад маш их дуртай байдаг бөгөөд тэдэнтэй найрлахдаа үргэлж баяртай байдаг. Үүний зэрэгцээ морь жимс идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэдний хувьд ийм хоолны дэглэм нь хортой нэмэлт хоол болж чаддаг.
Гвинейн уулсыг орон сууц гэж үздэг эрдэмтэд сармагчинг ажиглахад дуут амьтдын зан авирын талаар сонирхолтой баримтууд гарч ирэв. Эдгээр хурдан ухаантай приматууд чулуу, модоор хийсэн гар хийцийн лантуугаар дүрслэгдсэн жимсийг чадварлаг, зохих ёсоор тайрч сурчээ.
Африкийн трекулиа хатах үед шинэ орон сууц барих эсвэл завь хийх зорилгоор хавтанг хайчилж авдаг. Үүнээс гадна, энэ модны давирхай нь усан онгоцыг усан дээр илүү найдвартай тээврийн хэрэгсэл болгоход тусалдаг. Энэ ургамлын цохиур нь дэвсгэр нэхэх маш сайн материал юм. Энэ мод нь хөрсний элэгдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд хучлагын маш сайн органик эх үүсвэр гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Treculia -ийн гурван сорт байдаг: Treculia africana var. африкана (өсөн нэмэгдэж буй газар нутаг: Сенегал, Өмнөд Судан, Анголын өмнөд эрэг, Мозамбикийн төв), Treculia africana var. inversa (Нигерийн зүүн мужууд), Treculia africana var.моллис (Камерун, Конго гэх мэт). Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн ашиг тус нь жимсний модны байршлаас ихээхэн хамаардаггүй.
Африкийн трекулиягийн тухай видеог үзээрэй:
Тодорхойлсон бүтээгдэхүүн нь хүний эрүүл мэндэд тустай ерөнхий хоолны дэглэмийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг дунд зэрэг хэрэглэснээр та зөвхөн амттай хоолноос таашаал авахаас гадна бие махбодид аль хэдийн бий болсон эмгэгийн шинж тэмдгийг намдааж, зарим талаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.
