Толгойгоо бага зэрэг тайвшруулж, бодлоо цуглуулж, жинхэнэ амралтаа зохион байгуулахад тусална уу. Гаа, нимбэгний бальзам, цитрус, амтлагчаар хүссэн үедээ, хаана ч хамаагүй цай хийж болно. Фото болон видео жор бүхий алхам алхмаар жор.
Peppermint болон гавар нь байгалийн антидепрессант бөгөөд үргэлж тайван, тэнцвэртэй байдлыг авчирдаг. Ургамал нь олон төрлийн эмийн болон ашигтай шинж чанартай гэдгээрээ хүмүүст эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Тиймээс гаа, нимбэгний бал бүхий цай нь бүх төрлийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд мөн биед тоник ундаа болгон хэрэглэдэг. Эдгээр ургамалтай цай нь цангааг сайн тайлж, хүч чадлыг сэргээж, тайвшруулдаг. Ундаанд нэмсэн цитрус жимс, амтлагч нь ханиад томуунд тусалдаг. Тиймээс ханиад хүрэх, вируст өвчнөөр өвчлөх аюул онцгой их байдаг хавар, намрын улиралд цай уух нь сайн хэрэг.
Энэ ундаа нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг, учир нь Энэ нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Цай нь мигрень болон булчин өвдөхөд ашиглагддаг. Эмэгтэй хүний биед эерэг нөлөө үзүүлж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдааж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, цэвэршилтийн үеийн байдлыг хэвийн болгодог. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 15 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Орц:
- Мелиса - 1 халбага (энэ жор нь хатаасан навчийг ашигладаг)
- Mint - 1 халбага (энэ жор нь хөлдөөсөн навчийг ашигладаг)
- Allspice вандуй - 2 ширхэг.
- Кардамон - 4 ширхэг
- Улбар шар амт - 0.5 халбага (энэ жороор хатаасан хальс хэрэглэдэг)
- Шанцай - 1 саваа
Гаа, нимбэгний гавар, цитрус жимс, халуун ногоо бүхий цайны алхам алхмаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Нимбэгний бальзам, хатаасан цитрусын хальсыг аяга эсвэл аяганд хийнэ.
2. Шанцай мод, анхилуун чинжүү, кардамоны үрийг дүрнэ.
3. Хоолны дээр буцалсан ус хийнэ.
4. Цайгаа таглаатай таглаад 5 минут байлга.
5. Цайны савны тагийг ав. Мелисса, амтат хоол нь савны ёроолд живэх ёстой.
6. Хөлдөөсөн гаа шоо шилэнд дүрээд цайгаа дахин таглана. Гаа исгэхийн тулд 3 минут байлгаарай. Гаа, нимбэгний бальзам, цитрус жимс, халуун ногоотой бэлэн цайгаар үйлчил. Хэрэв хүсвэл ундааг нарийн шигшүүрээр шүүнэ. Энэ нь халуун, хөргөсөн аль алинд нь адилхан амттай байдаг. Хэрэв хүсвэл ундаанд зөгийн бал нэмээрэй, энэ нь сайн зохицдог. Үүнээс гадна энэ цай нь байгалийн коктейль хийхэд тохиромжтой.
Мөн гаагаар ногоон цай хэрхэн хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
